-
含教案
一年级语文上学期期末课件PPT（统编·2024秋）第一单元复习含教案
页数：45 | 大小：77M这套PPT演示文稿专为一年级语文上学期期末第一单元的复习设计，共包含44张幻灯片。通过本单元的全面复习，学生将能够熟练掌握本单元的生字词，包括它们的准确读音和书写笔顺，并理解每个词语的主要含义，进而能够正确地进行词语搭配。学生还将能够背诵和默写课文内容，并能够用自己的话表达课文的主要内容，这不仅提高了学生的语言表达能力，也有助于培养他们的学习习惯。该PPT演示文稿分为六个部分。第一部分“单元考点”，展示了本单元的考查重点，让学生对复习目标有清晰的认识。第二部分“基础知识”，详细介绍了生字词的笔画和笔顺，指出易写错的字，并解释了重点词语，帮助学生打好语文基础。第三部分“课文梳理”，涵盖了《天地人》、《金木水火土》、《口耳目手足》等课文，引导学生系统回顾和理解课文内容。第四部分“重点句子”，聚焦课文中的关键句子，加深学生对课文精髓的理解。第五部分“问题探究”，通过提出问题和探究活动，激发学生的思考和讨论，提高他们的分析和解决问题的能力。第六部分“语文园地”，提供了一个综合运用所学知识的平台，增强学生的语文实践能力。总体来看，这套PPT演示文稿通过精心设计的教学流程，旨在帮助学生在愉悦的氛围中吸收新知识，并通过互动和实践加深对所学内容的理解和记忆。通过这样的教学安排，学生不仅能够学习语文知识，还能提高他们的文学鉴赏能力和语言表达能力，为未来的学习奠定坚实的基础。通过课后的复习，学生能够进一步巩固课堂所学，提高他们的语文实际应用能力。这套PPT课件以其清晰的结构和丰富的内容，为一年级学生提供了一个全面、系统的语文学习平台。
-
含教案
四年级语文上册第一单元【语文园地一】PPT课件含教案
页数：22 | 大小：30M本套PPT模板在内容上首先介绍了本课堂的教学目标，包括熟练掌握课文的写作方法、准确运用表示时间的词语描述事物变化、深刻体会成语的特点等；接着结合单元课文的内容，进行了阅读指导，在阅读时要调动多种感官，边读边想象画面等；然后教学了成语的读音、成语的释义，以及适用范围，并通过课堂习题进行了成语运用考察；最后介绍了苏轼的生平经历和文学成就，教学了《赠刘景文》；
-
含教案
高一语文选择性必修下册第一单元复习PPT课件含知识清单
页数：75 | 大小：98M这是一套专为高二语文选择性必修下册第一单元复习设计的演示文稿，共包含75张幻灯片。通过本堂复习课，教师通过呈现精彩的故事和丰富的历史文化内涵，引导学生感受古代文学作品中多样的人物形象和深刻的哲理。本单元涵盖了我国古代优秀的叙述性作品，如《烛之武退秦师》《鸿门宴》《庖丁解牛》《子路、曾皙、冉有、公西华侍坐》等经典篇章，旨在帮助学生加深对古代文化的理解，体会这些作品极高的文学和思想价值，从而提升他们的文言文阅读理解能力。这份PPT由三个部分组成。第一部分是“学习内容回顾”，首先呈现单元学习目标，明确本单元的重点学习方向，帮助学生梳理知识体系，回顾本单元的核心内容，为后续的复习奠定基础。第二部分是“学习任务梳理”，首先展示课文学习重点，包括《烛之武退秦师》《鸿门宴》《庖丁解牛》等经典篇目。通过对这些课文的复习，帮助学生巩固文言文基础知识，如重点实词、虚词、特殊句式等。其次，提供学习思路点拨，引导学生掌握分析文言文的方法和技巧，帮助他们更好地理解文章结构和思想内涵。最后，对课文观点内涵进行简要说明，帮助学生深入理解作品中蕴含的哲理和思想，提升他们的思辨能力。第三部分是“单元学习评价”，首先呈现课文考点链接梳理，帮助学生明确考试重点，有针对性地进行复习。其次，展示单元检测题，通过练习检验学生对本单元知识的掌握程度，巩固所学内容。最后，对知识难点进行总结和讲解，帮助学生突破学习中的瓶颈，进一步提升文言文阅读理解能力。通过这样的教学设计，学生不仅能够系统地复习第一单元的文言文知识，还能在文学鉴赏、思辨能力和应试技巧等方面获得全面提升。同时，通过精彩的故事和丰富的历史文化内涵，激发学生对古代文学的兴趣，培养他们对传统文化的热爱和传承意识。
-
含讲稿
小学一年级数学开学第一课走进数学世界PPT含讲稿
页数：24 | 大小：13M这套包含 33 张幻灯片的演示文稿，全面且深入地展现了苏超足球体育运动的独特风貌。苏超在中国足球领域中占据着不可替代的位置，它的魅力不仅源于赛场上激烈精彩的对抗和高水平的竞技水准，更在于其深度融合并承载了丰富的中华传统文化内涵，这种文化与体育的交融，让苏超在众多球迷心中留下了独特而深刻的印记。同时，苏超凭借鲜明的地区特色，孕育出了可观的商业价值，有力地带动了相关消费市场的发展，这也使得无论是现场观赛还是通过屏幕观看的人数都在不断攀升，各支球队独特的球迷文化也在这一过程中逐渐形成并蓬勃发展。演示文稿共分为六个部分，系统地构建起对苏超的完整介绍。第一部分聚焦 “苏超是什么”，开篇便清晰阐释了 “苏超联赛” 的核心含义，为读者搭建起对苏超的基础认知框架。第二部分深入探讨苏超赛事文化，先解读了赛事所秉持的理念，这一理念是苏超发展的精神指引；接着介绍了赛事主题和标识，它们是苏超对外展示的鲜明符号；最后还展示了赛事奖杯和吉祥物，这些元素既承载着荣誉，也增添了赛事的亲和力与趣味性。第三部分呈现参赛赛事阵容，其中重点包含了各支参赛代表队的详细信息以及球员的平均年龄情况，让读者对参赛队伍的构成有直观的了解。第四部分详细说明赛制规则与安排，从比赛的组织形式到具体的流程规划，都进行了清晰的阐述，帮助读者更好地理解赛事的运作机制。第五部分讲解常见的足球术语规则，为新球迷扫清观赛障碍，让更多人能够轻松融入苏超的观赛氛围。第六部分以 “让热爱与文明同行” 为主题，倡导球迷在享受足球乐趣的同时，坚守文明观赛的准则，共同维护良好的赛事环境。通过这六个部分的内容，整套演示文稿全方位、多角度地展现了苏超足球体育运动的魅力与价值，无论是资深球迷还是刚接触苏超的新手，都能从中获得丰富的信息和深刻的体验。
-
含讲稿
小学一年级新学期开学第一课PPT课件模板含讲稿
页数：24 | 大小：109M这套面向小学一年级新生的开学第一课 PPT 课件，共包含 41 张幻灯片，通过五个生动有趣的板块，帮助孩子们快速适应校园生活，为新学期的学习与成长奠定坚实基础。第一部分 “认识新伙伴” 是孩子们融入集体的第一步。课件先带领学生认识新班级的环境，比如明亮的教室、整齐的桌椅、有趣的图书角等，再由班主任进行亲切的自我介绍，消除孩子们对新老师的陌生感。随后，经典的 “击鼓传花” 游戏登场，当花传到手中时，孩子要站起来说出自己的名字、年龄和兴趣爱好。这个充满乐趣的互动环节，让原本拘谨的小家伙们在欢笑中记住了彼此，迅速拉近了距离，为班集体的温暖氛围埋下伏笔。第二部分 “熟悉一年级” 通过丰富的图文让孩子们对新学段有初步认知。课件用卡通插画展示一年级的课堂场景：认真听讲的同学、黑板上的拼音字母、课桌上的新课本；还呈现了课间活动的画面，如和小伙伴跳绳、分享玩具等。同时，着重引导孩子们培养基础学习习惯，比如课前准备好学习用品、上课举手发言、按时完成作业等，用 “小任务打卡” 的形式让习惯养成变得像闯关游戏一样有趣，帮助他们明白 “一年级和幼儿园不一样啦，要学会自己整理书包、认真听老师讲课哦”。第三部分 “一日常规” 为孩子们的校园生活画出清晰的 “路线图”。课件分五个方面细致讲解：起床环节强调 “自己穿衣服、按时起床不迟到”；到校部分说明 “校门礼仪、向老师问好、把书包放进抽屉”；间操列队要求 “快静齐、跟着老师做运动”；课堂常规则细化到 “坐姿端正、不随便说话、积极回答问题”；校园文明与安全部分提醒 “不追逐打闹、爱护花草、上下楼梯靠右行”。每个环节都搭配实景照片或动画演示，让孩子们一看就懂、一学就会。第四部分 “行为规范儿歌” 将抽象的规则转化为朗朗上口的童谣。比如课堂纪律儿歌：“小眼睛，看老师；小耳朵，认真听；小嘴巴，不乱讲；小手举得高又高。” 课间活动儿歌：“课间休息不奔跑，轻声慢步有礼貌；玩具分享真快乐，团结友爱共欢笑。” 这些节奏明快、通俗易懂的儿歌，配上可爱的动画画面，孩子们跟着念几遍就能记住，在传唱中不知不觉规范了自己的行为。第五部分 “安全知识” 是守护孩子们的重要屏障。课件围绕校园安全，强调 “不玩危险游戏、不触摸电源插座”；交通安全部分用儿歌和交通标志图讲解 “红灯停、绿灯行，过马路走斑马线”；食品卫生安全提醒 “不吃三无食品、饭前便后要洗手”；消防安全通过简单的动画演示 “记住火警电话 119、知道灭火器的样子”；防拐骗安全则教孩子们 “不跟陌生人走、遇到危险找警察叔叔或老师”。每个安全知识点都结合生活场景，让孩子们在具体情境中理解安全的重要性，提高自我保护意识。整套 PPT 课件紧扣一年级新生的认知特点，用游戏、图文、儿歌等孩子们喜闻乐见的形式，从人际关系、学习适应、日常规范到安全防护全方位覆盖，让孩子们在轻松愉快的氛围中爱上校园，顺利迈出小学生活的第一步。
-
关注心理健康你我快乐成长心理健康开学第一课PPT课件
页数：22 | 大小：12M本套PPT模板在内容上分为什么是心理健康、中小心理健康的标准、增进心理健康的途径共计三个部分；第一部分首先介绍了心理健康的定义概述，以及健康的三要素，包括躯体健康、心理健康、具有社会适应能力等；第二部分介绍了青少年健康的标准，包括情绪稳定、人际关系和谐、有自信心等，以及成长中七种不健康的心理等；第三部分介绍了增进心理健康的途径，包括自我调节、排解心理压力、体育锻炼等；
-
含讲稿
春季开学幼儿园开学第一课主题班会ppt模板含讲稿
页数：37 | 大小：33M这是一套专为幼儿园春季开学第一课设计的演示文稿，共包含36张幻灯片。幼儿园开学第一课是孩子们新学期的重要起点，通过精心设计的游戏和活动，能够帮助孩子们快速建立起对幼儿园的归属感和信任感，从而更加顺利地融入幼儿园生活。同时，开学第一课也是培养孩子们良好学习基础的重要契机。通过师生之间的交流互动，教师可以引导孩子们养成良好的学习和生活习惯，为整个学期的学习活动奠定坚实基础。这份演示文稿由六个部分组成。第一部分是幼儿园介绍，详细展示了幼儿园的办园宗旨、教育理念以及特色课程等内容，让家长和孩子们对幼儿园有更全面的了解。第二部分聚焦于新入园幼儿的常见问题，通过展示幼儿在校的每日生活情况，分析幼儿入园的不同反应类型，并简要说明家长应持有的心态和应对策略。第三部分探讨分离焦虑的主要症状及应对方法，帮助教师和更好地家长理解和支持孩子。第四部分是新生入园的“十三忌”，提醒家长在孩子入园过程中避免一些常见的错误做法。第五部分讨论孩子在幼儿园学习的核心内容，强调幼儿园教育的重点和目标。第六部分则是新生家长的配合工作，指导家长如何与幼儿园携手合作，共同促进孩子的成长与发展。
-
十八项护理医疗护理核心制度宣传第一部分PPT课件
页数：34 | 大小：15MPPT主要展示了十八项护理医疗护理核心制度宣传第一部分的主题内容。PPT的整体色调以蓝色以及白色为主，将护士的人物形象、针管、病毒、药品、医药箱、听诊器以及与护理医疗核心制度有关的图片作为主要装饰物，给人以专业明了之感。PPT主要内容包括护理十大安全目标以及护理核心制度这两个部分。其中目标包含严格执行手部卫生、严格防止手术患者，手术部位及术式发生错误等几个部分。核心制度包括护理质量管理制度、病房管理制度、抢救工作制度、分级护理制度等几个部分的内容。旨在让听众能够对护理制度有更加全面和深入的了解。
-
含讲稿
初三开学第一课为梦想加油向中考冲锋主题班会PPT
页数：27 | 大小：5MPPT主要展示了初三开学第一课为梦想加油向中考冲锋班会的主题内容。PPT的整体色调以黑色以及墨绿色为主，背景模仿了黑板的样式，将纸飞机、仙人掌、书本、树叶、眼镜、学习工具、学生正在学习的场景以及与主题班会有关的图片作为主要装饰物给，人以青春积极之感。PPT的主要内容包括制定学习计划、听听他们的故事、高校复习方法、调整心态、迎战中考以及教师寄语这几个部分。旨在通过此次班会，让初三的学子们能够以全新的状态面对中考。
-
八年级英语上册Can you come to my party第一课时课件”PPT模板
页数：27 | 大小：16M该套PPT模板展示了人教版八年级英语上册Can you come to my party第一课时课件内容，第一课时的学习内容相对简单，没有第二三课时那么复杂难懂，但一定要学好第一课时才能顺利学进之后的课时。模板利用图片进行讲解，生动性强，可以吸引学生的注意力，加强学生对于课文的印象，从而达到认真学习的状态，掌握单词、词语和句型，为第二课时的学习做好准备。
-
《Work quietly》是部编版五年级英语下册第一课时的教学内容
页数：23 | 大小：6M这个PPT主要分为六个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是学习目标介绍、复习内容回顾。PPT的第二个部分向我们介绍的是新课导入等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是课堂演练等等内容。PPT的第四个部分向我们介绍的是课后作业布置等等内容。PPT的第五个部分向我们介绍的是复习内容。PPT的第六个部分向我们介绍的是小组讨论。
-
开学啦开学第一课教育讲课学期规划计划PPT模板
页数：27 | 大小：10MPowerPoint幻灯片演示文稿展开介绍了关于开学季新学期新计划规划的相关内容，该PPT模板一共分为五个部分。PPT模板的第一部分通过小故事引出了学习需要信念感这一至理名言，并归纳了少数人的成功法则。第二部分介绍了失败的三种类型的人，并强调了取得成功的两点注意事项。第三部分强调了计划是成功的前提，并介绍了制定计划的相关注意事项。第四部分强调了时间的重要意义，并介绍了科学利用时间的正确方法。第五部分介绍了学生课堂规范的相关要求。
-
含讲稿
高三开学第一课秋季开学季高三开学主题班会PPT课件
页数：18 | 大小：4M这个PPT主要分为六个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是高三的意义到底是什么。PPT的第二个部分向我们介绍的是高三应当如何把握等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是我们应当如何去做等等内容。PPT的第四个部分向我们介绍的是家长能够配合学校的工作等等内容。PPT的第五个部分向我们介绍的是对于学生的寄语。PPT的第六个部分向我们介绍的是最新的高考政策的解析。
-
含讲稿
开学季新学期新计划开学第一课主题班会PPT课件
页数：23 | 大小：3M该演示文稿以幻灯片的形式介绍了新学习新计划新目标的内容，方便教师在使用PowerPoint时更好的呈现一些名言警句。PPT模板的第一部分介绍了张海迪的故事。第二部分介绍了目标的概念、目标的特点、确定目标与评估目标的方法、制定目标与计划的注意事项等内容。第三部分介绍了一个目标表格。第四部分介绍了一些关于学习的名言警句。第五部分呈现了一些寄语。第六部分呈现了学生宣誓的内容。
-
阳光励志奋斗青春初三毕业班开学第一课主题班会课件PPT
页数：26 | 大小：5M该演示文稿以幻灯片的形式介绍了少年启程，前路可期的内容，方便教师在使用PowerPoint时更好的介绍中考的重要性。PPT模板的第一部分介绍了中考考试科目及分值、历年录取分数、科目特点、基本原则等内容。第二部分介绍了有目标、要行动、稳心态、坚定信念、珍惜时间、培养责任感等方面的内容。第三部分介绍了一些学习方法，要树立平时就一丝不苟的态度、不能死学或熬时间、在学习上要克服畏难情绪等。第四部分介绍了制定学习计划的内容。
-
含教案
《猜猜他是谁》语文三年级上册第一单元习作PPT课件含教案
页数：31 | 大小：22MPPT模板内容主要通过PowerPoint软件分几个部分来向我们展开介绍有关于《猜猜他是谁》学习课件的相关内容。PPT模板内容第一部分主要向我们详细的介绍了本节课的学习主题。第二部分主要是有关于猜一猜的游戏环节。第三部分主要向同学们详细的讲解了习作的相关要求。第四部分主要是有关于习作指导的具体内容。第五部分主要带领同学们拓展思路，并进行人物写作。
-
含教案
四年级语文上学期期末课件PPT（统编·2024秋）第一单元复习含教案
页数：64 | 大小：36M这套PPT课件模板专为四年级语文上学期期末第一单元的复习而制作，共63页。通过本单元的系统复习，学生将不仅掌握单元的核心知识点，还能在教师的指导下准确识别课文中的修辞手法，如比喻、拟人和排比等，学会运用这些写作技巧来提升自己的写作水平，使文章表达更加生动和感人。同时，在教师的引导下，学生将学会根据关键信息概括文章的主要内容，从而增强阅读理解能力。该PPT课件模板分为六个部分。第一部分“单元考点”，首先展示了每篇课文的重点知识结构，为学生提供了复习的框架。第二部分“基础知识”，包括生字词、重点词语、易错词的辨析和佳句积累，旨在巩固学生的语文基础。第三部分“课文梳理”，展示了本单元的重点课文，并详细介绍了每篇课文的文学常识、主要问题和主旨大意，帮助学生深入理解课文内容。第四部分“重点句子”，聚焦于课文中的关键句子，加深学生对课文精髓的理解。第五部分“问题探究”，通过提出问题和探究活动，激发学生的思考和讨论，提高他们的分析和解决问题的能力。第六部分“语文园地”，提供了一个综合运用所学知识的平台，增强学生的语文实践能力。总体来看，这套PPT课件模板通过精心设计的教学流程，旨在帮助学生在愉悦的氛围中吸收新知识，并通过互动和实践加深对所学内容的理解和记忆。通过这样的教学安排，学生不仅能够学习语文知识，还能提高他们的文学鉴赏能力和语言表达能力，为未来的学习奠定坚实的基础。通过课后的复习，学生能够进一步巩固课堂所学，提高他们的语文实际应用能力。这套PPT课件以其清晰的结构和丰富的内容，为四年级学生提供了一个全面、系统的语文学习平台。
-
含教案
五年级语文上学期期末课件PPT（统编·2024秋）第一单元复习含教案
页数：64 | 大小：57M这套PPT演示文稿专为五年级语文上学期期末第一单元的复习而设计，共包含63张幻灯片。在本节复习课中，教师将采用讲授法、练习法和讨论法等多种教学方法，旨在帮助学生巩固本单元的核心知识点，包括重点字词、优秀句子和主旨大意等。同时，教师也将指导学生掌握课文中的关键修辞手法和写作技巧，如拟人、排比等修辞手法，以及借景抒情的写作技巧，使学生能够准确辨析并灵活运用这些技巧，以此提升他们的语言表达能力。该PPT演示文稿分为六个部分。第一部分“单元考点”，首先展示课文的考察重点内容，为学生指明复习的方向。第二部分“基础知识”，介绍了重点字音字词，包括近义词和反义词，并对优美句子进行简要解析，巩固学生的语文基础。第三部分“课文梳理”，涵盖了《白鹭》、《落花生》、《桂花雨》、《珍珠鸟》等课文的文学常识和问题探究，帮助学生深入理解课文内容。第四部分“重点句子”，聚焦于课文中的关键句子，加深学生对课文精髓的理解。第五部分“问题探究”，通过提出问题和探究活动，激发学生的思考和讨论，提高他们的分析和解决问题的能力。第六部分“语文园地”，提供了一个综合运用所学知识的平台，增强学生的语文实践能力。总体来看，这套PPT演示文稿通过精心设计的教学流程，旨在帮助学生在愉悦的氛围中吸收新知识，并通过互动和实践加深对所学内容的理解和记忆。通过这样的教学安排，学生不仅能够学习语文知识，还能提高他们的文学鉴赏能力和语言表达能力，为未来的学习奠定坚实的基础。通过课后的复习，学生能够进一步巩固课堂所学，提高他们的语文实际应用能力。这套PPT课件以其清晰的结构和丰富的内容，为五年级学生提供了一个全面、系统的语文学习平台。
-
含教案
部编八年级语文下册课外古诗词诵读（第一课时）PPT课件含教案
页数：29 | 大小：26M这是一套专为部编版八年级语文下册课外古诗词诵读（第1课时）设计的演示文稿，共包含29张幻灯片。本节课教师通过展示与古代诗歌相关的图片，并播放古典音乐，营造出浓厚的文化氛围，引导学生感受古诗的独特魅力。在教学过程中，教师注重通过诵读和赏析的方式，让学生在诵读中体会诗歌的韵律之美，同时通过探究问题，帮助学生掌握诗歌所运用的艺术手法和诗人所表达的情感，从而加深对古诗的理解，提升文学素养。这份PPT由三个部分组成。第一部分是“作者简介”。这一部分首先对唐代诗人常建的身份信息进行了详细介绍。常建是唐代著名诗人，他的诗歌以清新自然、意境深远著称。通过介绍常建的生平经历和创作风格，学生能够更好地理解他的诗歌创作背景和艺术追求，为后续的诗歌赏析奠定基础。第二部分是“写作背景”。这一部分首先介绍了禅院和寺院的作用，帮助学生了解古代寺院的文化功能和社会意义。接着，对常建的《题破山寺后禅院》进行了诗意解读，分析了诗中所描绘的宁静禅院景象以及诗人的心境变化。最后，对诗词的概括和主旨进行了简要说明，帮助学生理解这首诗所传达的禅意与对自然的热爱之情。通过这一部分内容，学生能够从历史文化的角度深入理解诗歌的内涵。第三部分是“《送友人》的主要内容”。这一部分分为两个方面。首先，介绍了《送友人》的作者李白，以及这首诗的创作背景。李白是唐代伟大的浪漫主义诗人，他的诗歌以豪放洒脱、想象丰富著称。接着，对律诗的特点进行了简要说明，帮助学生了解律诗的格律要求和艺术特色。最后，对《送友人》的诗歌内容进行了详细赏析，分析了诗中的意象运用、情感表达以及艺术手法，如借景抒情、情景交融等。通过这一环节，学生能够深入体会李白在诗中所表达的离别之情和对友人的深厚情谊。整套PPT内容丰富，结构合理，既注重基础知识的讲解，又强调对诗歌内涵的理解和鉴赏能力的培养。通过作者简介、写作背景介绍以及诗歌赏析三个环节的有机结合，能够有效激发学生的学习兴趣，帮助他们深入理解古诗词的韵律之美、意境之深和情感之真。同时，通过营造良好的学习氛围和引导学生自主探究，本节课还能够进一步提升学生的文学素养，培养他们对古典诗词的热爱之情。
-
含讲稿
心理健康教育开学第一课主题班会PPT模板含讲稿
页数：21 | 大小：18M心理健康教育开学第一课主题班会 PPT，共 20 页，是学校心理健康教育体系中不可或缺的重要一环。这场主题班会以互动参与为核心，能有效引导班级学生全身心投入课堂，在轻松愉悦的氛围中提升心理健康意识，深化对自我的认知与探索。通过学习，学生不仅能掌握实用的情绪管理技巧，学会与他人建立融洽的人际关系，还能系统了解心理健康领域的相关知识，为个人的全面发展筑牢心理根基，其对学生成长的深远影响不言而喻。这份 PPT 由五个环环相扣的部分构成，层层递进地引导学生关注心理状态、调适身心节奏。第一部分 “盲盒拆拆拆” 以趣味互动拉开序幕，先向学生展示盲盒中精心准备的各类食物，可能是酸甜的水果、酥脆的饼干，或是温润的糖果；随后引导大家围绕食物带来的味觉、触觉乃至联想展开交流，比如一块巧克力带来的温暖感，一颗柠檬引发的清爽联想；最后自然过渡到假期事件的分享，让学生在食物与回忆的联结中放松心情，打开沟通的闸门。第二部分 “开学的不适” 直面学生的真实状态，从多个维度剖析开学初期的身心变化：情绪上可能出现的焦虑、低落或烦躁，行为上的拖延、抵触社交，思维上的注意力不集中、记忆力下降，以及身体上的疲惫、失眠或食欲不振等状况。通过细致列举，让学生意识到这些不适是普遍存在的正常现象，减少心理负担。第三部分 “拥抱不确定性” 帮助学生理性看待变化，一方面客观呈现新学期可能遇到的挑战，如课程难度升级、人际关系变动、目标未达预期等困难；另一方面着重介绍应对的积极态度与实用对策，比如以灵活心态接纳变化、将大目标拆解为小步骤、主动寻求老师同学的支持等，引导学生将不确定性转化为成长的契机。第四部分 “为新学期赋能” 聚焦心理能量的提升，通过分享积极心理学知识、讲述励志故事等方式，帮助学生挖掘自身潜能，比如培养 “成长型思维”，相信能力可以通过努力提升；学习 “感恩练习”，在日常中发现微小的美好，为心灵注入持续的动力。第五部分 “制作开学能量盒” 以实践收尾，指导学生动手制作专属的能量载体 —— 可以是一个小盒子，里面放入能带来力量的物品，如一张写满鼓励的便签、一张象征勇气的照片、一颗代表坚持的种子等。通过这一仪式感满满的活动，让学生将内心的期待与力量具象化，带着这份 “能量” 自信开启新学期的征程。
