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含讲稿
篮球运动员的力量训练PPT含讲稿
页数：20 | 大小：7M这是一套关于篮球运动员力量训练的专业PPT模板，共包含19页内容。力量训练对于篮球运动员来说至关重要，它不仅能增强运动员的协调性，还能显著提升他们在运球、控球时的稳定性，同时也能增强爆发力、速度和身体控制能力。通过科学的力量训练，篮球运动员可以在比赛中更好地发挥自身优势，提升竞技水平。PPT的开篇部分深入讲解了力量训练中的练习负荷与肌肉工作方式。通过幻灯片，详细介绍了运动时的克制性收缩与退让性收缩这两种负重训练的手段和方法。克制性收缩主要针对肌肉的收缩力量训练，而退让性收缩则侧重于肌肉的伸展与控制。这两种训练方式各有优势，克制性收缩有助于增强肌肉力量，而退让性收缩则能提高肌肉的柔韧性和控制力。此外，PPT还分享了力量训练中常见的练习项目，如深蹲、卧推、硬拉等，并分析了这些练习的不同优势，帮助运动员根据自身需求选择合适的训练方法。第二部分对力量训练的阶段进行了详细划分。整个训练过程分为四个阶段：打基础阶段、提高最大力量阶段、保持阶段和结束阶段。在打基础阶段，重点是帮助运动员建立良好的肌肉记忆和基础力量；提高最大力量阶段则通过高强度训练提升运动员的爆发力和速度；保持阶段旨在维持已获得的力量水平，避免肌肉疲劳和损伤；最后的结束阶段则是对整个训练周期的总结与调整，为运动员的下一阶段训练做好准备。第三部分通过演示文稿讲解了肌肉工作的能量供应机制。PPT分享了人体中的三个主要能量系统：磷酸原系统、糖酵解系统和有氧氧化系统。磷酸原系统适用于短时间、高强度的爆发力训练；糖酵解系统则适合中等强度、较长时间的训练；有氧氧化系统则主要用于长时间、低强度的耐力训练。PPT还详细介绍了如何根据不同的训练目标和强度，合理安排力量训练中的能量供应，帮助运动员在训练中保持最佳状态。第四部分专注于青少年篮球运动员的力量训练，强调了在不同阶段应注意的问题。青少年运动员的身体仍在发育中，因此力量训练需要特别谨慎。PPT指出，在青少年训练中，应根据年龄和身体发育阶段选择合适的训练方式，避免过度负荷导致的损伤。同时，还强调了力量训练的基本要求，如训练的科学性、系统性和安全性。此外，PPT还建议教练和运动员关注训练后的恢复，合理安排休息时间，以促进肌肉的生长和修复。通过这四个部分的系统讲解，这套PPT模板为篮球运动员提供了全面而科学的力量训练指导。它不仅涵盖了力量训练的基础理论，还提供了具体的训练方法和注意事项，帮助运动员在提升力量的同时，确保训练的安全性和有效性。无论是专业运动员还是篮球爱好者，都能从这套PPT中获得有益的启发和指导。
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含讲稿
发扬奋斗精神,凝聚奋斗力量ppt
页数：17 | 大小：5M这个PPT主要分为三个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是汲取精神的营养，推动未来发展，包括学习党的百年奋斗历史经验，从马克思主义这一科学理论当中汲取营养。第二个部分向我们介绍的是把握精神的时代价值，凝聚前行力量，将党的伟大精神凝聚成坚如磐石的定力。第三个部分向我们介绍的是坚决维护核心，赢得更大胜利，要坚定以习近平新时代中国特色社会主义思想为精神引领。
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含讲稿
点赞“她风采”致敬“她力量”PPT专题党课
页数：13 | 大小：11M这份PPT主要由两个部分组成，以幻灯片的形式放映方便大家观看演示文稿的相关内容。该模板首先介绍了前言。第一部分内容是凝聚巾帼力量，共会幸福画卷，首先介绍了她力量奋发奋斗伟力并且展示了中国女排主教练郎平的事迹，其次是她力量筑牢家风建设并且举例孟母三迁的故事，最后是尊重她力量，推进强国建设。第二部分内容是成为高素质党办干部的十条经验。
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含讲稿
从百年党史看中国共产党为什么能PPT专题党课
页数：22 | 大小：9MPPT模板主要展示了我国组织党员干部深入学习《中共中央关于党的百年奋斗重大成就和历史经验的决议》专题党课活动，回顾中国共产党自成立以来的百年奋斗历程，探索中国共产党为什么能够立足发展的深刻意义。PPT背景以白色为主，装饰以剪纸、党徽、五星红旗、石狮子以及人民英雄纪念碑等元素，营造了庄严敬重的氛围。PPT内容主要围绕中国共产党能够百年昌盛的历史原因、历史意义以及对未来的展望这三个方面。
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疫情之下彰显中国力量抗击疫情战“疫”中的深刻体会ppt课件
页数：44 | 大小：12M疫情之下彰显中国力量抗击疫情战“疫”中的深刻体会ppt课件，彰显中国制度之优，国家治理能力之强。我骄傲我是一名中国人，我自豪我生活在中国这个幸福的社会主义制度的国度下，这是14亿中国同胞在经受了2020年突如其来的新冠疫情之后所发出的感叹。全中国在庚子年到来之际，一场空前的新冠疫情歼灭战在全国范围内展开，疫情在全国范围内迅速传播开，国家主席、总书记习近平亲自指挥，全面部署，以人民至上，生命第一的原则进行全力免费救治，全面彰显了中国共产党领导和中国特色社会主义制度的显著优势。
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含讲稿
团结一切可以团结的力量学习贯彻十九届六中全会精神ppt
页数：31 | 大小：12M这个PPT主要分为四个部分。PPT第一个部分主要是说只有团结一切的能团结的力量，我们才能领导我们的全国人民，一起为了实现我们的中国梦努力。PPT第二个部分主要是关于要团结一切的力量，坚持习近平总书记为首的党的领导，不断创新发展。第三，团结所有的力量是经过实践要求得到的结论。第四，集中全体人民的力量才可能一起实现我国的伟大复兴。
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中国共产党历史党史ppt
页数：67 | 大小：50MPPT模版展示的是学习中国共产党党史的相关知识与要求，共67张幻灯片，从四个部分阐述了这次学习的伟大意义。第一部分，是关于党史发展的学习，以及对于脉络学习有些什么样的意义。第二部分，解说的是新民主主义时期革命，历经了哪些风雨与艰辛。第三方面，在社会主义革命建设时期，我党又经历了哪些困难与风雨，是怎么推开层层困难，获得今天的成就。第四方面，讲解的是改革开放对于我党领导的中华民族发展，有何重大的意义。
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学习党史新中国史PPT课件
页数：57 | 大小：14MPPT模版是展示新中国史学习的知识，共57张幻灯片，从三个部分对于新中国的发展史做出了全面的阐述。第一部分，是对于新中国成立后的72年的历史进程进行了全面的回顾。第二部分，总结我党在这72年领导执政期间，积累下的丰富经验与这些经验所带来的启迪。第三部分，进入新时代后，党和国家，在当今时代所创造的历史性的成就与业绩，以及未来起飞的航向与目标。
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中国共产党党史PPT课件
页数：26 | 大小：33M该PPT模板共计26页，采用暖色调，可使用者的缓解视觉疲劳。首页以北京天安门和周边高楼大厦为背景设计。没有中国共产党就没有现在的新中国，PPT从共产党经历的艰难时刻着手写新中国成立的辉煌和党的伟大，同时也陈述了新时代中国共产党不忘职责使命，牢记党的嘱托而努力建设中国。学习党史，跟着中国共产党的脚步才能走向繁华的未来。
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中共党史专题党课PPT
页数：59 | 大小：30MPPT模板展示了我国为欢庆共产党成立一百周年，各党政部门、党支部以及国有企业所举办的党史专题讲座党课活动，PPT背景以五彩绚烂的祥云为底，装饰了五星红旗、天安门、和平鸽以及党徽等元素，营造了庄严肃穆的氛围。PPT内容主要介绍了中国共产党自成立以来的辉煌历程，通过回顾这段充满了血与汗的历史岁月，探索共产党在革命中领导人民，夺取政权的奋勇战斗历史，交代了自新中国成立以来为民族复兴所进行的革旧立新改造史。
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中国共产党百年党史ppt
页数：21 | 大小：6M百年党史PPT模板描述了要从百年党史中汲取思想，自信，奋斗，精神的力量，不忘历史，不忘初心，从百年党史中总结经验，走上一条适合中国共产党不断向前的路程。百年党史中的各种思想，能指引党和人民走向正确的道路。而学习百年党史，能增强我们的信仰，深刻的知道现在的一切都是来之不易，中国共产党的精神一直伴随我们并砥砺我们不断前行。PPT模板中的军人形象利用红色彩纹填充，色彩鲜明，独特。
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中共党史专题党课PPT
页数：59 | 大小：34MPPT模板展示了我国各党支部、党政机关单位以及国有企业举办的以“2021年中国共产党成立100周年”为主题的讲座活动。PPT背景采用了留白的方式，简单装饰以城市蓝图、五星红旗、石狮子以及纪念碑等党史革命元素，营造了庄重恭敬的氛围。PPT内容主要介绍了我国共产党从最初的建立史，到中途夺取政权的斗争史，以及最后占据执政掌权的成长史。我党一路走来栉风淋雨砥砺前行，备尝艰辛终得善果！
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中国党史故事100讲PPT
页数：68 | 大小：21Mppt模板展示了我国为庆祝建党100周年，特举办的以“党史故事100讲”为主题的宣传教育活动。ppt背景以红色为主，装饰采用了长城、党旗、天安门等元素，营造了一种庄严肃穆、雄伟壮丽的氛围。ppt内容主要围绕党史故事，简要说明了建党初期的艰苦和壮举、国共的合作与革命、红军取得成功的过程、抗日的联合、内战的胜利、建国初期的岁月、改革开放的辉煌这几个方面。
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含讲稿
心存感恩励志奋进主题班会PPT
页数：37 | 大小：13M本套PPT在内容上分为感恩父母、感恩老师、感恩朋友、感恩社会和生活、树立目标励志奋进共计五个部分；第一部分首先通过一则小测验考察了学生对父母的了解程度，并介绍了走进父母的方法；第二、三部分介绍了老师和朋友对学生生活的重要性，以及感恩老师和朋友的必要性；第四部分指出了要停止对社会的抱怨，学会感恩社会和生活；第五部分强调了身为学生要心存感恩之心，努力学习，回馈社会；
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含讲稿
把真理伟力转化为强国复兴的磅礴力量PPT专题党课
页数：32 | 大小：28M这个PPT主要分为四个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是思想洗礼要一以贯之。PPT的第二个部分向我们介绍的是赢得胜利的关键密码在于中国共产党的领导等等内容。革命的理论就不会有革命的行动，要坚持以马克思列宁主义的理论武装头脑。PPT的第三个部分向我们介绍的是马克思列宁主义的真理之光照耀前路等等内容。PPT的第四个部分向我们介绍的是办好中国的事情，关键在党等等内容。
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含讲稿
《十个坚持》揭示党始终立于不败之地的力量源泉全文内容解读PPT
页数：26 | 大小：5M这个PPT主要分为十个部分。PPT第一个部分是坚持党的领导。第二，始终坚持以人民为主。第三，理论的基础上寻求创新道路发展。第四，坚持独立自主。第五，坚持中国特色社会主义理论。第六，大国风范，心系天下。第七，不断开拓新领域、不断创新。第八，敢于进取。第九，坚持统一战线。第十，坚持高度的自我要求，自己强才是真的强。
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为建设人与自然和谐共生的现代化贡献力量PPT党课课件
页数：35 | 大小：6MPPT主要展示了为建设人与自然和谐共生的现代化贡献力量的主题内容。将红色以及米白色作为PPT的整体色调，将中国国旗、长城以及人民解放军的雕塑作为主要装饰物，给人以端庄大气之感。PPT的主要内容包括“复苏河畔生态环境，提高河畔生态保护治理能力”、“实施国家节水行动，提高水资源集约节约利用能力”、“强化流域治理管理，提升流域生态系统质量和稳定性”以及“加快构建国家水网，提升水资源优化配置能力”这四个部分。旨在让听众了解到生态文明建设的重要性，充分认识到生态建设在党和国家发展事业中的重要地位。
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展现科学思想方法和工作方法的强大力量PPT专题党课
页数：16 | 大小：62MPPT党课内容从五个部分来展开介绍有关展现科学思想方法和工作方法的强大力量的相关内容。第一部分内容是保持战略定力，果断精准决策，形势越复杂，任务越艰巨，越要保持沉着和战略定力，作出决策。第二部分内容是坚持实事求是，因时因势优化掉整防控政策措施。第三部分内容是坚持系统观念，高效统筹疫情防控和经济社会发展。第四部分内容是树立底线思维，着力防范化解重大风险。第五部分内容是尊重和弘扬科学精神，用科学技术为疫情防控赋能。
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中小学初高中拒绝摆烂不当咸鱼奋进主题班会PPT模板
页数：26 | 大小：3M该演示文稿以幻灯片的形式介绍了拒绝摆烂主题班会的内容，方便教师在使用PowerPoint时更好的介绍克服摆烂的技巧。PPT模板的第一部分介绍了摆烂的概念以及拒绝摆烂的原因。第二部分介绍了确定一个具体的目标、制定具体的计划、调整好自己的心态等拒绝摆烂的方法。第三部分介绍了提前制定计划、改变自己的放松方式等摆烂后进入学习状态的方法。第四部分介绍了青春宣言的内容。
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党史中的历史三问学习课件PPT专题党课
页数：25 | 大小：8MPPT模板内容主要通过PowerPoint软件分三个部分来向我们展开介绍有关党史中的历史三问党课的相关内容。此演示文稿第一部分主要是有关窑洞之问为惊天之问，也是共产党根基之词的相关内容。第二部分是有关少奇之问为扪心之问，也是共产党自咎之问的相关内容。第三部分主要向我们介绍有关耿飚之问为惊人之问，也是共产党变色之问的相关内容。
