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拒绝内耗内卷敢做自己中学生心理健康励志主题班会PPT
页数：18 | 大小：8M这份PowerPoint由四个部分构成。第一部分内容是躺不下，卷不动，该模板首先对“仰卧起坐”型人设进行详细介绍，其次介绍内卷和精神内耗的概念，最后展示了内卷内耗的表现。第二部分内容是你因何焦虑，这一部分首先介绍了焦虑的外部因素，其次是焦虑的内部因素，最后展示余华老师谈精神内耗的视频。第三部分内容是鸡汤与行动。第四部分内容是学会调节，不摆烂，包括摆脱内耗的四个方法、青春宣誓的展示。
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我的情绪我做主幼儿园中小学情绪管理心理健康教育PPT含讲稿
页数：21 | 大小：6M此PPT模板把做孩子情绪的引路人分为四个部分。第一部分介绍了情绪以及情绪调节，包括人的基本情绪及作用、情绪的表达与解读和情绪调节。第二部分是幼儿情绪的特点介绍，包括易冲动、不稳定、易受感染和外露性。第三部分是幼儿的意志及其训练。第四部分是幼儿良好情绪的培养，包括幼儿环境的重要性、游戏活动的利用、成人的情绪及对待情绪的态度和在幼儿中克服幼儿的不良情绪。
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我的情绪我做主我的情绪小怪兽小学生心理健康PPT模板含讲稿
页数：24 | 大小：21M这是一套专为小学生心理健康设计的PPT课件，主题为“我的情绪我做主”，共23页。通过生动有趣的心理健康主题班会，这套PPT旨在帮助小学生认识不同的情绪，掌握正确的情绪应对方法。这不仅能提升学生解决问题的能力，增强抗压能力，还能促进他们心理健康的发展，进而提高学习效果和人际交往能力。PPT课件分为四个部分。第一部分以“你都遇到过哪些情绪小怪兽”为标题，用形象的“情绪小怪兽”比喻不同的情绪状态，帮助学生直观地认识情绪的多样性。课件还引入了“踢猫效应”的故事，通过生动的情节让学生理解情绪传递的负面影响，引导他们认识到情绪管理的重要性。第二部分“与情绪小怪兽相处的爱恨情仇”深入探讨了情绪的两面性。课件通过具体的例子和生动的讲解，帮助学生理解积极情绪如何带来快乐和动力，消极情绪又可能引发的不良后果。这一部分旨在让学生明白情绪本身并无对错，关键在于如何与情绪相处。第三部分“遇到情绪小恶魔怎么办”聚焦于情绪调节的具体方法。课件首先强调了自我激励的重要性，鼓励学生在面对负面情绪时，学会用积极的心态鼓励自己，重拾信心。同时，课件也介绍了合理发泄情绪的方法，如运动、倾诉、写日记等，帮助学生学会在情绪波动时找到合适的出口，避免情绪积压。第四部分“与情绪小怪兽友好相处也不错”则进一步升华了情绪管理的理念。课件通过有趣的案例和互动环节，引导学生学会接纳自己的情绪，无论是快乐、悲伤还是愤怒。通过与情绪“友好相处”，学生可以更好地理解自己内心的感受，从而更加从容地面对生活中的各种情绪挑战。通过这套PPT课件，小学生不仅能够认识和理解情绪，还能掌握实用的情绪管理技巧。这不仅有助于他们在校园生活中保持良好的心理状态，也能为他们未来的人际交往和学习成长奠定坚实的基础。
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教师心理健康教育情绪管理做一个快乐的教师PPT含讲稿
页数：37 | 大小：13M教师作为塑造灵魂、塑造生命、塑造新人的 “工程师”，其心理健康状态不仅影响自身的职业幸福感，更直接关系到学生的成长与发展。一套聚焦 “教师心理健康教育情绪管理 —— 做一个快乐的教师” 的 PPT 课件，通过 36 张幻灯片的系统内容，为教师群体搭建了科学的情绪管理知识体系与实践指南。在教育教学工作中，教师往往面临着多重压力与情绪挑战，而这套课件旨在帮助教师正确认识情绪、有效管理情绪，最终实现心理状态的积极调节，以更饱满的热情与平和的心态投身教育事业。该 PPT 课件从五个核心维度展开，层层递进地构建起教师情绪管理的学习框架。第一部分以 “做个心理小测试” 开篇，通过精心设计的测试题，让教师在轻松的氛围中完成对自身精神压力程度的初步评估。这些测试题涵盖了日常工作中的情绪反应、睡眠质量、人际关系等多个维度，能够帮助教师直观了解自己当前的心理状态，为后续的学习与自我调节提供针对性的参照，打破对自身心理状态的模糊认知。第二部分深入剖析 “教师工作现状”，从四个层面揭示教师压力的来源。其一，人格因素与压力的关联 —— 不同性格特质的教师在面对压力时会呈现出不同的应对模式，如完美主义者可能因对教学效果的过高期待而承受额外压力；其二，社会压力的影响，包括社会对教师角色的高期待、教育评价体系带来的舆论压力等；其三，工作压力的具体表现，如繁重的教学任务、频繁的家校沟通、学生管理中的难题等；其四，家庭压力的叠加，如家庭责任与工作时间的冲突、家庭关系对情绪的干扰等。通过全面梳理压力来源，帮助教师正视压力的客观存在，为情绪管理找到发力点。第三部分聚焦 “认识我们的情绪”，系统讲解情绪的本质与特点。首先明确 “情绪” 是个体对内外在刺激的主观体验，包括喜、怒、哀、惧等基本类型；接着阐释情绪的一般特点，如传染性、暂时性、情境性等 —— 例如，教师的负面情绪可能无意识地影响学生的课堂状态，而积极情绪则能营造轻松的教学氛围。这一部分的学习能让教师从科学角度理解情绪的产生机制，摆脱 “情绪是洪水猛兽” 的错误认知，学会以理性态度看待自身的情绪波动，为情绪管理奠定认知基础。第四部分探讨 “情绪的功与过”，辩证分析情绪对人的双重影响。一方面，积极情绪如愉悦、欣慰等，能提升教师的工作效率、增强人际吸引力、促进身心健康；另一方面，长期的负面情绪如焦虑、愤怒、抑郁等，则会对身心造成显著危害：从生理层面看，可能导致长色斑（情绪紊乱影响内分泌）、心肌缺氧（长期紧张使心脏负荷过重）、伤肝（怒伤肝的中医理论与现代医学的应激反应研究相印证）、伤肺（过度悲伤影响呼吸系统功能）等；从心理层面看，可能引发职业倦怠、降低教学热情、破坏人际关系。通过具体案例与科学依据的结合，让教师深刻认识到情绪管理对自身健康与职业发展的重要性。第五部分给出 “如何做好情绪管理” 的实践策略。首先强调要认清压力的本质 —— 压力并非完全负面，适度的压力能激发潜能，关键在于学会与压力共处；接着介绍多种实用的调节方法：生理减压技术如渐进式肌肉放松法、正念冥想等，通过调节身体状态缓解情绪紧张；通过吃美食（选择健康食材）释放压力，利用味觉体验带来的愉悦感改善情绪；放缓呼吸法，通过深长而有节奏的呼吸调节自主神经系统，快速平复激动情绪。此外，还包括培养兴趣爱好、建立支持性人际关系等长期调节策略，为教师提供全方位的情绪管理工具箱。通过这五个部分的系统讲解，该 PPT 课件不仅传递了心理健康与情绪管理的专业知识，更提供了可操作、易践行的方法，助力教师在繁忙的工作中实现情绪的自我掌控，真正成为一名内心平和、充满活力的快乐教师，进而为教育事业注入温暖而持久的力量。
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我说你做PPT课件
页数：0 | 大小：11MPPT主要展示了我说你做人教版的教学课件。PPT的整体色调以粉色、绿色、青蓝色以及白色为主，将冰淇淋、纸飞机、嘴巴和耳朵以及学生的卡通人物形象作为主要装饰物，给人以童趣欢乐之感。PPT的主要内容包括学习背景、新课导入、课堂检测以及拓展延伸这四个部分。引导学生观察游戏过程，培养观察生活的能力以及良好的普通话听说能力。
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学抗疫精神争做新时代好少先队员PPT模板
页数：31 | 大小：30M这套学抗疫精神争做新时代好少先队员PPT模板，很适合青少年儿童学习。少年强则中国强，吾辈少年当自强。青少年是祖国的未来，是祖国的新希望。少先队员是祖国含苞待放的花骨朵，习近平总书记对青少年提出殷切的期望：从小学习做人，从小学习立志和从小学习创造。鼓励少先队员从小好好学习，努力练就好本领，做好党的事业接班人和建设者。
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弘扬雷锋精神争做有志青年PPT党课课件
页数：26 | 大小：17MPPT模板展示的是弘扬雷锋精神争做有志青年的相关知识，共26张幻灯片，从六个方面展开了对于雷锋精神的学习。第一个方面，是对于雷锋同志一生光荣事迹的简介。第二个方面，是对于雷锋同志一生的经历的简介。第三个方面，讲解的是什么叫雷锋精神，它代表着什么。第四个方面，讲解的是雷锋精神在时代前进与更替中，还具有哪些时代的内涵。第五个方面，讲解的是雷锋精神在着什么样的重大意义。第六个方面，讲解的是如何才是最好的纪念雷锋的方式。
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践行团员使命争做时代先锋PPT党课课件
页数：34 | 大小：9M本PPT以践行团员使命争做时代先锋为主题，以红色为主打色调，搭配五星红旗、号角、长城等元素，既营造出恢宏气势又突出主题，一举两得。PPT在内容上，主要分为四个部分。首先，就自己对共青团的一些认识进行介绍，以第一人称的形式介绍了共青团的相关知识。紧接着，介绍了共青团在新时代的光荣使命，以及如何做一名合格的共青团员，争做时代先锋，做好榜样。
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争做一名守纪律讲规矩的共产党员PPT
页数：41 | 大小：20MPPT模板主要展示了以守纪律讲规矩为核心思想的主要内容，倡导中国人民共产党员严守政治观念的强烈意识。PPT背景颜色以白色、红色两种颜色为主，装饰以党徽、和平鸽、城市建筑、五星红旗、天安门、热气球、放大镜等中国特色建筑所组成，营造出庄重、威严的氛围。PPT内容主要介绍了通过廉洁自律、先行实践的党课内容，体会党的纪律是党政的生命力，保持党史的茁壮成长，打开革命的新局面，带领民族翻开了历史的新篇章。
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含讲稿
筑牢四基争做建功新时代青年干部PPT专题党课
页数：24 | 大小：10MPPT模板从四个维度解读了青年干部如何筑牢“四基”，在新时代建功立业。首先要筑牢信仰之基，必须坚定理想信念，做对党忠诚的好干部，其次要筑牢群众之基，树立群众观点，从群众中来到群众中去，做心系群众的好干部。再次要筑牢作风之基，克服“四风”，勇担责任使命，做勇于担当实干的好干部，最后要筑牢品格之基，必须不断的锤炼自己的思想道德修为，做清正廉洁的好干部。
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争做新时代好少年主题班会PPT模板
页数：24 | 大小：9M这个PPT主要分为三个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是学习全国新时代好少年的先进事迹和主要的目的。PPT的第二个部分向我们介绍的是全国新时代好少年的相关事迹简介等等内容，提高学生的政治认同、思想认同和情感认同。PPT的第三个部分向我们介绍的是如何进一步做好新时代的好少年等等内容，树立自己的目标，树立正确的价值观，勤俭节约，尊敬父母。
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儿童知路爱路护路争做铁道小卫士班会PPT模板
页数：24 | 大小：3MPPT模板从五个部分来展开介绍关于本次爱护铁路主题班会的详细内容。PPT模板的第一部分介绍了不同类型的交通方式。第二部分阐述了铁路的含义以及其三大要素，并介绍了铁路的优点。第三部分介绍了有关铁路运输的安全知识。第四部分展示了有关《铁路安全管理条例》中的相关要求。第五部分展示了以爱路护路为主题的问答题目以及爱路护路“三字经”。
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传承红色基因争做时代新人PPT专题党课
页数：27 | 大小：6M该演示文稿以幻灯片的形式分三个部分介绍了传承红色基因、争做时代新人的内容，方便我们在使用PowerPoint时更好的了解红色文化的基本内容。PPT模板的第一部分介绍了红色文化的概念和基本内涵。第二部分介绍了内聚力、外聚力、三大纪律、八项注意等内容，这一部分还呈现了一些例子来帮助我们更好的理解红色基因的相关内容。第三部分介绍了发扬光荣传统，传承红色基因等内容。
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传承红色基因争做时代新人PPT专题党课
页数：25 | 大小：25MPowerpoint从三个部分来展开介绍关于传承红色基因，争做时代新人相关内容。PPT模板的第一个部分介绍了什么是红色文化。讲解了红色文化是中国共产党领导的革命团队在革命过程中创造的政治文化。第二个部分运用幻灯片介绍了红色文化内涵的基本构成，介绍了共同的理想信念铸就了我们的凝聚力、顽强的革命精神铸就了我们的推动力、过硬的道德品质铸就了吸引力、科学的指导思想铸就了导向力这几个方面。第三个部分通过演示文稿说明了我们应该要弘扬红色文化，坚定我们的红色信仰，要不愧于时代、无愧于人民、无愧于先辈的业绩。
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扣好人生的第一粒扣子-争做新时代好少年PPT课件
页数：19 | 大小：32M这份PowerPoint由六个部分构成。第一部分内容是扣好人生第一粒扣子由来，该模板首先对青年的价值观的形成进行介绍，其次是习近平总书记鼓励青年实现精彩人生。第二部分内容是勤学，这一部分首先展示了诸葛亮关于勤学的经典句子，其次是有关勤学的成语，包括凿壁偷光、手不释卷和悬梁刺股。第三部分内容是修德，这一部分展示了蔡元培先生关于修德的名言。第四部分内容是明辨，展示了刘禹锡关于明辨的诗词并进行翻译和解释。第五部分内容是笃实。第六部分内容是五点要求及倡议书。
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学习党章争做合格党员工作汇报PPT模板
页数：26 | 大小：16M学习党章争做合格党员工作汇报PPT模板由麦克PPT网提供下载，PPT分为：1、中共十九大会议简介；2、做一名合格党员的三个标准；3、当前形势下合格党员的标准；4、如何成为一名合格的共产党员；5、做合格党员学习十九大精神。
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传承弘扬五四精神 争做时代有为青年PPT
页数：30 | 大小：4MPPT模板展示了为学习我国党史的发展历程，党组织举办的以“弘扬五四精神，争做有为青年”为主题的思想宣传活动，PPT背景以五彩斑斓的色彩为主，装饰以城市蓝图、欢呼群像以及五彩礼花等元素，营造了青春活泼的氛围。PPT内容主要论述了我国近代发展史上的五四运动，探索其中包含的思想精神以及对现代发展的深刻内涵意义，以此来帮助我国青少年更全面地学习、解读五四精神，学会在时代潮流中抓住“爱国、进步、民主与科学”等积极向上的思想内涵，争取做祖国振兴道路上不可或缺的时代人才。
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传承红色基因赓续红色血脉争做红色传人PPT
页数：26 | 大小：35MPPT模板展示了我国为深入沿袭传承国家红色文化，所举办的以“传承红色基因“为主题的教育宣传活动，PPT背景以山河为底，装饰以万里长城、和平鸽、天安门广场以及革命英雄群像等元素，ppt内容主要论述了我党坚持正确认知，做到不忘初心跟党走，坚定不移为民族历史使命而拼搏奋斗。切实做好红色文化传承工作，致力于建设优良的科学体系，大力推动国家革命文化深入拓展延伸工作的进程。
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“双减”之下争做人生“加法”主题班会PPT含讲稿
页数：25 | 大小：37M这个PPT主要分为三个部分。PPT的第一个部分向我们介绍了坚持改革的初心，转变教育的思维和格局，包括让学生思考在学习上和之前的不同，了解双减政策带来的变化。第二个部分向我们介绍的是在双减政策之下，如何争做人生的加法，包括学生和父母如何安排自己的时间，给计划加点力度，给生活加点宽度，给亲情加点温度。第三个部分向我们介绍的是笃行致远，争做人生的加法，在双减政策下给老师和学校的相关建议，学习成绩提高的三大能力要素，具体执行的相关方式等等。
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弘扬五四精神争做合格团员PPT专题党课
页数：36 | 大小：7MPPT模板从五个部分讲解了新时期的团员应该如何发扬好五四精神。首先从时代背景讲解了新时代青年的新使命，重点讲解了五四运动和一二九运动这两大团的历史中的重大事件，并深刻分析了其时代价值。提出了新时代共青团建设的时代要求，在此基础上对新时期团员提出了要求，作为社会主义建设者和接班人必须做到不忘初心，努力建功新时代。
