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拒绝精神内耗请勿焦虑心理讲课教育课件PPT模板含讲稿
页数：34 | 大小：9M这是一套以“拥抱自我，接纳自己”为主题的PPT动态课件模板，旨在帮助人们认识和拒绝自我内耗，摆脱焦虑情绪，从而更好地管理情绪，积极面对生活。课件共30页，内容丰富且实用，涵盖了自我内耗的定义、危害、易受影响人群以及摆脱不良情绪的方法等多个方面。在快节奏的现代生活中，自我内耗和精神焦虑已成为许多人面临的普遍问题。它们不仅影响个人的心理健康，还可能对生活和工作产生诸多负面影响。因此，拒绝自我内耗、避免精神焦虑显得尤为重要。通过明确目标、学会放手、培养积极心态以及建立健康的生活习惯和放松技巧，我们可以更好地管理情绪，提升生活的幸福感。本课件在内容设计上分为四个主要部分。首先，通过一些悲观的话语引入主题，生动地阐述了什么是精神内耗，并详细解释了其常见症状和形成原因。这种引入方式能够迅速引起观众的共鸣，帮助他们认识到自我内耗的普遍存在。接着，课件介绍了容易受到精神内耗影响的人群，并从家庭、心理、工作和学习等多个角度深入探讨了精神内耗的危害。通过具体案例和分析，观众可以清晰地看到自我内耗对个人生活的深远影响，从而增强改变现状的紧迫感。第三部分聚焦于如何摆脱不良情绪。课件提出了多种实用的方法，如自我激励、转移注意力、合理安排时间等。这些方法不仅易于理解和操作，还能帮助观众在日常生活中逐步克服内耗，提升情绪管理能力。最后，课件通过分享心情感悟，激励观众学会拥抱自我，拒绝精神内耗，变得更加自信和阳光。这一部分以积极向上的语言和生动的案例，引导观众从内心深处接纳自己，认识到每个人都有独特的价值，从而摆脱焦虑，拥抱健康、积极的生活态度。通过这套PPT课件，观众不仅能够深入了解自我内耗的本质和危害，还能获得实用的应对策略和心理支持。它不仅是一堂心理健康教育课，更是一份帮助人们走向内心和谐、积极生活的指南。
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心理健康教育开学第一课主题班会PPT模板含讲稿
页数：21 | 大小：18M心理健康教育开学第一课主题班会 PPT，共 20 页，是学校心理健康教育体系中不可或缺的重要一环。这场主题班会以互动参与为核心，能有效引导班级学生全身心投入课堂，在轻松愉悦的氛围中提升心理健康意识，深化对自我的认知与探索。通过学习，学生不仅能掌握实用的情绪管理技巧，学会与他人建立融洽的人际关系，还能系统了解心理健康领域的相关知识，为个人的全面发展筑牢心理根基，其对学生成长的深远影响不言而喻。这份 PPT 由五个环环相扣的部分构成，层层递进地引导学生关注心理状态、调适身心节奏。第一部分 “盲盒拆拆拆” 以趣味互动拉开序幕，先向学生展示盲盒中精心准备的各类食物，可能是酸甜的水果、酥脆的饼干，或是温润的糖果；随后引导大家围绕食物带来的味觉、触觉乃至联想展开交流，比如一块巧克力带来的温暖感，一颗柠檬引发的清爽联想；最后自然过渡到假期事件的分享，让学生在食物与回忆的联结中放松心情，打开沟通的闸门。第二部分 “开学的不适” 直面学生的真实状态，从多个维度剖析开学初期的身心变化：情绪上可能出现的焦虑、低落或烦躁，行为上的拖延、抵触社交，思维上的注意力不集中、记忆力下降，以及身体上的疲惫、失眠或食欲不振等状况。通过细致列举，让学生意识到这些不适是普遍存在的正常现象，减少心理负担。第三部分 “拥抱不确定性” 帮助学生理性看待变化，一方面客观呈现新学期可能遇到的挑战，如课程难度升级、人际关系变动、目标未达预期等困难；另一方面着重介绍应对的积极态度与实用对策，比如以灵活心态接纳变化、将大目标拆解为小步骤、主动寻求老师同学的支持等，引导学生将不确定性转化为成长的契机。第四部分 “为新学期赋能” 聚焦心理能量的提升，通过分享积极心理学知识、讲述励志故事等方式，帮助学生挖掘自身潜能，比如培养 “成长型思维”，相信能力可以通过努力提升；学习 “感恩练习”，在日常中发现微小的美好，为心灵注入持续的动力。第五部分 “制作开学能量盒” 以实践收尾，指导学生动手制作专属的能量载体 —— 可以是一个小盒子，里面放入能带来力量的物品，如一张写满鼓励的便签、一张象征勇气的照片、一颗代表坚持的种子等。通过这一仪式感满满的活动，让学生将内心的期待与力量具象化，带着这份 “能量” 自信开启新学期的征程。
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幼儿园国防教育主题班会PPT小小爱国心大大国防梦模板含讲稿
页数：29 | 大小：16M这套专为幼儿园国防教育主题班会设计的 28 页 PPT，以生动有趣的形式为孩子们开启了一扇认识国家、热爱祖国的大门。在幼儿成长的关键时期，爱国情感的培养如同播下一颗小小的种子，而国防教育正是滋养这颗种子的雨露 —— 它不仅能让孩子们在潜移默化中萌发对国家的热爱，更能帮助他们初步理解国家安全的重要意义，为塑造责任感与使命感打下坚实基础，最终助力幼儿实现全面发展。PPT 的四个部分层层递进，巧妙贴合幼儿的认知特点。第一部分围绕 “认识国防教育日” 展开，用孩子们能理解的语言解释了这一节日的设立初衷 —— 让每一个公民都懂得国防的重要性，同时清晰阐述了国防对国家安稳、人民幸福的深远影响，让抽象的 “国防” 概念变得具体可感。第二部分 “了解我们国家”，从孩子们熟悉的元素入手，介绍了国家军队的神圣职责，让他们知道有一群勇敢的人在守护着大家；讲解了国旗、国徽等国家象征的意义，让孩子们明白这些标志背后承载的国家尊严；还介绍了我国多民族共处的和谐景象，帮助他们建立对国家的基本认知。第三部分聚焦 “维护国防安全，我们该怎么做”，将宏大的主题转化为幼儿力所能及的行动。比如，引导孩子们懂得爱护公共设施和环境，因为这些都是国家的财富；鼓励他们了解国家的历史和文化，从故事中感受祖国的伟大，让 “维护安全” 成为一种贴近生活的自觉。第四部分 “用手工向‘红色’致敬” 则充分调动了幼儿的动手能力，通过制作与红色文化相关的手工作品，让他们在实践中进一步体会爱国情感，让国防教育真正走进孩子们的心田。
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女性遇险逃生法则安全建议日常应对教育教学ppt课件
页数：20 | 大小：12MPPT模版介绍了有关于女性遇难逃生法则的知识，共20张幻灯片，从四个方面来解说了遇难逃生法则。第一方面，通过一些相关的事件的介绍，进入话题的解说。第二方面，是对于日常生活中可能遇到的一些危险做出建议。第三方面，重点解说了女性在生活中会碰到的一些危难，应该怎么机智的应对与摆脱。第四方面，是对生活中所能遇到的危难做出一个总结，要大家提高自我保护意识，对于突发事件，学会机智避开危险。
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小学数学二年级下册《除法竖式》教育教学课件PPT
页数：26 | 大小：4MPPT模板从五部分来展开小学数学二年级下册《除法竖式》教育教学课件的相关内容。PPT的第一部分是本节数学课的课堂导入，通过除不出整数的算式引出除法竖式概念。第二部分是探索新知，通过分不均的小棒引导学生得出除法竖式规则。第三部分是当堂检测，展示了一些与除法竖式有关的问题。第四部分是课堂总结，引领学生总结本堂课的收获。第五部分是课后作业。
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石榴籽一家亲民族团结心连心PPT专题党课
页数：30 | 大小：18M本套PPT在内容上分为什么是民族团结、我国的民族政策、民族区域自治制度、维护民族团结从我做起共计四个部分；第一部分介绍了民族团结的相关宪法规定以及民族团结的“两个共同”和“三个不离开”；第二部分阐述了包括坚持民族平等团结、民族区域自治、培养少数民族干部等七项民族政策；第三部分阐明了民族区域自治制度的原则和意义；第四部分从七个方面强调了树立民族团结意识的方法和措施；
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完整版石榴籽一家亲民族团结心连心党课PPT
页数：28 | 大小：17M该演示文稿以幻灯片的形式介绍了民族团结籽籽同心的内容，方便汇报人在使用PowerPoint时更好介绍一些民族团结的先进事迹。PPT模板的第一部分主要介绍了党的十九大报告和二十大报告中关于民族团结指导思想的相关内容。第二部分主要介绍了民族团结的相关事迹。第三部分主要介绍了张骞汉中城固人、宋柏艳到新疆任教等内容。第四部分主要介绍了世界上最宝贵的是人心等内容。
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小学数学人教版二年级下册《表内除法乘法口诀》第二课时教育教学课件PPT
页数：43 | 大小：5MPPT模板从三个部分来展开介绍关于《表内除法乘法口诀》第二课时的教学内容。PPT模板的第一部分阐述了三点学习目标，并通过复习旧知的方式来导入课堂，为本节课的教学打下了坚实的基础，同时引导学生分析具体情境来总结归纳运用7、8的乘法口诀求商的方法。第二部分借助问题情境来引导学生分析问题，进而掌握用9的乘法口诀求商的具体方法。第三部分引导学生利用不同的方法来解决数学问题。
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含教案
语文统编三年级上册望洞庭PPT课件含教案
页数：16 | 大小：120M本套PPT模板在内容上首先介绍了诗词题目的由来，是指远远的看洞庭湖，并介绍了诗人刘禹锡的文学成就和主要代表作；接着进行了诗歌韵味品读，教学了多音字“磨”，以及诗词朗读的节奏划分，并分析了诗词描绘的景物等；然后教学了诗词的释义，以及文章中的修辞等写作手法赏析，感悟作者的情感表达，并辨析《望天门上》和《望洞庭》两种美景的区别；最后总结了文章内容，归纳文章主旨；
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含讲稿
幼小衔接家长会让孩子有准备进入小学PPT
页数：21 | 大小：18M本套PPT在内容上分为做好准备进入小学、养成良好习惯、孩子入学后需要注意事项共计三个部分；第一部分首先提出了参观小学和肯定小学老师两种途径让幼儿园小朋友对小学产生憧憬，减少逆反情绪；第二部分吐出来要帮助孩子养成良好的学习习惯，包括课前准备、课外阅读等，以及适当交流，关注孩子的情绪；第三部分介绍了针对孩子入学后的家长注意事项；
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幼小衔接家长会让孩子有准备的进入小学PPT
页数：31 | 大小：29MPPT模板主要从以下三个部分来展开幼小衔接家长会让孩子有准备的进入小学的相关内容。PPT的第一部分详细阐述了如何做好准备进入小学教育阶段，包括参观学校、肯定老师、能力准备和知识准备等。第二部分简要介绍了如何养成好习惯以及养成哪些好习惯。第三部分展示了孩子入学后需要注意的一些事项，并给家长提出了一些具体的建议。
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含讲稿
培养好习惯成就好人生家长进课堂PPT含讲稿
页数：26 | 大小：25M这是一套关于“培养好习惯，成就好人生”家长进课堂主题的演示文稿，共包含25张幻灯片。本套课件旨在向家长和孩子们传达一个核心理念：一个人的生活行为方式是由长期的习惯所塑造的，而这些习惯往往决定了他的人生走向。良好的习惯是成功的关键，它不仅影响一个人的学习和生活，还深刻地塑造了一个人的思维方式。因此，培养良好的习惯，尤其是从幼儿时期开始，对于个人的未来发展具有不可估量的重要性。本套演示文稿分为两个主要部分。第一部分聚焦于“良好习惯”的重要性。课件首先引用了孔子的观点，强调了养成良好习惯的重要性。孔子曾说：“少成若天性，习惯成自然。”这句话深刻地揭示了习惯对一个人成长的深远影响。接着，课件详细介绍了良好习惯的概念，指出良好习惯是那些能够帮助人们在生活中取得积极成果的行为模式。最后，课件通过生动的案例和图片，展示了生活中不同场景下的良好习惯，如按时作息、保持整洁、礼貌待人等，帮助家长和孩子们更直观地理解良好习惯的具体表现。第二部分则是“如何培养良好习惯”。这一部分首先介绍了学习习惯的概念和分类。学习习惯是学生在学习过程中逐渐形成的稳定行为方式，它对学习效果有着直接的影响。课件详细列举了课前、课中和课后的好习惯，例如课前预习、课堂专注听讲、课后及时复习等。这些习惯的养成能够帮助学生更高效地学习，提升学习成绩。接着，课件转向生活习惯的培养，强调了健康饮食、规律作息、适度运动等习惯对个人健康和生活质量的重要性。最后，课件对如何改掉坏习惯进行了简要说明。通过分析坏习惯的成因，课件提出了具体的改进建议，如设定目标、逐步改变、寻求支持等方法，帮助孩子们克服不良习惯，逐步养成良好的行为模式。通过这两次的系统讲解，本套演示文稿不仅让家长和孩子们深刻认识到良好习惯的重要性，还为他们提供了实用的方法和建议，帮助孩子们从小养成良好的学习和生活习惯，为他们未来的人生奠定坚实的基础。
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2022年两会精神进校园童心看两会PPT党课课件
页数：22 | 大小：28M这个PPT主要分为两个部分。PPT第一个部分主要是关于两会的相关基础知识普及。比如，两会是指的哪两种会议，对于两会召开有什么重要的影响，对我们的生活、工作有什么意义等等。PPT第二个部分主要关于2022年两会召开期间的一些重要提议和热点问题。
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企业员工培训之走进管理心理学PPT
页数：32 | 大小：8MPPT模板从四个部分来展开企业培训之走进管理心理学课件的相关内容。PPT的第一部分介绍了管理心理学的基本概念，包括研究对象和学习意义等。第二部分详细展开讲解了经典团队管理案例—西游记。第三部分介绍了团队成功的关键，包括组织目标明确和人才搭配合理等。第四部分详细阐述了团队的成长阶段，分别介绍了四个阶段以及感悟启示。
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一年级上册10以内加减法得数是10的加法和10减几PPT下载课件
页数：22 | 大小：7MPPT主要展示了一年级上册10以内加减法得数是10的加法和10减几的教学课件。PPT的整体色调。以蓝色以及翠绿色为主，将草地、蓝天白云、小鸟、蜻蜓、花朵、学生正在上课的场景以及与加法和减法有关的图片作为主要装饰物，给人以清新自然之感。PPT的主要内容包括明确目标、数一数、说一说、试一试、课堂练习以及计算等几个部分的内容。旨在通过这节课的学习，让小学生们能够知道十以内的加减法是如何计算的，为往后深入的学习知识奠定基础。
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天才在左疯子在右读书分享阅读分享心理学心理学书籍教育课件PPT模板
页数：27 | 大小：16MPowerPoint从三个部分来展开介绍关于《天才在左，疯子在右》这本书的读书分享。PPT模板的第一个部分为关于本书，介绍了书本的涉及领域、相关内容、定位以及视角，说明了作者以及书籍的目录以及核心内容。第二个部分运用幻灯片以“奇妙的世界”为主题分享了书中的各个故事，表达了自己的感悟。第三个部分通过演示的文稿讲解了关于生命的尽头的相关内容。
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为孩子齐用心二年级学生家长会PPT
页数：28 | 大小：9M这份PowerPoint由五个部分构成。第一部分内容是召开家长会目的。PPT模板主要目的是加强老师与家长之间的联系。第二部分内容是班级情况介绍，这一部分主要介绍了班级的学生情况。第三部分内容是期中考试情况，这一部分首先介绍了各科的评分以及合格率，其次是光荣榜的介绍，最后是学生成绩优异的原因以及后进生存在的问题。第四部分内容是纪律、卫生、学习等方面，包括纪律、卫生、行为规范和安全工作。第五部分内容是给家长的一些建议以及应注意的问题。
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学习《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》PPT模板
页数：47 | 大小：17MPPT模板展示了对于双减政策的详细解读。PPT背景上运用了淡蓝色以及大红色作为主要用色，使用了很多诸如书本、学校的图片作为辅助，将重点通过划分方格与标红的方式进行划分，简明扼要地将重点凸显出来。PPT内容上阐述了双减政策制定的原因，通过对现阶段学生学习情况的总结以及政策提出的相关方案等，帮助人们高效地了解到双减政策施行后能够带来的改变。通过对双减政策的实行，帮助青少年摆脱重复作业，高强度学习的现状。更加健康、阳光的成长。
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解读《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》PPT模板
页数：34 | 大小：19MPPT模版展示的是如何进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见，共34张幻灯片，从七个方面对于这份意见进行了解读。第一个，讲解了为什么要如此重视双减工作，有些什么样的背景。第二个方面，讲解的是如何推进双减工作的思路。第三个方面，讲解的是如何才能减轻学生的过重的作业负担。第四方面，讲解的是要如何才能提升学校的课后服务。第五方面，讲解的是校外的培训行为要如何规范。第六个方面，讲解的是要如何确保学生在学校内把学习做好。第七个方面，讲解的是要如何才能强化治理，提升能力。
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学习解读《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》PPT模板
页数：47 | 大小：18MPPT模板展示了我国某校学习我党提出的减轻学生负担的意见，PPT在五彩斑斓的云彩背景下，装饰以五星红旗、和平鸽、纪念碑、城市建筑剪画以及学生动漫人物形象等元素，营造了积极向上的氛围。PPT内容主要介绍了我党要求减轻学生学习负担的相关意见，首先论述了总体要求，其次从减轻作业数量、建设校园课后服务、规范校外培训等实际措施进行阐述，最后表明了我党在这次意见中所提出的要提高教学质量、抓紧教育配套设施、扎实推进工作以及务实求效的工作精神。
