-
公司企业职场员工情绪与压力管理培训PPT模板
页数：33 | 大小：52M这份PPT由四个部分组成。第一部分内容是为什么需要管理情绪，此模板首先介绍了情绪失控所导致的负面影响，其次是对恶劣情绪的传染性进行阐述。第二部分内容是情绪与情绪管理概述，这一部分主要包括情绪的分类和影响。第三部分内容是如何进行情绪管理，这一部分一方面要察觉自己的情绪，另一方面展示了根据不同情绪所采取的相应行动。第四部分内容是情商的知识概论，包括情绪的概念、高情商所具备的特点、提高情商的方法。
-
含讲稿
职场员工心理减压培训ppt模板含讲稿
页数：28 | 大小：8M本套以 “职场减压，轻松工作” 为主题的职场员工心理减压培训 PPT 模板，共计 27 页，是企业关注员工心理健康、提升团队凝聚力与工作效率的重要培训工具。随着社会节奏的加快与职场竞争的加剧，现代职场人长期处于高强度的工作环境中 —— 堆积如山的任务、紧迫的项目 deadlines、复杂的人际关系、对职业发展的迷茫等，这些因素往往让员工背负沉重的心理负担，不仅影响个人情绪状态与生活质量，还可能导致工作效率下降、职业倦怠，甚至引发一系列身体与心理疾病。在此背景下，开展职场心理减压培训，帮助员工掌握科学的压力管理方法，成为企业人文关怀的重要体现。这套 PPT 模板围绕员工实际需求，以系统性、实用性为核心，构建了从问题剖析到方法实践的完整培训体系，为职场减压培训提供专业、易懂的内容支撑，助力员工实现心理平衡，以更积极的状态投入工作。模板通过五个层层递进的部分，全方位覆盖职场减压培训的核心内容。第一部分 “那些悄悄影响你的心理问题”，直击现代职场人的心理痛点，深入剖析普遍面临的多重心理挑战。其中，“工作压力” 板块详细解读了压力的具体来源，如超量的工作任务、不合理的时间分配、模糊的岗位职责等，以及压力累积对情绪（如易怒、烦躁）与行为（如拖延、注意力不集中）的影响；“职业倦怠” 部分则聚焦长期高压下产生的心理耗竭状态，分析其表现 —— 对工作失去热情、成就感降低、对同事与客户态度冷漠，让员工清晰识别自身是否处于倦怠边缘；“焦虑抑郁” 板块客观阐述了职场中焦虑（如对项目失败的过度担忧）、抑郁（如长期情绪低落、失去工作动力）等情绪问题的特征与危害，破除 “心理问题 = 矫情” 的认知误区；“人际关系” 部分则探讨了职场中上下级沟通不畅、同事竞争与合作失衡等关系矛盾对心理状态的影响，帮助员工全面认识职场中潜在的心理威胁，为后续减压行动奠定认知基础。第二部分 “‘心理体检’自测”，为员工提供科学的自我评估工具，实现心理问题的早发现、早干预。该部分首先设计了简易压力自测清单，清单包含 “近一个月是否经常失眠”“是否对工作任务产生抵触情绪”“是否因工作压力频繁感到身体疲惫” 等贴近职场生活的问题，员工通过勾选符合自身情况的选项，可快速初步判断自身压力水平；同时，还推荐了专业测评工具，如焦虑自评量表（SAS）、抑郁自评量表（SDS）及职业倦怠量表（MBI），并简要说明各量表的测评维度与使用方法，引导员工在需要时进行更精准的自我评估。此外，模板还强调自测后的自我觉察 —— 若发现压力或情绪问题较为明显，应及时寻求企业心理支持或专业心理咨询帮助，避免问题进一步恶化。第三部分 “正确认识职业心理健康”，帮助员工建立对职场心理健康的科学认知，打破认知偏差。该部分首先明确职场心理健康的综合内涵 —— 并非简单的 “没有心理疾病”，而是能在工作中保持积极乐观的情绪、良好的适应能力，既能高效完成工作任务，又能平衡工作与生活，还能妥善处理职场人际关系；随后，从遗传（如家族情绪疾病遗传倾向）、生物（如神经递质分泌失衡）、心理（如个人性格特质、抗压能力）及社会环境（如职场文化、家庭支持系统）四个维度，深入分析影响职场心理健康的因素，让员工理解心理状态受多重因素共同作用，减少对自身心理问题的自责与误解；同时，模板还展示了详实的职场人高频行为与身体疾病数据，如 “长期高压职场人患高血压、胃病的概率比普通人群高 30%”“每天久坐工作超 8 小时且压力大的员工，焦虑发生率提升 50%” 等，用数据直观呈现心理问题与身体健康的关联，进一步强调关注职场心理健康的必要性。第四部分 “职场心理减压‘放松术’”，聚焦可即时应用的减压技巧，为员工提供 “应急” 放松方案。该部分详细介绍了四种简单易操作的放松方法：“深呼吸放松法”—— 讲解腹式呼吸的具体步骤（吸气 4 秒、屏息 2 秒、呼气 6 秒），说明其通过调节呼吸频率缓解紧张情绪的原理，适合在会议前、任务截止前等高压场景快速使用；“短暂运动放松法”—— 推荐适合职场环境的微运动，如办公室拉伸（颈肩放松、腰部扭转）、爬楼梯、原地踏步等，说明运动释放内啡肽以改善情绪的作用，建议员工每工作 1-2 小时进行 5-10 分钟短暂运动；“蝴蝶拍放松法”—— 演示双手交叉轻拍上臂的动作（模仿蝴蝶扇动翅膀），配合缓慢呼吸，帮助员工通过身体触觉安抚情绪，适合在感到焦虑、委屈时使用；“压力分享放松法”—— 倡导员工与信任的同事、朋友或家人倾诉工作压力，说明情绪表达对释放心理负担的作用，并提供沟通技巧（如清晰表达感受而非抱怨），让员工在互动中缓解压力。第五部分 “给心灵‘松绑’小贴士”，从日常习惯养成角度，提供长期有效的心理关怀建议，帮助员工构建持续的压力管理体系。“微型运动处方” 部分针对不同职场场景（如久坐办公、外勤奔波）设计个性化运动方案，如办公室 “桌面俯卧撑”“椅子深蹲”，外勤时利用碎片化时间进行快走、慢跑等，强调规律运动对长期情绪调节的作用；“呼吸调节法” 在前期深呼吸基础上，拓展了 “4-7-8 呼吸法”（吸气 4 秒、屏息 7 秒、呼气 8 秒）、“交替鼻孔呼吸法” 等进阶技巧，指导员工通过长期练习提升情绪调控能力；“建立心灵避风港” 部分则建议员工打造专属的心理放松空间，如在办公桌摆放绿植、家人照片，或在家中设置舒适的阅读角、冥想区，通过环境营造缓解心理压力；此外，还包括 “合理规划工作时间”“培养兴趣爱好”“定期自我复盘” 等建议，从工作安排、生活丰富度、自我认知等多方面，引导员工形成健康的工作与生活模式，实现长期的心理平衡，真正做到 “职场减压，轻松工作”。
-
含讲稿
全面精准理解中国式现代化新道路PPT党课课件
页数：26 | 大小：21MPPT模板展示了我国某部门组织学习习近平总书记“七一”重要讲话中所提到的全面精准理解中国式现代化新道路的理论，这一重要论断深受关注且广为流传学习。PPT背景以白色为主，装饰以天坛、党徽、万里长城、祥云、五角星、花束、北京天安门广场以及人民英雄纪念碑等元素，PPT内容主要论述了如何去把握住中国式现代化新道路形成的内在逻辑，而新道路中的“新”又指向何处，以及怎样去准确论述出中国式现代化新道路的框架性含义。
-
深刻领悟《论权威》中的建党学说及其理论和现实意义PPT专题党课
页数：19 | 大小：8M这个PPT主要分为三个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是《论权威》的基本思想，权威是一种客观存在的社会现象。PPT的第二个部分向我们介绍的是《论权威》对马克思主义建党学说的理论贡献，包括奠定无产阶级政党民主集中制的基础，为维护无产阶级政党权威提供了科学指引等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是以权威论为指导，维护党的核心和党中央的权威等等内容。
-
含讲稿
理解和把握中国式现代化的本质要求PPT专题党课
页数：26 | 大小：26M这个PPT主要分为三个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是中国式现代化是中国共产党领导的社会主义现代化。中国共产党是中国式现代化的领导力量，要坚持中国特色社会主义的前进方向。PPT的第二个部分向我们介绍的是要深刻认识中国式现代化的本质要求和中国特色的内在联系等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是要牢牢把握推进中国式现代化的重大原则等等内容。
-
含讲稿
深入理解和把握中国式现代化的本质要求PPT专题党课
页数：26 | 大小：43M这个PPT主要分为三个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是中国式现代化是中国共产党领导的社会主义现代化。PPT的第二个部分向我们介绍的是深刻认识中国式现代化的本质要求和中国特色的内在联系等等内容，是人们物质文明和精神文明相互协调的现代化，也是人与自然之间和谐共生的现代化。PPT的第三个部分向我们介绍的是牢牢把握推进中国式现代化的重大原则等等内容。
-
推进网络意识形态安全治理现代化PPT专题课件
页数：28 | 大小：67M这个PPT主要分为三个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是深刻认识网络意识形态安全治理现代化的重大意义。PPT的第二个部分向我们介绍的是如何全面审视网络意识形态安全治理现代化所面临的主要挑战等等内容，自觉抵御不良意识形态的侵袭。PPT的第三个部分向我们介绍的是如何推进网络意识形态安全治理现代化的基本路径等等内容。
-
深刻理解中国式现代化五个方面的中国特色PPT专题党课
页数：28 | 大小：46MPowerPoint幻灯片演示文稿展开介绍了关于党员干部学习教育专题党课的相关内容，该PPT模板一共分为五个部分。PPT模板的第一部分指出了中国式现代化的显著特征，并阐述了人口规模巨大的深刻影响。第二部分指出了中国式现代化的本质特征是全体人民共同富裕的现代化。第三部分强调了中国式现代化的崇高追求是物质文明和精神文明相协调，并阐述了物质文明和精神文明的紧密联系。第四部分指出了中国式现代化的鲜明特点。第五部分强调了中国式现代化的突出特征，并阐述了走和平发展道路的重大意义。
-
含讲稿
践行“浦江经验”，推进基层治理现代化PPT专题党课
页数：20 | 大小：20M这个PPT主要分为六个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是深刻领悟浦江经验的精髓要义。PPT的第二个部分向我们介绍的是深刻把握浦江精神的世界观等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是深刻把握浦江精神的方法论等等内容。PPT的第四个部分向我们介绍的是坚持以浦江精神推进基层治理现代化等等内容。PPT的第五个部分向我们介绍的是浦江精神的由来。PPT的第六个部分向我们介绍的是内容总结。
-
推进中国式现代化需要处理好若干重大关系PPT专题党课
页数：17 | 大小：8MPPT模板内容主要通过PowerPoint软件分六个部分来向我们展开介绍有关推进中国式现代化需要处理好若干重大关系主题党课的相关内容，共计18张幻灯片。此演示文稿第一部分主要是有关顶层设计与实践探索的关系的相关内容。第二部分主要是有关战略与策略的关系。第三部分主要是有关守正与创新的关系。第四部分主要是有关效率与公平的关系。第五部分是有关活力与秩序的关系。第六部分是有关自立自强与对外开放的关系。
-
以人为本来提高城市现代化治理的共建共享水平ppt专题党课
页数：23 | 大小：7M这份PowerPoint由三个部分构成。第一部分内容是新时代理论成果。PPT模板首先介绍了理念的对于人民和国家所存在的意义，其次是人民城市的概念，最后是马克思理论和人民性的作用。第二部分内容是人民城市理念的重要价值，这一部分主要介绍了总体性概念、使命担当以及价值观。第三部分内容是实践路径，这一部分首先介绍了根本转变，其次是对传统治理模式进行升级更新，最后要进行创新设计。
-
okr工作法实现目标绩效管理培训PPT课件免费下载
页数：24 | 大小：24MPPT模板内容主要通过PowerPoint软件分几个部分来向我们展开介绍有关于实现OKR目标管理发展的相关内容。PPT模板内容第一部分主要向我们详细的介绍了谷歌公司如何实现OKR目标管理的具体过程。第二部分主要向我们详细的介绍了实现OKR目标管理的标准流程。第三部分是有关于实现OKR目标管理的一些基本注意事项。最后一部分是有关于一些比较著名的创业公司。
-
2024年如何理解中国式现代化必须发扬团结奋斗精神PPT专题党课
页数：22 | 大小：25M这份PowerPoint由三个部分构成。第一部分内容是团结凝聚力量，该模板首先对中国共产党的百年历史进行阐述。第二部分内容是斗争赢得主动，这一部分首先介绍了斗争的概念，其次是斗争的重要作用，最后对斗争精神和斗争规律进行简要说明。第三部分内容是实干创造未来，这一部分主要包括每个共产党员、工人师傅、农民兄弟、科研工作者、解放军指战员、青年学子以及医务工作者等无数个奋斗的人。
-
以四化同步理念突破现代传统发展路径PPT专题党课
页数：22 | 大小：18M该演示文稿以幻灯片的形式介绍了四化同步发展是中国式现代化的鲜明特色的内容，方面演讲人在使用PowerPoint时更好的介绍四化同步发展的具体内涵。PPT模板的第一部分介绍了坚持四化同步发展与中国式现代化历史的延续性的关系的内容。第二部分介绍了坚持四化同步发展和中国式现代化进程的独特性的关系的内容。第三部分介绍了坚持四化同步发展与中国式现代化理念的系统性的关系的内容。第四部分介绍了坚持四化同步发展与中国式现代化实践的创新性的关系的内容。
-
2024年推动经济实现质的有效提升和量的合理增长专题党课PPT
页数：28 | 大小：13M该演示文稿以幻灯片的形式介绍了努力提质增量推动高质量发展的内容，方便汇报人在使用PowerPoint时更好的介绍推动经济发展提质增量的措施。PPT模板的第一部分介绍了质的有效提升为量的合理增长提供持续动力、量的合理增长为质的有效提升提供重要基础等内容。第二部分介绍了质的有效提升和量的合理增长是高质量发展的必然要求、质的有效提升和量的合理增长是保障经济社会可持续发展的需要、质的有效提升和量的合理增长是满足人民美好生活的需要等内容。第三部分介绍了完整准确全面贯彻新发展理念、以发展新质生产力引领现代化产业体系建设、全面深化改革开放等内容。
-
含教案
高二物理人教选择性必修第一册1.6 反冲现象火箭PPT课件含教案
页数：31 | 大小：73M本套PPT模板首先介绍了本节课的教学目标，包括理解反冲现象的概念与原理、了解火箭的飞行原理、培养学生对生活实际问题定性分析和定量分析的能力；接着阐明了反冲的定义概述，并介绍了生活中的反冲应用和防止，包括灌溉喷水、水上滑行、喷式飞机、枪射击、火箭等；然后根据火箭发射的情形进行思考，计算反冲过程中的动量变化；最后根据计算思考如何提高火箭的速度，并针对课文进行归纳总结；
-
职场培训班组长管理执行力团队建设质量管理PPT课件
页数：29 | 大小：16MPPT模板内容主要通过PowerPoint软件分四个部分来向我们展开介绍有关于班组长执行力培训课件的相关内容。PPT模板内容第一部分主要向我们详细的讲述了有关于班组长的角色定位问题。第二部分主要是有关于班组长执行力的现状。第三部分是有关于执行力不强的相关原因。最后一部分是有关于如何提高执行力的相关方法，包括执行力的定义以及执行力的重要性等等内容。
-
物业公司品质管理提升思路职场培训课件PPT下载模板
页数：24 | 大小：3M本套PPT模板在内容上分为物业品质管理内容与现状、物业品质管理存在的问题、品质管理提升方向与措施共计三个部分；第一部分首先介绍了物业品质管理、信息品质、功能品质、技术品质的内容，以及物业信息品质管理、物业功能品质管理的要求；第二部分介绍了现存问题，包括信息传递频率低、缺乏对称性、物业服务缺少亲和力等；第三部分介绍了品质提升的措施，包括信息品质的提升、功能品质的提升等；
-
职场培训企业如何做好流程管理PPT课件免费下载
页数：27 | 大小：24M这份演示文稿主要从三个部分对企业如何做好流程管理培训进行具体展开。第一部分主要介绍了HRBP与流程管理，包括资源匹配、流程管理执行不到位以及流程和制度执行不了或执行不力的原因分析。第二部分是什么是流程和流程管理。这一部分主要介绍了流程六要素、流程重点关注对象以及优秀流程四大特征等。第三部分是如何提升流程管理，强调了价值链各环节需要重点完善以及关注的方面，展示了流程优化案例以及强调了流程优化应遵循的主要原则等。
-
含讲稿
医院停车场一体化运营管理方案动态PPT模板含讲稿
页数：24 | 大小：7M这是一套精心设计的医院停车一体化运营管理方案动态PPT模板，总共包含23页内容。该方案的诞生源于医院停车现状的严峻挑战。随着医院就诊人数的不断增加，停车需求也水涨船高，然而停车难题却日益凸显。车位数量有限、分布零散，加之车位利用率低下，使得医院停车难问题成为困扰患者、医护人员以及医院管理者的顽疾。在PPT的开篇部分，详细阐述了医院停车一体化运营管理方案的项目背景与建设目标。深入剖析了项目所面临的复杂背景，从医院的运营特点、患者流量规律到现有停车设施的不足等多方面进行梳理，为方案的提出提供了坚实的依据。同时，清晰勾勒出建设目标的蓝图，旨在通过一体化运营管理，有效缓解停车难题，提升医院的整体运营效率与患者就医体验。第二部分聚焦于一体化管理技术方案的深度分析。首先对整体方案思路进行全方位概述，明确指出方案的核心在于进出口规划与车流规划引导等关键技术环节。通过对这些关键点的精准把握与深入剖析，确保方案能够在实际落地过程中发挥最大效能，为医院停车管理带来质的飞跃。第三部分则是对关键技术落地方案的详细介绍。涵盖了分区收费管理这一创新举措，通过合理划分停车区域并实施差异化的收费策略，引导车辆有序停放，提高车位周转率。分散结清停车引导方案则为车主提供了更加便捷的缴费体验，避免了集中缴费带来的拥堵。此外，场内停车引导屏的设置，如同为车主提供了一位“智能向导”，实时显示车位信息，帮助车主快速找到空闲车位。周边交通疏导方案则着眼于医院周边道路的交通状况，通过优化交通组织，缓解进出医院的交通压力。车辆动线单向循环方案更是从宏观层面优化了医院内部的交通流线，减少车辆交叉干扰，提升通行效率。这些关键技术方案相互协同，共同构建起一套高效、智能的医院停车一体化运营管理新模式，有望彻底解决医院停车难这一长期困扰的问题，为医院的顺畅运营与患者的便捷就医提供有力保障。
