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含讲稿
拒绝精神内耗请勿焦虑PPT含讲稿
页数：31 | 大小：22M这是一套旨在帮助学生拒绝精神内耗、缓解焦虑情绪的PPT课件，共包含30张幻灯片。课程的核心目标是引导学生正确认识精神内耗和焦虑情绪，深入了解其产生的根源与潜在影响，并掌握有效的应对策略，从而提升心理调适能力，保持积极乐观的心态，更好地应对生活和学习中的各种挑战。课件内容从五个关键方面展开。第一部分聚焦于“为什么是自我内耗”，深入剖析了自我内耗的定义、典型表现以及形成原因。通过生动的案例和详细的讲解，让学生清晰地认识到什么是精神内耗，它是如何在不知不觉中侵蚀我们的心理能量，以及它与日常焦虑情绪之间的紧密联系。这一部分为后续的学习奠定了坚实的基础，帮助学生建立起对精神内耗的初步认知。第二部分探讨了“哪些人更容易出现内耗”。通过分析不同性格特点、生活经历和心理状态的人群，揭示了内耗的易感人群特征。例如，完美主义者、过度敏感者以及面临重大生活压力的人往往更容易陷入精神内耗的困境。这部分内容有助于学生对照自身情况，及时发现潜在的风险因素，提前做好心理准备。第三部分着重阐述了“精神内耗的危害”。长期的精神内耗不仅会对心理健康造成严重影响，还会引发一系列身体问题。课件详细列举了身体疲劳乏力、睡眠质量下降、慢性疾病等常见危害，通过科学的研究数据和真实的案例，让学生深刻认识到精神内耗对身心健康的双重威胁，从而增强他们主动应对的紧迫感。第四部分提供了“摆脱不良情绪”的实用方法。面对精神内耗和焦虑情绪，学生往往感到无助和迷茫。这一部分为他们提供了多种有效的应对策略，包括自我激励法、合理发泄情绪法、心理换位法、转移注意力法等。每种方法都配有详细的解释和操作步骤，帮助学生在实际生活中灵活运用，逐步摆脱不良情绪的困扰，重拾内心的平静与力量。第五部分是“共享心情的感悟”，引导学生学会拥抱自我，拒绝精神内耗。这一部分通过分享真实的故事和感悟，鼓励学生在面对内心的挣扎时，勇敢地接纳自己的不完美，学会自我关爱和自我鼓励。通过积极的心态调整和持续的心理建设，学生将能够更好地应对生活中的各种挑战，实现内心的和谐与成长。通过这套PPT课件的学习，学生将能够全面了解精神内耗和焦虑情绪的本质，掌握科学的应对方法，提升心理调适能力。这不仅有助于他们在学习和生活中保持积极的心态，还能为他们的心理健康和个人成长奠定坚实的基础。
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含讲稿
哪吒精神开学第一课PPT含讲稿
页数：30 | 大小：50M这套关于非遗糖画文化介绍的 PPT 课件，共 24 张幻灯片，生动展现了糖画这一中国非物质文化遗产的独特魅力与深厚内涵。糖画不仅是民间艺术的瑰宝，更是承载着几代人民俗文化记忆的载体，那晶莹剔透的糖丝勾勒出的，是无数人童年里最甜蜜的符号。它凝聚着民间艺人的智慧与匠心，既可供人观赏把玩，又能作为美味品尝，在方寸之间传递着市井生活的烟火温度，是中华传统文化中极具生命力的组成部分。课件从五个方面系统展开对非遗糖画的介绍，构建起完整的文化认知体系。第一部分 “糖画的溯源”，为了解糖画的历史脉络提供了清晰的线索。该部分从古代小说、诗集中的相关记载入手，探寻糖画的起源与发展轨迹，让人们知晓这门技艺在历史长河中的演变历程；同时，还详细介绍了糖画的基本制作方法和步骤，为理解其工艺特点打下基础，让古老的技艺在文字与图像中变得可触可感。第二部分 “糖画的题材”，展现了这门艺术丰富多元的表现内容。糖画的题材包罗万象，既有源自古典小说、戏曲中的经典人物，如《三国演义》里的英雄豪杰、戏曲舞台上的才子佳人；也有象征吉祥如意的花果，如寓意多福多寿的蟠桃、代表富贵吉祥的牡丹；还有形态各异的飞禽走兽，像灵动的龙凤、矫健的骏马；甚至还有简洁有力的文字，如 “福”“寿” 等，每一种题材都寄托着民众的美好愿景。第三部分 “民间故事”，为糖画文化增添了浓厚的人文色彩。该部分精选了关于糖画的民间传说与趣闻轶事，这些故事或讲述糖画艺人的传奇经历，或阐释某些经典糖画题材的由来，让学生们在聆听故事的过程中，更深入地理解糖画背后的文化寓意，拉近与这门传统技艺的心理距离。第四部分 “工艺流程”，聚焦于糖画制作的核心技艺。该部分详细解析了从熬糖到绘制的每一个关键环节及其中的技巧：熬糖时如何掌控火候以保证糖的色泽与硬度，绘制时如何运用手腕的力度让糖丝流畅均匀，如何根据题材特点选择合适的绘制顺序等。这些细致的讲解，让人们得以窥见糖画艺人 “一笔成型” 背后的深厚功底与无数次练习的积累。第五部分 “传承保护”，则关注糖画这门非遗技艺的当代命运。该部分探讨了在现代社会中，糖画面临的传承困境与保护措施，强调了保护这门传统技艺对于维系文化多样性的重要意义，引发人们对非遗传承的思考与关注。整套课件通过五个部分的精心编排，将糖画的历史、题材、故事、技艺与传承串联起来，为观者呈现出一幅立体鲜活的非遗糖画文化画卷，让这门古老的民间艺术在新时代焕发出新的光彩。
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含教案
《祖国祖国我们爱你》新教材新课标人教版音乐一年级上册课件PPT含教案
页数：41 | 大小：41M这份PPT由五个部分组成。第一部分内容是本课目标，学生首先能够感受歌曲的情绪，其次会勇于参与到表演歌曲当中来，最后能够培养一定的感知力、表现力和创造力。第二部分内容是新课导入。第三部分内容是新知讲解，这一部分一方面要求学生感受歌曲《祖国祖国我们爱你》情绪和律动，另一方面是对歌曲的相关内容进行介绍。第四部分内容是课堂展示。第五部分内容是课堂拓展与总结。
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含讲稿
伟大建党精神传承以伟大建党精神为源头的精神谱系PPT党课
页数：24 | 大小：7MPPT模板展示了我国宣扬伟大的建党精神，传承以建党精神为主要源头的中共精神思想体系内容，PPT背景以白色为主，红色、金色为辅，装饰以和平鸽、城市蓝图、热气球、天坛、石狮子、万里长城以及纪念碑等元素，营造了肃穆庄敬的氛围。PPT内容主要论述了建党精神一直作为我国共产党的思想来源，为我党坚持走现代化道路、实现中华民族伟大复兴使命，克服困难取得辉煌成就提供了思想动力，凝聚了精气神。
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含讲稿
大力弘扬劳模精神劳动精神工匠精神PPT专题党课
页数：19 | 大小：11M这个ppt主要有三个重要部分组成，首先就是讲劳模精神、劳动精神、工匠精神是民族精神和时代精神的生动体现，具有丰富深刻的内涵。第二部分是讲劳模精神、劳动精神、工匠精神是中国共产党人精神谱系的重要组成部分，在新时代新征程上展现出巨大引领价值。最好一部分就是讲大力弘扬劳模精神、劳动精神、工匠精神，凝聚亿万职工奋进新里程，建功新时代的磅礴伟力。
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我的青春我做主青春期心理健康教PPT课件模板
页数：60 | 大小：24M本套PPT课件在内容上分为如何与异性交往、友情与爱情的界限、早恋是否有害共计三个部分；第一部分首先强调了异性友谊的重要性，是人际交往的重要组成部分，并介绍了与异性交往的四个“不要”；第二部分介绍了青春期的定义，以及对爱情和友情的内涵进行了阐述，阐明了爱情与友情的不同之处；第三部分介绍了早恋的定义和具有的特点，包括朦胧性、单纯性等，并根据具体案例进行理性分析；
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党员政治生日新时代新征程时刻牢记自己是一名共产党员PPT专题党课
页数：21 | 大小：6MPPT模板内容主要从六个部分来展开介绍有关新时代新征程时刻牢记自己是一名共产党员主题党课的相关内容。PPT模板内容第一部分主要是有关加入共产党的誓词的相关内容。第二部分主要是有关回想我们入党初期的相关内容。第三部分主要是有关我们为什么入党的相关内容。第四部分主要是有关入党理由的相关内容。第五部分主要是共产党一心为民的相关内容。第六部分主要是有关党的初心的相关内容。
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绿叶青草风格青春纪念毕业相册PPT模板
页数：15 | 大小：34M绿叶青草风格青春纪念毕业相册PPT模板，采用了绿叶和草坪作为PPT的背景，象征这我们充满生机的绿色青春。同时也代表着希望和对未来的向往。这PPT相册采用了多种PPT相册展示动画，表达了作者对青春的留恋之情。
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正青春追逐梦想青年节活动策划PPT模板
页数：22 | 大小：11MPPT模版介绍了青年节活动的相关策划方案，共22张幻灯片，从四个方面指出活动有哪些流程。第一方面，是活动开展之前要做哪些准备工作。第二方面，是活动执行要做出什么样的计划，要怎么样才能开展执行。第三方面，是对活动要做出具体的预算，把控好经济的支出。第四方面，活动完成，对于整个活动做出总结，找出不足之处，从中汲取经验，为以后的活动开展积累宝贵的经验财富。
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五四青年节五四赞歌青春之火PPT模板
页数：19 | 大小：61MPPT模板内容从两个部分来展开介绍有关五四赞歌，青春之火党课的具体内容。PPT模板第一部分主要向我们详细的介绍了有关五四之光的内容，同时向我们介绍了什么是青春，青春是鹰击长空。还强调了每年的5月4日是五四青年节。第二部分主要向我们详细的阐述了有关中国之梦的相关内容。中国梦是我的梦、你的梦和我们的梦，实现中国梦是我们共同的目标。
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2024年五四青年让青春在奋斗中闪光团课PPT模板
页数：18 | 大小：24M该演示文稿以幻灯片的形式介绍了五四青年节专题团课的内容，方便我们在使用PowerPoint时更好的树立远大的理想和志向。PPT模板的第一部分是初心是青春的诠释，介绍了广大青年团员坚定跟党走、广大青年团员必须把坚定理想信念作为终身课题等内容。第二部分是实干是青春的注脚，介绍了广大青年干部一定要勇于到条件最艰苦的地方去、广大青年干部要将群众的想法转化为切实的行动和实际的成效等内容。第三部分是奋斗是青春的底色，介绍了年轻团员应该要在青春赛道上跑出登顶的青春风采、年轻团员应充分展现出追梦的责任担当的内容。
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校园青春回忆PPT电子相册PPT动画模板
页数：14 | 大小：29M校园青春回忆PPT电子相册PPT动画模板下载是由麦克PPT网（www.mikeppt.com）会员贤者时间上传推荐的PPT模板，此PPT献给即将毕业的学子们，此PPT用电子相册的形式来记录和回忆大学青春的美好，PPT总包含气球动画、气泡动画、复古胶卷动画，相片照片展示动画
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青春毕业电子相册PPT相册动画PPT模板
页数：14 | 大小：25M青春毕业电子相册PPT相册动画PPT模板，青春他是一道明媚的忧伤，此PPT以校园的美好时光为PPT整体主体线索，PPT中包含弹幕动画，图片展示动画，PPT相册动画，PPT电子相册，怀旧伤感风格，老电影动画风格，淡淡忧伤风格
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青春的回忆PPT电子相册动画相册PPT模板
页数：20 | 大小：22M青春的回忆PPT电子相册动画相册PPT模板，青春充满着美好的回忆，PPT中采用复古回忆的PPT动画手法，往事的蒙太奇一幕幕浮现出了，复古田园田野复古，适用于淡淡忧伤的回忆，PPT电子相册，PPT图片相册动画，心形照片墙动画
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致青春毕业电子相册动画PPT相册PPT模板
页数：8 | 大小：24M致青春毕业电子相册动画PPT相册PPT模板，青春是一道明媚的忧伤，那么，毕业也是，曾经的校园风光都已变成美好的回忆珍藏在我们脑海中，PPT中采用了老电影动画风光，电影胶片动画，旧照片展示动画
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我的青春我的毕业我的美好回忆PPT模板
页数：20 | 大小：13M我的青春我的毕业我的美好回忆PPT模板，毕业季来临，我的大学青春，我的高中青春暂时告已段落，但是我的青春才刚刚上路，我的美好回忆开始封存，此PPT采用图片展示动画，回忆着自己的美好青春，PPT中采用了交卷照片图片展示动画，几何拼接图片展示动画，和部分欧美的杂志风格的元素
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青春活力彩色低面体风格PPT总结汇报模板
页数：27 | 大小：8M青春活力彩色低面体风格PPT总结汇报模板，这是一个以炫彩低面背景为主体色彩的PPT，PPT充满了后现代艺术，凸显活力与时尚，适用于职场汇报PPT模板,季度报告PPT模板,季度总结PPT模板,工作计划规划PPT模板
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我的奔跑青春永不停息电子相册PPT模板
页数：25 | 大小：55M我的奔跑青春永不停息电子相册PPT模板采用了蒙太奇的手法来纪念回忆美好的青春纪念册，每个人的青春都有一种淡淡忧伤的回忆，毕竟青春的美好已经一去不复返，适用于毕业相册回忆PPT
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淡淡忧伤青春回忆电子相册PPT模板
页数：26 | 大小：53M淡淡忧伤青春回忆电子相册PPT模板采用复古怀恋风格，突出离别淡淡的忧伤和忧愁，同时也体现出青春对未来的迷茫和向往
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毕业季致我们即将逝去的青春PPT相册模板
页数：20 | 大小：9M毕业季致我们即将逝去的青春PPT相册模板，采用了黑板彩色粉笔风格，这个与青春有关的PPT相册都是以教室黑板为背景，突出了校园的元素和对离别校园不舍的心情，采用粉笔效果能达到一种创新吸引注意力的效果。适用于校园毕业季离别相册
