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高三班高考前心理疏导主题班会PPT下载模板
页数：25 | 大小：14MPPT模板从四个部分来展开介绍关于高三班高考前心理疏导主题班会的相关内容。PPT模板的第一部分介绍了鲶鱼效应的具体内容以及其蕴含的深刻哲理，并介绍了三个体现鲶鱼效应的小故事。第二部分指出了学习中可能存在的问题，并鼓励学生坚持不懈、永不放弃。第三部分对高三学生提出了一些中肯的建议。第四部分阐述了一些有效的减压方法。
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青少年常见心理问题及应对策略主题班会PPT
页数：24 | 大小：5M该演示文稿以幻灯片的形式介绍了青少年常见心理问题及应对策略的内容，方便相关的教师在使用PowerPoint时更好的了解青少年常见心理问题的分类。PPT模板的第一部分介绍了我国青少年的心理健康状况、中学生中比较普遍存在的心理问题等方面的内容。第二部分介绍了青少年常见心理问题的分类。第三部分介绍了导致青少年出现心理问题的原因，如家庭因素、社会因素、自身因素等。第四部分介绍了解决青少年心理问题的方法。第五部分介绍了中小学生心理健康的标准、培养中小学生心理健康发展的对策等方面的内容。
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职场员工心理减压培训ppt模板含讲稿
页数：28 | 大小：8M本套以 “职场减压，轻松工作” 为主题的职场员工心理减压培训 PPT 模板，共计 27 页，是企业关注员工心理健康、提升团队凝聚力与工作效率的重要培训工具。随着社会节奏的加快与职场竞争的加剧，现代职场人长期处于高强度的工作环境中 —— 堆积如山的任务、紧迫的项目 deadlines、复杂的人际关系、对职业发展的迷茫等，这些因素往往让员工背负沉重的心理负担，不仅影响个人情绪状态与生活质量，还可能导致工作效率下降、职业倦怠，甚至引发一系列身体与心理疾病。在此背景下，开展职场心理减压培训，帮助员工掌握科学的压力管理方法，成为企业人文关怀的重要体现。这套 PPT 模板围绕员工实际需求，以系统性、实用性为核心，构建了从问题剖析到方法实践的完整培训体系，为职场减压培训提供专业、易懂的内容支撑，助力员工实现心理平衡，以更积极的状态投入工作。模板通过五个层层递进的部分，全方位覆盖职场减压培训的核心内容。第一部分 “那些悄悄影响你的心理问题”，直击现代职场人的心理痛点，深入剖析普遍面临的多重心理挑战。其中，“工作压力” 板块详细解读了压力的具体来源，如超量的工作任务、不合理的时间分配、模糊的岗位职责等，以及压力累积对情绪（如易怒、烦躁）与行为（如拖延、注意力不集中）的影响；“职业倦怠” 部分则聚焦长期高压下产生的心理耗竭状态，分析其表现 —— 对工作失去热情、成就感降低、对同事与客户态度冷漠，让员工清晰识别自身是否处于倦怠边缘；“焦虑抑郁” 板块客观阐述了职场中焦虑（如对项目失败的过度担忧）、抑郁（如长期情绪低落、失去工作动力）等情绪问题的特征与危害，破除 “心理问题 = 矫情” 的认知误区；“人际关系” 部分则探讨了职场中上下级沟通不畅、同事竞争与合作失衡等关系矛盾对心理状态的影响，帮助员工全面认识职场中潜在的心理威胁，为后续减压行动奠定认知基础。第二部分 “‘心理体检’自测”，为员工提供科学的自我评估工具，实现心理问题的早发现、早干预。该部分首先设计了简易压力自测清单，清单包含 “近一个月是否经常失眠”“是否对工作任务产生抵触情绪”“是否因工作压力频繁感到身体疲惫” 等贴近职场生活的问题，员工通过勾选符合自身情况的选项，可快速初步判断自身压力水平；同时，还推荐了专业测评工具，如焦虑自评量表（SAS）、抑郁自评量表（SDS）及职业倦怠量表（MBI），并简要说明各量表的测评维度与使用方法，引导员工在需要时进行更精准的自我评估。此外，模板还强调自测后的自我觉察 —— 若发现压力或情绪问题较为明显，应及时寻求企业心理支持或专业心理咨询帮助，避免问题进一步恶化。第三部分 “正确认识职业心理健康”，帮助员工建立对职场心理健康的科学认知，打破认知偏差。该部分首先明确职场心理健康的综合内涵 —— 并非简单的 “没有心理疾病”，而是能在工作中保持积极乐观的情绪、良好的适应能力，既能高效完成工作任务，又能平衡工作与生活，还能妥善处理职场人际关系；随后，从遗传（如家族情绪疾病遗传倾向）、生物（如神经递质分泌失衡）、心理（如个人性格特质、抗压能力）及社会环境（如职场文化、家庭支持系统）四个维度，深入分析影响职场心理健康的因素，让员工理解心理状态受多重因素共同作用，减少对自身心理问题的自责与误解；同时，模板还展示了详实的职场人高频行为与身体疾病数据，如 “长期高压职场人患高血压、胃病的概率比普通人群高 30%”“每天久坐工作超 8 小时且压力大的员工，焦虑发生率提升 50%” 等，用数据直观呈现心理问题与身体健康的关联，进一步强调关注职场心理健康的必要性。第四部分 “职场心理减压‘放松术’”，聚焦可即时应用的减压技巧，为员工提供 “应急” 放松方案。该部分详细介绍了四种简单易操作的放松方法：“深呼吸放松法”—— 讲解腹式呼吸的具体步骤（吸气 4 秒、屏息 2 秒、呼气 6 秒），说明其通过调节呼吸频率缓解紧张情绪的原理，适合在会议前、任务截止前等高压场景快速使用；“短暂运动放松法”—— 推荐适合职场环境的微运动，如办公室拉伸（颈肩放松、腰部扭转）、爬楼梯、原地踏步等，说明运动释放内啡肽以改善情绪的作用，建议员工每工作 1-2 小时进行 5-10 分钟短暂运动；“蝴蝶拍放松法”—— 演示双手交叉轻拍上臂的动作（模仿蝴蝶扇动翅膀），配合缓慢呼吸，帮助员工通过身体触觉安抚情绪，适合在感到焦虑、委屈时使用；“压力分享放松法”—— 倡导员工与信任的同事、朋友或家人倾诉工作压力，说明情绪表达对释放心理负担的作用，并提供沟通技巧（如清晰表达感受而非抱怨），让员工在互动中缓解压力。第五部分 “给心灵‘松绑’小贴士”，从日常习惯养成角度，提供长期有效的心理关怀建议，帮助员工构建持续的压力管理体系。“微型运动处方” 部分针对不同职场场景（如久坐办公、外勤奔波）设计个性化运动方案，如办公室 “桌面俯卧撑”“椅子深蹲”，外勤时利用碎片化时间进行快走、慢跑等，强调规律运动对长期情绪调节的作用；“呼吸调节法” 在前期深呼吸基础上，拓展了 “4-7-8 呼吸法”（吸气 4 秒、屏息 7 秒、呼气 8 秒）、“交替鼻孔呼吸法” 等进阶技巧，指导员工通过长期练习提升情绪调控能力；“建立心灵避风港” 部分则建议员工打造专属的心理放松空间，如在办公桌摆放绿植、家人照片，或在家中设置舒适的阅读角、冥想区，通过环境营造缓解心理压力；此外，还包括 “合理规划工作时间”“培养兴趣爱好”“定期自我复盘” 等建议，从工作安排、生活丰富度、自我认知等多方面，引导员工形成健康的工作与生活模式，实现长期的心理平衡，真正做到 “职场减压，轻松工作”。
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《刻意学习》读书心得PPT模板
页数：16 | 大小：23M《刻意学习》读书心得PPT模板，一起在感受中重温这本书的精髓。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。《刻意学习》这本书的作者是Scalers，他是清华大学学霸，持续行动的实践者，这本书的主要内容是分享成长的理念，在成长初期用暴力来破解成长的问题，在成长后期在行动的基础上发挥学习的价值。
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学习消防安全知识PPT课件
页数：16 | 大小：11M学习消防安全知识PPT课件分为：1、消防标识的认识；2、消防器材的使用；3、如何预防火灾；4、遇到火灾时我们如何逃生。
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“四史”学习教育课件PPT
页数：30 | 大小：9M“四史”学习教育课件PPT，强化党员思想，武装党员力量，振兴中国富强。以党中央为核心，在中国共产党的领导下，以习近平总书记的“不忘初心，牢记使命”，坚持用思想建党，用理论强党，不忘初心才能更加自觉，担当使命才能更加坚定，全党共产党员要学习贯彻党的创新理论来武装思想，并把学习党史、新中国史、改革开放史、社会主义发展史这“四史”结合起来，发展壮大中国经济，为人民谋幸福、为民族谋复兴。
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“四史”学习教育主题党课PPT
页数：21 | 大小：24M“四史”学习教育主题党课PPT，学习“四史”，践行共产党员不忘初心牢记使命的重大职责。中国共产党党史、新中国史、改革开放史、社会主义发展史统称为中国的四史，中国共产党的领导是“四史”的主线。四史是中国从分裂走向完整，从战争走向和平，从贫穷走向富强道路上最宝贵的理论经验和财富。四史的共同目标都是在中国共产党的领导下，为全中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴，为世界谋大同的实践历史。
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学习大别山精神PPT课件
页数：22 | 大小：10M习近平总书记要求：“把红色资源利用好，把红色传统发扬好，把红色基因传承好。”把红色精神与新时代发展联系起来，是培养和践行社会主义核心价值观的有效途径。传承红色基因，让后代牢记，要不忘初心，才不会迷失方向和道路。这套党政风格的学习大别山精神PPT课件，学习解读抗战时期形成的坚守信念、胸怀全局、团结一心、勇当前锋的大别山精神，是社会主义核心价值观的丰富滋养，是鼓舞和激励中国人民不断攻坚克难，从胜利走向胜利的强大精神动力。
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学习2021年,全党第一课ppt
页数：25 | 大小：4MPPT模板展示了党员组织部门进行的《全党第一课》党课主要内容，力求提高党员自身的思想素质教育，坚持为人民谋求幸福、中华民族谋求复兴为共产党每个人的初心与使命，并为此奋斗终身。PPT背景以云彩作为主要板块，装饰以中共特色的天安门、红旗、石狮等元素，营造庄严肃穆的氛围。PPT内容主要从共产党在新发展阶段的战略判断、发展道路上面临的机遇与挑战、党的政治理论内涵解读、构建“双循环”的新发展格局以及始终坚持共产党的领导地位这五个方面进行主要讲解。
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学习党史新中国史PPT课件
页数：57 | 大小：14MPPT模版是展示新中国史学习的知识，共57张幻灯片，从三个部分对于新中国的发展史做出了全面的阐述。第一部分，是对于新中国成立后的72年的历史进程进行了全面的回顾。第二部分，总结我党在这72年领导执政期间，积累下的丰富经验与这些经验所带来的启迪。第三部分，进入新时代后，党和国家，在当今时代所创造的历史性的成就与业绩，以及未来起飞的航向与目标。
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古田会议精神党课学习PPT
页数：28 | 大小：19MPPT模板展示了古田会议召开的背景及内容，同时也指出了该次会议对我们党的贡献和伟大意义。古田会议是次继往开来的大会，既对党内存在的问题错误做了总结和纠正，又明确了革命斗争的路线和方针。我们回顾和学习古田会议精神，有助于我们在工作中时刻保持清醒的头脑，加深对党指导思想的认识。PPT全篇以沉稳大气的设计风格、恢宏的视角、梳理了古田会议的历史，启示了人们继承古田会议精神的现实意义。
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党课学习红军长征精神PPt
页数：0 | 大小：21MPPT模板展示了长征胜利纪念日的活动安排，以及学习长征精神的重大现实意义。今年是长征胜利85周年，85年前，我们无数的先辈们为了革命的最终胜利开始了艰苦卓绝的长征。他们爬雪山、过草地，以大无畏的牺牲换来了民族的解放，国家的富强。PPT以详实的史料、丰富的活动带领人们重温了那段峥嵘岁月。PPT通篇以鲜艳的大红色为底色，设计恢宏大气，首页的军人携同相助的形象更是展现了革命先烈们的昂扬气质、体现了宝贵的长征精神。
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学习黄大年精神PPT课件
页数：28 | 大小：12MPPT模板描述了黄大年同志兢兢业业、无私奉献的一生。黄大年同志深刻的诠释了，将个人的拼搏奋斗与国家的发展紧密结合起来的重要意义。PPT以饱含深情的文字仔细梳理了黄大年同志感人肺腑的先进事迹，他以一心为公、毫不利己的人格魅力为广大党员干部做出了表率。我们学习黄大年同志淡泊名利、甘于奉献的精神，既是对他的深切缅怀，也是对自己的殷殷鞭策。
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党课《学习纲要》ppt模板
页数：17 | 大小：12MPPT模板展示了解读与学习我国习近平总书记有关于新时代中国特色社会主义思想纲要，PPT以人民大会堂照片作为背景，装饰以党徽、城市蓝图、石狮子以及天安门广场等周边元素，营造了庄严肃穆的氛围。PPT内容主要论述了《纲要》的内容结构、精神内涵，同时《纲要》明确指出了要始终坚定党的初心，永远将人民放在第一位。要敢于担当时代的任务，勇于实践中华民族伟大复兴的使命。
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党员学习手册党课PPT
页数：42 | 大小：6MPPT模板展示了我国某党委或者党支部所举办的党员学习手册宣传活动，PPT背景运用简单大气的装饰风格，搭配以党徽、和平鸽、城市蓝图以及五星红旗等元素，传达了积极向上的感情色彩。PPT内容主要展示了我国共产党在百年历程中所冶炼而成的思想结晶，对党的建设思想、奋斗目标、党的重要思想以及核心价值观、新时代的建设要求、党员的义务与权利、党内自我管理约束的相关制度等方面，帮助党员系统全面地了解党的思想与精神。
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向张贵梅同志学习PPT课件
页数：39 | 大小：44MPPT模板展示了我国各校的思修品德课堂中讲解学习有关我国先进工作者全国十佳张桂梅同志的思想力量，PPT背景以红色为主，装饰以五星红旗、和平鸽、少先队员动漫形象、党徽党旗等元素，营造了积极向上的思想氛围。PPT内容主要论述了张桂梅同志的生平经历以及这些年来荣获的优秀奖项，通过介绍她在教育事业上的突出表现、感人事迹，向我们体现出优秀榜样的精神品质，激励大家向榜样看齐学习。
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日本食物日语学习PPT课件
页数：59 | 大小：50MPPT模板主要展示了以日语的食物教学为课件的主题，表达了学习日本美食的主要内容。PPT背景颜色以白色为主，搭配黑蓝色混搭的背景框，装饰以饺子、包子、炒饭、烧麦、八宝粥、意大利面、咖喱饭、奶汁烤菜、汤、沙拉、腊肠、冰淇淋等元素所组成，营造出美味、可口的氛围。PPT内容主要介绍了通过图片和文字的展示方法，学会用日语正确表达酸奶、布丁、刨冰、青椒肉丝、蛋包饭等美食的内容。
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提升孩子学习动力PPT课件
页数：20 | 大小：30M本套PPT在内容上分为孩子为什么会丧失学习动力、如何帮孩子找回学习动力、用什么态度支持孩子学习共计三个部分；第一部分从没有成功体验、没有控制感、缺乏愉悦感、完美主义倾向、四个方面分析了孩子丧失学习动力的原因；第二部分提出了家长对孩子的期望值要恰当、勿把孩子当成盛知识的容器、合理安排和利用时间、恰当为孩子提供解决问题的方法等建议；第三部分阐明了家长对孩子应当抱有理解、观察的态度；
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《皇帝的新装》PPT学习课件
页数：21 | 大小：7M本套PPT在内容上分为童话简介、作者介绍、主要人物、童话鉴赏共计四个部分；第一部分介绍了《皇帝的新装》的主要内容和以及童话创作的来源；第二部分介绍了作者安徒生的主要生平事迹，其笔下文学独特的写作特点，包括引用大量的圣经原型、巧妙的艺术手法等；第三部分介绍了《皇帝的新装》主角皇帝、官员、小孩各自的主要人物形象特点；第四部分分析了故事中对人性弱点的讽刺与展示。
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《刻意学习》读书笔记课件PPT
页数：17 | 大小：78MPPT模板从三个部分来展开介绍关于《刻意学习》读后感的相关内容。PPT模板的第一部分介绍了《刻意学习》的主要内容以及它所表达的成长理念，并介绍了《刻意学习》的作者Scalers的相关信息。第二部分强调了持续地行动和学习在成长过程中发挥的巨大作用，并突出了坚持的重要性。第三部分阐述了对待成长的态度，强调了用以认真负责的态度来促进自己的成长。
