-
含讲稿
篮球运动员的力量训练PPT含讲稿
页数：20 | 大小：7M这是一套关于篮球运动员力量训练的专业PPT模板，共包含19页内容。力量训练对于篮球运动员来说至关重要，它不仅能增强运动员的协调性，还能显著提升他们在运球、控球时的稳定性，同时也能增强爆发力、速度和身体控制能力。通过科学的力量训练，篮球运动员可以在比赛中更好地发挥自身优势，提升竞技水平。PPT的开篇部分深入讲解了力量训练中的练习负荷与肌肉工作方式。通过幻灯片，详细介绍了运动时的克制性收缩与退让性收缩这两种负重训练的手段和方法。克制性收缩主要针对肌肉的收缩力量训练，而退让性收缩则侧重于肌肉的伸展与控制。这两种训练方式各有优势，克制性收缩有助于增强肌肉力量，而退让性收缩则能提高肌肉的柔韧性和控制力。此外，PPT还分享了力量训练中常见的练习项目，如深蹲、卧推、硬拉等，并分析了这些练习的不同优势，帮助运动员根据自身需求选择合适的训练方法。第二部分对力量训练的阶段进行了详细划分。整个训练过程分为四个阶段：打基础阶段、提高最大力量阶段、保持阶段和结束阶段。在打基础阶段，重点是帮助运动员建立良好的肌肉记忆和基础力量；提高最大力量阶段则通过高强度训练提升运动员的爆发力和速度；保持阶段旨在维持已获得的力量水平，避免肌肉疲劳和损伤；最后的结束阶段则是对整个训练周期的总结与调整，为运动员的下一阶段训练做好准备。第三部分通过演示文稿讲解了肌肉工作的能量供应机制。PPT分享了人体中的三个主要能量系统：磷酸原系统、糖酵解系统和有氧氧化系统。磷酸原系统适用于短时间、高强度的爆发力训练；糖酵解系统则适合中等强度、较长时间的训练；有氧氧化系统则主要用于长时间、低强度的耐力训练。PPT还详细介绍了如何根据不同的训练目标和强度，合理安排力量训练中的能量供应，帮助运动员在训练中保持最佳状态。第四部分专注于青少年篮球运动员的力量训练，强调了在不同阶段应注意的问题。青少年运动员的身体仍在发育中，因此力量训练需要特别谨慎。PPT指出，在青少年训练中，应根据年龄和身体发育阶段选择合适的训练方式，避免过度负荷导致的损伤。同时，还强调了力量训练的基本要求，如训练的科学性、系统性和安全性。此外，PPT还建议教练和运动员关注训练后的恢复，合理安排休息时间，以促进肌肉的生长和修复。通过这四个部分的系统讲解，这套PPT模板为篮球运动员提供了全面而科学的力量训练指导。它不仅涵盖了力量训练的基础理论，还提供了具体的训练方法和注意事项，帮助运动员在提升力量的同时，确保训练的安全性和有效性。无论是专业运动员还是篮球爱好者，都能从这套PPT中获得有益的启发和指导。
-
争做优秀党员全面加强党组织建设党政工作汇报PPT模板
页数：24 | 大小：17M党的事业不是写出来的，也不是讲出来的，更不是想出来的，党的事业是干部引领群众干出来的。干是真理、是真功，是具有说服力的实际行动；不干，半点马列主义叶没有。干部干部，先干一步。只有干出来的干部，人民才信得过，自己才立得起，路才能走得稳。实干兴邦，空谈误国。只有通过埋头苦干，科学实干，才能真正干出干部的人生价值。
-
党风廉政教育党员干部个人廉政须练好三种功专题党课ppt
页数：28 | 大小：15M个人的作风反映一个人的政治觉悟及个人文化素养的高低。共产党员是中国共产党的主力军和先锋队，共产党员听从党的指挥，接受党的领导，聆听党的教诲，始终坚持“不忘初心，牢记使命”，全心全意为人民服务的宗旨。中国共产党在实现中华民族伟大复兴的道路上，把党员干部的反腐倡廉放在重要位置来抓，反腐败是关系到党和国家生死存亡的严重政治斗争，反腐败是关系到国家发展全局、关系最广大人民的根本利益，关系社会公共正义和社会和谐稳定。这套党政风格的党员干部的个人廉政须要练好“三种功”PPT模板素材，把反腐倡廉斗争和党风廉政建设作为一项政治斗争来抓，这套PPT模板素材适合各级党员干部开展党课学习使用。
-
含讲稿
强化政治机关意识全面从严治党党员干部培训党课PPT
页数：48 | 大小：10MPPT模板内容主要从六个部分来展开介绍有关强化政治机关意识，走好第一方阵主题党课的相关内容。PPT模板内容第一部分主要强调我们要做准确把握政治机关鲜明本色的明白人。第二部分主要号召我们做坚持把党的政治建设摆在首位的举旗人。第三部分强调我们要做笃学笃行笃信新时代中国特色社会主义思想的领头人。第四部分呼吁我们做全面增强机关基层党组织政治功能和组织力的推动人。第五部分强调我们做持之以恒正风肃纪反腐的严实人。第六部分号召我们做层层压实全面从严治党责任的履行人。
-
含讲稿
党员干部要走好新时代党的群众路线PPT专题党课
页数：27 | 大小：17M这个PPT主要分为六个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是坚信人民群众是决定党和国家前途命运的根本力量。PPT的第二个部分向我们介绍的是把人民利益摆在至高无上的位置等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是坚持人民群众的主体地位等等内容。PPT的第四个部分向我们介绍的是深入群众开展调查研究等等内容。PPT的第五个部分向我们介绍的是历史活动是人民群众的事业。PPT的第六个部分向我们介绍的是人民群众是历史的主人。
-
党员干部反腐倡廉警示教育专题党课党建课件PPT模板
页数：21 | 大小：5M这份PowerPoint由五个部分构成。第一部分内容是事业发展，PPT模板主要介绍领导干部应该拥有的底气。第二部分内容是不受日廉，不污日结，这一部分主要介绍清正廉洁的重要性。第三部分内容是重在自觉，这一部分首先介绍了廉洁自律，其次是廉洁操守，最后是对相关优秀共产党人的介绍。第四部分内容是贵在坚持，不能只看一时，而要看长久。第五部分内容是难在彻底，必须拥有“坚持不忘初心，牢记使命”的观念，同时需要坚守底线和追求高标准。
-
党政风党员干部主题党课堪当历史重任做新时代的担当者PPT
页数：24 | 大小：4M该演示文稿以幻灯片的形式介绍了堪当历史重任，做新时代的担当者的内容，方便演讲人在使用PowerPoint时更好的介绍做新时代的担当者的必要性。PPT模板的第一部分主要介绍了中国共产党的发展历程等方面的内容。第二部分主要介绍了做践行初心和担当使命的表率、做不怕牺牲和英勇斗争的表率、做坚持真理和坚守理想的表率、做对党忠诚和不负人民的表率等方面的内容。
-
2024党纪学习教育做一名合格共产党员正心正行党课ppt模板
页数：24 | 大小：19M这份PPT由四个部分组成。第一部分内容是要心中有党、信念坚定，在对党忠诚上树标杆、做表率，此模板首先要坚定党的信念，其次要贯彻党的主张，最后要遵守党的规矩。第二部分内容是要心中有民、心系群众，在为民服务上树标杆、做表率，这一部分主要包括问计于民、依靠群众和公道正派。第三部分内容是要心中有责、率先垂范，在履职尽责上树标杆、做表率，这一部分包括提升素质和强化担当。第四部分内容是要心中有戒、言行规范，在个人干净上树标杆、做表率。
-
期中考试动员大会动态PPT下载课件
页数：23 | 大小：18M本套PPT在内容上分为升国旗奏国歌、校长致辞、优秀学生分享经验、优秀教师代表讲话、教导主任发言、总结集体宣誓共计六个大会流程；首先让学生行注目礼，升国旗奏国歌，是大会的“开幕式”；然后让校长致辞，核心要义在于让学生认真对待、认真考试、遵守纪律；接着让优秀学生分享学习经验，为学生树立榜样；再然后是优秀教师代表和教导主任发言，介绍一些学习方法与现阶段的成就；最后大家集体宣誓，副校长总结讲话；
-
2023中考百日誓师中考动员会动态PPT
页数：23 | 大小：29MPPT模板从七个部分来展开介绍关于中考百日誓师大会的相关内容。PPT模板的第一部分组织全体师生奏唱国歌。第二部分是校长发言环节，表达了校长对于所有初三学生的美好期盼与祝福。第三部分引导校长为倒计时揭牌。第四部分组织教师代表进行发言，其提出了对于初三学生的具体要求。第五部分是学生代表发言环节。第六部分组织全体教师、家长、学生进行宣誓。第七部分对本次誓师大会进行总结。
-
备战期中考期中考动员考前准备PPT动态模板
页数：25 | 大小：6M该演示文稿以幻灯片的形式分五个部分介绍了具体内容，方便教师在使用PowerPoint对学生进行思想教育时明确期中考试的重要性。第一部分是考前复习思路，这一部分主要介绍了考前复习的方法。PPT模板的第二部分是考前复习计划，这里主要呈现了考前复习计划的注意事项。第三部分是考前复习技巧，这里介绍了一些复习的技巧，如告别盲区低效、抢分计划小便士等内容。第四个部分是成绩模式学习，主要介绍了成绩模式学习的相关内容。最后一个部分是考前心态调整，对学生进行了思想教育，教育学生不要给自己太大的压力。
-
含讲稿
一体推进“三不”的基础性工程PPT党课课件
页数：22 | 大小：30MPPT模板展示了我国组织学习贯彻落实关于加强新时代廉洁文化建设思想工作，大力推进“三不”的基础性工程建设，PPT背景以蓝白两种颜色为主，装饰以石狮子、天坛、红旗、蓝天白云、锣鼓、军人形象以及图片文字等元素，营造了积极庄严的氛围。PPT内容主要阐述了我国干部人员在日常工作中必须充分认识到廉洁的重要性与必要性，积极准备把握住《关于加强新时代廉洁文化建设的意见》当中的创新性措施，切实抓好廉洁文化建设工作的落实。
-
加强党性修养坚持廉洁从政ppt课件
页数：33 | 大小：31MPPT模板开篇指明了专题党课的课堂纪律，强调了党员干部应强化“底线思维”，并从四个部分详细阐述了以加强党性修养，坚持廉洁从政为主题的党课。PPT的第一部分介绍了党和国家关于党风廉政建设的各项举措，剖析了各种腐败现象，表明了进行反腐败斗争的坚定信念。第二部分指明各级领导干部要做到廉洁从政，就要算好“五笔帐”。第三部分阐述了党员干部用权要敬畏，要不断提升自身道德修养。第四部分强调了廉洁从政需要依靠党员干部的高度自律，并分享了三个加强党员干部的党性修养的方法。
-
含讲稿
领导干部需培植十四种好性格PPT党课课件
页数：59 | 大小：26MPPT主要展示了领导干部需培植十四种好性格的主题内容。将白色，浅蓝色和鲜红色作为PPT的整体色调，将烟花、天安门、华表、飘带以及长城作为PPT的主要装饰物，给人以恢弘庄严之感。PPT的主要内容包括前言、“刚中有柔，刚柔并济”、“知人知名，自知之明”、“机动灵活，善于应变”、“平易近人，关心他人”、“乐观自信，向上向善”、“自立自强，不等不靠”、“刚毅无谓，勇于担当”等等内容。旨在对领导干部需要培植的十四种性格进行全面解析，明白作为领导干部所需要的性格。
-
含讲稿
三个维度标注新时代党的建设历史性成就PPT
页数：20 | 大小：104MPPT主要展示了三个维度标注新时代党的建设历史性成就的主题内容。PPT的整体色调以红色以及白色为主，将中国国旗、红色飘带、石狮、望柱、人民解放军的人物形象、红色色块以及与此次专题党课有关的图片作为主要装饰物，给人以庄严肃穆之感。PPT的主要内容包括前言、从理论维度看、从实践维度看以及从价值唯独看这几个个部分。旨在通过此次党员干部学习教育专题党课，让群众了解党的建设的重要性和意义。
-
含讲稿
深入把握中华文明的五大突出特性PPT专题党课
页数：47 | 大小：97M这个PPT主要分为四个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是在历史经纬和纵横当中，比较把握中华文明的五大突出特性。PPT的第二个部分向我们介绍的是把握中华民族文明的五大突出特性等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是在建设中华民族现代文明的实践当中，把握中华民族文明的五大突出特性等等内容。PPT的第四个部分向我们介绍的是深刻理解中国文化源远流长和中华文明的博大精深等等内容。
-
含讲稿
多样性是人类文明的本来面目PPT专题党课
页数：20 | 大小：44M这个PPT主要分为六个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是西方现代文明的崛起。PPT的第二个部分向我们介绍的是中华文明的包容性、连续性等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是文明的空间属性等等内容。PPT的第四个部分向我们介绍的是文明的时间属性问题等等内容。PPT的第五个部分向我们介绍的是文明空间属性的发现与文明多样性问题的提出。PPT的第六个部分向我们介绍的是多样文明共荣共生的最佳途径。
-
新时代作风建设的历史性成就PPT专题党课
页数：25 | 大小：9M这份演示文稿主要从三个方面展开介绍，运用PowerPoint中幻灯片放映的方式更加便于展示相关内容。PPT模板首先介绍了前言。第一部分内容是新时代作风建设在继承中发展，这一部分内容详细地介绍了坚持的五个理念。第二部分内容是八项规定是新时代共产党人的一张“金色名片”，这一部分主要介绍了相关内容的重要特征。第三部分内容是新时代作风建设理论成果丰硕，这一部分分别深刻阐释了作风与民心、党性、权力、信念、家风、制度的关系。
-
含讲稿
主题教育阶段性汇报专题党课PPT模板
页数：20 | 大小：11M这份PowerPoint主要由三个部分组成，以幻灯片的形式放映方便大家观看演示文稿的相关内容。PPT模板首先介绍了主题教育的前言。第一部分内容是主要成效，包括党员干部投身主题教育、扎实理念学习和坚定理想信念。第二部分内容是存在的主要问题，这一部分主要包括学习只是学表面知识、没有深入学习理论知识和调查。第三部分内容是下一步工作安排，这一部分主要在学习思考方面下功夫。
-
含讲稿
我国对外开放的五大历史性转变ppt专题党课
页数：31 | 大小：11M该演示文稿介绍了我国对外开放的基本政策，以幻灯片的形式呈现，方便我们在使用PowerPoint时更好的了解我国对外开放的模式和方略。PPT模板的第一部分介绍了开放对象着眼于解决向谁开放的内容。第二部分主要介绍了开放格局着眼于解决从哪开放、多大范围开放的内容。第三部分主要介绍了开放领域着眼于解决开放什么的内容。第四部分主要介绍了开放模式着眼于解决通过什么开放的内容。第五部分主要介绍了开放方略着眼于解决如何开放的内容。
