心理拓展活动PPT

含讲稿

青少年常见心理问题及应对策略主题班会PPT
页数：24 | 大小：5M
该演示文稿以幻灯片的形式介绍了青少年常见心理问题及应对策略的内容，方便相关的教师在使用PowerPoint时更好的了解青少年常见心理问题的分类。PPT模板的第一部分介绍了我国青少年的心理健康状况、中学生中比较普遍存在的心理问题等方面的内容。第二部分介绍了青少年常见心理问题的分类。第三部分介绍了导致青少年出现心理问题的原因，如家庭因素、社会因素、自身因素等。第四部分介绍了解决青少年心理问题的方法。第五部分介绍了中小学生心理健康的标准、培养中小学生心理健康发展的对策等方面的内容。
高考考前心理减压教育主题班会PPT内容课件
页数：28 | 大小：10M
Powerpoint从三个部分来展开介绍关于高考前减压心理疏导主题班会的相关内容。PPT模板的第一个部分介绍了考前的心理准备，运用幻灯片说明了考前心理容易出现的几个典型问题以及应对方法。第二个部分介绍了考中应该如何对自己的心理进行调节，分析了几个考试中途的常见问题以及解决方法。第三个部分说明了考后的心理调节，通过演示文稿介绍了考核的注意事项以及我们能做的“十个一”。
高考心理减压辅导培训PPT课件免费下载
页数：31 | 大小：23M
PowerPoint从三个部分来展开介绍关于高考心理减压辅导培训的相关内容。PPT模板的第一个部分介绍了考前的心理准备，分析了考前容易遇到的几个典型问题以及典型问题的应对策略。展示了典型的案例，说明了同学关系的应对策略以及改善考试心态的根本措施。第二个部分为考中心理调节，运用幻灯片讲解了考试中心慌以及记忆空白等的调节方法。第三个部分分析了考后的心理调节，讲解了考后的注意事项。
含讲稿

职场员工心理减压培训ppt模板含讲稿
页数：28 | 大小：8M
本套以 “职场减压，轻松工作” 为主题的职场员工心理减压培训 PPT 模板，共计 27 页，是企业关注员工心理健康、提升团队凝聚力与工作效率的重要培训工具。随着社会节奏的加快与职场竞争的加剧，现代职场人长期处于高强度的工作环境中 —— 堆积如山的任务、紧迫的项目 deadlines、复杂的人际关系、对职业发展的迷茫等，这些因素往往让员工背负沉重的心理负担，不仅影响个人情绪状态与生活质量，还可能导致工作效率下降、职业倦怠，甚至引发一系列身体与心理疾病。在此背景下，开展职场心理减压培训，帮助员工掌握科学的压力管理方法，成为企业人文关怀的重要体现。这套 PPT 模板围绕员工实际需求，以系统性、实用性为核心，构建了从问题剖析到方法实践的完整培训体系，为职场减压培训提供专业、易懂的内容支撑，助力员工实现心理平衡，以更积极的状态投入工作。模板通过五个层层递进的部分，全方位覆盖职场减压培训的核心内容。第一部分 “那些悄悄影响你的心理问题”，直击现代职场人的心理痛点，深入剖析普遍面临的多重心理挑战。其中，“工作压力” 板块详细解读了压力的具体来源，如超量的工作任务、不合理的时间分配、模糊的岗位职责等，以及压力累积对情绪（如易怒、烦躁）与行为（如拖延、注意力不集中）的影响；“职业倦怠” 部分则聚焦长期高压下产生的心理耗竭状态，分析其表现 —— 对工作失去热情、成就感降低、对同事与客户态度冷漠，让员工清晰识别自身是否处于倦怠边缘；“焦虑抑郁” 板块客观阐述了职场中焦虑（如对项目失败的过度担忧）、抑郁（如长期情绪低落、失去工作动力）等情绪问题的特征与危害，破除 “心理问题 = 矫情” 的认知误区；“人际关系” 部分则探讨了职场中上下级沟通不畅、同事竞争与合作失衡等关系矛盾对心理状态的影响，帮助员工全面认识职场中潜在的心理威胁，为后续减压行动奠定认知基础。第二部分 “‘心理体检’自测”，为员工提供科学的自我评估工具，实现心理问题的早发现、早干预。该部分首先设计了简易压力自测清单，清单包含 “近一个月是否经常失眠”“是否对工作任务产生抵触情绪”“是否因工作压力频繁感到身体疲惫” 等贴近职场生活的问题，员工通过勾选符合自身情况的选项，可快速初步判断自身压力水平；同时，还推荐了专业测评工具，如焦虑自评量表（SAS）、抑郁自评量表（SDS）及职业倦怠量表（MBI），并简要说明各量表的测评维度与使用方法，引导员工在需要时进行更精准的自我评估。此外，模板还强调自测后的自我觉察 —— 若发现压力或情绪问题较为明显，应及时寻求企业心理支持或专业心理咨询帮助，避免问题进一步恶化。第三部分 “正确认识职业心理健康”，帮助员工建立对职场心理健康的科学认知，打破认知偏差。该部分首先明确职场心理健康的综合内涵 —— 并非简单的 “没有心理疾病”，而是能在工作中保持积极乐观的情绪、良好的适应能力，既能高效完成工作任务，又能平衡工作与生活，还能妥善处理职场人际关系；随后，从遗传（如家族情绪疾病遗传倾向）、生物（如神经递质分泌失衡）、心理（如个人性格特质、抗压能力）及社会环境（如职场文化、家庭支持系统）四个维度，深入分析影响职场心理健康的因素，让员工理解心理状态受多重因素共同作用，减少对自身心理问题的自责与误解；同时，模板还展示了详实的职场人高频行为与身体疾病数据，如 “长期高压职场人患高血压、胃病的概率比普通人群高 30%”“每天久坐工作超 8 小时且压力大的员工，焦虑发生率提升 50%” 等，用数据直观呈现心理问题与身体健康的关联，进一步强调关注职场心理健康的必要性。第四部分 “职场心理减压‘放松术’”，聚焦可即时应用的减压技巧，为员工提供 “应急” 放松方案。该部分详细介绍了四种简单易操作的放松方法：“深呼吸放松法”—— 讲解腹式呼吸的具体步骤（吸气 4 秒、屏息 2 秒、呼气 6 秒），说明其通过调节呼吸频率缓解紧张情绪的原理，适合在会议前、任务截止前等高压场景快速使用；“短暂运动放松法”—— 推荐适合职场环境的微运动，如办公室拉伸（颈肩放松、腰部扭转）、爬楼梯、原地踏步等，说明运动释放内啡肽以改善情绪的作用，建议员工每工作 1-2 小时进行 5-10 分钟短暂运动；“蝴蝶拍放松法”—— 演示双手交叉轻拍上臂的动作（模仿蝴蝶扇动翅膀），配合缓慢呼吸，帮助员工通过身体触觉安抚情绪，适合在感到焦虑、委屈时使用；“压力分享放松法”—— 倡导员工与信任的同事、朋友或家人倾诉工作压力，说明情绪表达对释放心理负担的作用，并提供沟通技巧（如清晰表达感受而非抱怨），让员工在互动中缓解压力。第五部分 “给心灵‘松绑’小贴士”，从日常习惯养成角度，提供长期有效的心理关怀建议，帮助员工构建持续的压力管理体系。“微型运动处方” 部分针对不同职场场景（如久坐办公、外勤奔波）设计个性化运动方案，如办公室 “桌面俯卧撑”“椅子深蹲”，外勤时利用碎片化时间进行快走、慢跑等，强调规律运动对长期情绪调节的作用；“呼吸调节法” 在前期深呼吸基础上，拓展了 “4-7-8 呼吸法”（吸气 4 秒、屏息 7 秒、呼气 8 秒）、“交替鼻孔呼吸法” 等进阶技巧，指导员工通过长期练习提升情绪调控能力；“建立心灵避风港” 部分则建议员工打造专属的心理放松空间，如在办公桌摆放绿植、家人照片，或在家中设置舒适的阅读角、冥想区，通过环境营造缓解心理压力；此外，还包括 “合理规划工作时间”“培养兴趣爱好”“定期自我复盘” 等建议，从工作安排、生活丰富度、自我认知等多方面，引导员工形成健康的工作与生活模式，实现长期的心理平衡，真正做到 “职场减压，轻松工作”。
公司企业画册活动展示动态PPT模板
页数：27 | 大小：29M
公司企业画册活动展示动态PPT模板，多种图片展示方式，在展现图片的同时也在用动态文字来描述公司团队的成绩业绩，公司的企业文化，团队的构建，产品的特色，适用于公司企业产品宣传画册宣传推广
深入开展2021年全国安全生产月活动ppt
页数：44 | 大小：17M
ppt模板展示了我国为庆祝建党100周年，举办的以“落实安全责任”为主题的宣传教育活动。ppt背景以红色为主，装饰采用了五星红旗、建筑工人以及城市建筑群等元素，营造了一种庄重肃穆、威严神圣的氛围。ppt内容主要围绕着全国安全生产月，简要讲述了全国安全生产月的起源以及其具有的意义、今年的全国安全生产月的活动基本内容、安全生产法的闪光点、安全生产工作的主要责任。
活动策划方案动态PPT模板
页数：27 | 大小：11M
这套活动策划方案动态PPT模板融入了手绘的元素和彩色水墨风格，是一套综合性风格的PPT模板。PPT一共27页，分为：活动规划，活动内容，活动运行方式，活动经费及预期效果四个部分组成。
团建活动PPT动态模板
页数：36 | 大小：5M
这个PPT主要分为三个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是适合团队合作的小游戏，分别有哪些，PPT的第二个部分向我们介绍的是适合新加入的成员相互介绍认识的小游戏有哪些，增加彼此之间的了解和感情。PPT的第三个部分向我们介绍的是如果有较多成员在一起时，适合哪些游戏，也就是多人游戏分别有哪些，能够帮助团队成员互相认识。
宪法晨读活动方案动态ppt
页数：23 | 大小：16M
该套PPT模板展示了宪法晨读活动方案动态课件相关内容，宪法是我们每一位公民应当了解的，尤其是对于学校的学生而言，学习宪法也是其政治书的必学重点知识。该套PPT模板读宪法晨读活动的方案进行了详细说明，开展该活动有利于加强学生的法律意识，让其更加深入了解我国宪法，也有利于其政治的学习，对其是有利而无害的，利用活动这一形式也有利于加强学生自主参与度。
母亲节活动PPT模板
页数：24 | 大小：11M
母亲节活动PPT模板由麦克PPT网提供下载，母亲节，一个从没温馨充满爱的节日，这么重要的节日当然需要一个母亲节的主题活动，既然有活动就需要一个好的策划、计划和规划。
母亲节活动策划PPT模板
页数：24 | 大小：12M
母亲节活动策划PPT模板由麦克PPT网（www.mikeppt.com）提供下载，PPT以母亲节为主题，分为：1、节日的介绍；2、节日的来源；3、节日的活动策划。
父亲节活动策划PPT模板
页数：24 | 大小：14M
父亲节活动策划PPT模板由麦克PPT网（www.mikeppt.com）提供下载，PPT采用小清新风格，是一套以父亲节为主题的活动策划模板。
夏令营活动策划PPT模板
页数：21 | 大小：54M
暑假即将到来，夏令营活动也开始筹划中，这套PPT以夏令营活动为主题，策划一场夏令营活动，让这个暑假充满欢乐，妈妈在也不用担心我暑假在家打游戏啦！！！
父亲节活动策划PPT模板
页数：24 | 大小：2M
父亲节活动策划PPT模板，可用于父亲节商务活动策划，或是庆祝父亲节活动的规划。
父亲节活动计划PPT模板
页数：24 | 大小：23M
父亲节活动计划PPT模板是一套以父亲节为主题的活动策划，PPT采用卡通亲子风格，父亲节当天我们可以为父亲送一个小礼物1.如果你的父亲是个经常出去社交的人，可以送社交用品。领带的话女性的眼光可能和男人不同，建议不要送，手表和皮带倒是容易选。2.如果你父亲是个顾家的人，可以送点家用必需品，比如厨房刀具(前提是他喜欢做菜)，或者折叠晾衣架，这样他也不会说你乱花钱。3.关键要看你父亲的个性、行为，以及你的家庭背景而定。4.如果你父亲并不喜欢你随便花钱的话，还是考虑节省点的好，做顿好菜犒劳一下辛苦的他。5.最重要的一点，老人年纪大了，最希望看到的是自己的子女有出息，整个家庭有温情。
会议活动黑金风格PPT模板
页数：24 | 大小：13M
会议活动黑金风格PPT模板，采用黑金风格商务大气元素，黑色背景，金色字体，设计简洁大方，适用于会员活动和会议总结。
毕业季活动策划PPT模板
页数：23 | 大小：2M
毕业季活动策划PPT模板，采用了MBE风格，以毕业季为主题的活动策划，PPT分为：1、活动整体思路；2、活动运作策划；3、预算经费方案；4、活动预期效果。
活动策划方案PPT模板
页数：25 | 大小：6M
活动策划方案PPT模板，采用了清爽的亮黄色和亮绿色，色彩上艳丽富有活力和创意，微粒体图表风格。
夏令营活动PPT模板
页数：25 | 大小：7M
夏令营活动PPT模板采用黑板背景元素，卡通小可爱风格，夏令营为主题，可用于夏令营活动的宣传推广和夏令营活动的总结。
中秋节活动方案PPT模板
页数：24 | 大小：14M
大家期待的月饼节（端午节）就马上就要来啦！中秋节除了品尝月饼以外还可以组织一些活动来庆祝一下这个传统的节日。