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含讲稿
正念减压疗法PPT培训含讲稿
页数：24 | 大小：5M是一套关于正念减压疗法培训的演示文稿，共包含23张幻灯片。在现代社会中，年轻人面临着巨大的工作压力和生活挑战，常常感到焦虑、疲惫甚至失眠。正念减压疗法作为一种有效的心理干预手段，能够帮助他们缓解高压状态，找回内心的平静。通过这种疗法，年轻人可以有效减轻压力，以更加积极和饱满的精神状态去应对生活中的各种难题，同时促进身心健康。此外，正念减压疗法在临床实践中还被证明对失眠有显著的治疗效果，并且随着医学研究的不断深入，它也被广泛应用于癌症和疼痛类疾病的辅助治疗中，为患者带来了更多的希望和可能性。该演示文稿由五个部分组成。第一部分聚焦于正念的核心概念。它首先对正念的定义进行了深入阐述，帮助参与者理解正念的本质，即一种有意识地、不加评判地关注当下的心理状态。随后，展示了正念的发展历程，从其古老的哲学和宗教根源，到现代心理学中的广泛应用，让参与者对其发展历程有一个清晰的认识。第二部分介绍了以正念为基础的心理疗法。这部分内容深入探讨了正念如何与现代心理治疗相结合，形成了一系列有效的心理干预方法。这些方法通过引导个体关注当下，减少对过去或未来的过度担忧，从而帮助他们更好地应对情绪问题和心理压力。第三部分详细介绍了正念减压疗法。它首先追溯了正念减压疗法的起源，讲述了其创始人卡巴金博士如何将正念与现代医学相结合，开创了这一独特的疗法。接着，展示了瑜伽冥想的目的，强调了通过冥想和身体练习达到身心放松、增强自我觉察的重要性。第四部分是正念减压疗法的设置。这部分内容包括了治疗周期的安排和具体的训练内容。它详细说明了正念减压疗法通常需要的治疗周期，以及每个阶段的具体训练内容，如呼吸冥想、身体扫描、正念瑜伽等，帮助参与者了解如何系统地进行正念减压训练。第五部分是正念减压疗法的操作方法。这部分展示了具体的实践技巧和主要技术，包括如何引导参与者进行冥想练习、如何在日常生活中应用正念技巧等。通过这些具体的操作方法，参与者可以更好地将正念减压疗法融入到自己的生活中，从而实现长期的减压效果和心理健康的提升。总的来说，这套演示文稿为参与者提供了一个全面而系统的正念减压疗法培训框架，旨在帮助他们掌握这一强大的心理减压工具，从而改善生活质量，提升心理健康水平。
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含讲稿
下足“六苦功”锤炼硬党性做新时代合格年轻干部PPT党课课件
页数：23 | 大小：15MPPT模板首先讲解了新时代党性修养的新内涵：必须正确要求自己，破除一己之私；必须正确对待同志，进行待人以诚；必须正确对待组织，怀有感恩之心。第二部分从历史和现实的角度阐述了共产党员为什么要加强党性修养。最后讲解了如何加强党性修养：一是要深化理论武装。二是要对党绝对忠诚。三是要努力提升道德水平。四是要敢于担当作为。五是要增强斗争本领。六是要严守清正廉洁。
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含讲稿
党的十八大以来全面从严治党的经验弥足珍贵PPT专题党课
页数：29 | 大小：12MPPT模板从八个部分来展开本次党课教育。PPT模板的第一部分展示了习近平总书记对全面从严治党的方向要求和问题导向的详细阐述。第二部分指明了要从思想和制度两面同时入手，并从中吸取全面从严治党的根本经验。第三部分介绍了严格的干部选拔和监督制度。第四部分强调了要加强基层党组织的建设，加强党员干部的服务意识。第五部分指出了防腐败斗争是目前全面从严治党的重大任务。第六部分阐述了要将优良传统和改革创新相结合，与时俱进地开展党的建设。第七部分指明了党的力量来源是人民群众的认可和支持。第八部分强调了要推进党的管理的科学化水平。
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人教版小学语文一年级上册课文内容《画蛇添足》教学的PPT课件
页数：9 | 大小：7M本套PPT在内容上首先采用动漫画和文字两种表达形式相结合的方式，将“画蛇添足”完整的故事展现出来，其主要故事情节为大家比赛画蛇，谁最先画好就能喝好酒，有一个人画的最快，却自以为是的为了凸现自己的才华而给蛇画上了两只脚，贻笑大方又引人深思；接着解析了故事情节，阐明了“画蛇添足”的含义，用古典故事引出成语的含义，更能提高学生理解能力和学习效率；
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2021深刻理解党不变质不变色不变味PPT
页数：22 | 大小：16M这个PPT主要分为三个部分。PPT第一个部分主要是确保党不变质的方法，也就是要求我们永远牢记马克思主义，永远把马克思主义作为我们党的指导思想，才能不走弯路。第二个部分主要是指出我党不变色的方式，也就是要永远以民为主，把我们的群众作为我们的中心，我们才能保持本色。最后，要做到不变味就j是要我们发扬党的优良传统和优良作风。
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谣言止于智者不信谣不传谣不造谣PPT课件
页数：30 | 大小：40M本套PPT模板在内容上分为何为谣言、感受谣言、粉碎谣言、面对谣言共计四个部分；第一部分首先介绍了谣言的定义概述，谣言存在记忆误差、主观感受等特点；第二部分通过一个传话的小游戏让学生感受谣言的威力，一段话经过很多人的转述，可能已经面目全非；第三部分介绍了粉碎谣言的方法，包括看言论的出处、言论是否存在夸大的成分等；第四部分介绍了面对谣言我们应该怎么做；
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40套高端绿色MBE风格可视化PPT图表合集02
页数：41 | 大小：11M40套高端绿色MBE风格可视化PPT图表合集在风格上采用了MBE的动画风格。这种风格的特点是无论在什么场合都使用，这种风格一般都搭配比较鲜艳艳丽的颜色。
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40套小清新配色可视化PPT图表合集04
页数：41 | 大小：11M40套小清新配色可视化PPT图表合集04，以小清新的色调为主，男女老少皆宜，均可通用，运用好的PPT图表在PPT的制作中起到非常大的帮助。可以直接插入到PPT中使用。
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40套小清新配色可视化PPT图表合集03
页数：41 | 大小：11M一表胜千言，PPT图表在PPT中有着举足轻重的位置，好的PPT图表能为PPT加分，这款40套小清新配色可视化PPT图表合集03就是如此的好用。
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40套复古配色风格可视化PPT图表合集05
页数：41 | 大小：11M40套复古配色风格可视化PPT图表合集05，采用复古的色彩配色，颜色上以深色系为主，适用于复古风格中的PPT元素。
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40套冷暖双底色可视化信息PPT图表合集06
页数：41 | 大小：11M40套冷暖双底色可视化信息PPT图表合集06，在图表配色上采用了暖系色彩和双底色，是一个色彩比较丰富艳丽的PPT信息图表。
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40套医学生化动漫人物信息可视化图表合集
页数：41 | 大小：9M40套医学生化动漫人物信息可视化图表合集，是一个以医学和生物动漫为元素主题的PPT图表，这种图表针对性比较强，适用于医学生物领域。
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40套医疗物流能源信息可视化PPT图表合集
页数：41 | 大小：4M40套医疗物流能源信息可视化PPT图表合集，是一个以医疗卫生和物流能源为主题的PPT信息图表合集，PPT中采用了多种颜色的图表配色。
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40套树叶人物信息可视化PPT图表合集
页数：41 | 大小：13M40套树叶人物信息可视化PPT图表合集，是一个以树叶和人物为主题PPT图表合集。
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40套办公人物信息可视化图表合集PPT模板
页数：41 | 大小：5M40套办公人物信息可视化图表合集PPT模板，是一套一办公为主题的信息化图表，这套图表中办公元素颇多，适用于白领办公族。
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40页欧美风多彩微粒体信息可视化图表合集
页数：41 | 大小：8M40页欧美风多彩微粒体信息可视化图表合集，彩色微粒体，欧美元素风格，动态图表合集
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40套物流与创意图形信息可视化图表合集
页数：41 | 大小：6M40套物流与创意图形信息可视化图表合集，是一个以物流元素为主的PPT图表合集，PPT中还包含了飞机、火车、轮船等物流元素。
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40套灯泡发给百分比信息可视化图表PPT模板
页数：41 | 大小：13M40套灯泡发给百分比信息可视化图表PPT模板以灯泡为主题的创意图表合集，暖系风格，治愈系。
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40页欧美简约小清新风格信息可视化图表合集
页数：41 | 大小：12M40页欧美简约小清新风格信息可视化图表合集，欧美的配色元素和设计风格，彩色图表，百分比饼图，柱状图，脉冲图，时间轴等。
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40套EXCELL百分比样机信息可视化PPT图表合集
页数：41 | 大小：10M有很多童鞋都为PPT中的表格很苦恼，因为PPT和EXCELL兼容性不太好，EXCELL中有的功能PPT中不一定有，所以这种琐事常常困扰着我们，还好我们有这40套EXCELL百分比样机信息可视化PPT图表合集，PPT中的统计表格再也不怕啦！！！
