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幼儿园课件大班心理健康《黑夜,我不怕》课件PPT模板
页数：23 | 大小：19M这份PowerPoint由五个部分构成。第一部分内容是黑夜的认知，该模板首先对黑夜的定义、自然现象和对人类的意义进行阐述。第二部分内容是黑夜的恐惧来源，这一部分首先是未知的恐惧，其次是曾经的经历。第三部分内容是如何克服黑夜恐惧，这一部分主要包括增强安全感、学习相关知识并逐步适应。第四部分内容是黑夜的魅力，包括黑夜的星空、自然声音和动物行为。第五部分内容是夜间活动须知，包括夜间活动的好处和建议。
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幼儿园公开课《厨房里的危险》中班安全教育ppt课件
页数：27 | 大小：13M这份PPT由五个部分组成。第一部分内容是我们猜一猜，此模板首先展示了厨房的用具，其次是对小朋友们需要讨论的问题进行展示。第二部分内容是厨房小故事，主要包括厨房用具使用的注意事项。第三部分内容是厨房危险不乱碰，这一部分一方面展示了使用厨房用具时的相关状况，另一方面是对不同状况的处理方法进行介绍。第四部分内容是我知道怎么做，包括可以做的事和不可以做的事。第五部分是厨房安全儿歌。
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含讲稿
幼儿园毕业季留夏回忆拥抱未来主题班会PPT模板
页数：25 | 大小：72MPPT模板内容主要通过PowerPoint软件分四个部分来向我们展开介绍有关于留夏回忆，拥抱未来毕业典礼课件的相关内容。PPT模板内容第一部分主要是带我们一起回忆孩子们最初步入幼儿园的可爱模样，并通过一些图片来进行对比。第二部分主要是有关于感恩老师的具体环节。第三部分主要是有关于孩子们未来学习的一个规划。最后一部分主要是有关于幼儿园学习生涯回忆录。
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含讲稿
快乐过暑假安全不放假幼儿园暑假安全教育主题班会PPT模板
页数：17 | 大小：28MPPT模板内容主要通过PowerPoint软件分几个部分来向我们展开介绍有关于幼儿园暑假安全注意事项PPT课件的相关内容。PPT模板内容第一部分主要向同学们详细的讲述了有关于暑假安全小知识的内容。第二部分主要向我们详细的讲解了中暑应该怎么做。第三部分主要向同学们详细的介绍了有关于安全的童谣。最后一部分主要带领同学们一起进行安全防范的小游戏。
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童心筑梦荣耀致敬幼儿园庆祝八一建军节主题班会PPT模板
页数：25 | 大小：19M本套PPT模板在内容上分为八一建军节的由来、军队知识我了解、一起聆听强军故事、致敬最可爱的人、您筑军魂我绘感恩共计五个部分；第一、二部分首先介绍了建军节的起源，与南昌起义打响武装反抗国民党反动派第一枪，以及军旗军徽等相关知识；第三、四部分介绍了军队优秀战士的故事，例如王鹍龙、字媛艺等，并对军队的战士表达了敬意和感恩；第五部分介绍了其他军种的形象特点，并让学生进行绘画；
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含讲稿
正确洗手手护健康PPT幼儿园洗手日主题班会含讲稿
页数：21 | 大小：22MPPT模本内容主要通过PowerPoint软件分几个部分来向我们展开介绍有关于幼儿园洗手日学习课件的相关内容。PPT模板内容第一部分主要向我们详细的讲解了有关于今天你洗手了吗的相关内容。第二部分主要教会同学们如何正确洗手，我们需要严格的按照七步洗手法才能够将手部的细菌和病毒赶走。第三部分主要是有关于手部卫生习惯养成的要求。最后一部分主要是有关于课堂总结的内容。
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含讲稿
幼儿园消防安全知识主题班会卡通动态PPT含讲稿
页数：32 | 大小：19M这份演示文稿主要从四个部分对消防安全教育进行详细展开。第一部分是学校火灾案例，同时还介绍了引起学生了解校园火灾的危害性以及学校火灾事故的特点。第二部分是校园防火常识，主要介绍了起火后的应对措施和安全提示标志。第三部分是灭火常识的介绍，包括报警歌谣和干粉灭火器的使用方式。第四部分是九种火场逃生技巧的介绍。
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含讲稿
幼儿园大班安全教育厨房里的危险PPT课件含讲稿
页数：14 | 大小：4M这份PPT由五个部分组成。第一部分内容是我们猜一猜，此模板首先展示了厨房的图片，其次要求学生根据图片猜一猜本堂课的内容。第二部分内容是厨房小故事。第三部分内容是厨房危险不乱碰，这一部分一方面展示了厨房中的危险，另一方面是对厨房危险物品可能造成的危害进行介绍。第四部分内容是我知道怎么做，主要呈现了判断题来检测孩子们的学习情况。第五部分内容是厨房安全儿歌。
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含讲稿
春季开学幼儿园开学第一课主题班会ppt模板含讲稿
页数：37 | 大小：33M这是一套专为幼儿园春季开学第一课设计的演示文稿，共包含36张幻灯片。幼儿园开学第一课是孩子们新学期的重要起点，通过精心设计的游戏和活动，能够帮助孩子们快速建立起对幼儿园的归属感和信任感，从而更加顺利地融入幼儿园生活。同时，开学第一课也是培养孩子们良好学习基础的重要契机。通过师生之间的交流互动，教师可以引导孩子们养成良好的学习和生活习惯，为整个学期的学习活动奠定坚实基础。这份演示文稿由六个部分组成。第一部分是幼儿园介绍，详细展示了幼儿园的办园宗旨、教育理念以及特色课程等内容，让家长和孩子们对幼儿园有更全面的了解。第二部分聚焦于新入园幼儿的常见问题，通过展示幼儿在校的每日生活情况，分析幼儿入园的不同反应类型，并简要说明家长应持有的心态和应对策略。第三部分探讨分离焦虑的主要症状及应对方法，帮助教师和更好地家长理解和支持孩子。第四部分是新生入园的“十三忌”，提醒家长在孩子入园过程中避免一些常见的错误做法。第五部分讨论孩子在幼儿园学习的核心内容，强调幼儿园教育的重点和目标。第六部分则是新生家长的配合工作，指导家长如何与幼儿园携手合作，共同促进孩子的成长与发展。
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含讲稿
幼儿园全民国家安全教育日主题班会PPT模板含讲稿
页数：19 | 大小：7M“国家安全，共童守护”幼儿园主题班会PPT课件介绍这是一套专为幼儿园全民国家安全教育日设计的主题班会PPT课件动态模板，共18页，内容简洁易懂，旨在通过生动有趣的方式向幼儿普及国家安全知识，培养幼儿的国家安全意识。国家安全是国家发展和进步的基石，它关乎国家的主权与尊严，是人民安居乐业的前提。在当今世界，许多国家仍处于战火纷飞之中，那里的人民生活在恐惧与饥饿之中，时刻面临生命威胁。因此，我们深刻认识到国家安全的重要性，必须重视国家安全问题，普及相关知识，让每一个孩子都能从小树立国家安全意识。本课件内容丰富实用。首先，它以简单易懂的语言向幼儿介绍了《中华人民共和国国家安全法》中关于国家安全的相关规定，让幼儿明白国家法律对国家安全的重视。同时，课件还强调了公民在维护国家安全中应履行的义务，如及时报告危害国家安全的活动线索、保守国家秘密等，引导幼儿从小养成良好的公民意识。接着，课件通过生动的图片和动画，向幼儿阐述了如何练就“火眼金睛”，识别潜在的安全威胁。例如，如何识别恐怖袭击嫌疑人、可疑车辆等，帮助幼儿了解在日常生活中可能遇到的安全隐患，从而学会保护自己的人身安全。最后，课件还介绍了报警时的注意事项和撤离危险现场的正确方法。通过这些实用的知识，幼儿能够在遇到危险时保持冷静，采取正确的行动，确保自身安全。这套PPT课件以幼儿的视角出发，将国家安全这一宏大主题转化为生动有趣的内容，让幼儿在轻松愉快的氛围中学习国家安全知识，培养他们的责任感和使命感，使他们从小树立“国家安全，共童守护”的意识，为国家的长治久安贡献自己的力量。
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含讲稿
童样劳动别样成长幼儿园劳动节主题班会PPT模板含讲稿
页数：28 | 大小：19M这是一套专为幼儿园劳动节主题班会精心设计的PPT课件动态模板，主题为“童样劳动，别样成长”，共27页。它通过生动有趣的内容和丰富的互动环节，引导孩子们认识劳动的意义，积极参与劳动实践，培养他们的劳动意识和责任感，同时也让他们在劳动中体验成长的快乐。课件首先带领孩子们走进劳动的世界，通过简单易懂的语言和生动的图片，向孩子们介绍劳动的含义，强调劳动是人类进步的源泉和重要工具。接着，课件设计了一个互动环节，邀请孩子们分享自己对劳动的看法和感受，鼓励他们大胆表达，激发他们对劳动的兴趣和好奇心。这一环节不仅让孩子们对劳动有了初步的认识，还为后续的实践活动奠定了基础。随后，课件引入了“劳动大扫除”这一实践活动。通过展示学校各个区域的图片，如教室、操场、走廊等，告诉孩子们这些地方都需要定期打扫，保持整洁。课件详细安排了组织学生参与劳动的具体步骤，包括分配任务、准备工具、制定班级劳动计划等。在劳动过程中，孩子们不仅能亲身体验劳动的乐趣，还能感知劳动的价值，体会到教师日常工作的辛劳以及打扫工作的繁琐和劳累。通过这样的实践，孩子们学会了尊重他人的劳动成果，培养了团队合作精神和责任感。在课件的后半部分，重点呼吁孩子们将劳动意识延伸到家庭生活中。课件鼓励孩子们制定家庭劳动计划，主动帮助父母分担家务，如整理房间、洗碗、扫地等，并建议孩子们通过写劳动日记的方式记录自己的劳动过程和感受。这一环节不仅让孩子们在家庭中也能践行劳动精神，还能增进亲子关系，培养孩子们的自理能力和家庭责任感。最后，课件通过课堂小结的方式，引导孩子们回顾整个劳动节活动，总结自己对劳动的感悟与看法。通过假设没有劳动的后果，再次重申劳动的重要性，加深孩子们对劳动意义的理解。这一环节不仅巩固了孩子们在活动中所学的知识和技能，还让他们更加深刻地认识到劳动在生活中的不可或缺。这套PPT课件模板内容丰富，形式多样，通过理论讲解、实践活动、互动分享和家庭延伸等多个环节，全方位地引导孩子们认识劳动、参与劳动、热爱劳动。它不仅是一堂生动的劳动教育课件，更是一份培养孩子劳动意识和责任感的教育宝典，为幼儿园的劳动节活动增添了一份特别的意义，让孩子们在劳动中收获成长，体会劳动的快乐与价值。
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含讲稿
幼儿园节约用水从我做起主题班会PPT模板含讲稿
页数：30 | 大小：51M这是一套以“节约用水，从我做起”为主题的幼儿园班会PPT模板，共包含29张幻灯片。水在我们生活中扮演着极其重要的角色，它不仅是人类日常生活的必需品，用于洗脸、洗衣服、做饭、拖地等，更是动植物生长不可或缺的资源。然而，地球上真正可供我们直接使用的淡水资源却非常有限。因此，培养节约用水的意识，共同守护我们的地球家园，是我们每个人的责任，尤其是要从娃娃抓起。这份演示文稿专为幼儿园儿童设计，旨在通过生动有趣的方式引导孩子们树立节约用水的观念。第一部分采用猜字谜的形式，巧妙地引出“水”这一主题，激发孩子们的好奇心和参与热情。第二部分通过提问引导孩子们思考生活中哪些地方需要用到水，例如洗脸让自己变得干净整洁，洗衣服让衣物焕然一新，做饭时用水淘米、洗菜，拖地保持环境清洁，浇花让植物茁壮成长等，让孩子们切身体会到水在生活中的重要性。第三部分借助直观的图片展示，向孩子们呈现如果不节约用水，地球和我们的生活可能会遭遇的困境，如河流干涸、土地荒芜、动植物生存受到威胁等，从而引发孩子们对水资源保护的重视。第四部分则介绍了一些简单易行的节水小窍门，如拧紧水龙头、用洗菜水浇花、洗澡时尽量减少用水时间等，鼓励孩子们从身边的小事做起，养成节约用水的好习惯。通过这样的PPT模板，希望能够让幼儿园的孩子们在轻松愉快的氛围中，深刻认识到节约用水的重要性，并积极践行节约用水的理念。
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含讲稿
幼儿园预防校园欺凌对校园欺凌说不主题班会PPT模板含讲稿
页数：26 | 大小：16M这是一套专为幼儿园设计的“预防校园欺凌，对校园欺凌说不”主题班会PPT课件，共包含25张幻灯片。该课件通过生动有趣的方式，帮助幼儿认识校园欺凌的危害，并学会正确应对欺凌行为，从而营造一个安全、和谐的校园环境。课件从四个部分展开，系统地引导幼儿理解和应对校园欺凌。第一部分是“欺凌的种类”。这一部分通过生动的图片和简单的语言，向幼儿解释什么是欺凌行为。例如，抢夺他人的玩具、对他人进行身体上的殴打、故意孤立某个小朋友、给他人起难听的外号，甚至是抓扯他人的头发等。这些行为都是不友好的，会对他人造成伤害。通过这一部分的讲解，幼儿能够清晰地认识到哪些行为属于欺凌，从而在日常生活中避免做出类似的行为。第二部分是“欺凌的危害”。这一部分通过具体的事例和生动的讲解，帮助幼儿理解欺凌行为会对他人造成什么样的伤害。例如，被欺凌的小朋友可能会感到害怕、难过，甚至会变得胆小、自卑，影响他们的身心健康。通过这一部分的学习，幼儿能够更加深刻地认识到欺凌行为的严重性，从而增强他们的同理心，学会尊重和关爱身边的每一个人。第三部分是“遇到欺凌怎么办”。这一部分通过情景模拟和互动问答的方式，向幼儿讲述遇到欺凌时应该如何正确应对。例如，当遇到欺凌时，幼儿可以勇敢地说“不”，表明自己的立场；也可以及时告诉父母、老师或者警察叔叔，寻求他们的帮助。同时，课件还引导幼儿学会正确与他人相处，培养他们的沟通能力和解决问题的能力。通过这一部分的学习，幼儿能够掌握应对欺凌的正确方法，增强自我保护意识。第四部分是“学习‘防欺凌’儿歌”。这一部分通过唱儿歌的方式，激发幼儿对该主题的学习兴趣。儿歌内容简单易懂，节奏明快，易于幼儿记忆。通过儿歌的学习，幼儿不仅能够加深对“防欺凌”知识的理解，还能在潜移默化中增强自我保护意识。例如，儿歌中可以包含“不欺负，不害怕，勇敢说‘不’，找老师”的内容，让幼儿在轻松愉快的氛围中学习如何应对欺凌。通过这四个部分的系统讲解和互动学习，本套PPT课件旨在帮助幼儿从小树立正确的价值观，学会尊重他人，增强自我保护意识，从而营造一个安全、和谐、友爱的校园环境。
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含讲稿
地震来了我不怕预防地震幼儿园主题班会PPT模板含讲稿
页数：19 | 大小：12M这是一套专为幼儿园设计的“地震来了我不怕”预防地震主题班会PPT课件，共包含18张幻灯片。通过开展地震逃生主题班会，能够帮助幼儿认识地震的危害，掌握正确的逃生技能，增强自我保护意识，从而更好地守护他们的生命安全。该PPT课件从四个方面系统地展开课程内容，确保幼儿能够全面了解地震知识并掌握应对方法。第一部分是“认识地震”。通过生动形象的图文展示，向幼儿介绍了地震的定义和基本原理。课件用简单易懂的语言解释了地震是如何发生的，以及它与地球内部结构的关系。通过动画和图片，幼儿可以直观地看到地震的形成过程，从而对地震有一个初步的认识。第二部分是“地震的可怕性”。这一部分通过展示地震带来的灾害场景，如倒塌的房屋、断裂的道路、引发的火灾等，让幼儿明白地震的严重性和可怕性。通过真实的图片和故事，幼儿能够感受到地震对人类生活的巨大影响，从而增强他们的安全意识和防范意识。第三部分是“地震来了怎么办”。这是课件的核心内容，通过图文并茂的形式，详细教会幼儿在地震发生时的正确逃生方法。例如，地震发生时要保持冷静，迅速躲避到桌子下或墙角等相对安全的地方；地震停止后，要有序撤离到开阔地带，避免靠近建筑物和危险物品。课件还特别强调了在逃生过程中要注意保护头部，避免拥挤和慌乱。通过这些具体的指导，幼儿能够在面对地震时做出正确的反应，保护自己的生命安全。第四部分是“地震逃生小测试”。这一部分通过设计有趣的小测试题目，帮助幼儿对本节课的知识进行重新梳理和巩固。测试题目包括选择题、判断题和情景题，通过互动的方式，让幼儿积极参与其中。通过小测试，不仅能够检验幼儿对地震逃生知识的掌握程度，还能进一步提高他们的自救能力和自我保护意识。整套PPT课件内容丰富、形式多样，结合了生动的图片、简单的动画和有趣的小测试，非常适合幼儿园幼儿的学习特点。通过学习这套课件，幼儿不仅能够了解地震的相关知识，还能掌握正确的逃生技能，增强自我保护意识。这不仅是一堂安全教育课，更是一堂生命教育课，为幼儿的健康成长提供了有力保障。
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含讲稿
幼儿园建党节认识人民解放军主题班会PPT模板含讲稿
页数：18 | 大小：22MPPT模板内容主要通过PowerPoint软件分几个部分来向我们展开介绍有关于幼儿园建党社会领域公开课学习课件的相关内容。PPT模板内容第一部分主要向我们详细的介绍了幼儿园党课活动目标的具体内容。第2部分主要是有关于此次活动准备的相关工作。第3部分主要向我们详细地介绍了此次活动的重要过程。最后一部分主要是有关于活动延伸的相关环节，包括观后感等等分享。
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含讲稿
幼儿园爱牙日主题班会PPT全国爱牙日模板含讲稿
页数：29 | 大小：19M这是一份精心制作的幼儿园爱牙日主题班会 PPT 课件，共 28 张幻灯片，旨在通过生动有趣的方式，引导幼儿园的小朋友们树立正确的爱牙护牙意识，养成良好的口腔卫生习惯。课件内容分为四个板块。第一板块是“认识牙齿”，用通俗易懂的语言，向小朋友们介绍乳牙和恒牙的概念，让孩子们明白自己嘴里长的是乳牙，而随着时间推移，乳牙会掉落，恒牙会长出来，陪伴自己一生。同时，通过形象的图片和动画展示，让孩子们了解牙齿的多种作用，比如帮助我们咀嚼各种美味的食物，像咬苹果、啃玉米等，还能让我们说话清晰、笑容更美，从而让孩子们认识到牙齿对我们每个人来说是多么重要，激发他们保护牙齿的欲望。第二板块以“小鳄鱼的糖果牙齿”为题，讲述了一个有趣的故事。小鳄鱼非常喜欢吃糖果，每天都要吃很多，结果牙齿变得又黑又坏，吃东西时疼得直叫，连说话都不利索了。这个故事生动形象地让小朋友们明白，如果不好好保护牙齿，任由糖果等甜食侵蚀，牙齿就会受到伤害，从而引导他们重视保护牙齿的重要性，自觉少吃糖果。第三板块是“保护牙齿小妙招”。这一部分通过可爱的卡通形象和简洁明了的文字，向小朋友们介绍了多种保护牙齿的好方法。首先是每天按时刷牙，强调要养成早起和睡前刷牙的好习惯，让牙齿保持清洁；其次是保证一定的刷牙时间，不能匆匆忙忙，要认真刷够三分钟，确保每个牙面都刷到；还有定期检查牙齿，建议小朋友们每半年或一年去口腔医院检查一次牙齿，及时发现并处理牙齿问题；此外，提醒小朋友们少吃甜食和少喝碳酸饮料，因为这些食物和饮料中的糖分和酸性物质会对牙齿造成损害，从而帮助孩子们建立起一套完整的保护牙齿的方法体系，让他们知道如何在日常生活中爱护自己的牙齿。最后一个板块是“一起来学刷牙歌”。通过欢快的歌曲和简单的歌词，让小朋友们在唱歌的过程中学习正确的刷牙方法。歌曲中包含了刷牙的步骤和要点，如“上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面要来回刷”等，让孩子们在轻松愉快的氛围中掌握刷牙技巧，进一步巩固保护牙齿的知识，使爱牙护牙的观念深入孩子们的心中，让孩子们在日常生活中能够自觉地爱护自己的牙齿，养成良好的口腔卫生习惯，拥有健康、美丽的牙齿，绽放灿烂的笑容。这份 PPT 课件内容丰富、形式多样，非常适合幼儿园的小朋友们，能够有效帮助他们了解牙齿知识，掌握保护牙齿的方法，培养良好的口腔卫生习惯，为孩子们的口腔健康打下坚实的基础。
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含讲稿
世界粮食日幼儿园节约粮食主题班会PPT模板含讲稿
页数：30 | 大小：24M这是一套专为幼儿园设计的关于世界粮食日节约粮食主题班会的PPT模板，通过PowerPoint精心制作而成，共包含29张幻灯片。我们都知道，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，我们餐桌上每一粒粮食都是农民伯伯辛勤耕耘一年的成果，承载着他们的汗水与付出。如今我们能够丰衣足食，更应倍加珍惜，养成节约粮食的好习惯。这份演示文稿围绕主题，从四个部分展开讲解。第一部分是“认识世界粮食日”，详细介绍了世界粮食日的定义以及它所蕴含的深远意义。通过生动的图片和简洁的文字，让孩子们了解世界粮食日的由来，明白设立这个日子是为了提醒人们关注全球粮食问题，倡导珍惜粮食、合理利用资源。第二部分是“粮食是怎么来的”，这部分用直观的动画和图片，展示了粮食从种植到成为米饭的全过程。从种子的播种，到幼苗的生长，再到收获、晾晒、加工，让孩子们清晰地看到每一粒粮食背后所经历的复杂程序，感受粮食的来之不易，从而在心中种下珍惜粮食的种子。第三部分是“拒绝舌尖上的浪费”，着重引导孩子们文明就餐，养成勤俭节约的好习惯。通过展示一些浪费粮食的现象，引发孩子们的思考，让他们明白浪费是可耻的，而节约是美德。同时，给出一些具体的建议，如按需取食、不挑食、不剩饭等，帮助孩子们在日常生活中践行节约。第四部分是“节约粮食，从我做起”，这部分通过一组组直观的数据，向孩子们展示了如果每个人浪费一粒米，那么全球将浪费多么惊人的粮食。这些数据让孩子们意识到，虽然一粒米看似微不足道，但积少成多，浪费的粮食数量是巨大的。由此，鼓励孩子们从自己做起，珍惜每一粒粮食，积极参与光盘行动，为节约粮食贡献自己的一份力量。通过这四个部分的详细讲解，这套PPT模板旨在让幼儿园的小朋友们从小树立节约粮食的意识，养成良好的生活习惯，为构建节约型社会打下坚实的基础。
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含讲稿
儿童知路爱路护路争做铁道小卫士班会PPT模板
页数：24 | 大小：3MPPT模板从五个部分来展开介绍关于本次爱护铁路主题班会的详细内容。PPT模板的第一部分介绍了不同类型的交通方式。第二部分阐述了铁路的含义以及其三大要素，并介绍了铁路的优点。第三部分介绍了有关铁路运输的安全知识。第四部分展示了有关《铁路安全管理条例》中的相关要求。第五部分展示了以爱路护路为主题的问答题目以及爱路护路“三字经”。
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含讲稿
小学主题班会六一儿童节快乐PPT下载模板
页数：30 | 大小：12MPPT模板内容主要通过PowerPoint软件分四个部分来向我们展开介绍有关于小学六一儿童节活动课件的相关内容。PPT模板内容第一部分主要向我们详细的介绍了六一儿童节的主要来历。第二部分主要向我们详细的讲解了有关于各国六一儿童节的主要习俗。第三部分是有关于六一儿童节才艺展示大会的具体内容。最后一部分主要带领孩子们一起进行一些欢快的小游戏。
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含讲稿
小学生主题班会儿童防性侵安全教育课件PPT
页数：26 | 大小：50M这份PowerPoint由三个部分构成。第一部分内容是我从哪里来，该模板首先对胎儿的形成过程进行介绍。第二部分内容是男孩女孩有什么不同，这一部分一方面介绍了“生殖器”的概念，另一方面展示了“男生生殖器”和“女生生殖器”。第三部分内容是怎样爱护你的身体，这一部分内容主要向儿童们展示了爱护身体的常识，首先不能经常用手摸生殖器官，其次应当坚持每天洗漱，最后要每天勤换内裤。
