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含讲稿
拒绝精神内耗请勿焦虑PPT含讲稿
页数：31 | 大小：22M这是一套旨在帮助学生拒绝精神内耗、缓解焦虑情绪的PPT课件，共包含30张幻灯片。课程的核心目标是引导学生正确认识精神内耗和焦虑情绪，深入了解其产生的根源与潜在影响，并掌握有效的应对策略，从而提升心理调适能力，保持积极乐观的心态，更好地应对生活和学习中的各种挑战。课件内容从五个关键方面展开。第一部分聚焦于“为什么是自我内耗”，深入剖析了自我内耗的定义、典型表现以及形成原因。通过生动的案例和详细的讲解，让学生清晰地认识到什么是精神内耗，它是如何在不知不觉中侵蚀我们的心理能量，以及它与日常焦虑情绪之间的紧密联系。这一部分为后续的学习奠定了坚实的基础，帮助学生建立起对精神内耗的初步认知。第二部分探讨了“哪些人更容易出现内耗”。通过分析不同性格特点、生活经历和心理状态的人群，揭示了内耗的易感人群特征。例如，完美主义者、过度敏感者以及面临重大生活压力的人往往更容易陷入精神内耗的困境。这部分内容有助于学生对照自身情况，及时发现潜在的风险因素，提前做好心理准备。第三部分着重阐述了“精神内耗的危害”。长期的精神内耗不仅会对心理健康造成严重影响，还会引发一系列身体问题。课件详细列举了身体疲劳乏力、睡眠质量下降、慢性疾病等常见危害，通过科学的研究数据和真实的案例，让学生深刻认识到精神内耗对身心健康的双重威胁，从而增强他们主动应对的紧迫感。第四部分提供了“摆脱不良情绪”的实用方法。面对精神内耗和焦虑情绪，学生往往感到无助和迷茫。这一部分为他们提供了多种有效的应对策略，包括自我激励法、合理发泄情绪法、心理换位法、转移注意力法等。每种方法都配有详细的解释和操作步骤，帮助学生在实际生活中灵活运用，逐步摆脱不良情绪的困扰，重拾内心的平静与力量。第五部分是“共享心情的感悟”，引导学生学会拥抱自我，拒绝精神内耗。这一部分通过分享真实的故事和感悟，鼓励学生在面对内心的挣扎时，勇敢地接纳自己的不完美，学会自我关爱和自我鼓励。通过积极的心态调整和持续的心理建设，学生将能够更好地应对生活中的各种挑战，实现内心的和谐与成长。通过这套PPT课件的学习，学生将能够全面了解精神内耗和焦虑情绪的本质，掌握科学的应对方法，提升心理调适能力。这不仅有助于他们在学习和生活中保持积极的心态，还能为他们的心理健康和个人成长奠定坚实的基础。
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含讲稿
哪吒精神开学第一课PPT含讲稿
页数：30 | 大小：50M这套关于非遗糖画文化介绍的 PPT 课件，共 24 张幻灯片，生动展现了糖画这一中国非物质文化遗产的独特魅力与深厚内涵。糖画不仅是民间艺术的瑰宝，更是承载着几代人民俗文化记忆的载体，那晶莹剔透的糖丝勾勒出的，是无数人童年里最甜蜜的符号。它凝聚着民间艺人的智慧与匠心，既可供人观赏把玩，又能作为美味品尝，在方寸之间传递着市井生活的烟火温度，是中华传统文化中极具生命力的组成部分。课件从五个方面系统展开对非遗糖画的介绍，构建起完整的文化认知体系。第一部分 “糖画的溯源”，为了解糖画的历史脉络提供了清晰的线索。该部分从古代小说、诗集中的相关记载入手，探寻糖画的起源与发展轨迹，让人们知晓这门技艺在历史长河中的演变历程；同时，还详细介绍了糖画的基本制作方法和步骤，为理解其工艺特点打下基础，让古老的技艺在文字与图像中变得可触可感。第二部分 “糖画的题材”，展现了这门艺术丰富多元的表现内容。糖画的题材包罗万象，既有源自古典小说、戏曲中的经典人物，如《三国演义》里的英雄豪杰、戏曲舞台上的才子佳人；也有象征吉祥如意的花果，如寓意多福多寿的蟠桃、代表富贵吉祥的牡丹；还有形态各异的飞禽走兽，像灵动的龙凤、矫健的骏马；甚至还有简洁有力的文字，如 “福”“寿” 等，每一种题材都寄托着民众的美好愿景。第三部分 “民间故事”，为糖画文化增添了浓厚的人文色彩。该部分精选了关于糖画的民间传说与趣闻轶事，这些故事或讲述糖画艺人的传奇经历，或阐释某些经典糖画题材的由来，让学生们在聆听故事的过程中，更深入地理解糖画背后的文化寓意，拉近与这门传统技艺的心理距离。第四部分 “工艺流程”，聚焦于糖画制作的核心技艺。该部分详细解析了从熬糖到绘制的每一个关键环节及其中的技巧：熬糖时如何掌控火候以保证糖的色泽与硬度，绘制时如何运用手腕的力度让糖丝流畅均匀，如何根据题材特点选择合适的绘制顺序等。这些细致的讲解，让人们得以窥见糖画艺人 “一笔成型” 背后的深厚功底与无数次练习的积累。第五部分 “传承保护”，则关注糖画这门非遗技艺的当代命运。该部分探讨了在现代社会中，糖画面临的传承困境与保护措施，强调了保护这门传统技艺对于维系文化多样性的重要意义，引发人们对非遗传承的思考与关注。整套课件通过五个部分的精心编排，将糖画的历史、题材、故事、技艺与传承串联起来，为观者呈现出一幅立体鲜活的非遗糖画文化画卷，让这门古老的民间艺术在新时代焕发出新的光彩。
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学习解读有关领导同志在湖南考察时发表的重要讲话精神PPT
页数：38 | 大小：13MPPT模板展示了学习与解读我国领导同志在湖南考察期间发表的重要讲话内容，积极响应国家追求高质量发展思想的号召，积极探索发展新路子，谱写新时代下的中国特色社会主义。PPT以彩云作为主要背景，装饰以党旗、万里长城的周边元素，营造了激动昂扬的氛围。PPT内容首先论述了我国领导同志在湖南考察的基础情况，其次在收取湖南地区的工作汇报后进行了重要的总结讲话，最后专门召开了湖南基层代表座谈会，积极讨论国家民生大事。
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发扬奋斗精神立志做肯奋斗的新时代好青年PPT专题党课
页数：15 | 大小：2M这份PowerPoint由三个部分构成。第一部分内容是锤炼奋斗品质，PPT模板一方面介绍了奋斗在我国百年历程中所起到的重要作用，另一方面是勇于进取、顽强拼搏和艰苦创业的品质。第二部分内容是激发奋斗热情，这一部分主要包括传承和弘扬红色文化、学习先进典型。第三部分内容是增强奋斗本领，这一部分首先要增强勤思好学的本领，其次是要有苦干实干的本领，最后是对自主创新的本领进行介绍。
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详细解读依法纳税传承和发扬新时代中国税务精神PPT
页数：20 | 大小：35M这个PPT主要分为三个部分。PPT的第一个部分向我们介绍了坚持依法纳税的前提和基础是拥有忠诚担当的品质。第二个部分向我们介绍了依法纳税的根本和保障是坚持尊法守纪。第三个部分向我们介绍了依法纳税的动力源泉以及目标是为了兴税强国。第四个部分向我们介绍了如何继承和发扬新时代中国税务精神。
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含讲稿
从体育精神中学习中国精神PPT党课含讲稿
页数：28 | 大小：8M该课件以幻灯片的形式介绍了从体育精神中学习中国精神的内容，方便汇报人在使用PowerPoint时更好的介绍体育精神的内涵。PPT课件的第一部分介绍了相关领导人关于体育精神的重要论述。第二部分介绍了中国在巴黎奥运会斩获40块金牌的故事。此外，这一部分还详细介绍了一些奥运健儿的故事。第三部分主要介绍了中华体育精神筑体育魂逐复兴梦等方面的内容。
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长征精神之纪念红军长征胜利81周年PPT模板
页数：26 | 大小：46M长征精神之纪念红军长征胜利81周年PPT模板，是一个很严肃的纪念红军长征胜利的主题PPT党政汇报。红军的二万五千里长征确实是一个里程碑的胜利，我们现在的幸福生活都离不开先辈的努力，我们要缅怀、牢记红军先辈们的精神。
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学习党的思想和意义重要讲话精神PPT模板
页数：26 | 大小：9Mspan style=font-family: 微软雅黑;span style=font-size:12px;历史告诉我们，历史和人民选择中国共产党领导中华民族伟大复兴的事业是正确的，必须长期坚持、永不动摇；中国共产党领导中国人民开辟的中国特色社会主义道路是正确的，必须长期坚持、永不动摇；中国共产党和中国人民扎根中国大地、吸纳人类文明优秀成果、独立自主实现国家发展的战略是正确的，必须长期坚持、永不动摇/span/span
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新时代全方位解读十九大精神学习
页数：20 | 大小：12M不忘实心，牢记使命，高举中国特色社会主义伟大旗帜，决胜全面建成小康社会，夺取新时代中国特色社会主义伟大胜利，为实现中华民族伟大复兴的中国梦不懈奋斗。br /br /
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全方位解读十九大报告精神从“新”出发PPT模板
页数：37 | 大小：19M十九大报告指出，我国社会主要矛盾的变化，是关系全局的历史性变化，但没有改变我们对我国社会主义所处历史阶段的判断，我国仍处于并将长期处于社会主义初级阶段的基本国情没有变，我国是世界最大发展中国家的国际地位没有变。
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党政汇报十九届二中全会精神解读PPT模板
页数：34 | 大小：17M党的十九大和十九届一中全会以来，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，全党全国把学习宣传贯彻党的十九大精神作为首要政治任务，深入开展多种形式的学习宣传活动，兴起了学习贯彻党的十九大精神、习近平新时代中国特色社会主义思想热潮，为贯彻落实党的十九大提出的各项战略决策和工作部署提供了强大精神动力，全党全国各族人民思想更加统一、信心更加坚定、行动更加有力，党和国家各项事业呈现欣欣向荣的发展局面
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弘扬五四精神奉献火热青春PPT模板
页数：42 | 大小：44M这套弘扬五四精神奉献火热青春PPT模板采用了炫彩青春的元素。PPT模板用宏伟的天安门城楼作为背景。彩色的字体充满活力，象征着青年人的朝气。PPT模板的主要内容分为：1、团支部工作总结；2、团支部建设活动；3、不忘初心，逐梦前行；共三个部分组成。
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弘扬五四精神纪念“五四运动”PPT模板
页数：27 | 大小：12M这是一套党政风格的弘扬五四精神纪念“五四运动”PPT模板，由27张幻灯片组成。模板采用大量的爱国主义装饰元素，有金色华表、人民英雄、团徽、天安门等等，也加入许多历史怀旧老照片。PPT模板内容采用简洁的白色背景，用上下排版的方式编辑文字。思路清晰，层次分明，内容包含四部分。
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东北抗联精神及时代价值党课PPT模板
页数：21 | 大小：25M中国人民在中国共产党的带领下，从小米加步枪到取得抗日战争的胜利，团结无产阶级和劳动人民开展不屈不挠的反侵略战争和国家保卫战。九一八战争的爆发后，东北抗日联军在白山黑水之期间与装备精良的日伪军展开了十四年的抗日游击战争，揭开了中国抗日战争的序幕，揭开了世界反法西斯战争的序幕。东北抗联精神及时代价值党课PPT模板，感受东北抗日联军在抗日过程中铸就的爱国主义精神、英勇战斗精神、不畏牺牲的精神、艰苦奋斗的精神、国际合作的精神。在抗日战争中国积淀的这些精神是中华民族伟大复兴精神的重要组成部分。
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悟初心守初心践初心精神学习PPT模版
页数：26 | 大小：27M以习近平总书记提出的“不忘初心、牢记使命”为根本任务，坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为领导旗帜，贯彻落实我国中共中央领导下党人矢志不渝的初心与使命。加强对我党的党章党规党纪的学习与领悟，增强党中央的纪律意识，提升党人的政治思想境界，做到自觉独立践行我党的初心与使命。时刻牢记党的成立是为了保卫中国人民的利益，坚持全心全意为人民服务为根本宗旨不动摇，始终将守护人民利益、振兴中华作为党的初心与使命！
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党建风弘扬新时代西畴精神宣教党课PPT课件
页数：26 | 大小：13MPPT模板展示了以弘扬我国新时代西畴精神为主题的党课内容，主要交代了西畴县的地理位置以及环境状况等，西畴人民在艰苦环境下一手打造出来的新绿洲，都离不开他们骨子里坚定的埋头苦干勇于斗争的西畴精神。PPT的主要内容首先从我国新时代西畴精神的主要内涵以及相关价值体系，结合其内涵的政治价值、经济价值以及文化价值进行详细阐述，其次从西畴这片地区的系列问题解决与和谐发展思想的体现进行简要说明，最后主张新时代人民要自觉主动地学习与弘扬我国“西畴精神”，在人民的奋斗下将更多的荒漠转换成良田绿洲，促进我国荒漠地区的百姓能尽快拥有宜居的绿色家园。
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学习解读全国宣传思想工作会议精神PPT
页数：44 | 大小：45MPPT模版展示的全国宣传思想工作会议精神的相关知识，共44张幻灯片，从8个方面对于这次会议精神进行了诠释。第一方面，是要怎么样才能开创新时代的新局面。第二方面，在新形势要完成什么样的使命任务。第三方面，根本遵循的使命任务要怎么把握。第四方面，怎么样才能增强凝聚力和引领力。第五方面，要培养担当新时代担当大任的新人。第六方面，要深入基层才能书写新时代的史诗。第七方面，让世界如何更好的了解中国。第八方面，要加强党的全面领导，就必须进行思想工作宣传。
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弘扬新时代石油精神党课教育PPT模板
页数：29 | 大小：8MPPT模板描述了新时代石油精神的核心要义，以及弘扬新时代石油精神的各项要求。新时代的石油精神，充分的表现在真抓实干、无私奉献等方面。进入新的时代，党和国家的各项工作需要广大的党员干部继续弘扬这样的石油精神。PPT以统筹全局的历史观，深刻揭示了石油精神对我国现代化进程的现实意义。也预示着弘扬石油精神，以极大的爱国热情、投身于祖国建设的滚滚洪流中来的时代号召。
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新时代学习弘扬西柏坡精神党课PPT
页数：23 | 大小：28MPPT模版展示的是学习西柏坡精神，共23张幻灯片，从四个方面解说了西柏坡的这种精神。第一个方面，解说的是西柏坡精神形成具有哪些历史条件。第二个方面，讲解的是西柏坡这种精神具有什么样的历史渊源。第三个方面，讲解的是西柏坡这种精神有着什么样的内涵和特征。第四个方面，讲解的是在新时代时期，西柏坡精神有着什么样的跨时代的价值和意义。
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从党的光辉历史中汲取砥砺奋进的精神力量PPT
页数：38 | 大小：5MPPT模板描述了党员干部学习党史的具体要求，及站在已取得的辉煌成就的新起点上，对党的下一个百年奋斗目标的历史性展望。学习党史就是学习我们的党在任何情况下都不屈从于外部压力，矢志不渝的不改初心使命。PPT结合历史史实，详细的回顾了党的百年奋斗历程，并展示了党带领全体中国人民所取得的丰功伟绩。PPT同时也指出，我们并不止步于目前的成就，我们必将以更充足的智慧和强大的力量向着更伟大的胜利迈进。
