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高考心理减压辅导培训PPT课件免费下载
页数：31 | 大小：23MPowerPoint从三个部分来展开介绍关于高考心理减压辅导培训的相关内容。PPT模板的第一个部分介绍了考前的心理准备，分析了考前容易遇到的几个典型问题以及典型问题的应对策略。展示了典型的案例，说明了同学关系的应对策略以及改善考试心态的根本措施。第二个部分为考中心理调节，运用幻灯片讲解了考试中心慌以及记忆空白等的调节方法。第三个部分分析了考后的心理调节，讲解了考后的注意事项。
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含讲稿
职场员工心理减压培训ppt模板含讲稿
页数：28 | 大小：8M本套以 “职场减压，轻松工作” 为主题的职场员工心理减压培训 PPT 模板，共计 27 页，是企业关注员工心理健康、提升团队凝聚力与工作效率的重要培训工具。随着社会节奏的加快与职场竞争的加剧，现代职场人长期处于高强度的工作环境中 —— 堆积如山的任务、紧迫的项目 deadlines、复杂的人际关系、对职业发展的迷茫等，这些因素往往让员工背负沉重的心理负担，不仅影响个人情绪状态与生活质量，还可能导致工作效率下降、职业倦怠，甚至引发一系列身体与心理疾病。在此背景下，开展职场心理减压培训，帮助员工掌握科学的压力管理方法，成为企业人文关怀的重要体现。这套 PPT 模板围绕员工实际需求，以系统性、实用性为核心，构建了从问题剖析到方法实践的完整培训体系，为职场减压培训提供专业、易懂的内容支撑，助力员工实现心理平衡，以更积极的状态投入工作。模板通过五个层层递进的部分，全方位覆盖职场减压培训的核心内容。第一部分 “那些悄悄影响你的心理问题”，直击现代职场人的心理痛点，深入剖析普遍面临的多重心理挑战。其中，“工作压力” 板块详细解读了压力的具体来源，如超量的工作任务、不合理的时间分配、模糊的岗位职责等，以及压力累积对情绪（如易怒、烦躁）与行为（如拖延、注意力不集中）的影响；“职业倦怠” 部分则聚焦长期高压下产生的心理耗竭状态，分析其表现 —— 对工作失去热情、成就感降低、对同事与客户态度冷漠，让员工清晰识别自身是否处于倦怠边缘；“焦虑抑郁” 板块客观阐述了职场中焦虑（如对项目失败的过度担忧）、抑郁（如长期情绪低落、失去工作动力）等情绪问题的特征与危害，破除 “心理问题 = 矫情” 的认知误区；“人际关系” 部分则探讨了职场中上下级沟通不畅、同事竞争与合作失衡等关系矛盾对心理状态的影响，帮助员工全面认识职场中潜在的心理威胁，为后续减压行动奠定认知基础。第二部分 “‘心理体检’自测”，为员工提供科学的自我评估工具，实现心理问题的早发现、早干预。该部分首先设计了简易压力自测清单，清单包含 “近一个月是否经常失眠”“是否对工作任务产生抵触情绪”“是否因工作压力频繁感到身体疲惫” 等贴近职场生活的问题，员工通过勾选符合自身情况的选项，可快速初步判断自身压力水平；同时，还推荐了专业测评工具，如焦虑自评量表（SAS）、抑郁自评量表（SDS）及职业倦怠量表（MBI），并简要说明各量表的测评维度与使用方法，引导员工在需要时进行更精准的自我评估。此外，模板还强调自测后的自我觉察 —— 若发现压力或情绪问题较为明显，应及时寻求企业心理支持或专业心理咨询帮助，避免问题进一步恶化。第三部分 “正确认识职业心理健康”，帮助员工建立对职场心理健康的科学认知，打破认知偏差。该部分首先明确职场心理健康的综合内涵 —— 并非简单的 “没有心理疾病”，而是能在工作中保持积极乐观的情绪、良好的适应能力，既能高效完成工作任务，又能平衡工作与生活，还能妥善处理职场人际关系；随后，从遗传（如家族情绪疾病遗传倾向）、生物（如神经递质分泌失衡）、心理（如个人性格特质、抗压能力）及社会环境（如职场文化、家庭支持系统）四个维度，深入分析影响职场心理健康的因素，让员工理解心理状态受多重因素共同作用，减少对自身心理问题的自责与误解；同时，模板还展示了详实的职场人高频行为与身体疾病数据，如 “长期高压职场人患高血压、胃病的概率比普通人群高 30%”“每天久坐工作超 8 小时且压力大的员工，焦虑发生率提升 50%” 等，用数据直观呈现心理问题与身体健康的关联，进一步强调关注职场心理健康的必要性。第四部分 “职场心理减压‘放松术’”，聚焦可即时应用的减压技巧，为员工提供 “应急” 放松方案。该部分详细介绍了四种简单易操作的放松方法：“深呼吸放松法”—— 讲解腹式呼吸的具体步骤（吸气 4 秒、屏息 2 秒、呼气 6 秒），说明其通过调节呼吸频率缓解紧张情绪的原理，适合在会议前、任务截止前等高压场景快速使用；“短暂运动放松法”—— 推荐适合职场环境的微运动，如办公室拉伸（颈肩放松、腰部扭转）、爬楼梯、原地踏步等，说明运动释放内啡肽以改善情绪的作用，建议员工每工作 1-2 小时进行 5-10 分钟短暂运动；“蝴蝶拍放松法”—— 演示双手交叉轻拍上臂的动作（模仿蝴蝶扇动翅膀），配合缓慢呼吸，帮助员工通过身体触觉安抚情绪，适合在感到焦虑、委屈时使用；“压力分享放松法”—— 倡导员工与信任的同事、朋友或家人倾诉工作压力，说明情绪表达对释放心理负担的作用，并提供沟通技巧（如清晰表达感受而非抱怨），让员工在互动中缓解压力。第五部分 “给心灵‘松绑’小贴士”，从日常习惯养成角度，提供长期有效的心理关怀建议，帮助员工构建持续的压力管理体系。“微型运动处方” 部分针对不同职场场景（如久坐办公、外勤奔波）设计个性化运动方案，如办公室 “桌面俯卧撑”“椅子深蹲”，外勤时利用碎片化时间进行快走、慢跑等，强调规律运动对长期情绪调节的作用；“呼吸调节法” 在前期深呼吸基础上，拓展了 “4-7-8 呼吸法”（吸气 4 秒、屏息 7 秒、呼气 8 秒）、“交替鼻孔呼吸法” 等进阶技巧，指导员工通过长期练习提升情绪调控能力；“建立心灵避风港” 部分则建议员工打造专属的心理放松空间，如在办公桌摆放绿植、家人照片，或在家中设置舒适的阅读角、冥想区，通过环境营造缓解心理压力；此外，还包括 “合理规划工作时间”“培养兴趣爱好”“定期自我复盘” 等建议，从工作安排、生活丰富度、自我认知等多方面，引导员工形成健康的工作与生活模式，实现长期的心理平衡，真正做到 “职场减压，轻松工作”。
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含讲稿
考前心理辅导主题班会PP
页数：35 | 大小：16M这份PPT主要由六个部分组成，以幻灯片的形式放映方便大家观看演示文稿的相关内容。第一部分内容是故事分享，该模板首先介绍了羿射不中、一个考生的应试故事，其次介绍相关启示和影响考试的因素，最后是如何调整考前心态。第二部分内容是考前做好十件事，这一部分主要介绍了制定好作息时间、计划进入迎考时间节奏、抓住最佳记忆时间、参加喜欢的文体活动等内容。第三部分内容是应试答题策略，这一部分首先对浏览全卷、先易后难、快慢结合和查缺补漏进行了介绍。第四部分内容是怯场心理调节法，包括精神放松法、自我暗示法、转移四期等方法。第五部分内容是考试心慌的调节方法。第六部分内容是不会做或者容易做的题。
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含讲稿
学校老师教学沟通家长情绪管理培训课件PPT模板
页数：28 | 大小：13M这份演示文稿主要从五个部分对家长要学生情绪稳定别让孩子失去灵性这一主题进行详细展开。第一部分是孩子是家庭情绪的受害者，主要介绍了家庭情绪对孩子的重要性。第二部分是了解情绪，了解自己，主要介绍了情绪的概念以及抛出了一个问题：你了解自己吗？第三部分是情绪管理冰山理论的介绍。第四部分是ABC合理情绪疗法的介绍。第五部分是孩子的情绪抚慰介绍。
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学校教师开学防疫工作安排方案ppt
页数：18 | 大小：10MPPT模板描述了在学校里的应急疫情小组、防疫措施手册和疑似感染的处置方式等三个方面。有关的应急疫情小组也是应运而生的，在如今的疫情期间，学校作为培育祖国未来花朵的摇篮也是需要重点关注与保护的。不仅需要负责学生，还有老师和职工人员的健康安全，顺利的完成工作任务，确保消毒到位。在现下，每个人都需要把握好自己的防控措施的规范，所以让我们的手册发挥更大的作用吧！
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学校学生秋季常见传染病预防知识ppt课件
页数：19 | 大小：10MPPT模版介绍的是秋季常见传染病的预防知识，共19张幻灯片，介绍了四种秋季最容易传染的疾病。第一个就是流行性感冒，这是一种传染性很强的呼吸道疾病，主要的传播途径是以空气飞沫为主，所以要注意佩带口罩。第二个是水痘，这种疾病一般发生在0-14岁之间，在小学与幼儿身上发生的偏多。第三个是风疹，这是一种病毒性的传染病，这种病主要以飞沫传播，也有可能通过胎盘感染胎儿。第四个是流行性腮腺炎，这种病症多发生于儿童，没有太大的并发症。
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学校传染病预防控制的健康教育制度PPT
页数：26 | 大小：11M2019年底新冠状病毒席卷武汉，带来了二十一世纪传染病的高峰影响，不只是阻碍了全球经济的发展，更是加剧了各国之间的动乱。而作为人流量较高的学校而言，如何做好预防控制学校传染病的工作，对每一位教职员工都是一次不小的挑战。但不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香，在工作中主动把责任扛起，把预防控制方案落实到位，坚守教师初心，努力诠释教师的责任与担当。
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学校传染病的预防与控制培训课件PPT模板
页数：16 | 大小：8M这份演示文稿主要把传染病及其预防分为四个部分。第一部分是认识传染病。第二部分介绍了传染病的传播途径，包括空气传播和餐具传播等方式。第三部分是预防传染病的方式，包括控制传染源、切断传播途径和保护易感人群，同时还对各种措施进行举例。第四部分是结束语，主要引导学生养成良好的卫生习惯，提高自我防病能力和对传染病的抵抗力。
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学校新学期高中班级管理制度细则PPT模板
页数：22 | 大小：15MPowerPoint幻灯片演示文稿展开介绍了关于高中班级管理制度细则的相关内容，该PPT模板一共分为四个部分。PPT模板的第一部分介绍了该班级的管理机构的基本组成以及各岗位的职责内容。第二部分阐述了高中生一日常规的基本要求，其中包括上课、寝室等方面的要求。第三部分介绍了班费以及班级公物的相关管理措施。第四部分阐述了该班级的奖惩制度细则。
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如何管理好一个班级学校教师培训内容PPT
页数：23 | 大小：36M这个PPT主要分为六个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是班级管理的定义。PPT的第二个部分向我们介绍的是班级管理的基本任务等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是班级管理的作用等等内容。PPT的第四个部分向我们介绍的是班级管理的方法等等内容。PPT的第五个部分向我们介绍的是班级管理当中班干部的做法和作用。PPT的第六个部分向我们介绍的是互动总结。
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学校副校长工作年终述职报告PPT
页数：23 | 大小：50M该演示文稿以幻灯片的形式分四个部分介绍了副校长述职报告的内容，方便各个学校的副校长在使用PowerPoint时更好的介绍自己的职责履行情况。PPT模板的第一部分是个人基本情况，介绍了出生年月、学历、毕业院校等内容。第二部分是政治思想表现，介绍了艰苦奋斗、清正廉洁、遵纪守法的情况等内容。第三部分是职责履行情况，介绍了做好校长的助手、做好教师的引路人、完善教学管理制度、注重教师培训、重视教师学习等内容。第四部分是不足与反思，介绍了缺乏创新意识、关心教师的生活和学习等方面还不够具体细致等内容。
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学校学生常用急救知识PPT课件
页数：23 | 大小：8MPPT模板描述了关于触电、骨折、烫伤、中暑、溺水的急救知识、和其他的急救知识等六个方面。触电的时候要分清楚可以自救和不可自救的可能，如果你在接触了220V或380V的电压时，你是有可能可以自救的；那么如果你在接触超过1千伏或以上的电压时，那么你如果想要自救的话，那是完全不可能达到的，所以在看到贴着高压电危险请勿触碰的东西的时候，请不要因为自己的好奇心而去触碰，这个带来的伤害是很严重的，所以安全为上，不要为自己好奇心而冒险。
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学校秋季开学安全工作会议ppt
页数：23 | 大小：7M这个PPT主要分为三个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是学校安全工作目标，包括做好三个加强，实践三化，抓好三个突出。PPT的第二个部分向我们介绍的是学校安全工作的相关要求等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是学校具体安全防范措施：包括遵守交通规则，防止交通事故，抓好校园消防安全，抓好校园治安防范等等内容。
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中小学清廉学校建设工作方案PPT
页数：23 | 大小：20M该演示文稿以幻灯片的形式介绍了2022中小学清廉学校建设工作方案的内容，方便各个学校的负责人在使用PowerPoint时更好的呈现清廉学校建设工作的重点。PPT模板的第一部分是工作目标，介绍了清廉学校建设的工作目标。第二部分是工作举措，介绍了推进清廉学校的建设的措施。第三部分是工作重点，介绍了清廉学校校园文化建设、学校清廉阵地建设、校本清廉文化建设等方面的内容。第四部分是工作要求，介绍了严格责任落实、强化宣传引导、营造良好氛围等方面的内容。
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学校开展五育并举实施方案PPT
页数：20 | 大小：11M该PPT以中小学五项管理工作实施方案为主题，内容上，该PPT模板从5个方面详细的阐述了具体的五项管理。第一个是作业管理，在国家大环境给孩子减负减压的前提下，如何科学合理的给孩子安排布置课前课中课后作业，达到教学效果的同时不会让学生压力过大。其次是睡眠管理，中小学是孩子身体成长的重要年纪，需要充足的睡眠。然后是手机管理，严格管控手机。然后是读物管理，有利于孩子的课外学习。最后是体制管理。增强孩子体制。
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学校防踩踏安全教育教案PPT
页数：24 | 大小：16M这个PPT主要分为四个部分。PPT的第一部分是向我们回顾了发生在校园内的踩踏事件。第二个部分向我们介绍的是什么是踩踏，以及哪些场所容易发生踩踏事件，导致踩踏事故发生的主要原因等等内容。第三个部分向我们介绍的是如何避免和预防踩踏事故的发生，包括人多的时候不拥挤，不起哄，尽量避免到拥挤的人群当中等等内容。第四个部分向我们介绍的是如果发生踩踏事故，我们应该怎么保护自身。
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学校食品安全教育主题班会PPT
页数：43 | 大小：47M这个PPT主要分为五个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是关于食品安全的基本情况概述。PPT的第二个部分向我们介绍的是什么是食物中毒，食物中毒的主要症状有哪些？PPT的第三个部分向我们介绍的是目前生活当中会遇到的十大垃圾食品。PPT的第四个部分向我们介绍的是面对食品问题的主要解决办法，PPT的第五个部分向我们介绍的是我们应当如何选择零食。
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学校教师年度工作总结PPT模板
页数：25 | 大小：22MPPT模板从政治思想方面、教育教学方面、工作考勤方面、班级管理方面、业务进修方面做了教学年终总结的汇报。在政治思想方面，要坚持党的教育理论，及时更新教育观念，在教育教学方面，要致力于提高教学质量，上好课。在工作考勤方面，应当给学生做好榜样作用。在班级管理方面要做到宽严并济，重视发挥集体的作用。最后，教师应该积极的参加各项业务培训，提高自己的业务能力和业务水平。
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学校文娱部门招新招聘PPT模板
页数：28 | 大小：52MPowerPoint幻灯片演示文稿展开介绍了关于文娱部门招新招聘的相关内容，该PPT模板一共分为五个部分。PPT模板的第一部分阐述了文娱部的重要地位以及其设立意义，并介绍了部门中的六个小组的工作内容。第二部分强调了文娱部的主要工作内容、工作要求以及部门工作制度。第三部分通过图文结合的形式展示了文娱部门的各类精彩活动。第四部分介绍了本次招新的相关要求。第五部分介绍了本次招新活动的报名方式以及加入流程。
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学校期中教师总结汇报PPT模板
页数：23 | 大小：26M该演示文稿以幻灯片的形式分五个部分介绍了期中教师总结和汇报的内容，方便教师在使用PowerPoint时更好的对教学计划进行调整。PPT模板的第一部分是期中教学回顾，介绍了上半学期的教学情况。第二部分是考试成绩分析，对此次的考试成绩进行了具体的分析。第三部分是学生存在的问题，主要分析了学生在答题的过程中反映出来的问题。第四部分是教师教学反思，呈现了教师自我反思的内容。第五部分是今后工作计划，对今后的工作进行了具体的安排。
