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含讲稿
拒绝精神内耗请勿焦虑PPT含讲稿
页数：31 | 大小：22M这是一套旨在帮助学生拒绝精神内耗、缓解焦虑情绪的PPT课件，共包含30张幻灯片。课程的核心目标是引导学生正确认识精神内耗和焦虑情绪，深入了解其产生的根源与潜在影响，并掌握有效的应对策略，从而提升心理调适能力，保持积极乐观的心态，更好地应对生活和学习中的各种挑战。课件内容从五个关键方面展开。第一部分聚焦于“为什么是自我内耗”，深入剖析了自我内耗的定义、典型表现以及形成原因。通过生动的案例和详细的讲解，让学生清晰地认识到什么是精神内耗，它是如何在不知不觉中侵蚀我们的心理能量，以及它与日常焦虑情绪之间的紧密联系。这一部分为后续的学习奠定了坚实的基础，帮助学生建立起对精神内耗的初步认知。第二部分探讨了“哪些人更容易出现内耗”。通过分析不同性格特点、生活经历和心理状态的人群，揭示了内耗的易感人群特征。例如，完美主义者、过度敏感者以及面临重大生活压力的人往往更容易陷入精神内耗的困境。这部分内容有助于学生对照自身情况，及时发现潜在的风险因素，提前做好心理准备。第三部分着重阐述了“精神内耗的危害”。长期的精神内耗不仅会对心理健康造成严重影响，还会引发一系列身体问题。课件详细列举了身体疲劳乏力、睡眠质量下降、慢性疾病等常见危害，通过科学的研究数据和真实的案例，让学生深刻认识到精神内耗对身心健康的双重威胁，从而增强他们主动应对的紧迫感。第四部分提供了“摆脱不良情绪”的实用方法。面对精神内耗和焦虑情绪，学生往往感到无助和迷茫。这一部分为他们提供了多种有效的应对策略，包括自我激励法、合理发泄情绪法、心理换位法、转移注意力法等。每种方法都配有详细的解释和操作步骤，帮助学生在实际生活中灵活运用，逐步摆脱不良情绪的困扰，重拾内心的平静与力量。第五部分是“共享心情的感悟”，引导学生学会拥抱自我，拒绝精神内耗。这一部分通过分享真实的故事和感悟，鼓励学生在面对内心的挣扎时，勇敢地接纳自己的不完美，学会自我关爱和自我鼓励。通过积极的心态调整和持续的心理建设，学生将能够更好地应对生活中的各种挑战，实现内心的和谐与成长。通过这套PPT课件的学习，学生将能够全面了解精神内耗和焦虑情绪的本质，掌握科学的应对方法，提升心理调适能力。这不仅有助于他们在学习和生活中保持积极的心态，还能为他们的心理健康和个人成长奠定坚实的基础。
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哪吒精神开学第一课PPT含讲稿
页数：30 | 大小：50M这套关于非遗糖画文化介绍的 PPT 课件，共 24 张幻灯片，生动展现了糖画这一中国非物质文化遗产的独特魅力与深厚内涵。糖画不仅是民间艺术的瑰宝，更是承载着几代人民俗文化记忆的载体，那晶莹剔透的糖丝勾勒出的，是无数人童年里最甜蜜的符号。它凝聚着民间艺人的智慧与匠心，既可供人观赏把玩，又能作为美味品尝，在方寸之间传递着市井生活的烟火温度，是中华传统文化中极具生命力的组成部分。课件从五个方面系统展开对非遗糖画的介绍，构建起完整的文化认知体系。第一部分 “糖画的溯源”，为了解糖画的历史脉络提供了清晰的线索。该部分从古代小说、诗集中的相关记载入手，探寻糖画的起源与发展轨迹，让人们知晓这门技艺在历史长河中的演变历程；同时，还详细介绍了糖画的基本制作方法和步骤，为理解其工艺特点打下基础，让古老的技艺在文字与图像中变得可触可感。第二部分 “糖画的题材”，展现了这门艺术丰富多元的表现内容。糖画的题材包罗万象，既有源自古典小说、戏曲中的经典人物，如《三国演义》里的英雄豪杰、戏曲舞台上的才子佳人；也有象征吉祥如意的花果，如寓意多福多寿的蟠桃、代表富贵吉祥的牡丹；还有形态各异的飞禽走兽，像灵动的龙凤、矫健的骏马；甚至还有简洁有力的文字，如 “福”“寿” 等，每一种题材都寄托着民众的美好愿景。第三部分 “民间故事”，为糖画文化增添了浓厚的人文色彩。该部分精选了关于糖画的民间传说与趣闻轶事，这些故事或讲述糖画艺人的传奇经历，或阐释某些经典糖画题材的由来，让学生们在聆听故事的过程中，更深入地理解糖画背后的文化寓意，拉近与这门传统技艺的心理距离。第四部分 “工艺流程”，聚焦于糖画制作的核心技艺。该部分详细解析了从熬糖到绘制的每一个关键环节及其中的技巧：熬糖时如何掌控火候以保证糖的色泽与硬度，绘制时如何运用手腕的力度让糖丝流畅均匀，如何根据题材特点选择合适的绘制顺序等。这些细致的讲解，让人们得以窥见糖画艺人 “一笔成型” 背后的深厚功底与无数次练习的积累。第五部分 “传承保护”，则关注糖画这门非遗技艺的当代命运。该部分探讨了在现代社会中，糖画面临的传承困境与保护措施，强调了保护这门传统技艺对于维系文化多样性的重要意义，引发人们对非遗传承的思考与关注。整套课件通过五个部分的精心编排，将糖画的历史、题材、故事、技艺与传承串联起来，为观者呈现出一幅立体鲜活的非遗糖画文化画卷，让这门古老的民间艺术在新时代焕发出新的光彩。
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罕坝精神学习课件PPT模板含讲稿
页数：30 | 大小：26M这是一套关于塞罕坝精神学习的PPT模板，通过PowerPoint精心制作而成，共包含29张幻灯片。塞罕坝位于我国河北省最北部，曾是一道阻挡风沙南下的天然屏障，但因人为破坏，逐渐沦为沙尘地带。然而，在众多建设者的不懈努力下，这片荒漠最终被改造成了广袤的绿洲。塞罕坝建设者们所展现的精神，值得我们每个人学习，它提醒我们在生活中应秉持奉献与奋斗精神。这份演示文稿围绕塞罕坝精神展开，共分为六个部分。第一部分是“历史背景与生态挑战”，详细介绍了塞罕坝的地理区位特点、20世纪面临的荒漠化危机，以及国家在生态战略上的重大决策。这一部分通过历史资料和数据，展现了塞罕坝从曾经的生态屏障到荒漠化的转变，以及国家为恢复生态所做出的努力。第二部分是“精神内涵的解析”，深入探讨了塞罕坝建设者们在建设过程中所体现的责任担当、艰苦奋斗和科学实践。通过讲述建设者们的故事，展示了他们在极端艰苦的条件下，如何坚守使命，克服重重困难，将荒漠变为绿洲。第三部分是“建设历程与成就”，介绍了塞罕坝生态修复的三个阶段，包括早期的植树造林、中期的生态恢复和后期的森林管理。这一部分还展示了塞罕坝成为全球最大人工林体系的成就，以及在荒漠化治理模式上的创新。第四部分是“生态奇迹的多维价值介绍”，从生态效益的提升、经济转型的示范效应，到生态文明建设的示范作用等多个维度，全面展示了塞罕坝生态修复带来的深远影响。通过具体案例和数据，让观众看到生态修复不仅改善了自然环境，还带动了当地经济的发展。第五部分是“经验启示与推广路径”，总结了塞罕坝建设过程中的宝贵经验，并探讨了如何将这些经验推广到其他地区，以应对更广泛的生态挑战。这一部分强调了科学规划、持续投入和社区参与的重要性。第六部分是“时代价值与精神传承”，强调了塞罕坝精神在新时代的价值，以及如何将这种精神传承下去。通过讲述新一代建设者的故事，展示了塞罕坝精神在新时代的延续和发展。通过这六个部分的详细讲解，这套PPT模板旨在让观众深入了解塞罕坝从荒漠到林海的奇迹，以及建设者们所展现的奉献精神和奋斗精神。它不仅展示了生态修复的成就，还强调了这种精神在新时代的重要性，鼓励我们每个人在各自的岗位上践行塞罕坝精神，为建设美丽中国贡献力量。
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学习2022全国两会精神PPT专题党课
页数：33 | 大小：25MPPT模板展示了组织学习与解读我国2022年召开的全国两会精神内涵，全民聚焦两会精神，一起迈向未来。PPT背景以天空云朵为主，装饰以城市建筑群、和平鸽、五星红旗、党徽国徽、祥云、人民英雄纪念碑以及天安门广场等元素，营造了敬重严谨的氛围。PPT内容主要介绍了2022年全国两会的基本情况，如两会的政治知识、召开时间以及会议上的社会热点问题，全民努力共同实现百年中国梦，迈进新时代新进程。
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2024两会精神学习解读PPT专题党课
页数：39 | 大小：14M这份PPT由五个部分组成。第一部分内容是两会会议介绍，此模板首先介绍了2024两会开幕时间，其次是对会议所召开的内容进行阐述。第二部分内容是两会会议议程，这一部分主要包括审议政府工作报告、审议最高人民检察院工作报告。第三部分内容是两会工作报告，这一部分一方面展示报告要点，另一方面是对十大任务进行介绍。第四部分内容是建设中国式现代化。第五部分内容是砥砺前行向未来。
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大力弘扬中国女排精神PPT课件
页数：11 | 大小：10MPPT模板描述了中国女排扣人心弦的赛事，以及指明了我眼中中国女排精神的具体体现。中国女排姑娘们也是血肉之躯，她们创造奇迹、成为传奇，并不是因为她们有什么超能力，而只是她们付出了超乎常人的努力。PPT系统性的归纳总结了中国女排精神，并指出了弘扬中国女排精神的重要性和现实意义。一个人的力量是有限的，一个团结的团队的力量是巨大的。毫不退缩、敢打敢拼，方能不负青春。
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继承优良传统弘扬中国精神ppt
页数：41 | 大小：16M这篇PPT模板展示了弘扬中国精神的相关知识与教学交流。PPT模板以中国红作为主色调，PPT字体以黑色为主。PPT模板以金色五角星、和平鸽、华表、天安门、五星红旗、长城等中国历史文化传统元素作为装饰，烘托了中国传统精神的多元和丰富。PPT内容主要详述了中华民族优秀传统精神、传统精神与时代精神的结合等相关知识，帮助我们更好的进行相关的研究与探讨。
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含讲稿
弘扬抗疫精神,凝聚中国力量ppt
页数：21 | 大小：19MPPT模板展示了我国为弘扬抗争新冠疫情的精神，共同凝聚奋进力量思想所展开的教育活动，PPT背景选用红色、金色两种大气昂扬的色彩，装饰以五星红旗、和平鸽、人民大会堂、山峦叠嶂、党徽等元素，营造了庄严肃穆的氛围。PPT内容主要论述了举国人民同新冠疫情展开的殊死斗争来造就伟大抗疫精神，这也是中国精神的全新阐释，同时我们也要以伟大的抗疫精神去凝聚成新的奋进力量，去迎接新的挑战。
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青年精神素养提升PPT专题党课
页数：29 | 大小：17M这个PPT主要分为四个部分。第一个部分向我们介绍的是新时代青年的使命内涵。第二个部分向我们介绍的是新时代青年在实践当中实现中华民族伟大复兴中国梦的天然优势等等内容。第三个部分向我们介绍的是新时代青年是两个100年历史征程的见证者、参与者和创造者。PPT的第四个部分向我们介绍的是青年应当在实践生活当中牢固树立坚定的理想信念，提升青年的精神素养等等内容。
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青年精神素养提升PPT专题党课
页数：29 | 大小：12M这个PPT主要分为三个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是新时代青年的历史使命的内涵。PPT的第二个部分向我们介绍的是新时代青年在实现中华民族伟大复兴梦想中的天然优势等等内容，包括青年人精力充沛，思想活跃，具有观念的创新。PPT的第三个部分向我们介绍的是牢固树立理想信念之基，努力提升青年精神素养等等内容，在使命担当中升华精神素养的内核，树立坚定的理想信念。
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青年精神素养提升培养PPT课件
页数：33 | 大小：17M这个PPT主要分为四个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是新时代青年的使命。PPT的第二个部分向我们介绍的是新时代青年在实现中华民族伟大复兴梦想当中的天然优势等等内容，青年人精力充沛，能够负担各种体力、智力高要求和高压力的劳动。PPT的第三个部分向我们介绍的是筑牢理想信念之基等等内容。PPT的第四个部分向我们介绍的是努力提升青年精神素养等等内容。
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青年精神素养提升PPT专题党课
页数：29 | 大小：11MPPT模板从三个部分来展开本次以青年精神素养提升为主题的教育课程。PPT模板的第一部分强调了新时代的青年的使命内涵，介绍了中国特色社会主义发展的三个战略安排。第二部分介绍了新时代的五个新特征，指明了社会主要矛盾的转化。第三部分指出了升华精神素养的内核，并对青年干部提出了四点具体要求，强调了青年一代要做到有理想、有本领、有担当。
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弘扬五四精神五四青年担当PPT
页数：22 | 大小：13M这份PPT由两个部分组成。第一部分内容是青年担当是“五四精神”的重要思想内核，此模板首先介绍了五四运动的历史意义，其次是对发扬五四精神的要求进行阐述，最后是对新时代中国青年的期望和要求。第二部分内容是中国青年该如何承担时代担当，这一部分一方面介绍广大青年所肩负的新时代使命，另一方面是对五四青年的担当精神进行介绍，同时展示习近平总书记勉励广大青年的内容。
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2024年弘扬志愿服务精神培训PPT
页数：26 | 大小：17M该演示文稿以幻灯片的形式介绍了志之所向，愿之所在的内容，方便我们在使用PowerPoint时更好的了解志愿精神的丰富内涵。PPT模板的第一部分介绍了志愿精神的概念。第二部分介绍了志愿精神是精神文明的要组成部分、志愿精神是对社会主义核心价值观的有力补充、志愿精神在提高社会凝聚力方面发挥着重要作用等方面的内容。第三部分介绍了弘扬志愿精神要坚持党的领导、弘扬志愿精神要加强制度建设、弘扬志愿精神要推进理论创新等内容。
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学习解读在纪念辛亥革命110周年大会上的讲话PPT
页数：47 | 大小：22M这个PPT主要分为五个部分。PPT第一个部分主要是关于辛亥革命立下的丰功伟绩，即对我们新中国的重大历史意义。时至今日，我们仍然享受着这场革命带来的胜利成果，并将一直延续下去。第二，指出孙中山先生的最大支持者，也就是我们伟大的共产党全体党员同志们。第三，关于辛亥革命带给我们的重要启示。第四，努力进取，争取早日实现中华民族伟大复兴。第五，学习大会上的一些经典语录。
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学习解读浦东开发开放三十周年庆祝大会上的讲话PPT
页数：15 | 大小：6M这篇PPT模板展示了开放浦东三十周年庆的相关知识与教学交流。PPT模板以中国红作为主色调，PPT字体以黑色红色为主。PPT模板以金色五角星、和平鸽、华表、天安门、五星红旗、长城等中国历史文化传统元素作为装饰，烘托了党中央领导精神的神圣与庄重。PPT内容主要详述了开放浦东的重要举措、浦东开放以来的所取得的成就以及未来的要求等相关知识，帮助我们更好的进行相关的研究与探讨。
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含讲稿
深入学习党的大会精神党的报告精髓要义的数字化表达PPT专题党课
页数：18 | 大小：32M这个PPT主要分为六个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是1指的是什么。PPT的第二个部分向我们介绍的是20指的是什么等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是3指的是什么等等内容。PPT的第四个部分向我们介绍的是16指的是什么等等内容。PPT的第五个部分向我们介绍的是4指的是什么。PPT的第六个部分向我们介绍的是2指的是什么。
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年轻的品格教师的精神气象教师师德师风培训PPT课件
页数：34 | 大小：14M该演示文稿以幻灯片的形式分四个部分介绍了《年轻的品格：教师的精神气象》这本书的内容，方便我们在使用PowerPoint时更好的了解作者的教育思想与教育理念。PPT模板的第一部分是作者简介与作品简介，对作者成尚荣进行了简要的介绍。第二部分是立德树人的好教师，介绍了立德树人的重要性。第三部分是为儿童研究儿童，介绍了教师研究儿童的注意事项。第四部分是教学改革的指南针，介绍了关注并学习于漪老师、关注并学习窦桂梅老师、关注并学习华应龙老师等内容。
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人教版九年级语文课文《精神的三间小屋》的PPT课件
页数：22 | 大小：4MPPT模板从四个部分来展开介绍关于《精神的三间小屋》的教学内容。PPT模板的第一部分阐述了本节课的三点学习目标。第二部分介绍了《精神的三间小屋》的作者毕淑敏的基本信息，并展示了文中的生字生词。第三部分梳理了文章脉络，并对《精神的三间小屋》的文章内容进行深入探究。第四部分总结了《精神的三间小屋》的课文主旨，并展示了本节课的板书设计。
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特效动画AE燃烧的火焰开场公司年度盛典颁奖晚会年会PPT模板
页数：25 | 大小：25M虽然现在才2017年10月，但2017年的余额已经不多了，这款特效动画AE燃烧的火焰开场公司年度盛典颁奖晚会年会PPT模板的开场采用了高端的AE火焰动画开场倒计时，PPT中还运用了星光闪耀的璀璨动画。
