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含讲稿
拒绝内耗做自己主题班会PPT模板
页数：29 | 大小：31MPPT模板从四个部分来展开介绍关于本次励志教育主题班会的相关内容。PPT模板的第一部分借助表演动作的感受引导学生认识了“躺不下，卷不动”的社会现状，并结合相关案例阐述了内卷和精神内耗的含义以及其表现。第二部分分析了学生们内耗的内部原因和外部原因。第三部分鼓励学生接纳自己，缓解自身的精神内耗行为。第四部分对精神内耗现象提出了有效的解决措施。
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含讲稿
拒绝精神内耗请勿焦虑PPT含讲稿
页数：31 | 大小：22M这是一套旨在帮助学生拒绝精神内耗、缓解焦虑情绪的PPT课件，共包含30张幻灯片。课程的核心目标是引导学生正确认识精神内耗和焦虑情绪，深入了解其产生的根源与潜在影响，并掌握有效的应对策略，从而提升心理调适能力，保持积极乐观的心态，更好地应对生活和学习中的各种挑战。课件内容从五个关键方面展开。第一部分聚焦于“为什么是自我内耗”，深入剖析了自我内耗的定义、典型表现以及形成原因。通过生动的案例和详细的讲解，让学生清晰地认识到什么是精神内耗，它是如何在不知不觉中侵蚀我们的心理能量，以及它与日常焦虑情绪之间的紧密联系。这一部分为后续的学习奠定了坚实的基础，帮助学生建立起对精神内耗的初步认知。第二部分探讨了“哪些人更容易出现内耗”。通过分析不同性格特点、生活经历和心理状态的人群，揭示了内耗的易感人群特征。例如，完美主义者、过度敏感者以及面临重大生活压力的人往往更容易陷入精神内耗的困境。这部分内容有助于学生对照自身情况，及时发现潜在的风险因素，提前做好心理准备。第三部分着重阐述了“精神内耗的危害”。长期的精神内耗不仅会对心理健康造成严重影响，还会引发一系列身体问题。课件详细列举了身体疲劳乏力、睡眠质量下降、慢性疾病等常见危害，通过科学的研究数据和真实的案例，让学生深刻认识到精神内耗对身心健康的双重威胁，从而增强他们主动应对的紧迫感。第四部分提供了“摆脱不良情绪”的实用方法。面对精神内耗和焦虑情绪，学生往往感到无助和迷茫。这一部分为他们提供了多种有效的应对策略，包括自我激励法、合理发泄情绪法、心理换位法、转移注意力法等。每种方法都配有详细的解释和操作步骤，帮助学生在实际生活中灵活运用，逐步摆脱不良情绪的困扰，重拾内心的平静与力量。第五部分是“共享心情的感悟”，引导学生学会拥抱自我，拒绝精神内耗。这一部分通过分享真实的故事和感悟，鼓励学生在面对内心的挣扎时，勇敢地接纳自己的不完美，学会自我关爱和自我鼓励。通过积极的心态调整和持续的心理建设，学生将能够更好地应对生活中的各种挑战，实现内心的和谐与成长。通过这套PPT课件的学习，学生将能够全面了解精神内耗和焦虑情绪的本质，掌握科学的应对方法，提升心理调适能力。这不仅有助于他们在学习和生活中保持积极的心态，还能为他们的心理健康和个人成长奠定坚实的基础。
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降价营销策略PPT
页数：21 | 大小：42MPPT模板展示了降价销售营销策划，降价营销虽然对于买家来说是好事，但对于企业来讲降价是需要制定好的营销策略才能达到预想中的效果。模板背景新颖活泼，跳脱的色彩搭配使得人们对他更有记忆点，也更加吸引读者注意力。对于降价销售的营销策划，有利于企业更好地进行营销，更有效地完成降价销售，与买家达成互利互赢的结果。
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2022感恩节感恩有你一路同行PPT下载课件
页数：30 | 大小：18MPPT主要展示了2022感恩节感恩有你一路同行的主题内容。PPT的整体色调以红色，白色和金色为主。将灯笼、蝴蝶结、礼物、花朵、气球、信封以及与感恩有关的图片作为主要装饰物，给人以积极温暖之感。PPT的主要内容包括感恩父母、感恩朋友、感恩生活、感恩老师以及感恩祖国这五个部分。旨在让听众能够感受到演讲者的感恩之心，明白感恩他人的意义和重要性。
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含讲稿
拒绝精神内耗心理健康课件PPT模板含讲稿
页数：31 | 大小：22M这是一套关于“拒绝精神内耗”的心理健康课件PPT模板，总共包含30页内容。精神内耗是指个体在心理层面上因自我纠结、犹豫不决、过度自责等行为而产生的无用消耗。这种现象长期存在会对个人的身心健康产生严重的负面影响。通俗来说，精神内耗就像是一种“心理磨损”，它在不知不觉中消耗着我们的精力，阻碍我们实现目标，甚至影响我们的情绪和生活质量。PPT的开篇部分首先对精神内耗进行了详细的介绍。通过幻灯片的形式，课件清晰地阐述了精神内耗的定义、常见症状以及它的形成过程。同时，为了帮助观众更好地理解这一概念，还引入了“踢猫效应”这一经典案例，生动地展示了精神内耗在情绪传递中的连锁反应。第二部分聚焦于容易出现精神内耗的人群。通过分析不同性格特点和生活场景，课件指出那些完美主义者、过度敏感者以及长期处于高压环境的人更容易陷入精神内耗的困境。这部分内容旨在帮助观众识别自身是否存在类似的风险因素。第三部分通过演示文稿深入探讨了精神内耗的危害。课件从多个角度展示了内耗对个人生活的负面影响，包括破坏家庭环境的和谐、损害心理健康、降低工作和学习效率等。这一部分通过具体的案例和数据，让观众清晰地认识到精神内耗的严重性，从而激发他们改变现状的意愿。第四部分是课件的核心内容，着重讲解了摆脱精神内耗的方法。课件详细介绍了多种应对策略，如自我激励法、合理发泄情绪法、心理换位法等。这些方法旨在帮助观众通过积极的心理调整和行为改变，摆脱不良情绪的困扰，重新找回内心的平静和力量。第五部分是课件的总结与升华，主题为“共享心情的感悟”。这一部分强调，每个人都应该学会拥抱真实的自己，与自己和解。通过分享一些真实的故事和感悟，课件鼓励观众认识到，接纳自己的不完美是走向心理健康的第一步，而积极的心态则是抵御精神内耗的最有力武器。通过这五个部分的系统讲解，这套PPT模板不仅帮助观众全面了解精神内耗的成因和危害，还提供了实用的应对方法和心理支持，旨在引导大家学会管理情绪，拒绝无用的消耗，拥抱更加健康、积极的生活态度。
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夏季防暑降温撑起防暑降温清凉伞PPT课件
页数：27 | 大小：16MPPT模板分为四个部分来展开介绍夏季防暑降温常识。PPT模板的第一部分介绍了中暑的定义以及症状表现，让人们及时意识到中暑状况。第二部分介绍了中暑的预防措施，提升人们的防中暑意识。第三部分科普了中暑之后的急救知识，增强自救能力。第四部分介绍了在夏天高温天气下，防止汽车故障的有效方法，降低汽车的潜在危害性，保护自身健康。
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含教案
人教九年级全一册第5节 串、并联电路中电流的规律 PPT课件含教案
页数：32 | 大小：58M本套人教版九年级物理《第5节 串、并联电路中电流的规律》PPT 课件共 32 张幻灯片，围绕“会测、会探、会用”三层目标展开：既要让学生熟练使用电流表完成不同电路节点的精准测量，又要通过完整的科学探究流程自主发现串、并联电路中电流的定量规律，最终把规律迁移到复杂电路分析与故障排查之中，全面提升实验设计能力与科学思维品质。课件伊始，第 1～3 张以“目标导航”方式呈现：知识目标锁定“串联 I 处处相等、并联 I 干路等于各支路之和”；技能目标突出“电流表调零、选档、串联接入、正负接线柱判断”；情感目标则强调“尊重数据、合作分享、安全用电”。紧接着，第 4～5 张用“问题情境”动画展示节日小彩灯与家庭电路同时工作却亮度不同的现象，引导学生产生认知冲突，自然切入探究主题。在“串联电路探规律”板块（第 6～15 张），课件首先以 3D 仿真动画演示电流表在串联电路 A、B、C 三点的接入方法，强调“电流表必须串联、量程先大后小”的操作要点；随后给出空白实验记录表，学生分组实测并上传数据，系统自动生成 I-A、I-B、I-C 折线图。面对“数据并非绝对相等”的误差，教师引导学生从接触电阻、读数视差等角度反思，从而深刻理解“在误差允许范围内 I₁＝I₂＝I₃”的物理本质。紧接着的三道递进式例题，把“串联等流”迁移到“滑动变阻器改变电压但电流不变”、“灯泡烧断导致全电路断电”等真实情境，实现知识迁移。“并联电路探规律”板块（第 16～25 张）沿用同一探究套路，却在实验设计上提高开放性：只给出“干路与各支路电流关系”研究任务，让学生自选测量点、设计记录表。通过数据汇总，学生发现 I 干≈I₁+I₂，但在误差范围内出现 I 干略小于 I₁+I₂ 的情况，于是展开“漏电流”讨论，渗透“科学测量需考虑系统误差”的严谨态度。随后两道生活化例题——“厨房多电器并联跳闸”与“路灯一条支路损坏其余仍亮”——帮助学生用“并联分流”原理解释日常现象，提升问题解决能力。第 26～29 张以动态思维导图串联核心概念：电流表使用规则、串联等流、并联分流、误差分析、安全事项，一图统摄全节内容；随后 6 道即时反馈题（选择+填空+作图）嵌入 PPT，学生用答题卡现场提交，系统实时统计正确率，教师针对易错点即时点拨。最后 3 张布置分层作业：基础层为线上仿真实验平台完成“串并联电流测量”模拟并提交实验报告；拓展层则要求学生拍摄 1 分钟短视频，用家中插座与台灯、手机充电器构建并联电路，实测并解释“充电器空载仍微量耗电”现象，实现课堂知识向家庭 STEM 实践的延伸。整套课件以探究为主线、数据为证据、应用为落点，真正让学生在“做中学、学中用、用中悟”。
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含教案
人教九年级全一册第2节 电流和电路PPT课件含教案
页数：50 | 大小：78M这套人教版九年级物理《第2节 电流和电路》PPT 共 50 张，以“从静电到电流、从元件到系统”的认知阶梯，带领学生在“看—想—做—说”的循环中完成知识建构与能力提升。课件伊始，第 1～4 张先以“四维目标”明确学习方向：知识层面——说出电路四大基本组成部分及其作用，准确区分通路、断路、短路三种状态；技能层面——能独立用电池、导线、开关、用电器完成简单电路的实物连接与状态切换；思维层面——经历“提出问题—动手实验—现象观察—因果分析—结论提炼”的完整探究过程；情感层面——树立安全用电意识，体验团队协作解决问题的成就感。第 5～8 张以“验电器金属箔突然合拢”的悬疑视频激趣：为什么静电消失后灯泡却不会亮起？学生带着疑问进入“让灯泡亮起来”实验。教师提供电池、灯泡、开关、发光二极管（LED）等材料，学生分组尝试多种连接方式，借助移动展台实时投屏，捕捉“灯泡亮—LED 单向导通—导线发热”等典型现象。通过对比，学生归纳出“电荷定向移动形成电流”的本质，以及“电源、导线、用电器、开关四要素缺一不可”的电路构成逻辑，并首次用箭头标注电流方向，完成从宏观现象到微观解释的过渡。第 9～18 张趁热打铁，引入“通路、断路、短路”概念：利用互动动画演示开关断开、导线错接导致灯泡熄灭或电池发烫的全过程，学生亲手在面包板上复现三种状态，并用数字电流传感器实时记录电流变化，屏幕动态生成 I-t 曲线，让“断路无电流、短路电流过大”的结论直观可见。教师借机强调短路危害，渗透安全教育。第 19～26 张拓展“导体与绝缘体”探究：学生用同一电路替换不同材料（铜线、镍铬丝、木棒、塑料尺），观察灯泡亮度变化并记录数据，系统自动生成柱状图，引导学生用“导电性能差异”解释现象，同时为后续“电阻”学习埋下伏笔。第 27～35 张聚焦“LED 单向导电”特性：学生将 LED 反向接入电路，发现不亮但微热，教师用能带模型动画揭示 PN 结单向导通原理，实现初高中知识衔接。第 36～42 张以思维导图整合核心概念：中心“电流与电路”向外辐射“形成条件、方向规定、电路组成、三种状态、导体绝缘体、安全警示”六大分支，点击任一分支持弹出典型例题或生活案例，实现个性化复习。第 43～47 张设置“诊断闯关”：系统随机生成故障电路图，学生用拖拽工具修复断线或移除短路，平台即时反馈得分，教师针对“开关接在零线上”这类易错点重点讲解。第 48～50 张布置分层延伸：基础层完成在线仿真实验报告；拓展层拍摄 30 秒短片，用家庭物品展示“通路—断路—短路”的巧妙转换，上传班级云相册互评点赞，真正实现课堂知识向真实生活的迁移。
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含教案
人教九年级全一册第2节 串、并联电路中电压的规律 PPT课件含教案
页数：32 | 大小：143M这套《人教版九年级物理第2节 串、并联电路中电压的规律》PPT 课件共 32 张，以“让数据开口说话”为核心理念，围绕“会测、会析、会悟”三层台阶设计教学：既让学生熟练掌握电压表在复杂电路中的多节点精准测量，又借助误差剖析培养数据处理能力，更通过完整探究体验“物理规律源于实验”的求真精神。课程伊始，第 1～3 张用“四维目标”导航：知识层面——准确表述串联分压、并联等压的规律并熟练推导；技能层面——独立完成电压表量程选择、正负接线柱判定、三测点快速切换及读数估读；思维层面——运用“列表—图像—误差棒”三步法定位系统误差与偶然误差；情感层面——树立尊重原始数据、敢于质疑、善于修正的科学品格。第 4～6 张以“快闪问答”复习电压表使用规则：量程先大后小、并联接入、红正黑负、读数视线垂直。随后抛出“圣诞灯串部分灯泡熄灭却仍有微弱亮光”的视频，引导学生猜测串、并联电压分布差异，自然聚焦本节探究主题。第 7～18 张为“串联分压”探究：学生领取任务单，利用数字化电压传感器依次测量两盏小灯串联时 L₁、L₂ 及电源两端电压 U₁、U₂、U。系统自动汇总全班数据，实时绘制 U₁+U₂ 对 U 的散点图，学生直观发现“在误差范围内 U=U₁+U₂”。教师引导学生用“误差棒”分析接触电阻、仪器精度对结果的影响，体会“多次测量取平均”的必要性。第 19～28 张进入“并联等压”环节：保持电源 6 V，学生用同一传感器分别测干路与两支路电压，平台生成箱线图，学生迅速锁定异常值并现场排查“接线松动”原因，再次感悟“数据异常往往指向操作失误”的实证精神。第 29～30 张以交互式思维导图整合核心知识：中心“电压规律”向外辐射“串联分压相加、并联等压相等、误差来源、修正策略”四大分支，点击任一分支持弹出典型例题或拓展阅读，实现个性化巩固。第 31～32 张设置分层作业：基础层完成在线仿真实验并提交误差分析报告；拓展层则要求学生用家中充电宝与 LED 灯带设计“3 V 与 6 V 双档夜灯”，实测并验证串并联电压规律，录制 60 秒讲解视频上传云相册。整套课件以真实数据为线索，以误差分析为抓手，让学生像科学家一样思考、像工程师一样实践。
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铁杵成针PPT课件
页数：23 | 大小：8MPPT主要展示了四年级下册语文《铁杵成针》的教学课件。PPT的整体色调以棕色、翠绿色以及白色为主，将树木、草地、树叶、木板以及古人的形象作为主要装饰物，给人以生机勃勃之感。PPT的主要内容包括新课导入、拓展延伸、新知讲解以及整体感知这四个部分。旨在让学生通过这节课的学习了解一些文言字词的含义，加深对文言文的认识。
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含讲稿
高铁知识PPT含讲稿
页数：38 | 大小：16M这份PowerPoint由七个部分构成。第一部分内容是高铁与我们的生活，该模板首先对高铁在现代交通中的地位进行介绍，其次是高铁为我们生活所带来的便利。第二部分内容是高铁的基本概念与特点，这一部分首先介绍了高铁的定义、特点和用途，其次是高铁与普通火车的区别，最后对高铁的速度和舒适度特点进行简要说明。第三部分内容是高铁的工作原理，这一部分主要包括高铁的动力系统、铁路轨道的特点、运行流程与调度。第四部分内容是高铁的安全知识。第五部分内容是高铁上的文明出行。第六部分内容是高铁与我们的未来。第七部分内容是高铁知识问答。
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长征路ppt
页数：34 | 大小：20M红色基因是中国共产党员的精神食粮。党的十九大报告提出：“要把坚定理想信念作为党的思想建设的首要任务”，理想信念是中国共产党人精神上的“钙”，面对新时代新要求，共产党员要坚定理想信念，传承红色基因，走好新长征路，使共产党员在政治上绝对可靠，在思想上绝对忠诚，在行动上绝对紧跟。这套党政风格的走好新长征路PPT模板素材，坚定理想信念，传承红色基因，做合格中国共产党员。
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防暑降温措施ppt课件
页数：26 | 大小：6M炎炎夏日，酷暑高温，实属难耐。常常因为高温天气，使人出现乏力、晕厥、呕吐、中暑等症状的发生，夏季防暑降温成为日常生活中的必修课，如何在炎炎夏日预防防止中暑等症状的发生呢？这套防暑降温措施全攻略PPT模板素材来为你帮忙，帮你诊断把脉，从中暑的症状、预防中暑、中暑急救、中暑药品必备等方面来全面预防夏季病症的发生。
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1945年日本无条件投降PPT
页数：25 | 大小：28MPPT模版展示的是日本无条件投降，共25张幻灯片，从三个方面讲解了中国在抗日战争中的辉煌战绩。第一个方面，讲解的是中国抗日战争期间，那些著名的大事件，以及这些大事件对于抗日这件事的影响。第二个方面，讲解的是抗日战争中，为了维护国家尊严与民族尊严而牺牲的英雄们。第三个方面，讲解的是虽然我们现在过上了好日子，但是祖辈们的那种抗日的精神，是不可以忘记的，并且是必须继承下去的。
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夏季防暑降温安全教育PPT
页数：40 | 大小：16MPPT模板主要展示了在炎炎夏日，该如何防暑降温，以及防暑的医疗知识和注意事项。PPT背景颜色以白色、天蓝色两种颜色为主，装饰以泳池、游泳圈、皮球、遮阳伞、黄瓜、西瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜、冰箱、空调、风扇、花洒、果汁、冰淇淋等各种夏日美食和场景元素所组成，营造出清凉、冰爽的夏日氛围。PPT内容主要介绍了通过了解防暑降温的生活常识、保健措施、食用解暑的食品、防暑降温的七不宜、10种预防高温中暑的方法、在高温下作业应该提前做好防暑降温的通知，提高自我防范，安全生产，平安度夏。
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夏季防暑降温培训ppt
页数：40 | 大小：12MPPT模板主要展示了在炎热的夏季，如何防暑降温，以及防暑的医疗知识和注意事项。PPT背景颜色以白色为主，搭配蓝色的水果零食背景图，装饰以太阳、菠萝、雪糕、游泳圈、动漫人物、西瓜、黄瓜、苦瓜、冰箱、风扇等夏日元素所组成，营造出清凉、冰爽的氛围。PPT内容主要介绍了通过了解防暑降温的生活小常识，各项保健措施，然后食用解暑降温的各种食品，熟记防暑降温的七不宜、10种预防高温中暑的方法，提高自我防范的意识。
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日本无条件投降PPT课件
页数：24 | 大小：29MPPT主要展示了日本无条件投降的主题内容。将米白色以及红色作为PPT的整体色调，将中国国旗、热气球、长城、红色山脉、和平鸽华表以及人民解放军的剪影作为主要装饰物，给人以庄严肃穆之感。PPT主要内容包括中国抗日战争大市集，抗日英雄部以及不可忘却的抗日精神这三个部分。旨在进行党课教育的同时，让听众对于当初中国的抗日战争有更加深刻的认识，铭记历史，缅怀先烈。
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日本无条件投降简介PPT
页数：25 | 大小：15M这个PPT主要分为三个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是中国抗日战争的大事记，包括沈阳事变、盛京事变、满洲事变、奉天事变等等。PPT的第二个部分向我们介绍的是抗日英雄谱，为我们介绍了在第二次国共合作、南京大屠杀、徐州会战、武汉会战当中的英雄人物。PPT的第三个部分向我们介绍的是不可忘却的抗日精神，通过回望抗战历史，感受到伟大的抗日精神。
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夏季防暑降温全攻略PPT
页数：22 | 大小：51M本套PPT模板在内容上分为中暑的含义、中暑的预防、中暑之后的急救、汽车夏季防高温共计四个部分；第一部分首先介绍了中暑的含义、产生中暑的原因、中暑的症状等；第二部分介绍了中暑的预防措施，包括慢慢地喝水、多喝淡盐水、及时散热、留意体重变化、外出戴帽子、合理作息、多洗澡等；第三部分介绍了中暑的急救方法，包括到通风阴凉处仰卧休息等，以及急救中的错误方法；第四部分介绍了夏季汽车防高温的方法；
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企业降本增效PPT培训课件
页数：27 | 大小：20M本套PPT模板在内容上分为总体目标要求、降本增效措施、强化督察考核共计三个部分；第一部分首先介绍了成本管理的四大内容，包括关联业务及其管理、成本体系设计、ERP与成本信息化、措施动作等，以及现代化的成本管理和控制体系介绍；第二部分阐明了总体要求目标是精打细算、厉行节约，要从细节做起，坚决执行，包括控制应酬接待费用、规范使用办公用品风；第三部分强调了要强化督察考核，包括成立领导小组、签订责任状等；
