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含讲稿
拒绝精神内耗请勿焦虑心理讲课教育课件PPT模板含讲稿
页数：34 | 大小：9M这是一套以“拥抱自我，接纳自己”为主题的PPT动态课件模板，旨在帮助人们认识和拒绝自我内耗，摆脱焦虑情绪，从而更好地管理情绪，积极面对生活。课件共30页，内容丰富且实用，涵盖了自我内耗的定义、危害、易受影响人群以及摆脱不良情绪的方法等多个方面。在快节奏的现代生活中，自我内耗和精神焦虑已成为许多人面临的普遍问题。它们不仅影响个人的心理健康，还可能对生活和工作产生诸多负面影响。因此，拒绝自我内耗、避免精神焦虑显得尤为重要。通过明确目标、学会放手、培养积极心态以及建立健康的生活习惯和放松技巧，我们可以更好地管理情绪，提升生活的幸福感。本课件在内容设计上分为四个主要部分。首先，通过一些悲观的话语引入主题，生动地阐述了什么是精神内耗，并详细解释了其常见症状和形成原因。这种引入方式能够迅速引起观众的共鸣，帮助他们认识到自我内耗的普遍存在。接着，课件介绍了容易受到精神内耗影响的人群，并从家庭、心理、工作和学习等多个角度深入探讨了精神内耗的危害。通过具体案例和分析，观众可以清晰地看到自我内耗对个人生活的深远影响，从而增强改变现状的紧迫感。第三部分聚焦于如何摆脱不良情绪。课件提出了多种实用的方法，如自我激励、转移注意力、合理安排时间等。这些方法不仅易于理解和操作，还能帮助观众在日常生活中逐步克服内耗，提升情绪管理能力。最后，课件通过分享心情感悟，激励观众学会拥抱自我，拒绝精神内耗，变得更加自信和阳光。这一部分以积极向上的语言和生动的案例，引导观众从内心深处接纳自己，认识到每个人都有独特的价值，从而摆脱焦虑，拥抱健康、积极的生活态度。通过这套PPT课件，观众不仅能够深入了解自我内耗的本质和危害，还能获得实用的应对策略和心理支持。它不仅是一堂心理健康教育课，更是一份帮助人们走向内心和谐、积极生活的指南。
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含讲稿
心理健康教育开学第一课主题班会PPT模板含讲稿
页数：21 | 大小：18M心理健康教育开学第一课主题班会 PPT，共 20 页，是学校心理健康教育体系中不可或缺的重要一环。这场主题班会以互动参与为核心，能有效引导班级学生全身心投入课堂，在轻松愉悦的氛围中提升心理健康意识，深化对自我的认知与探索。通过学习，学生不仅能掌握实用的情绪管理技巧，学会与他人建立融洽的人际关系，还能系统了解心理健康领域的相关知识，为个人的全面发展筑牢心理根基，其对学生成长的深远影响不言而喻。这份 PPT 由五个环环相扣的部分构成，层层递进地引导学生关注心理状态、调适身心节奏。第一部分 “盲盒拆拆拆” 以趣味互动拉开序幕，先向学生展示盲盒中精心准备的各类食物，可能是酸甜的水果、酥脆的饼干，或是温润的糖果；随后引导大家围绕食物带来的味觉、触觉乃至联想展开交流，比如一块巧克力带来的温暖感，一颗柠檬引发的清爽联想；最后自然过渡到假期事件的分享，让学生在食物与回忆的联结中放松心情，打开沟通的闸门。第二部分 “开学的不适” 直面学生的真实状态，从多个维度剖析开学初期的身心变化：情绪上可能出现的焦虑、低落或烦躁，行为上的拖延、抵触社交，思维上的注意力不集中、记忆力下降，以及身体上的疲惫、失眠或食欲不振等状况。通过细致列举，让学生意识到这些不适是普遍存在的正常现象，减少心理负担。第三部分 “拥抱不确定性” 帮助学生理性看待变化，一方面客观呈现新学期可能遇到的挑战，如课程难度升级、人际关系变动、目标未达预期等困难；另一方面着重介绍应对的积极态度与实用对策，比如以灵活心态接纳变化、将大目标拆解为小步骤、主动寻求老师同学的支持等，引导学生将不确定性转化为成长的契机。第四部分 “为新学期赋能” 聚焦心理能量的提升，通过分享积极心理学知识、讲述励志故事等方式，帮助学生挖掘自身潜能，比如培养 “成长型思维”，相信能力可以通过努力提升；学习 “感恩练习”，在日常中发现微小的美好，为心灵注入持续的动力。第五部分 “制作开学能量盒” 以实践收尾，指导学生动手制作专属的能量载体 —— 可以是一个小盒子，里面放入能带来力量的物品，如一张写满鼓励的便签、一张象征勇气的照片、一颗代表坚持的种子等。通过这一仪式感满满的活动，让学生将内心的期待与力量具象化，带着这份 “能量” 自信开启新学期的征程。
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高中语文人教版高二必修第三单元《寡人于国也》教育教学PPT课件
页数：16 | 大小：6MPPT主要展示了高中语文人教版高二必修《寡人于国也》教育教学的主题内容。PPT的整体色调以浅棕色及青绿色为主，将山脉、云层、祥云、树木、古人的人物形象以及与《寡人之于国也》这篇文章有关的图片作为主要装饰物，给人以古典雅致之感。PPT的主要内容包括孟子介绍、孟子的思想、孟子简介、分析“民不加多”的原因、成语五十步笑百步、阐述王道之始的道理、以现代观念审视古人的思想、雄辩艺术以及写作特色等几个部分的内容。
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人教版八年级语文上册课文《相见欢》的教育教学课件PPT
页数：16 | 大小：47MPPT模板共分为三个部分展开对《相见欢》一词的教学。第一部分是课程导入环节，包括作者简介、背景简介和古诗欣赏与翻译。PPT模板首先对作者李煜进行了简要介绍，叙述他的悲惨经历，再通过背景分析为理解全文做好铺垫，最后呈现全文与其翻译正式引入新课。第二部分是课文探究环节，PPT主要通过设疑的方式引导学生一步步地探索课文的深层含义。第三部分是拓展延伸环节，PPT模板分享了李煜另一版本的《相见欢》。
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小学语文人教版一年级《小蜗牛讲课》教育教学课件PPT下载模板
页数：18 | 大小：3MPPT模板从五个部分来展开介绍关于语文课文《小蜗牛讲课》的教学内容。PPT模板的第一部分通过猜谜语的方式来导入课堂，充分激发了学生的学习兴趣，同时借助这一趣味活动顺利引出课题。第二部分提出了三点学习提示。第三部分展示了本节课的生字读音以及相关词组，并着重介绍了重点字词的偏旁。第四部分展示了《小蜗牛讲课》的课文内容。第五部分对本节课的内容进行拓展延伸。
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《Doyou want to watch a game show》是人教版八年级英语上册第2课时的教育教学课件
页数：28 | 大小：13M这个PPT主要分为六个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是学习目标。PPT的第二个部分向我们介绍的是自学互研等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是新词自查等等内容。PPT的第四个部分向我们介绍的是情境导入等等内容。PPT的第五个部分向我们介绍的是新词学习、习题练习。PPT的第六个部分向我们介绍的是问题探究以及课堂评价。
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《How Can I Get There》人教版六年级英语上册第二课时的教育教学课件
页数：18 | 大小：14M这个PPT主要分为六个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是学习目标。PPT的第二个部分向我们介绍的是复习情景等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是导入听力等等内容。PPT的第四个部分向我们介绍的是原文等等内容。PPT的第五个部分向我们介绍的是一起来说一说字词学习。PPT的第六个部分向我们介绍的是句型学习，问路的句型。
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高中语文人教版高一必修《烛武退秦师》教育教学课件PPT模板
页数：17 | 大小：12M该PPT以烛武退秦师PPT课件模板高中语文人教版高一必修为主题，内容上，该PPT模板首先介绍了《烛武退秦师》出自《春秋左转》，然后详细的介绍了史书的类别，分为编年体，国别体和纪传体。接着介绍了《春秋》和《左传》两本书。紧接着是对《烛武退秦师》文中的重点字词的注释以及解释，让大家更好的理解文章。最后梳理文章脉络，整理故事的起因，发展，高潮和结局。
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小学语文人教版五年级上册《白鹭》教育教学课件PPT
页数：31 | 大小：5MPowerPoint从四个部分来展开介绍关于《白鹭》这一篇课文的相关内容。PPT模板的第一个部分为课文导入和学习目标简介。第二部分为作者简介及字词学习，对于文中的生字词、多音字、反义词进行了总结。第三部分为整体感知，运用幻灯片展示将课文分为了四个部分，并且进行了课文的解读。第四个部分为主题归纳，通过演示文稿对文章结构和借物抒情的写作方法进行了分析，并且对诗词中出现的白鹭进行了总结归纳。
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人教版高二选修《导数在研究函数中的应用》教育教学课件PPT
页数：11 | 大小：2M这个PPT主要分为六个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是函数的导数与函数的单调性之间的关系。PPT的第二个部分向我们介绍的是观察函数的图像变化等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是讲解函数等等内容。PPT的第四个部分向我们介绍的是极值函数与导数之间的辩证关系等等内容。PPT的第五个部分向我们介绍的是课堂小结。PPT的第六个部分向我们介绍的是板书设计。
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《Doyou want to watch a game show》是人教版八年级英语上册第1课时的教育教学课件
页数：24 | 大小：11M这个PPT主要分为六个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是学习目标。PPT的第二个部分向我们介绍的是自学互研等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是新词自查等等内容。PPT的第四个部分向我们介绍的是情景导入等等内容。PPT的第五个部分向我们介绍的是新词学习、习题练习。PPT的第六个部分向我们介绍的是问题探究以及课堂评价。
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《Will people have robots》人教版八年级英语上册第1课时的教育教学课件
页数：30 | 大小：24M这个PPT主要分为六个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是学习目标。PPT的第二个部分向我们介绍的是自学互研等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是新词自查等等内容。PPT的第四个部分向我们介绍的是情景导入等等内容。PPT的第五个部分向我们介绍的是新词学习、习题练习。PPT的第六个部分向我们介绍的是问题探究以及课堂评价。
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《Will people have robots》人教版八年级英语上册第2课时的教育教学课件
页数：23 | 大小：8M这个PPT主要分为六个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是情景导入。PPT的第二个部分向我们介绍的是自学互研等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是新词自查等等内容。PPT的第四个部分向我们介绍的是字词学习等等内容。PPT的第五个部分向我们介绍的是新词学习、习题练习。PPT的第六个部分向我们介绍的是问题探究以及课堂评价。
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《How Can I Get There》人教版六年级英语上册第一课时的教育教学课件
页数：19 | 大小：36M这个PPT主要分为六个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是学习目标、重难点学习介绍。PPT的第二个部分向我们介绍的是自学互研等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是建筑相关的新词新句等等内容。PPT的第四个部分向我们介绍的是情景导入等等内容。PPT的第五个部分向我们介绍的是练习题。PPT的第六个部分向我们介绍的是课后练习作业。
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小学语文人教版三年级上册《大自然的声音》教育教学课件PPT
页数：27 | 大小：4MPowerPoint从五个部分来展开介绍关于《大自然的声音》这篇课文的相关内容。PPT模板的第一个部分为教学目标，说明了本堂课的所要达到的效果。第二个部分介绍了大自然中的美妙的声音，运用幻灯片对课文的段落和修辞进行了分析。第三个部分为整体感知，总结了各部分所写的内容。第四个部分介绍了课文结构，对大自然中的风、水和动物进行了介绍。第五部分对于文中的八个生字词和多音字进行了总结。
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2023年安全生产月人人讲安全个个会应急安全生产教育PPT课件
页数：46 | 大小：16MPPT模板内容从五个部分来展开介绍有关2023夏季安全生产人人讲安全个个会应急的相关内容。PPT模板内容第一部分主要展示了夏季工作要点，包括作业特点与安全要点。第二部分主要介绍了夏季四防之防汛，包括防雨和防台风等。第三部分介绍了雷击的形成、类型与防护措施。第四部分介绍了中暑的病因、分类、预防和救护。第五部分主要介绍了防火防爆。
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人教版六年级英语下册Then and Now第一课时教育课件PPT
页数：22 | 大小：27MPPT模板从五个部分来展开介绍关于《Then and Now》第一课时的教学内容。PPT模板的第一部分通过完成填空题的方式引导学生回顾了动词过去式的相关用法。第二部分通过对比上海的两幅图片来导入课堂，充分激发了学生的学习兴趣。第三部分展示了英文短文的具体内容，并引导学生根据短文内容回答相关问题。第四部分总结归纳了本节课的语法重点以及相关句式的使用方法。第五部分布置了本节课的课后作业。
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人教版六年级英语下册Then and Now第二课时教育课件PPT
页数：18 | 大小：29MPPT模板从四个部分来展开介绍关于《Then and Now》的教学内容。PPT模板的第一部分通过相关练习题目回顾了上节课的重点知识。第二部分借助打篮球的图片来导入课堂，充分激发了学生的学习兴趣。第三部分通过图文结合的形式来开展新课教学，并介绍了表示过去的时间状语以及ago的用法。第三部分对本节课的内容进行巩固，并展示了相关练习题目。第四部分布置了本节课的课后作业。
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人教版六年级英语下册Last weekend第二课时教育课件PPT
页数：21 | 大小：53MPPT模板从六个部分展开人教版六年级英语下册Last weekend第二课时教育课件的相关内容。PPT的第一部分介绍了本课时的一些学习目标。第二部分学习了本课时的新词组与新单词。第三部分对课文内容进行了展开，包括总结规则，角色扮演，调查研究和总结报告。第四部分是相关练习，包括写出单词过去式和单项选择题。最后布置了本单元的家庭作业。
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人教版六年级英语下册Last weekend第一课时教育课件PPT
页数：21 | 大小：52MPPT模板从六个部分展开人教版六年级英语下册Last weekend第一课时教育课件的相关内容。PPT的第一部分介绍了这一课时的学习目标。第二部分是复习旧知和热身导入。第三部分进行了课文解读，包括重点单词解释和句型练习。第四部分对本课内容进行了总结，介绍了动词过去式的相关规则。第五部分是有关练习，包括写出单词对应过去式和句子改写。最后介绍了家庭作业。
