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含讲稿
篮球运动员的力量训练PPT含讲稿
页数：20 | 大小：7M这是一套关于篮球运动员力量训练的专业PPT模板，共包含19页内容。力量训练对于篮球运动员来说至关重要，它不仅能增强运动员的协调性，还能显著提升他们在运球、控球时的稳定性，同时也能增强爆发力、速度和身体控制能力。通过科学的力量训练，篮球运动员可以在比赛中更好地发挥自身优势，提升竞技水平。PPT的开篇部分深入讲解了力量训练中的练习负荷与肌肉工作方式。通过幻灯片，详细介绍了运动时的克制性收缩与退让性收缩这两种负重训练的手段和方法。克制性收缩主要针对肌肉的收缩力量训练，而退让性收缩则侧重于肌肉的伸展与控制。这两种训练方式各有优势，克制性收缩有助于增强肌肉力量，而退让性收缩则能提高肌肉的柔韧性和控制力。此外，PPT还分享了力量训练中常见的练习项目，如深蹲、卧推、硬拉等，并分析了这些练习的不同优势，帮助运动员根据自身需求选择合适的训练方法。第二部分对力量训练的阶段进行了详细划分。整个训练过程分为四个阶段：打基础阶段、提高最大力量阶段、保持阶段和结束阶段。在打基础阶段，重点是帮助运动员建立良好的肌肉记忆和基础力量；提高最大力量阶段则通过高强度训练提升运动员的爆发力和速度；保持阶段旨在维持已获得的力量水平，避免肌肉疲劳和损伤；最后的结束阶段则是对整个训练周期的总结与调整，为运动员的下一阶段训练做好准备。第三部分通过演示文稿讲解了肌肉工作的能量供应机制。PPT分享了人体中的三个主要能量系统：磷酸原系统、糖酵解系统和有氧氧化系统。磷酸原系统适用于短时间、高强度的爆发力训练；糖酵解系统则适合中等强度、较长时间的训练；有氧氧化系统则主要用于长时间、低强度的耐力训练。PPT还详细介绍了如何根据不同的训练目标和强度，合理安排力量训练中的能量供应，帮助运动员在训练中保持最佳状态。第四部分专注于青少年篮球运动员的力量训练，强调了在不同阶段应注意的问题。青少年运动员的身体仍在发育中，因此力量训练需要特别谨慎。PPT指出，在青少年训练中，应根据年龄和身体发育阶段选择合适的训练方式，避免过度负荷导致的损伤。同时，还强调了力量训练的基本要求，如训练的科学性、系统性和安全性。此外，PPT还建议教练和运动员关注训练后的恢复，合理安排休息时间，以促进肌肉的生长和修复。通过这四个部分的系统讲解，这套PPT模板为篮球运动员提供了全面而科学的力量训练指导。它不仅涵盖了力量训练的基础理论，还提供了具体的训练方法和注意事项，帮助运动员在提升力量的同时，确保训练的安全性和有效性。无论是专业运动员还是篮球爱好者，都能从这套PPT中获得有益的启发和指导。
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《播撒爱的希望》中小学班主任经验交流分享PPT课件
页数：23 | 大小：37M本套PPT模板在内容上分为我的特色交流方式、用智慧去管理班级、让学生在爱中成长共计三个部分；第一部分首先介绍了教师的独特交流方式，包括重视与学生的思想交流、对学生进行赏识教育、给学生提供展示的平台等；第二部分介绍了管理班级的方法，包括班级分工明细表、有效利用周一的班会课、始终把学生的养成教育放在首位等；第三部分强调了要让学生在爱里成长，多使用表扬语，让学生感受到温暖和关心；
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中小学班主任经验交流分享培训讲座PPT课件免费下载
页数：46 | 大小：18M本套PPT模板在内容上分为关键词1：挑战、关键词2：智慧、关键词3：幸福感、班主任从胜任到优秀共计四个部分；第一部分首先介绍了班主任面临的挑战，包括互联网时代学生面临许多诱惑、家庭教育存在很多问题等；第二部分介绍了教师的智慧，包括对道德职业的认识、对学生的态度与行为等；第三部分强调了教师要具备健康的心理素质，删除心中关于教育的“误区”；第四部分介绍了班主任从胜任到优秀转变的途径；
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揭西红色故事重温揭西红色革命历史感受伟大精神的力量PPT专题党课
页数：16 | 大小：50M这个PPT主要分为五个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是大革命时期。PPT的第二个部分向我们介绍的是土地革命战争时期等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是全面抗日战争时期等等内容。PPT的第四个部分向我们介绍的是解放战争时期等等内容。PPT的第五个部分向我们介绍的是在全面抗日战争时期，为了实现抗日民族统一战线，大力开展抗日救亡运动，形成了宝贵的革命精神。
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含讲稿
把真理伟力转化为强国复兴的磅礴力量PPT专题党课
页数：32 | 大小：28M这个PPT主要分为四个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是思想洗礼要一以贯之。PPT的第二个部分向我们介绍的是赢得胜利的关键密码在于中国共产党的领导等等内容。革命的理论就不会有革命的行动，要坚持以马克思列宁主义的理论武装头脑。PPT的第三个部分向我们介绍的是马克思列宁主义的真理之光照耀前路等等内容。PPT的第四个部分向我们介绍的是办好中国的事情，关键在党等等内容。
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锻造忠诚干净担当的中坚力量中国共产党选人用人制度特色PPT
页数：43 | 大小：16MPPT模板展示了我国某党组织宣传的共产党在选人用人制度上的特色所在，PPT背景主要选用了绚丽的花火元素，装饰以党徽党旗、喇叭、和平鸽等周边零件，营造了激情四射的氛围。PPT内容主要论述了共产党在脱贫攻坚、抗战疫情、思想塑造、干部管理等工作上做到积极应对，始终坚定统一我党的领导地位，严格遵守标准制度选拔干部人才，书写新时代下的英雄内涵，以人民的利益为一切工作的重心基础。
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含讲稿
《十个坚持》揭示党始终立于不败之地的力量源泉全文内容解读PPT
页数：26 | 大小：5M这个PPT主要分为十个部分。PPT第一个部分是坚持党的领导。第二，始终坚持以人民为主。第三，理论的基础上寻求创新道路发展。第四，坚持独立自主。第五，坚持中国特色社会主义理论。第六，大国风范，心系天下。第七，不断开拓新领域、不断创新。第八，敢于进取。第九，坚持统一战线。第十，坚持高度的自我要求，自己强才是真的强。
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含讲稿
为建设人与自然和谐共生的现代化贡献力量PPT党课课件
页数：35 | 大小：6MPPT主要展示了为建设人与自然和谐共生的现代化贡献力量的主题内容。将红色以及米白色作为PPT的整体色调，将中国国旗、长城以及人民解放军的雕塑作为主要装饰物，给人以端庄大气之感。PPT的主要内容包括“复苏河畔生态环境，提高河畔生态保护治理能力”、“实施国家节水行动，提高水资源集约节约利用能力”、“强化流域治理管理，提升流域生态系统质量和稳定性”以及“加快构建国家水网，提升水资源优化配置能力”这四个部分。旨在让听众了解到生态文明建设的重要性，充分认识到生态建设在党和国家发展事业中的重要地位。
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建好新时代“记者之家”最广泛凝聚新闻舆论力量PPT专题党课
页数：21 | 大小：12M这份PowerPoint由三个部分构成。第一部分内容是强化团结服务引领，PPT模板一方面介绍了习近平总书记所强调的重点内容，另一方面是新闻中心的保障、政治引领和服务功能的强化、“一网双微”。第二部分内容是深化拓展对外新闻交流，这一部分主要包括加强国际传播力建设、讲好中国故事、推进国际新闻记者组织合作机制建设、加强对港澳台侨新闻交流。第三部分内容是积极助力媒体融合，这一部分首先介绍了媒体融合发展的推动，其次是办好中国新媒体大会，最后是对新媒体从业人员服务引领的加强进行介绍。
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以制度力量推动领导干部带头厉行法治PPT专题党课
页数：24 | 大小：7M该演示文稿以幻灯片的形式分三个部分介绍了以制度力量推动领导干部带头厉行法治的内容，方便各单位的领导干部在使用PowerPoint时更好的了解党规国法的学习重点。PPT模板的第一部分介绍了干部的引导作用。第二部分介绍了领导干部要学好党规国法、要提高法治思维能力、要增强相应工作能力等内容。第三部分介绍了领导干部应深入学习领导人法治思想、把握核心要义等内容。
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学党史讲廉洁做合格共产党员党课PPT模板
页数：26 | 大小：12MPPT模板展示了我国2021年举办的以“学党史 讲廉洁”为主题的活动内容，PPT背景以祖国山水画为主，装饰以人民大会堂、五星红旗、长城、锣鼓等中国特色元素，营造了简单大气的氛围。PPT内容主要围绕我国共产党百年来的发展史为借鉴，探讨了学习党史的思想价值与意义所在，通过学习我党的发展历史来学习共产党人廉洁正义的本色，突出廉洁的重要性，指明我党的建设发展离不开廉洁工作的重点展开。
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含讲稿
党史党建学科构建应有大视野PPT党课课件
页数：19 | 大小：10MPPT模板从三个部分阐述了党史党建学科构建应有大视野。PPT模板的第一部分介绍了党史党建学科构建的三方面要求。第二部分强调了党史党建学科构建并非简单合并，而是真正实现两者的交融和整体规划，并介绍了大党史观和大党建观，深刻阐述了党史与党建的统一性，同时提出了党史党建一级学科应重点研究的八个方面。第三部分利用历史经验阐述了党史党建学科构建的重要性和必要性。
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学党史历史英雄人物故事ppt主题班会
页数：26 | 大小：8MPPT模版展示了历史英雄人物故事，共26张幻灯片，一共介绍了10个典型的历史英雄。第一个，是抗日英雄杨靖宇，这是第一个大规模与日本军队抗战的人物。第二个是英勇就义的吉鸿昌。第三个是用自己身体去炸掉碉堡的董存瑞。第四个是小小放牛英雄王二小。第五个是用身体堵枪眼的黄继光。第六个是火烧不动的邱少云。第七个是红枪女政委赵一曼。第八个是赵尚志，反满抗日。第九个是宁死不屈的投江八女。第十个是与敌人同归于尽的狼牙山五壮士。
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中国共产党历史党史ppt
页数：67 | 大小：50MPPT模版展示的是学习中国共产党党史的相关知识与要求，共67张幻灯片，从四个部分阐述了这次学习的伟大意义。第一部分，是关于党史发展的学习，以及对于脉络学习有些什么样的意义。第二部分，解说的是新民主主义时期革命，历经了哪些风雨与艰辛。第三方面，在社会主义革命建设时期，我党又经历了哪些困难与风雨，是怎么推开层层困难，获得今天的成就。第四方面，讲解的是改革开放对于我党领导的中华民族发展，有何重大的意义。
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中共党史专题党课PPT
页数：59 | 大小：30MPPT模板展示了我国为欢庆共产党成立一百周年，各党政部门、党支部以及国有企业所举办的党史专题讲座党课活动，PPT背景以五彩绚烂的祥云为底，装饰了五星红旗、天安门、和平鸽以及党徽等元素，营造了庄严肃穆的氛围。PPT内容主要介绍了中国共产党自成立以来的辉煌历程，通过回顾这段充满了血与汗的历史岁月，探索共产党在革命中领导人民，夺取政权的奋勇战斗历史，交代了自新中国成立以来为民族复兴所进行的革旧立新改造史。
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中共党史专题党课PPT
页数：59 | 大小：34MPPT模板展示了我国各党支部、党政机关单位以及国有企业举办的以“2021年中国共产党成立100周年”为主题的讲座活动。PPT背景采用了留白的方式，简单装饰以城市蓝图、五星红旗、石狮子以及纪念碑等党史革命元素，营造了庄重恭敬的氛围。PPT内容主要介绍了我国共产党从最初的建立史，到中途夺取政权的斗争史，以及最后占据执政掌权的成长史。我党一路走来栉风淋雨砥砺前行，备尝艰辛终得善果！
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党史党建知识竞赛ppt
页数：61 | 大小：21MPPT模板展示了我国为弘扬共产党成立一百周年所举办的党史学习教育知识竞赛活动，PPT背景以连绵不绝的山脉作底，装饰以辉煌雄伟的万里长城、随风飘摇的五星红旗等中国特色元素，营造了恭敬严谨的氛围。PPT内容主要围绕此次知识竞赛活动，简单介绍了比赛的规则、比赛环节、形式内容以及颁奖仪式等方面，通过单选题、多选题与判断题三种答题形式，来拓展共产党发展历史的光辉事迹，宣扬了优秀的思想精神。
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歌声中的党史PPT专题党课
页数：20 | 大小：12M这份演示文稿主要从四个方面对展开介绍，运用PowerPoint中幻灯片放映的方式更加便于展示相关内容。第一部分内容是《国际歌》。PPT模板首先展示了国际歌歌曲，其次介绍了时代背景和思想基础，最后是介绍瞿秋白。第二部分内容是《南湖的船党的摇篮》，这一部分主要介绍了此首歌的歌词以及中国共产党的成立。第三部分内容是《 大刀进行曲》，这一部分首先是展示歌词和八路军、新四军的由来，其次介绍了毛泽东的 《论持久战》，最后是这个时期其他流行的红歌。第四部分内容是没有共产党，就没有新中国，包括其歌词和入党誓词。
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中国共产党党史PPT课件
页数：26 | 大小：33M该PPT模板共计26页，采用暖色调，可使用者的缓解视觉疲劳。首页以北京天安门和周边高楼大厦为背景设计。没有中国共产党就没有现在的新中国，PPT从共产党经历的艰难时刻着手写新中国成立的辉煌和党的伟大，同时也陈述了新时代中国共产党不忘职责使命，牢记党的嘱托而努力建设中国。学习党史，跟着中国共产党的脚步才能走向繁华的未来。
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党史党章知识竞赛题ppt
页数：65 | 大小：4M党史知识竞赛PPT模板是描述了有关于百年党史知识方面的竞赛。这次竞赛能加强学生们对于党史知识的了解程度，宣传党的努力付出精神，百年党史，经历了历史的浮沉，竞赛PPT模板有对于党的成立，中国共产党的初心和使命等等知识点。PPT模板采用花纹背景，再配以鸽子，具有中国特色的象征物装饰PPT模板，背景不是全白，具有一点点掺杂着历史的黄，符合主题。
