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含讲稿
拒绝精神内耗请勿焦虑PPT含讲稿
页数：31 | 大小：22M这是一套旨在帮助学生拒绝精神内耗、缓解焦虑情绪的PPT课件，共包含30张幻灯片。课程的核心目标是引导学生正确认识精神内耗和焦虑情绪，深入了解其产生的根源与潜在影响，并掌握有效的应对策略，从而提升心理调适能力，保持积极乐观的心态，更好地应对生活和学习中的各种挑战。课件内容从五个关键方面展开。第一部分聚焦于“为什么是自我内耗”，深入剖析了自我内耗的定义、典型表现以及形成原因。通过生动的案例和详细的讲解，让学生清晰地认识到什么是精神内耗，它是如何在不知不觉中侵蚀我们的心理能量，以及它与日常焦虑情绪之间的紧密联系。这一部分为后续的学习奠定了坚实的基础，帮助学生建立起对精神内耗的初步认知。第二部分探讨了“哪些人更容易出现内耗”。通过分析不同性格特点、生活经历和心理状态的人群，揭示了内耗的易感人群特征。例如，完美主义者、过度敏感者以及面临重大生活压力的人往往更容易陷入精神内耗的困境。这部分内容有助于学生对照自身情况，及时发现潜在的风险因素，提前做好心理准备。第三部分着重阐述了“精神内耗的危害”。长期的精神内耗不仅会对心理健康造成严重影响，还会引发一系列身体问题。课件详细列举了身体疲劳乏力、睡眠质量下降、慢性疾病等常见危害，通过科学的研究数据和真实的案例，让学生深刻认识到精神内耗对身心健康的双重威胁，从而增强他们主动应对的紧迫感。第四部分提供了“摆脱不良情绪”的实用方法。面对精神内耗和焦虑情绪，学生往往感到无助和迷茫。这一部分为他们提供了多种有效的应对策略，包括自我激励法、合理发泄情绪法、心理换位法、转移注意力法等。每种方法都配有详细的解释和操作步骤，帮助学生在实际生活中灵活运用，逐步摆脱不良情绪的困扰，重拾内心的平静与力量。第五部分是“共享心情的感悟”，引导学生学会拥抱自我，拒绝精神内耗。这一部分通过分享真实的故事和感悟，鼓励学生在面对内心的挣扎时，勇敢地接纳自己的不完美，学会自我关爱和自我鼓励。通过积极的心态调整和持续的心理建设，学生将能够更好地应对生活中的各种挑战，实现内心的和谐与成长。通过这套PPT课件的学习，学生将能够全面了解精神内耗和焦虑情绪的本质，掌握科学的应对方法，提升心理调适能力。这不仅有助于他们在学习和生活中保持积极的心态，还能为他们的心理健康和个人成长奠定坚实的基础。
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中国服装发展史ppt免费下载
页数：36 | 大小：18M这套中国服装发展史PPT模板使用彩色手绘风格制作，由36页PPT模板组成。封面以渐变的红色为背景色，右上角填充五角星标志。中间是黑色字体：中国服装发展史，紧接着分别是拿着箫的汉服女、打着油纸伞的旗袍女、穿着高腰短裙、带着墨镜的摩托女和手提鲜花袋、带着墨镜的露脐长裙女。用图片说明了中国服装从拘谨、保守到美观、舒适、方便及平民化的发展史。模板内容中用各种服装图片和文字进行排版设计，内容简洁大气。
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中国共产党党史教育学习ppt
页数：29 | 大小：7MPPT模板展示了我国针对党史学习教育的初衷所举办的宣传教育活动，PPT背景总体简洁大气，装饰以五星红旗、和平鸽、党徽与天安门广场等具有中国特色的元素，营造了庄穆恭敬的氛围。PPT内容主要围绕党史知识的学习进行阐述，大致论述了学习我国党史的原因、具体内容以及学习方法。通过深入了解这三个方面的党史知识，让党员学者能够以更全面的角度去看待党史，以更加积极的态度去对待学习党史这门课程。
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从百年党史中感悟初心使命PPT
页数：27 | 大小：16MPPT模板展示了我国共产党百年奋斗历程当中蕴含的深刻力量与精神启示，PPT背景以大气磅礴的中国红色作为主要色彩，搭配以中国各个城市标志性建筑、英雄纪念碑以及流动的红旗等革命特色元素，营造了庄穆严肃的氛围。PPT内容主要论述了我国共产党在这百年来凝练人民意志，赞扬革命先烈勇于牺牲的高尚精神，带领人们走向成功的光明大道。
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中共党史知识竞赛问答题PPT
页数：26 | 大小：5MPPT模板展示了我国共产党发展历程相关的知识竞赛活动，PPT背景以磅礴大气的中国红色为主，装饰以金碧辉煌的城市蓝图、天安门广场、党徽以及100大字等周边元素，营造了庄严肃穆的氛围。PPPT内容主要围绕共产党发展史中重大历史事件，通过展示单选题、填空题以及判断题这三种不同形式的竞赛题，来增强新时代人们的爱国情怀，树立正确的思想价值观。
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中国共产党百年党史讲座PPT
页数：25 | 大小：26MPPT模板可用于党课党建，是展示建党百年的历史及其精神价值的PPT，封面以庄严肃穆的红色打底，文字用大气明亮的金色，表现出党的光辉历程，内容页面多以白色打底，附有长城、祖国河山等配图。PPT内容首先梳理党史脉络，介绍了中国共产党成立的背景和意义、党的四个重要时期，揭示党的历史带来的三大启示，说明党的历史贡献，最后观照现实，坚定实现民族伟大复兴的理想和信念。
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含讲稿
中国青年运动史PPT团课课件
页数：20 | 大小：21M这个PPT主要分为两个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是中国早期青年团组织的诞生，包括上海社会主义青年团等等内容。PPT的第二个部分向我们介绍的是中国社会主义青年团的创建过程，介绍了1921年至1922年的创建故事等等内容。PPT的第三个部分是结语，带我们回顾了五四运动和五四精神的重要历史意义等等内容，并且呼吁青年人努力奋斗。
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含讲稿
中国共青团的成立和发展史ppt
页数：46 | 大小：35MPPT模板主要展示了为庆祝中国共青团建立一百周年，我国某部门组织团员学习中国青年运动史的专题团课，PPT背景以红色为主，装饰以光束、三角形、54数字、城市建筑、五角星、党徽党旗以及青年动漫形象等元素，营造了热血积极的氛围。PPT内容主要论述了我国新民主主义革命时期、社会主义建设时期以及改革开放新时期这三个阶段的青年运动历史。
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含讲稿
中国青年运动史PPT党课课件
页数：21 | 大小：31M这个PPT主要分为三个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是早期青年团组织的诞生过程，包括历史背景、五四运动前的历史事件等等内容。PPT的第二个部分向我们介绍的是如何创建中国社会主义青年团的历史进程，包括1921年至1922年的历史，1922年5月5日召开中国社会主义青年团第一次全国代表大会等等历史进程。PPT的第三个部分向我们介绍的是结语。
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含讲稿
中国青年运动史PPT团课课件
页数：21 | 大小：15MPPT模板从早期青年团组织的诞生和中国社会主义青年团的创建两个部分介绍了中国青年百年来的奋斗历史。1919年5月4日，由北大学生发起的游行示威活动作为开端，揭开了中国新民主主义革命的一页。从此中国革命的领导权掌握在了无产阶级手中。随着马克思主义的深入传播，更多的知识先进知识分子投入到了无产阶级运动当中去。1922年，成功召开了中国社会主义青年团第一次全国代表大会，时至今日，共青团已经走过了100年。中国青年百年奋斗的历史也激励着当代青年人接续奋斗。
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含讲稿
党史中的廉洁故事PPT专题党课
页数：12 | 大小：5M该PPT以党史中的廉洁故事为主题，用中国红作为底色，内容上，该PPT模板通过前言引出清廉党政的中国共产党。然后讲述了5个党史中的廉洁故事。首先是王进喜，不沾一分公家的东西。第二个是焦裕禄，廉洁自律，不搞特殊化。第三个是邓稼先，核弹功勋，清廉一生。第四个故事是总司令朱德的“借款信”。第五个故事是周恩来总理拒进家门。
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中国近代史经济的变化PPT课件
页数：33 | 大小：22MPPT模板从教材分析、教学方法、学法指导、教学流程、教学反思五个部分来展开本节课的教学内容。PPT模板的第一部分介绍了本节课的三个子目，阐述了本节课的课标要求、考纲要求以及学情分析。第二部分阐述了三个层次的教学目标以及教学重难点，介绍了教学手段和资源。第三部分对学生的学法进行指导。第四部分阐述了本节课的教学构思，并介绍了本节课的教学过程。第五部分对本节课进行反思，阐述了本节课的亮点与不足。
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中国航天发展史介绍PPT模板
页数：21 | 大小：13M这个PPT主要分为六个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是中国航天的发展历程。PPT的第二个部分向我们介绍的是1956年等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是1958年等等内容。PPT的第四个部分向我们介绍的是1960年等等内容。PPT的第五个部分向我们介绍的是1975年中国首颗返回式卫星发射成功。PPT的第六个部分向我们介绍的是1970年第一颗人造地球卫星东方红一号。
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中国航天发展史动态讲课PPT课件
页数：20 | 大小：39M该演示文稿以幻灯片的形式介绍了中国航天发展史的内容，方便我们在使用PowerPoint时更好的了解中国航天史的具体内容。这套PPT模板主要介绍了1999年11月20日神舟一号成功发射、2001年1月10日神舟二号成功发射、2002年3月25日神舟三号成功发射、2002年12月30日神舟四号成功发射、2003年10月15日神舟五号成功发射、2005年10月12日神舟六号成功发射、2008年9月25日神舟七号成功发射、2011年11月1日神舟八号成功发射、2012年6月16日神舟九号成功发射、2013年6月11日神舟十号成功发射、2016年10月17日神舟十一号成功发射、2021年6月17日神舟十二号成功发射、2021年10月16日神舟十三号成功发射、2022年6月5日神舟十四号成功发射、2022年11月29日神舟十五号成功发射、2023年5月30日神舟十六号成功发射等方面的内容。
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含讲稿
党史中的伟大精神PPT专题党课
页数：24 | 大小：15M该演示文稿以幻灯片的形式介绍了党史中的伟大精神，方便我们在使用PowerPoint时更好的了解探月精神和科学家精神的深刻内涵。PPT模板一共介绍了四十八种党史中的伟大精神，如丝路精神、新时代北斗精神、企业家精神、抗疫精神、女排精神、青藏铁路精神、工匠精神、劳动精神、劳模精神、载人航天精神、抗震救灾精神、抗击非典精神、抗洪精神、特区精神、改革开放精神、王杰精神、西迁精神、孔繁森精神、北大荒精神、铁人精神、两弹一星精神、张思德精神、老区精神、大别山精神、太行精神、东北抗联精神等。PPT模板还介绍了这些精神的丰富内涵。
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中国服饰演变史PPT课件免费下载
页数：52 | 大小：99M这份PPT由四个部分组成。第一部分内容是早期阶段，此模板一方面介绍了远古时期、夏朝、商朝和周朝的服饰特点及形式，另一方面展示了服饰采用的颜色。第二部分内容是古代服饰，这一部分主要包括秦朝、汉朝、三国两晋南北朝和隋唐，主要介绍男性和女性服饰的特点以及原因。第三部分内容是服饰在古代，这一部分首先介绍了宋朝的女装和男装，其次是元朝，最后是对明朝和清朝的服饰进行介绍。第四部分内容是从1911年到至今的近现代社会，包括中山装、旗袍、布拉吉、军便装以及大喇叭裤等服饰。
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中国铁路发展史PPT课件免费下载
页数：34 | 大小：29MPPT模板内容主要通过PowerPoint软件分四个部分来向我们展开介绍有关中国铁路发展史课件的相关内容，共计34张幻灯片。PPT模板内容第一部分主要是有关蹒跚起步的中国铁路过程的内容，这个过程是中国铁路刚开始发展的时候。第二部分主要是有关步履维艰的中国铁路的内容。第三部分是有关中国铁路发展的辉煌史。最后一部分主要向我们详细的讲解了中国铁路未来的发展趋向。
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中国体育发展史PPT课件免费下载
页数：20 | 大小：28M这套演示文稿一共由六个部分组成。PPT模板的第一部分是中国的首次奥运之行，介绍了1932年洛杉矶奥运会的内容。第二部分是中国奥运第一人，介绍了中国早期著名男子短跑运动员刘长春的故事。第三部分是新中国的第一次奥运，介绍了赫尔辛基奥运会的内容。第四部分是中国的退奥，介绍了1958年中国宣布退出国际奥委会、1954年中国提出参加墨尔本奥运会等内容。第五部分是中国体育史第一，介绍了中国体育史上第一个世界冠军、中国首枚奥运奖牌获得者等内容。第六部分是重返奥运，介绍了北京获2008年奥运会主办权的内容。
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中国航天发展史PPT课件免费下载
页数：20 | 大小：31M本套PPT模板在内容上首先介绍了1999年11月20日中国发射的神舟一号，是中国载人航天工程第一次飞行试验；然后是2001年1月10日神州二号发射成功，2002年神舟三号和神舟四号发射成功，也意味着载人航天彩排结束；接着阐述了我国首艘载人航天飞船的发射成功，之后载人飞船犹如雨后春笋的发射升空；最后详细阐述了神舟各系列飞船的任务和意义，神州系列代表着中国航天的起步，也是中国航天事业成功的象征；
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中国桥梁建设的发展史ppt课件
页数：18 | 大小：12M本套PPT模板在内容上分为桥的概念、桥的意义与特点、桥的发生与发展共计三个部分；第一部分首先介绍了中华民族设计了数以万计的桥梁，桥梁文化也是中国文化不可分割的一部分，以及桥梁的定义概述；第二部分介绍了建桥的目的和意义，是为了解决跨水和越谷交通，本质上是为了缩短路程；第三部分介绍了中国桥梁文化的发展历程，包括西周春秋时代、秦汉时期两个阶段；
