这套情绪管理PPT课件模板适用于现代高压人群的学习,模板内容包括:1、压力的来源有哪些;2、如何对思维进行改造;3、缓解压力的方法有哪些;4、学习面对压力控制情绪的技巧;5、员工压力管理办法等......俗话说有压力才有动力,但是压力过大就会没了动力,让我们正确管理自己的情绪,学会如何减压,积极向上,在人生的道路上越走越宽,越走越远。
在我们每个人的身上,都存在着一种神奇的力量,它可以使你的精神焕发,也可以使你萎靡不振,它可以使你冷静理智,也可以使你暴躁易怒,它可以使你安详从容,也可以使你惶惶不可终日,这种能使我们的感受产生变化的神奇力量就是情绪。这套简约风格的情绪管理指南PPT模板素材,了解管理自己的这种神奇的力量,提高我们的情商和智商,为我们的工作和生活增添色彩。
世界上没有两片完全相同的叶子。每个人生长在不同的家庭环境和文化背景中,受到的家庭教育和文化熏陶不同,造就了世界上每一个独一无二的人。每个人都有属于自己的性格、脾气、个性。情绪管理ppt课件免费下载,我们是自己情绪的真正主宰,情绪的好坏主要取决于我们对待人和事物的态度与观点。让我们学会如何管理好自己的情绪。
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这份演示文稿从四个部分来介绍了自我情绪管理的相关内容,方便大家在使用PowerPoint时迅速找到重点。第一部分内容是自我情绪管理ABC理论,包含三张幻灯片,通过介绍ABC理论的含义以及用杯子的举例告诉我们:向左是消极,向右是积极,中间取决于对事情的看法。第二部分内容是认识我们的情绪,包含十三张幻灯片,首先介绍了情绪以及表现方式,其次展开介绍了情绪的分类,然后介绍了情绪与人格、压力的关系,最后列举了四个案例并进行分析。第三部分内容是EQ情商测试,包含十三张幻灯片,主要是通过十道题的测试来对自己的情商有个大概的了解。PPT模板的第四部分内容是情绪管理技巧,列举了一系列管理情绪的步骤以及方法。
这份PowerPoint由四个部分构成。第一部分内容是大学生常见的情绪困扰,该模板包括情绪反应过度、负性情绪持续时间过长、情绪反应不足、不可控制自己的情绪状态。第二部分内容是艾利斯ABC理论,这一部分首先展示了生活事例和故事,其次是艾利斯ABC理论的定义,最后展示了“ABC”理论图解。第三部分内容是不合理信念及其特征,这一部分主要包括不合理信念的定义和特征。第四部分内容是调整认知,改善情绪。
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本套PPT模板在内容上分为心理健康常识、小学生心理健康状况、心理健康的误区、健康情绪的定义及特点、做情绪的主人、不良情绪的调适共计六个部分;第一、二部分首先介绍了情绪的定义,包括国际心理卫生大会、国际卫生组织等机构的定义,以及小学生心理健康的心理特点和健康标准;第三、四部分介绍了心理健康的误区,以及情绪管理的定义概述和特点,情绪种类、不良情绪的影响等;第五、六部分阐述了控制情绪和调适不良情绪的方法;
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