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含讲稿
篮球运动员的力量训练PPT含讲稿
页数：20 | 大小：7M这是一套关于篮球运动员力量训练的专业PPT模板，共包含19页内容。力量训练对于篮球运动员来说至关重要，它不仅能增强运动员的协调性，还能显著提升他们在运球、控球时的稳定性，同时也能增强爆发力、速度和身体控制能力。通过科学的力量训练，篮球运动员可以在比赛中更好地发挥自身优势，提升竞技水平。PPT的开篇部分深入讲解了力量训练中的练习负荷与肌肉工作方式。通过幻灯片，详细介绍了运动时的克制性收缩与退让性收缩这两种负重训练的手段和方法。克制性收缩主要针对肌肉的收缩力量训练，而退让性收缩则侧重于肌肉的伸展与控制。这两种训练方式各有优势，克制性收缩有助于增强肌肉力量，而退让性收缩则能提高肌肉的柔韧性和控制力。此外，PPT还分享了力量训练中常见的练习项目，如深蹲、卧推、硬拉等，并分析了这些练习的不同优势，帮助运动员根据自身需求选择合适的训练方法。第二部分对力量训练的阶段进行了详细划分。整个训练过程分为四个阶段：打基础阶段、提高最大力量阶段、保持阶段和结束阶段。在打基础阶段，重点是帮助运动员建立良好的肌肉记忆和基础力量；提高最大力量阶段则通过高强度训练提升运动员的爆发力和速度；保持阶段旨在维持已获得的力量水平，避免肌肉疲劳和损伤；最后的结束阶段则是对整个训练周期的总结与调整，为运动员的下一阶段训练做好准备。第三部分通过演示文稿讲解了肌肉工作的能量供应机制。PPT分享了人体中的三个主要能量系统：磷酸原系统、糖酵解系统和有氧氧化系统。磷酸原系统适用于短时间、高强度的爆发力训练；糖酵解系统则适合中等强度、较长时间的训练；有氧氧化系统则主要用于长时间、低强度的耐力训练。PPT还详细介绍了如何根据不同的训练目标和强度，合理安排力量训练中的能量供应，帮助运动员在训练中保持最佳状态。第四部分专注于青少年篮球运动员的力量训练，强调了在不同阶段应注意的问题。青少年运动员的身体仍在发育中，因此力量训练需要特别谨慎。PPT指出，在青少年训练中，应根据年龄和身体发育阶段选择合适的训练方式，避免过度负荷导致的损伤。同时，还强调了力量训练的基本要求，如训练的科学性、系统性和安全性。此外，PPT还建议教练和运动员关注训练后的恢复，合理安排休息时间，以促进肌肉的生长和修复。通过这四个部分的系统讲解，这套PPT模板为篮球运动员提供了全面而科学的力量训练指导。它不仅涵盖了力量训练的基础理论，还提供了具体的训练方法和注意事项，帮助运动员在提升力量的同时，确保训练的安全性和有效性。无论是专业运动员还是篮球爱好者，都能从这套PPT中获得有益的启发和指导。
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入党答辩的入党动机PPT党课课件
页数：33 | 大小：10MPPT主要展示了入党答辩入党申请入党动机的主题内容。PPT的整体色调以红色和金色为主，将人民大会堂、和平鸽、华表、红色飘带、万里长城以及石狮作为主要装饰物，给人以恢弘大气之感。PPT的主要内容包括入党动机、对党的认识、模范带头作用以及不足和改进之处这四个部分。旨在从四个方面详细地讲述入党申请动机，表达入党的强烈意愿。
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含讲稿
中国共产党领导华侨统战工作的历史经验PPT专题党课
页数：22 | 大小：8M这个PPT主要分为三个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是如何坚持党对华侨统战工作的领导。PPT的第二个部分向我们介绍的是党对华侨工作的重视和组织体系的完善，是华侨工作取得相关成效的重要保障。要维护海外侨胞的权益，全面贯彻侨务政策，维护他们的合法权益。PPT的第三个部分向我们介绍的是实现中华民族伟大复兴的中国梦，是华侨统战工作的一贯信念。
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含讲稿
新时代党的政治建设取得重大历史性成就PPT专题党课
页数：25 | 大小：11MPPT模板从三个部分来展开本次以实际行动迎接党的二十大专题党课。PPT模板的第一部分强调了政治建设对党和国家发展壮大的重要作用，同时详细地阐述了马克思主义政党的先进性和优越性。第二部分具体地描述了党和国家多年来在政治建设上取得的重大成就和基本经验。第三部分强调了党的政治建设工作是一个长期的、持续性的任务，需要全党上下的共同努力。
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含讲稿
中国共产党开展调查研究的历史经验PPT专题党课
页数：58 | 大小：50M这份PowerPoint主要由五个方面组成，以幻灯片的形式放映，更加便于我们展示演示文稿的相关内容。PPT模板首先介绍了调查研究的前言。第一部分内容是调查研究的内涵与重要意义，首先介绍了其内涵和重要意义，其次展示了党的不同阶段的新发现。第二部分内容是调查研究应坚持党的群众路线，这一部分主要对《中国共产党章程》、毛泽东同志、任弼时同志所指出的观点进行了介绍。第三部分内容是调查研究应坚持实事求是，这一部分首先介绍了习近平总书记所提出的观点，其次解释了什么是交换、比较、反复。第四部分内容是调查研究应坚持问题导向，包括毛泽东同志和习近平总书记所强调的内容、调研内容的12个点。第五部分内容是调查研究应有科学的方法。第六部分内容是调查研究应制度化、常态化。
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2022新时代十年的伟大变革在社会主义发展史上具有里程碑意义PPT专题党课
页数：20 | 大小：8M本套PPT在内容上分为赋予科学社会主义的新时代内涵、实现中国民族伟大复兴进入不可逆转的转折点、不断推动中国特色社会主义事业新发展共计三个部分；第一部分首先阐明了科学社会主义的伟大成就以及科学社会主义的发展过程和思想来源等；第二部分介绍了中国新时代十年的发展成就以及伟大变革下的重要意义；第三部分借用习近平总书记关于新时代中国特色社会主义的重要讲话，强调了科学思想以及中华民族伟大复兴的重要性；
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含讲稿
延安整风运动与全党思想和行动的统一PPT专题党课
页数：20 | 大小：27MPPT模板从三个方面讲解了如何从延安整风运动中汲取经验，做到全党思想和行动的统一。一是要加强学习。政治理论学习是思想和行动统一的基本前提。二是要进行自我批评，批评和自我批评是我们党的优良作风，也是思想和行动相统一的重要法宝。三是坚持以马克思主义科学理论作为指导思想。马克思主义是我们党的根本指导思想，也是思想和行动统一的根本指针。
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含讲稿
团结奋斗是中国人民创造历史伟业的必由之路PPT党课课件
页数：21 | 大小：8M这个PPT主要分为四个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是中国共产党百年奋斗的历史成果，是所有中国人民共同团结奋斗的结果。第二个部分向我们介绍的是团结奋斗是中国共产党和中国人民的精神标志等等内容。第三个部分向我们介绍的是需要树立明确的奋斗目标，进行团结奋斗。第四个部分向我们介绍的是依靠团结奋斗，开创美好未来。
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含讲稿
深刻认识马克思主义中国化的历史经验PPT党课课件
页数：23 | 大小：92M这个PPT主要分为四个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是坚持马克思主义和发展马克思主义结合起来。第二个部分向我们介绍的是正确认识社会主要矛盾和党目前面临的主要任务等等内容。第三个部分向我们介绍的是从经验教训当中汲取智慧和力量，树立正确的历史观、党史观等等。第四个部分向我们介绍的是在实践中坚持科学理论指引。
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含讲稿
深刻认识和把握“以史为鉴、开创未来”的深厚意蕴PPT专题党课
页数：22 | 大小：28M这个PPT主要分为三个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是以史为鉴，把握历史规律。历史发展有其规律，我们需要把握历史发展当中的规律和大势，抓住变革时机，顺势而为。第二个部分向我们介绍的是以史为鉴，坚定历史自信。第三个部分向我们介绍的是如何掌握历史主动权。要把握历史大势，找准历史方位，抓好用好历史机遇，朝着全面建成社会主义现代化强国的宏伟目标不断前进。
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含讲稿
深刻认识“两个确立”的历史依据、理论依据和实践依据PPT党课课件
页数：21 | 大小：29M这个PPT主要分为三个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是如何总结党的百年奋斗历史经验的必然选择等等内容。PPT的第二个部分向我们介绍的是如何坚持马克思主义唯物史观的论断，包括注重思想建党等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是党奋进百年千秋伟业的必然要求，包括建设长期执政的马克思主义政党的必然要求等等内容。
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含讲稿
三个历史决议解决的是一个根本问题PPT党课课件
页数：23 | 大小：27M这个PPT主要分为三个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是中国共产党成立20周年之际的历史决议等等内容。PPT的第二个部分向我们介绍的是在建党60年的历史决议，《关于建国以来党的若干历史问题的决议》等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是第三个历史决议，《中共中央关于党的百年奋斗重大成就和历史经验的决议》等等内容。
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含讲稿
“走自己的路”体现历史逻辑和现实要求PPT党课课件
页数：14 | 大小：18MPPT模板从三个部分阐述了“走自己的路”体现历史逻辑和现实要求这一观点。PPT模板的第一部分介绍了中国探索“自己的路”的伟大历程，强调了坚持“两个结合”的重要性。第二部分从历史中总结经验教训，强调了独立自主是中国发展的前提，同时指明要坚持对外开放的基本国策。第三部分强调了要坚持开拓创新，勇于开创新道路才能收获别样的风景，才能走好前人没走过的道路。
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谱写新时代“丹心从来系家国”的英雄史诗PPT专题党课
页数：18 | 大小：61M本套PPT在内容上分为永远敬仰民族的英雄谱和精神的天际线、永远铭记中国共产党拥有无坚不摧和无往不胜的强大精神力量、永远保持“丹心从来系国家”的爱国情怀三个部分；第一部分强调了劳动模范和功勋荣誉榜样力量对精神内在驱动力的重要导向作用；第二部分歌颂了无数恪尽职守、任劳任怨，甚至为脱贫攻坚事业付出生命的人民公仆；第三部分提倡要进行烈士纪念活动，开展爱国主义教育；
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含讲稿
在新的历史起点上建设中华民族现代文明PPT专题党课
页数：15 | 大小：49M这个PPT主要分为四个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是坚定文化自信。PPT的第二个部分向我们介绍的是让中华优秀传统文化现代文明的影响力、凝聚力、感召力更加充分地展现出来等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是坚持开放包容等等内容。PPT的第四个部分向我们介绍的是让中华文化同世界各国人民创造的多彩文化一道，为人类提供正确的精神指引等等内容。
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三年级《大青树下的小学》PPT课件
页数：26 | 大小：7MPPT模板展示了语文《大青树下的小学》课件内容，情境导入使学生激发对课文的阅读兴趣，并身临其境的去感受，讲述了文章中学校环境的美丽和学校氛围的欢乐，从而引导学生感受其文章中的自豪赞美之情。模板背景由大树构成，更加直观，更有利于学生进入设置的情境当中思考，也更加能够感受其中的思想感情。模板其他色调也是一种暖色调，给人以温暖舒适的感觉。
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含讲稿
新时代的中国青年白皮书解读PPT
页数：39 | 大小：68MPPT模板主要展示了新时代中国青年白皮主题讲话。PPT的背景以红色为主，将天安门、望柱、五星红旗、红色飘带、祥云以及解放军的图片作为主要装饰物。PPT的主要内容包括新时代“中国青年生逢盛世，共享机遇”、“新时代中国青年素质过硬，全面发展”、“新时代中国青年勇挑重担，堪当大任”、“新时代中国青年胸怀世界，展现担当”以及结束语这五个部分。生逢盛世表示拥有更加高质量的发展条件，获得更多人生出彩机会，享受更全面的保障支持。素质过硬包括理想信念更为坚定，身心素质向好向强，知识素养不断提升，社会参与积极主动。勇挑重担包括在平凡岗位上奋斗奉献，在急难险重任务中冲锋在前，在基层一线经受磨砺，在创新创业中走在前列，在社会文明建设中引风气之先。胸怀世界包括更加开放自信的融入世界，展现构建人类命运共同体的青春担当以及中国青年的全球行动倡议。
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儿童青少年肥胖的危害及预防PPT
页数：20 | 大小：18M这份PowerPoint由五个部分构成。第一部分内容是如何判断儿童是否肥胖，该模板首先对判断儿童是否肥胖的表格进行展示。第二部分内容是身长的体重评价法，这一部分首先可以参考中国卫生行业标准，其次参考世界卫生组织的儿童生长标准，最后对同年龄和性别的正常人群进行参考。第三部分内容是腰围评价法。第四部分内容是儿童肥胖的危害，包括青春期提早发育、影响长高、增加患病风险、出现心理问题。第五部分内容是儿童肥胖的防治，包括从生命早期开始预防、养成良好的饮食习惯、增强体育锻炼。
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含讲稿
学习不断推进党的自我革命的生动实践PPT党课课件
页数：20 | 大小：7MPPT主要展示了不断推进党的自我革命的生动实践的主题内容。将浅蓝色、明黄色、红色和白色作为PPT的主要色调，将白云、热气球、红旗以及红色飘带作为主要装饰物，给人以恢弘庄重之感。PPT的主要内容包括扎实有力精准有序推进、成效显著转入常态管理以及顶层设计扎紧篱笆这三个部分。旨在进行党员党课的同时，让群众了解到规范领导干部配偶、子女行为以及配偶在企业管理中的行为的重要性，促进党的廉洁建设。
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2024年开展党纪学习教育以铁的纪律护航党的事业PPT专题党课
页数：19 | 大小：10M这份PPT由三个部分组成。第一部分内容是历史背景，此模板首先介绍了纪律的重要性，其次是对不同时期纪律所起到的作用进行阐述，包括延安时期、新中国成立初期和改革开放之初。第二部分内容是现实动因，这一部分主要包括加强纪律建设的重要意义、我国目前纪律教育的现状。第三部分内容是实践要求，这一部分一方面展示《条例》的重要意义，另一方面是对广大党员干部的要求进行介绍。
