这是一套旨在帮助学生拒绝精神内耗、缓解焦虑情绪的PPT课件,共包含30张幻灯片。课程的核心目标是引导学生正确认识精神内耗和焦虑情绪,深入了解其产生的根源与潜在影响,并掌握有效的应对策略,从而提升心理调适能力,保持积极乐观的心态,更好地应对生活和学习中的各种挑战。课件内容从五个关键方面展开。第一部分聚焦于“为什么是自我内耗”,深入剖析了自我内耗的定义、典型表现以及形成原因。通过生动的案例和详细的讲解,让学生清晰地认识到什么是精神内耗,它是如何在不知不觉中侵蚀我们的心理能量,以及它与日常焦虑情绪之间的紧密联系。这一部分为后续的学习奠定了坚实的基础,帮助学生建立起对精神内耗的初步认知。第二部分探讨了“哪些人更容易出现内耗”。通过分析不同性格特点、生活经历和心理状态的人群,揭示了内耗的易感人群特征。例如,完美主义者、过度敏感者以及面临重大生活压力的人往往更容易陷入精神内耗的困境。这部分内容有助于学生对照自身情况,及时发现潜在的风险因素,提前做好心理准备。第三部分着重阐述了“精神内耗的危害”。长期的精神内耗不仅会对心理健康造成严重影响,还会引发一系列身体问题。课件详细列举了身体疲劳乏力、睡眠质量下降、慢性疾病等常见危害,通过科学的研究数据和真实的案例,让学生深刻认识到精神内耗对身心健康的双重威胁,从而增强他们主动应对的紧迫感。第四部分提供了“摆脱不良情绪”的实用方法。面对精神内耗和焦虑情绪,学生往往感到无助和迷茫。这一部分为他们提供了多种有效的应对策略,包括自我激励法、合理发泄情绪法、心理换位法、转移注意力法等。每种方法都配有详细的解释和操作步骤,帮助学生在实际生活中灵活运用,逐步摆脱不良情绪的困扰,重拾内心的平静与力量。第五部分是“共享心情的感悟”,引导学生学会拥抱自我,拒绝精神内耗。这一部分通过分享真实的故事和感悟,鼓励学生在面对内心的挣扎时,勇敢地接纳自己的不完美,学会自我关爱和自我鼓励。通过积极的心态调整和持续的心理建设,学生将能够更好地应对生活中的各种挑战,实现内心的和谐与成长。通过这套PPT课件的学习,学生将能够全面了解精神内耗和焦虑情绪的本质,掌握科学的应对方法,提升心理调适能力。这不仅有助于他们在学习和生活中保持积极的心态,还能为他们的心理健康和个人成长奠定坚实的基础。
该演示文稿以幻灯片的形式介绍了大国工匠人物事迹的内容,我们可以使用PowerPoint时来了解一些大国工匠的事迹。PPT模板的第一部分董礼涛的人物故事。第二部分主要介绍了张帅坤的人物故事。第三部分主要介绍了崔兴国的故事。第四部分主要介绍了潘从明的故事。第五部分主要介绍了彭菲的故事。总的来说,这套PPT模板对五位工匠进行了非常详细的介绍,我们可以从他们的身上学习到很多。
学习宁夏讲话精神学习PPT模板,2020年6月初,习近平总书记在宁夏回族自治区考察时的重要讲话精神:统筹推进常态化疫情防控和经济社会发展、巩固脱贫攻坚成果、加强生态环境保护、推动民族团结进步。全面落实党中央的决策部署,坚持稳中求进工作的总基调,坚持新发展理念,落实全国“两会”工作部署等精神要求。
这个PPT主要分为九个部分。PPT第一个部分主要介绍十九届六中全会审议通过的两个文件。第二部分总结了建党百年的历史成就和经验做法。第三部分讲述了如何看待马克思主义中国化的三次飞跃。第四部分讲解了总结了建党百年的伟大成就。第五部分总结了建党百年的历史意义。第六部分总结了建党百年的历史经验和做法。第七部分介绍了十八大以来的重要成就。第八部分讲了全党今后应该怎么做。第九部分讲了党中央的号召。
2020年10月26日-29日,中国共产党的十九届五中全会在北京人民大会堂举行。出席本次大会的有198名中央委员,166名后补委员,还有中央纪律检查委员会常务委员会会员和有关方面负责同志及党的十九大代表中的部分基层同志和专家学者列席会议。在会议中中央委员会总书记习近平作了重要讲话 ,会议的主要议程有中共中央政治局向中央委员报告工作,并研究关于制定国民经济和社会发展第十四个五年规划和二〇三五年远景目标的建议。这套党政风格的十九届五中全会公报PPT模板素材,全面开启建设社会主义现代化国家的新征程。
PPT以介绍十九届六中全会为主题,以独具中国革命色彩的红色和严肃严谨的白色为主打色调,搭配天安门、党徽等元素,主题突出。PPT首先介绍了十九届六中全会召开的时间、地点以及与会情况。PPT重点介绍了中国共产党百年经验的总结,始终坚持唯物史观,用科学的理论指导社会主义建设和改革依靠人民群众,书写奋斗历史,坚定道路自信。
PPT模板展示了新中国时期回顾历史谈论西柏坡精神内涵,PPT背景以中国绛红色为主,装饰以天安门广场、城市蓝图、革命烈士人物剪像等元素,营造了庄严肃穆的氛围。PPT首先简明扼要地介绍了西柏坡精神的历史背景,再主要论述了西柏坡精神形成因素、精神源流、思想内涵性质以及时代价值这四个方面,我们了解他们的故事,我们无数次热泪盈眶,我们必将传承他们的精神!
该PPT模板以红白色为底,加以党旗、城市和吹喇叭的士兵的人物形象进行点缀。PPT从党对党员精神建设的重视来阐述焦裕禄精神的可学习性,警示党员要摆正和整改作风,坚持人民群众路线和服务人民,以及党员要加强自身建设,学习实践来提高自身本领;加强作风建设,正风肃纪;抓变革,求创新来解决中国所面对的困难。PPT解说层次分明,概念清晰明了,更好的能让使用者深入了解。
PPT模板讲述了西柏坡精神的内涵,PPT背景以恢弘、大气、庄严的红色为主,装饰采用了天安门、国旗等极具代表性的景像,石狮子、华表等图像的使用增加了历史感,一排大雁在空中翱翔,也是表现了对未来的展望。PPT介绍了西柏坡精神的含义及其内涵,讲述了西柏坡与中国革命的关系,学习和传承西柏坡精神,对迎接新时代、新挑战有着积极作用。
这个PPT主要分为四个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是冬奥冠军苏翊鸣在夺冠的过程和精彩瞬间,其中向我们介绍了他的运动生涯。第二个部分向我们介绍的是苏翊鸣的成长经历,包括刻苦训练,热爱运动,为国征战。第三个部分向我们介绍的是冬奥冠军苏翊鸣的奥运精神。第四个部分向我们介绍的是如何理性追星,包括学习他们身上的优点。
PPT模板从七个部分来展开《应有格物致知精神》的教学内容。PPT模板的第一部分通过关于现代教学场景的照片来导入课堂。第二部分阐述了本节课的三点学习目标。第三部分介绍了《应有格物致知精神》的作者丁肇中的基本信息。第四部分阐述了《应有格物致知精神》的写作背景。第五部分展示了本节课的生字生词以及其读音。第六部分对课文进行深入探究。第七部分展示了《应有格物致知精神》的文章结构。
这个PPT主要分为四个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是二十大的基本情况简介,宣示了我们在新的征程上应当举什么旗,走什么路。PPT的第二个部分向我们介绍的是如何学习二十大的精神等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是二十大报告的相关金句等等内容。PPT的第四个部分向我们介绍的是争做新时代的好青年等等内容,奋发学习,上课认真听讲,丰富自己的知识。
这份PPT由五个部分组成。第一部分内容是两会会议介绍,此模板首先介绍了2024两会开幕时间,其次是对会议所召开的内容进行阐述。第二部分内容是两会会议议程,这一部分主要包括审议政府工作报告、审议最高人民检察院工作报告。第三部分内容是两会工作报告,这一部分一方面展示报告要点,另一方面是对十大任务进行介绍。第四部分内容是建设中国式现代化。第五部分内容是砥砺前行向未来。
PowerPoint从四个方面来展开介绍关于《开学第一课》奥运精神主题班会的相关内容。PPT模板的第一个部分主题为“她的青春生动诠释”,介绍了中国首位奥运网球单打冠军郑钦文的成功夺冠成长之路。第二个部分运用幻灯片介绍了在乒乓球运动中实现超级大满贯的樊振东。第三个部分主题为登顶时刻依然激情,介绍了在运动场上不断拼搏的运动员们。第四个部分回归到新的学期,鼓励孩子们应该在青春时期要超越不凡、超越自我、迈向成功。
这套关于非遗糖画文化介绍的 PPT 课件,共 24 张幻灯片,生动展现了糖画这一中国非物质文化遗产的独特魅力与深厚内涵。糖画不仅是民间艺术的瑰宝,更是承载着几代人民俗文化记忆的载体,那晶莹剔透的糖丝勾勒出的,是无数人童年里最甜蜜的符号。它凝聚着民间艺人的智慧与匠心,既可供人观赏把玩,又能作为美味品尝,在方寸之间传递着市井生活的烟火温度,是中华传统文化中极具生命力的组成部分。课件从五个方面系统展开对非遗糖画的介绍,构建起完整的文化认知体系。第一部分 “糖画的溯源”,为了解糖画的历史脉络提供了清晰的线索。该部分从古代小说、诗集中的相关记载入手,探寻糖画的起源与发展轨迹,让人们知晓这门技艺在历史长河中的演变历程;同时,还详细介绍了糖画的基本制作方法和步骤,为理解其工艺特点打下基础,让古老的技艺在文字与图像中变得可触可感。第二部分 “糖画的题材”,展现了这门艺术丰富多元的表现内容。糖画的题材包罗万象,既有源自古典小说、戏曲中的经典人物,如《三国演义》里的英雄豪杰、戏曲舞台上的才子佳人;也有象征吉祥如意的花果,如寓意多福多寿的蟠桃、代表富贵吉祥的牡丹;还有形态各异的飞禽走兽,像灵动的龙凤、矫健的骏马;甚至还有简洁有力的文字,如 “福”“寿” 等,每一种题材都寄托着民众的美好愿景。第三部分 “民间故事”,为糖画文化增添了浓厚的人文色彩。该部分精选了关于糖画的民间传说与趣闻轶事,这些故事或讲述糖画艺人的传奇经历,或阐释某些经典糖画题材的由来,让学生们在聆听故事的过程中,更深入地理解糖画背后的文化寓意,拉近与这门传统技艺的心理距离。第四部分 “工艺流程”,聚焦于糖画制作的核心技艺。该部分详细解析了从熬糖到绘制的每一个关键环节及其中的技巧:熬糖时如何掌控火候以保证糖的色泽与硬度,绘制时如何运用手腕的力度让糖丝流畅均匀,如何根据题材特点选择合适的绘制顺序等。这些细致的讲解,让人们得以窥见糖画艺人 “一笔成型” 背后的深厚功底与无数次练习的积累。第五部分 “传承保护”,则关注糖画这门非遗技艺的当代命运。该部分探讨了在现代社会中,糖画面临的传承困境与保护措施,强调了保护这门传统技艺对于维系文化多样性的重要意义,引发人们对非遗传承的思考与关注。整套课件通过五个部分的精心编排,将糖画的历史、题材、故事、技艺与传承串联起来,为观者呈现出一幅立体鲜活的非遗糖画文化画卷,让这门古老的民间艺术在新时代焕发出新的光彩。
这是一套关于塞罕坝精神学习的PPT模板,通过PowerPoint精心制作而成,共包含29张幻灯片。塞罕坝位于我国河北省最北部,曾是一道阻挡风沙南下的天然屏障,但因人为破坏,逐渐沦为沙尘地带。然而,在众多建设者的不懈努力下,这片荒漠最终被改造成了广袤的绿洲。塞罕坝建设者们所展现的精神,值得我们每个人学习,它提醒我们在生活中应秉持奉献与奋斗精神。这份演示文稿围绕塞罕坝精神展开,共分为六个部分。第一部分是“历史背景与生态挑战”,详细介绍了塞罕坝的地理区位特点、20世纪面临的荒漠化危机,以及国家在生态战略上的重大决策。这一部分通过历史资料和数据,展现了塞罕坝从曾经的生态屏障到荒漠化的转变,以及国家为恢复生态所做出的努力。第二部分是“精神内涵的解析”,深入探讨了塞罕坝建设者们在建设过程中所体现的责任担当、艰苦奋斗和科学实践。通过讲述建设者们的故事,展示了他们在极端艰苦的条件下,如何坚守使命,克服重重困难,将荒漠变为绿洲。第三部分是“建设历程与成就”,介绍了塞罕坝生态修复的三个阶段,包括早期的植树造林、中期的生态恢复和后期的森林管理。这一部分还展示了塞罕坝成为全球最大人工林体系的成就,以及在荒漠化治理模式上的创新。第四部分是“生态奇迹的多维价值介绍”,从生态效益的提升、经济转型的示范效应,到生态文明建设的示范作用等多个维度,全面展示了塞罕坝生态修复带来的深远影响。通过具体案例和数据,让观众看到生态修复不仅改善了自然环境,还带动了当地经济的发展。第五部分是“经验启示与推广路径”,总结了塞罕坝建设过程中的宝贵经验,并探讨了如何将这些经验推广到其他地区,以应对更广泛的生态挑战。这一部分强调了科学规划、持续投入和社区参与的重要性。第六部分是“时代价值与精神传承”,强调了塞罕坝精神在新时代的价值,以及如何将这种精神传承下去。通过讲述新一代建设者的故事,展示了塞罕坝精神在新时代的延续和发展。通过这六个部分的详细讲解,这套PPT模板旨在让观众深入了解塞罕坝从荒漠到林海的奇迹,以及建设者们所展现的奉献精神和奋斗精神。它不仅展示了生态修复的成就,还强调了这种精神在新时代的重要性,鼓励我们每个人在各自的岗位上践行塞罕坝精神,为建设美丽中国贡献力量。
本套PPT模板在内容上分为明心明德高标准修身正己、查漏补缺常自省不忘初心、师校合力齐铸就厚重师魂共计三个部分;第一部分首先介绍了教师的道德修养随着时代进步其内涵也在不断的扩大,阐明了个人道德修养是师德师风的基础;第二部分强调要发现自身的缺点,包括奉献精神缺乏、言语行为表现失范、个人本性失格等;第三部分介绍了强化政治引领筑牢教师思想根基、树立形象标准牵引教师行为等;
这份PowerPoint主要由四个方面组成,以幻灯片的形式放映,更加便于演示文稿来展示相关内容。PPT模板首先介绍了前言。第一部分内容是坚持以学铸魂,筑牢思想根基。首先介绍的是党的创新理论,其次是理想信念,最后是忠诚于党。第二部分内容是坚持以前增智,提升能力本领,这一部分首先介绍了首先介绍了党依靠学习走向未来,其次是提高理论素养,最后是提高工作本领。第三部分内容是坚持以学正风,营造良好风气,这一部分包括三个务必、真理和人格、求真务实、清正廉洁等。第四部分内容是坚持以学促干,推动事业发展,包括实践和运用、主题教育和相关精神结合起来等相关内容。
这个PPT主要分为四个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是二十大简介。PPT的第二个部分向我们介绍的是深入学习党的二十大等等内容,包括“三个务必”,三件大事,跳出治乱兴衰历史周期律的第二个答案等等。PPT的第三个部分向我们介绍的是以实际行动筑梦自强等等内容。PPT的第四个部分向我们介绍的是新时代大学生开学第一课等等内容。提醒学生文明诚信,礼仪待人,严格要求自己的举止行为,尊老爱幼,乐于助人。
致敬戍边英雄PPT模板描述了戍边英雄的生活环境恶劣,他们的英勇奋战,守卫边疆,永不言弃,他们的精神永垂不朽。PPT模板里面最先开始描述戍边英雄的身份与艰辛,之后最让人感慨的是边境冲突中他们的舍己为人,不怕牺牲,伟大的爱国精神,他们用血肉之躯给了中华民族人民一个和平的年代。他们在前边努力筑起一道围墙,我们也要用知识强大国家,不负他们的付出,我们一起守卫国家。
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