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拒绝精神内耗请勿焦虑PPT含讲稿
页数：31 | 大小：22M这是一套旨在帮助学生拒绝精神内耗、缓解焦虑情绪的PPT课件，共包含30张幻灯片。课程的核心目标是引导学生正确认识精神内耗和焦虑情绪，深入了解其产生的根源与潜在影响，并掌握有效的应对策略，从而提升心理调适能力，保持积极乐观的心态，更好地应对生活和学习中的各种挑战。课件内容从五个关键方面展开。第一部分聚焦于“为什么是自我内耗”，深入剖析了自我内耗的定义、典型表现以及形成原因。通过生动的案例和详细的讲解，让学生清晰地认识到什么是精神内耗，它是如何在不知不觉中侵蚀我们的心理能量，以及它与日常焦虑情绪之间的紧密联系。这一部分为后续的学习奠定了坚实的基础，帮助学生建立起对精神内耗的初步认知。第二部分探讨了“哪些人更容易出现内耗”。通过分析不同性格特点、生活经历和心理状态的人群，揭示了内耗的易感人群特征。例如，完美主义者、过度敏感者以及面临重大生活压力的人往往更容易陷入精神内耗的困境。这部分内容有助于学生对照自身情况，及时发现潜在的风险因素，提前做好心理准备。第三部分着重阐述了“精神内耗的危害”。长期的精神内耗不仅会对心理健康造成严重影响，还会引发一系列身体问题。课件详细列举了身体疲劳乏力、睡眠质量下降、慢性疾病等常见危害，通过科学的研究数据和真实的案例，让学生深刻认识到精神内耗对身心健康的双重威胁，从而增强他们主动应对的紧迫感。第四部分提供了“摆脱不良情绪”的实用方法。面对精神内耗和焦虑情绪，学生往往感到无助和迷茫。这一部分为他们提供了多种有效的应对策略，包括自我激励法、合理发泄情绪法、心理换位法、转移注意力法等。每种方法都配有详细的解释和操作步骤，帮助学生在实际生活中灵活运用，逐步摆脱不良情绪的困扰，重拾内心的平静与力量。第五部分是“共享心情的感悟”，引导学生学会拥抱自我，拒绝精神内耗。这一部分通过分享真实的故事和感悟，鼓励学生在面对内心的挣扎时，勇敢地接纳自己的不完美，学会自我关爱和自我鼓励。通过积极的心态调整和持续的心理建设，学生将能够更好地应对生活中的各种挑战，实现内心的和谐与成长。通过这套PPT课件的学习，学生将能够全面了解精神内耗和焦虑情绪的本质，掌握科学的应对方法，提升心理调适能力。这不仅有助于他们在学习和生活中保持积极的心态，还能为他们的心理健康和个人成长奠定坚实的基础。
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哪吒精神开学第一课PPT含讲稿
页数：30 | 大小：50M这套关于非遗糖画文化介绍的 PPT 课件，共 24 张幻灯片，生动展现了糖画这一中国非物质文化遗产的独特魅力与深厚内涵。糖画不仅是民间艺术的瑰宝，更是承载着几代人民俗文化记忆的载体，那晶莹剔透的糖丝勾勒出的，是无数人童年里最甜蜜的符号。它凝聚着民间艺人的智慧与匠心，既可供人观赏把玩，又能作为美味品尝，在方寸之间传递着市井生活的烟火温度，是中华传统文化中极具生命力的组成部分。课件从五个方面系统展开对非遗糖画的介绍，构建起完整的文化认知体系。第一部分 “糖画的溯源”，为了解糖画的历史脉络提供了清晰的线索。该部分从古代小说、诗集中的相关记载入手，探寻糖画的起源与发展轨迹，让人们知晓这门技艺在历史长河中的演变历程；同时，还详细介绍了糖画的基本制作方法和步骤，为理解其工艺特点打下基础，让古老的技艺在文字与图像中变得可触可感。第二部分 “糖画的题材”，展现了这门艺术丰富多元的表现内容。糖画的题材包罗万象，既有源自古典小说、戏曲中的经典人物，如《三国演义》里的英雄豪杰、戏曲舞台上的才子佳人；也有象征吉祥如意的花果，如寓意多福多寿的蟠桃、代表富贵吉祥的牡丹；还有形态各异的飞禽走兽，像灵动的龙凤、矫健的骏马；甚至还有简洁有力的文字，如 “福”“寿” 等，每一种题材都寄托着民众的美好愿景。第三部分 “民间故事”，为糖画文化增添了浓厚的人文色彩。该部分精选了关于糖画的民间传说与趣闻轶事，这些故事或讲述糖画艺人的传奇经历，或阐释某些经典糖画题材的由来，让学生们在聆听故事的过程中，更深入地理解糖画背后的文化寓意，拉近与这门传统技艺的心理距离。第四部分 “工艺流程”，聚焦于糖画制作的核心技艺。该部分详细解析了从熬糖到绘制的每一个关键环节及其中的技巧：熬糖时如何掌控火候以保证糖的色泽与硬度，绘制时如何运用手腕的力度让糖丝流畅均匀，如何根据题材特点选择合适的绘制顺序等。这些细致的讲解，让人们得以窥见糖画艺人 “一笔成型” 背后的深厚功底与无数次练习的积累。第五部分 “传承保护”，则关注糖画这门非遗技艺的当代命运。该部分探讨了在现代社会中，糖画面临的传承困境与保护措施，强调了保护这门传统技艺对于维系文化多样性的重要意义，引发人们对非遗传承的思考与关注。整套课件通过五个部分的精心编排，将糖画的历史、题材、故事、技艺与传承串联起来，为观者呈现出一幅立体鲜活的非遗糖画文化画卷，让这门古老的民间艺术在新时代焕发出新的光彩。
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精神卫生科普知识PPT课件含讲稿
页数：25 | 大小：23M这是一套关于“精神疾病卫生与防治科普知识”的PPT模板，通过PowerPoint精心制作而成，共包含24张幻灯片。整个演示文稿分为七个部分，旨在引导大家正确认识精神疾病，了解其成因、分类和防治方法，从而更好地应对这一日益普遍的社会问题。第一部分介绍了如何对精神障碍患者进行健康管理服务。这部分强调了早期发现、早期干预和持续护理的重要性，通过专业的医疗团队和社区支持，帮助患者更好地管理自己的病情，提高生活质量。第二部分深入探讨了人为什么会得精神病。这部分从遗传、神经发育假说以及心理社会因素三个方面进行分析。遗传因素在精神疾病的发生中起着重要作用，而神经发育过程中的异常也可能导致精神障碍。此外，心理社会因素，如压力、创伤和家庭环境，也会对精神健康产生影响。第三部分展示了精神障碍患者病种的分类，共分为六类。这些分类包括常见的抑郁症、焦虑症、精神分裂症等，帮助观众更好地理解不同类型的精神疾病及其特点。第四部分在前面的基础上，进一步分析了儿童心理障碍的原因。儿童的心理健康同样重要，这部分探讨了影响儿童心理健康的因素，如家庭环境、学校压力和社交问题，并提供了相应的预防和干预措施。第五部分讨论了如何呵护老人的心理健康。随着年龄的增长，老年人可能会面临孤独、失落等心理问题。这部分提供了实用的建议，帮助家庭和社会更好地关注和支持老年人的心理健康。第六部分引导大家如何识别精神障碍患者。这部分通过具体的症状和行为表现，帮助观众学会早期识别精神障碍的迹象，以便及时寻求专业帮助。最后一部分展示了如何让心灵的花朵向阳而生。这部分强调了心理健康的重要性，鼓励大家通过积极的生活方式、良好的社交关系和专业的心理支持，保持心理健康，让心灵充满阳光。随着社会的发展，精神疾病的发病率逐渐上升，成为了一个不容忽视的公共卫生问题。这个PPT课件通过详细的讲解和实用的建议，旨在帮助观众正确认识精神疾病，及时发现问题并采取有效的解决措施，共同营造一个更加健康、和谐的社会环境。
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发扬历史主动精神走好新时代赶考路PPT党课课件
页数：16 | 大小：6MPPT模板主要展示了我国2022年组织春季中青年干部工作培训班开班仪式上发言的重要讲话专题党课，积极宣扬历史主动精神，努力走好我国新时代的赶考之路。PPT背景以绚烂的云彩为主，装饰以人民大会堂、和平鸽、城市建筑、五星红旗、人民英雄纪念碑、万里长城、书籍、鲜花以及党徽等元素，营造了庄严敬重的氛围。PPT内容主要论述了在时代发展的机遇面前，我们要毫不犹豫地把握住机会，面对道路上的重重困难都要坚持下去，不要推诿逃避，遭遇风险时也要沉着冷静地应对，不畏惧也不躲闪。
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传承五四精神谱写奋斗青春纪念五四运动主题团课PPT模板
页数：29 | 大小：39MPPT模板从四个方面来展开介绍关于传承五四精神、谱写奋斗青春主题团课的相关内容。PPT模板的第一部分主要向我们阐述了什么是五四精神，五四精神的核心内容是爱国、进步、民主和科学。第二部分主要向我们介绍了有关五四精神的内涵。第三部分主要向我们阐述有关五四精神的当代体现。第四部分主要强调了当代青年应该如何传承五四精神。
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关注两会精神推动和谐社会发展PPT模板党政汇报
页数：27 | 大小：71M关注两会精神推动和谐社会发展PPT模板党政汇报，伟大的两会已经召开了，此PPT模板采用了党政总结汇报特有的特色，深蓝色PPT背景陪金黄色的字体，配色方面很到位，适用于两会专题报道PPT模板，两会精神两会部署两会总结
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发扬青藏铁路精神PPT助推雪域高原快速发展中国精神谱系党课课件PPT
页数：16 | 大小：3MPPT模版展示的是发扬青藏铁路精神助推雪域高原快速发展，共16张幻灯片，从三个方面讲解了这一种精神。第一个方面，讲解的是要学会挑战极限，越是艰难困苦，越是要勇敢向前进。第二个方面，我们要能够自主的创新，用共同的智慧创造出攻克多项的世界性的难题。第三个方面，讲解了在做出举世瞩目的成就后，我们仍然要不忘初心，在面对的新的征程里，做出新的贡献。
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弘扬雷锋精神争做有志青年PPT党课课件
页数：26 | 大小：17MPPT模板展示的是弘扬雷锋精神争做有志青年的相关知识，共26张幻灯片，从六个方面展开了对于雷锋精神的学习。第一个方面，是对于雷锋同志一生光荣事迹的简介。第二个方面，是对于雷锋同志一生的经历的简介。第三个方面，讲解的是什么叫雷锋精神，它代表着什么。第四个方面，讲解的是雷锋精神在时代前进与更替中，还具有哪些时代的内涵。第五个方面，讲解的是雷锋精神在着什么样的重大意义。第六个方面，讲解的是如何才是最好的纪念雷锋的方式。
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弘扬五四精神争做合格团员PPT专题党课
页数：36 | 大小：7MPPT模板从五个部分讲解了新时期的团员应该如何发扬好五四精神。首先从时代背景讲解了新时代青年的新使命，重点讲解了五四运动和一二九运动这两大团的历史中的重大事件，并深刻分析了其时代价值。提出了新时代共青团建设的时代要求，在此基础上对新时期团员提出了要求，作为社会主义建设者和接班人必须做到不忘初心，努力建功新时代。
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学雷锋纪念日学习弘扬雷锋精神PPT课件
页数：33 | 大小：6MPPT模板内容主要通过PowerPoint软件分六个部分来向我们展开介绍有关于弘扬雷锋精神主题课件的相关内容。PPT模板内容第一部分主要是有关于雷锋的相关事迹。第二部分是有关于雷锋精神的深刻内涵。第三部分主要是有关于雷锋精神的具体内容。第四部分主要教会我们如何去学习雷锋精神。第五部分是深入开展学雷锋活动的重要指标。最后一部分是有关于雷锋日记精选的内容。
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弘扬载人航天精神做新时代的奋斗者PPT课件
页数：33 | 大小：42M这份PPT由五个部分组成。第一部分内容是中国载人航天工程回顾精神起源，此模板详细地展示了航天精神的起源过程。第二部分内容是载人航天精神起源，这一部分主要包括自力更生、艰苦奋斗、大力协同、无私奉献和勇于攀登。第三部分内容是载人航天精神内涵，这一部分一方面是坚定热爱祖国和为国争光的信念，另一方面是勇于登攀和敢于超越的进取意识。第四部分内容是载人航天精神意义，主要展示了中国共产党人的精神谱系。第五部分内容是弘扬载人航天精神。
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帮助他人无私奉献发扬雷锋精神弘扬传统文化PPT模板
页数：25 | 大小：16M雷锋精神是中华民族传统美德的一种积淀，是一种随着时代进步而不断发展的与时俱进的精神。雷锋那种全心全意为人民服务，把有限的生命投入到无限的为人民服务中去的精神，那种干一行爱一行，立足岗位艰苦奋斗的螺丝钉精神，那种对同志、对群众像春天般温暖，舍己为人，助人为乐，我为人人，人人为我的精神，是在构建和谐社会中必须大力发扬倡导的。
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大力弘扬中华体育精神青春活力弘扬体育精神振奋中国力量培育时代新人专题课件
页数：17 | 大小：16MPPT模板内容主要从三个部分来展开介绍大力弘扬中华体育精神振奋中国力量的相关内容。PPT模板的第一部分介绍了中华体育精神与中华优秀传统文化之间的传承发展关系，具体介绍了中华体育精神的内容。第二部分介绍了中华体育精神在中国精神中的重要作用。第三部分展示了中华体育精神在推进中国式现代化中所起的精神力量，并介绍了体育强国的要求、任务和内涵。
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从体育精神中学习中国精神PPT党课含讲稿
页数：28 | 大小：8M该课件以幻灯片的形式介绍了从体育精神中学习中国精神的内容，方便汇报人在使用PowerPoint时更好的介绍体育精神的内涵。PPT课件的第一部分介绍了相关领导人关于体育精神的重要论述。第二部分介绍了中国在巴黎奥运会斩获40块金牌的故事。此外，这一部分还详细介绍了一些奥运健儿的故事。第三部分主要介绍了中华体育精神筑体育魂逐复兴梦等方面的内容。
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深入学习贯彻党的十九大精神解读
页数：42 | 大小：30M深入学习贯彻党的十九大精神解读分为：1、党的十九大简介及重要意义；2、中国特色社会主义进入了新时代；3、新时代中国特色社会主义思想；4、新时代中国共产党的历史使命；5、新时代的基本方向；6、我国社会主要矛盾已经转化；7、开启新的征程。
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新时代全方位解读十九大精神学习
页数：20 | 大小：12M不忘实心，牢记使命，高举中国特色社会主义伟大旗帜，决胜全面建成小康社会，夺取新时代中国特色社会主义伟大胜利，为实现中华民族伟大复兴的中国梦不懈奋斗。br /br /
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学习三线精神的核心内容与现实意义PPT党课
页数：29 | 大小：9M学习三线精神的核心内容与现实意义PPT党课，学习解读中华民族的民族精神和奋斗精神。三线建设指的是上世纪60年代中期至70年代中期，中国发展以战略准备为目的，以加强国防经济建设为中心，在全中国轰轰烈烈进行的大规模工业、交通等基本建设。三线建设促进了中国社会主义经济建设和国防建设的发展，加速了中国经济社会的快速发展。三线建设者们在长期的实践过程中形成了共同的信念、共同的价值标准和规范的行为标准等，就逐步形成了三线精神。
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2021中央经济工作会议精神专题解读学习PPT
页数：37 | 大小：13M2021经济工作会议的精神，里面指出2020年的整体情况，2020我国经济虽受疫情的影响，有些产业破产了，但我国还是实现了经济的正增长，而且经过我国各级人员的努力，我国交出了一份让人肯定的答卷。分析了当今的经济情况如何，虽然经济仍不容乐观，但我国坚持党的领导，在他们的带领下把我国经济推上一个新的高度，会议确定了八大任务，以及22件该做的事项，PPT整体给人感觉就是正经严肃，里面元素具有五星红旗，那是我们的信仰，应该是庄严的。
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学习解读全国宣传思想工作会议精神PPT
页数：44 | 大小：45MPPT模版展示的全国宣传思想工作会议精神的相关知识，共44张幻灯片，从8个方面对于这次会议精神进行了诠释。第一方面，是要怎么样才能开创新时代的新局面。第二方面，在新形势要完成什么样的使命任务。第三方面，根本遵循的使命任务要怎么把握。第四方面，怎么样才能增强凝聚力和引领力。第五方面，要培养担当新时代担当大任的新人。第六方面，要深入基层才能书写新时代的史诗。第七方面，让世界如何更好的了解中国。第八方面，要加强党的全面领导，就必须进行思想工作宣传。
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学习榜样精神专题节目《榜样5》学习解读ppt
页数：24 | 大小：4Mppt模板展示了我国为加强党课教育，举办的以“汲取榜样力量”为主题的宣传活动。ppt背景以红色为主，装饰采用了党徽、华表、人民解放军以及城市群像等元素，营造了一种庄严肃穆的氛围。ppt内容主要围绕着学习榜样，简要说明了《榜样5》该电视栏目中出现的各界英雄人物和伟大榜样、榜样的具体表现及其精神品质、一名合格且优秀的党员需要具备的素质品格这三个方面。
