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含讲稿
拒绝精神内耗请勿焦虑PPT含讲稿
页数：31 | 大小：22M这是一套旨在帮助学生拒绝精神内耗、缓解焦虑情绪的PPT课件，共包含30张幻灯片。课程的核心目标是引导学生正确认识精神内耗和焦虑情绪，深入了解其产生的根源与潜在影响，并掌握有效的应对策略，从而提升心理调适能力，保持积极乐观的心态，更好地应对生活和学习中的各种挑战。课件内容从五个关键方面展开。第一部分聚焦于“为什么是自我内耗”，深入剖析了自我内耗的定义、典型表现以及形成原因。通过生动的案例和详细的讲解，让学生清晰地认识到什么是精神内耗，它是如何在不知不觉中侵蚀我们的心理能量，以及它与日常焦虑情绪之间的紧密联系。这一部分为后续的学习奠定了坚实的基础，帮助学生建立起对精神内耗的初步认知。第二部分探讨了“哪些人更容易出现内耗”。通过分析不同性格特点、生活经历和心理状态的人群，揭示了内耗的易感人群特征。例如，完美主义者、过度敏感者以及面临重大生活压力的人往往更容易陷入精神内耗的困境。这部分内容有助于学生对照自身情况，及时发现潜在的风险因素，提前做好心理准备。第三部分着重阐述了“精神内耗的危害”。长期的精神内耗不仅会对心理健康造成严重影响，还会引发一系列身体问题。课件详细列举了身体疲劳乏力、睡眠质量下降、慢性疾病等常见危害，通过科学的研究数据和真实的案例，让学生深刻认识到精神内耗对身心健康的双重威胁，从而增强他们主动应对的紧迫感。第四部分提供了“摆脱不良情绪”的实用方法。面对精神内耗和焦虑情绪，学生往往感到无助和迷茫。这一部分为他们提供了多种有效的应对策略，包括自我激励法、合理发泄情绪法、心理换位法、转移注意力法等。每种方法都配有详细的解释和操作步骤，帮助学生在实际生活中灵活运用，逐步摆脱不良情绪的困扰，重拾内心的平静与力量。第五部分是“共享心情的感悟”，引导学生学会拥抱自我，拒绝精神内耗。这一部分通过分享真实的故事和感悟，鼓励学生在面对内心的挣扎时，勇敢地接纳自己的不完美，学会自我关爱和自我鼓励。通过积极的心态调整和持续的心理建设，学生将能够更好地应对生活中的各种挑战，实现内心的和谐与成长。通过这套PPT课件的学习，学生将能够全面了解精神内耗和焦虑情绪的本质，掌握科学的应对方法，提升心理调适能力。这不仅有助于他们在学习和生活中保持积极的心态，还能为他们的心理健康和个人成长奠定坚实的基础。
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含教案
部编九年级历史下册第三单元第一次世界大战和战后初期的世界单元解读PPT课件含教案
页数：40 | 大小：50M这套PPT课件是为初中九年级历史下册部编版第三单元“第一次世界大战和战后初期的世界”量身定制的动态教学模板，共包含40页详尽的教学内容。课件的核心目标是深入解读该单元的核心知识点，包括两次世界大战的差异、第一次世界大战的深远影响以及战争前后世界格局的显著变化。在内容构建上，课件首先对三个课时进行了细致的课标解读，并整合了单元的关键知识点。这包括第一次世界大战后的国际体系、社会主义革命与建设的历程、以及三大民族民主运动的概况。通过这种整合，课件为学生提供了一个清晰的学习框架，帮助他们理解一战及其后果对全球历史的塑造作用。接着，课件通过时间轴的形式，清晰地整理了一战及其后世界格局变化的时空线索。从政治、思想、经济三个维度，课件详细介绍了这一时期的历史阶段特征，使学生能够全面地理解一战对世界的影响。在教学目标的设定上，课件结合目标定位依据，明确了单元教学的目标。通过开展阅读和资料搜集等活动，课件旨在培养学生对历史的学习兴趣，提高他们检索和分析历史资料的能力。最后，课件通过展示一战主要战役的形势图，直观地介绍了战争的进程和影响。同时，课件还强调了单元教学的重点任务，如中苏革命道路的比较、二月革命和十月革命的对比分析等，这些都是帮助学生深入理解历史事件复杂性和多样性的重要内容。总体而言，这套PPT课件是一个内容丰富、结构清晰、互动性强的教学工具。它不仅为教师提供了一个全面的教学框架，也为学生提供了一个易于理解和记忆的历史学习平台。通过这套课件，教师可以更有效地引导学生探索一战及其后果，理解这一时期对世界历史发展的重要性。
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含教案
部编九年级历史下册第三单元第一次世界大战和战后初期的世界单元复习PPT课件含教案
页数：41 | 大小：23M本套PPT模板在内容上首先进行单元概述，介绍了2024年考向，以及本单元历史阶段的特征和关键词，通过知识体系图概览整个单元的重要内容；接着详细梳理了单元各课时的知识点，包括三国同盟和三国协约、第一次世界大战、二月革命、十月革命、《凡尔赛条约》和《九国公约》、凡尔赛-华盛顿体系等，并附加时空观念和相关史料；最后通过思维导图进行单元整合，提供相应练习题，完成复习反馈；
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含讲稿
纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年动态PPT模板含讲稿
页数：48 | 大小：78M这套聚焦 “5P 团队建设” 的企业职场培训 PPT 课件，共包含 26 张幻灯片，围绕团队建设这一集体生活的重要组成部分，从五个维度系统展开课程内容，为企业员工提供了全面且实用的团队建设指导。第一部分以 “为什么是团队？” 为核心，从团队的定义切入，帮助学员初步建立对团队的认知。该部分明确指出团队应具备三个关键条件：一是需要一定数量的成员，这是团队构成的基础；二是拥有共同目标，这是团队凝聚在一起的核心动力；三是成员具有互补技能，通过技能的相互配合与补充，实现 1+1＞2 的效果。通过对这三个条件的阐述，让学员清晰了解团队的本质特征。第二部分深入讲解 “团队建设的 5P 要素”，揭示了团队必须具备的五个基本要素，即目标、定位、计划、人、职权。目标为团队指明前进方向；定位明确团队在组织中的角色以及成员在团队中的位置；计划是实现目标的具体步骤和安排；人是团队的核心资源，决定着团队的执行力；职权则为团队成员履行职责提供必要的权力支撑，这五个要素相互关联、缺一不可，共同构成了团队有效运作的基础。第三部分聚焦 “如何践行 5P 观念”，重点引导学员明确团队目标对成员的重要意义，强调目标能激发成员的积极性和归属感。同时，要求确保每个成员都清楚自己的职责，知晓在团队中需要做什么、如何做，通过明确目标与职责，将 5P 观念落到实处，提升团队的整体效能。第四部分剖析 “团队建设四大误区”，帮助学员识别团队建设过程中容易走入的陷阱。这些误区可能阻碍团队的健康发展，比如过度强调个人英雄主义而忽视团队协作、制定目标脱离实际导致成员失去动力等，通过对误区的分析，让学员在团队建设中能够规避风险，少走弯路。第五部分阐述 “成功团队四大特征”，指出成功的团队需要具有强大的凝聚力，让成员心往一处想、劲往一处使；要有高度的合作精神，成员之间相互支持、密切配合；要有组织无我意识，成员能以团队利益为重，不计较个人得失；还要充满高昂的士气，保持积极向上的工作热情和斗志。这些特征是衡量团队是否成功的重要标志，也为团队建设指明了努力方向。通过这五个部分的系统讲解，整套 PPT 课件为企业员工提供了从团队认知到实践方法、从规避误区到明确成功特征的完整团队建设知识体系，助力企业打造高效能的团队。
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含讲稿
纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年党课PPT模板含讲稿
页数：22 | 大小：22M为深刻缅怀中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争的光辉历史，传承伟大抗战精神，一套以 “纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利 80 周年” 为核心主题的党课 PPT 模板应运而生。该模板共 21 页，创新采用 “九三阅兵小小爱国者探索手册” 的独特呈现形式，将厚重的历史记忆与庄严的阅兵场景相结合，以生动易懂的视角带领受众重温历史、致敬英雄、感悟时代力量，整体内容围绕六个核心板块层层展开，逻辑清晰且富有教育意义。第一部分 “关于抗日战争胜利 80 周年”，以历史回溯为核心脉络，系统梳理中国人民抗日战争从艰难爆发到最终胜利的关键历程，深入阐述抗战胜利对中华民族的伟大意义 —— 它不仅是中国近代以来反抗外敌入侵第一次取得完全胜利的民族解放战争，更彻底粉碎了日本军国主义妄图灭亡中国的野心，重塑了中华民族的国际地位；同时，该部分还明确指出中国抗战在世界反法西斯战争中的重要地位，强调中国战场作为世界反法西斯战争的东方主战场，为全球反法西斯战争的最终胜利作出了不可磨灭的巨大贡献，让受众深刻认识到历史的厚重与民族的荣光。第二部分 “关于为什么是 9 月 3 日”，聚焦抗战胜利纪念日的法定确立与深层内涵。内容详细解析了 2014 年全国人大常委会正式将 9 月 3 日设立为中国人民抗日战争胜利纪念日的立法背景，阐明这一决策并非简单的日期设定，而是中华民族对历史的庄严铭记、对牺牲先烈的深切缅怀，更是对和平的坚定捍卫与对未来的郑重承诺。通过这一部分的讲解，引导受众理解纪念日背后承载的民族情感与历史责任，树立正确的历史观，始终牢记 “忘记历史就意味着背叛” 的深刻警示。第三部分 “关于天安门广场”，为整个主题提供了重要的空间背景支撑。该部分从地理位置、建筑规模、历史沿革等维度，全面介绍天安门广场作为首都北京核心地标、国家重要庆典举办地的独特地位，着重阐释其象征意义 —— 它不仅是新中国的象征，更是无数重大历史事件的见证者，从开国大典到历次重大阅兵，天安门广场始终与国家命运、民族复兴紧密相连。通过对这一场所的介绍，让受众在了解阅兵举办地背景的同时，进一步增强对国家象征的认同感与自豪感。第四部分 “关于中国人民解放军”，系统展现新时代中国国防力量的建设成果。内容围绕中国人民解放军的军种构成（陆军、海军、空军、火箭军、战略支援部队、联勤保障部队）、兵种分类及核心职能展开，详细介绍各军种在维护国家主权、安全、发展利益中的重要作用，既回顾人民军队在抗战时期的英勇无畏，也展现新时代军队现代化、信息化、智能化建设的显著成就，让受众清晰认识到人民军队始终是保卫国家的坚强柱石、守护人民的可靠力量。第五部分 “关于阅兵方阵”，聚焦九三阅兵的具体编排与背后的军事内涵。该部分按照徒步方队、装备方队、空中梯队三大类别，深入分析各方阵的编组特点 —— 徒步方队展现军队的优良传统与精神风貌，装备方队体现国防科技的硬实力，空中梯队彰显联合作战的协同能力；同时，通过对比不同方队的构成与展示重点，突出中国军队改革重塑后的新面貌、新战力，让受众直观感受军队在联合作战体系构建、实战化训练成果等方面的显著进步，深刻理解 “听党指挥、能打胜仗、作风优良” 的强军目标。第六部分 “令人骄傲的武器装备库”，以具体装备为切入点，展现中国国防科技的自主创新成就。内容重点介绍红旗 - 9 防空导弹、红鸟舰射巡航导弹等具有代表性的先进武器装备，详细说明这些装备的技术性能、研发背景及战略意义，强调其 “自主研发、自主生产” 的核心特点，既体现中国在国防科技领域从跟跑到并跑、再到部分领跑的跨越式发展，也彰显中国坚持走和平发展道路、建设防御性国防的坚定立场。通过对先进装备的介绍，激发受众的民族自信心与自豪感，让大家深刻认识到科技兴则国防兴、科技强则军队强的重要道理，进一步凝聚起支持国防建设、助力民族复兴的强大力量。整套 PPT 模板以 “探索手册” 的形式串联起历史、纪念、场所、军队、阅兵、装备六大核心内容，既保证了知识传递的系统性与准确性，又通过贴近受众的呈现方式增强了党课的吸引力与感染力，是开展爱国主义教育、党史学习教育、国防教育的优质素材，能够有效引导广大党员群众铭记历史、缅怀先烈、珍爱和平、开创未来。
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含讲稿
纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年PPT模板含讲稿
页数：21 | 大小：41M这是一套精心制作的纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利 80 周年的 PPT 课件，共包含 20 张幻灯片。整套课件围绕这一重大历史主题，从三个关键方面展开深入学习，旨在引导学生深刻铭记历史、传承精神、展望未来。第一部分“回首过往：在山河破碎中的觉醒与抗争”，着重带领学生回顾那段波澜壮阔的近代历史。通过东北抗联在白山黑水间的艰苦斗争、台儿庄战役的激烈交锋以及滇缅公路上的生死运输等关键事件，生动地展现了中国人民在国家危难之际的觉醒与奋勇抗争。这些历史事件如同一座座精神丰碑，让学生深刻感受到先辈们不屈不挠的抗争精神，以及在苦难中孕育出的民族觉醒力量，从而铭记那段血与火的岁月，为后续的学习奠定坚实的情感基础。第二部分“胜利丰碑：民族解放与人类正义的凯旋”，全面而详细地介绍了抗日战争胜利后中国在多个领域取得的辉煌成就。在经济建设方面，中国从战争的废墟中奋起，实现了经济的快速恢复与发展，奠定了现代化建设的坚实基础；在国际合作与外交领域，中国积极参与国际事务，不断提升国际地位，为世界和平与发展贡献中国智慧；科技创新方面，中国不断取得突破，从“两弹一星”到载人航天，彰显了国家的科技实力；社会民生与绿色发展领域，中国致力于改善民生、推动可持续发展，让人民过上更加美好的生活。这些成就不仅增强了中华民族的凝聚力，也极大地提高了广大民众的民族自尊心和自信心，让学生深刻认识到抗日战争胜利的伟大意义，以及它对国家发展进程的深远影响。第三部分“传承使命：让薪火照亮未来”，着重强调传承历史精神的重要性。在新的历史时期，站在中国式现代化的新起点上，我们比任何时候都更需要传承这份精神火炬。这不仅是对先辈们的最好纪念，也是实现中华民族伟大复兴的必然要求。通过这一部分的学习，引导学生不忘历史，铭记先辈们的英勇奋斗，将这份珍贵的精神财富转化为推动自身成长和国家发展的强大动力，让中华民族伟大复兴的光辉未来在传承与创新中熠熠生辉。整套 PPT 课件以历史为脉络，以传承为使命，以未来为目标，将知识性与思想性有机结合，是一份极具教育意义的教学资源。
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忆峥嵘岁月传红色抗战精神PPT抗战胜利80周年专题课件模板含讲稿
页数：22 | 大小：15M这是一套精心制作的关于“忆峥嵘岁月，传红色抗战精神——抗战胜利80周年专题”的PPT模板，通过PowerPoint软件制作而成，共包含21张幻灯片。我们如今所享受的和平与美好，是无数革命先烈用生命和鲜血换来的。从1931年“九一八”事变到1945年日本投降，长达14年的抗日战争给中国带来了深重的灾难。在这场艰苦卓绝的战争中，中国人民英勇抗争，无数英雄儿女前赴后继，最终在1945年8月15日，日军宣布无条件投降，中国人民取得了抗战的伟大胜利。这一天，是每一个中国人都应该铭记的日子，它标志着中国人民经过14年的浴血奋战，终于迎来了胜利的曙光。这份演示文稿围绕中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年这一主题，从六个部分展开深入讲解。第一部分是“为什么铭记9月3日”，1945年9月3日，日本代表在投降书上签下最后一个字，标志着中国人民抗日战争和世界反法西斯战争的最终胜利，这一天成为了中国人民永远的纪念日。第二部分是“追忆抗战历史：在血火淬炼中读懂民族觉醒”，通过回顾那段波澜壮阔的历史，展现中国人民在战火中觉醒、奋起反抗的英勇事迹，让观众深刻感受到民族的坚韧与不屈。第三部分是“赓续抗战精神：在血脉传承中铸就精神丰碑”，强调抗战精神是中国人民宝贵的精神财富，它在一代又一代人的血脉中传承，激励着中国人民不断前进。第四部分是“重温英雄故事：在红色基因中涵养初心使命”，通过讲述抗战英雄的感人故事，让观众在红色基因的传承中坚守初心，牢记使命。第五部分是“争当时代传人：在新征程上书写奋斗答卷”，鼓励当代青年继承先辈遗志，在新时代的征程上努力奋斗，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献力量。第六部分是“传承抗战精神：在接续奋斗中永葆政治本色”，呼吁全体党员和人民在新的历史时期，继续传承和弘扬抗战精神，保持政治本色，为国家的发展和社会的进步不懈努力。通过这六个部分的详细阐述，这套PPT模板旨在让观众深刻铭记那段艰苦卓绝的抗战历史，传承和弘扬伟大的抗战精神，激励人们在新时代继续发扬这种精神，为国家的繁荣富强而努力奋斗。
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预防溺水PPT课件
页数：20 | 大小：9M这套预防溺水PPT课件使用了儿童卡通风格，因为在统计调查中，溺水事件主要以儿童和青少年为主，所以预防溺水事件要从小做起，要让学生们从小就学会溺水的急救方法，夏天游泳中的注意事项，如何自救，如何救助他人。
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消防知识PPT课件
页数：28 | 大小：12M这套消防知识PPT课件采用了卡通设计风格。PPT模板封面上，三位小朋友正在认真的学习消防知识。PPT模板的主要内容分为：1、火灾小常识学习；2、火灾逃生知识；3、火灾灭火知识；4、消防常识案例。
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森林防火班会ppt
页数：27 | 大小：13M这套森林防火班会ppt，采用可爱卡通风格设计制作。共由27张卡通野生动物插图的幻灯片组成。清新绿色的大自然背景图、顽皮的猴子、威武的狮子、神气的老虎、可爱的大象、美丽的长颈鹿、狡猾的狐狸等为插图。森林是他们共同的家园，如果森林着火，他们将会失去美丽的家园，PPT模板正文中用不规则多边形卡片模式填充文本内容，为大家讲解了大自然中森林的作用、森林火灾案例、发生火灾的原因及危害。让我们大家共同携手保护森林，杜绝火源及火灾的发生。
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高温防暑PPT模板
页数：23 | 大小：7M这套高温防暑PPT模板，教你在炎热夏季如何预防高温中暑。炎炎夏日，已悄然而至。烈日当头，如何有效高温防暑，安全生产，显得尤为重要。制定高温防暑应急预案可有效预防防暑，确保工程顺利推进，工人人身安全。在预案制定过程中要因地制宜，全面客观，要具有可操作性、连续性，确保能发挥实效。
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防拐骗ppt幼儿园
页数：21 | 大小：17M孩子是家庭幸福的源泉，祖国未来的希望。孩子的安全关系到一个家庭的幸福与未来，孩子平安健康成长是所有人共同的企盼。但是社会的诱惑与社会不安全因素，孩子的是非善恶观念不强，会导致孩子在成长路上遇到各类不安全事故的发生。这套卡通风格的儿童防拐骗安全教育课PPT模板素材，适合中小学生自我防护安全教育课使用。
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消防宣传课件
页数：27 | 大小：17M冬季用火用电量增加，发生火灾风险的概率增大，为了提高冬季防火安全，每年的11月9日定为全国消防宣传日。各企业单位、各类学校都相继开展内容广泛、形式多样的消防安全宣传活动，通过开展消防安全实战演练、消防安全知识宣讲、观看消防安全知识视频等形式，以提高全民的消防安全意识，构建和谐安定的社会氛围。这套卡通风格的全民消防，生命至上的PPT模板素材，学习了解消防各类知识。
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防拐骗ppt课件
页数：28 | 大小：9M由于社会的复杂性，有很多不法分子都伪装成披着羊皮的狼。儿童的自我保护意识及自我辨别能力较差，根据孩子的年龄特点很容易相信别人，会导致很多拐骗事件的发生。这套卡通风格的儿童安全教育课件PPT模板素材，以卡通的画面，明显易懂的语言，为缺乏安全意识和自我保护意识的孩子们上了一堂生动的防拐骗安全教育课。
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森林防火ppt免费
页数：27 | 大小：14M火灾猛于虎，森林火灾更是森林最危险的敌人，森林火灾一旦蔓延，会给森林带来最具有毁灭性的后果。防火宣传教育是一个让人潜移默化地认识到森林防火重要性的过程，是防御火灾的重要工作。这套以森林防火为主题的班会PPT模板素材，在亲切的卡通形象引导下，让学生了解到森林火灾的重要影响，学习到如何防患森林火灾。
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山洪灾害防御 PPT
页数：25 | 大小：15M本套ppt用了25张幻灯片，解说山洪的有关知识。玉龙喷雨洗江天，黎民旱涝到何年。通过这短短几字的诗句，可以让我们领略到大自然灾害是多么的无情。上天无情，人间有暖。本ppt从水系分布的规律和特点，总结出出现灾害的高发地段；建立一套全面完整详细的减灾防御系统，在灾害来临时，可以迅速做出反应，尽可能低的减少灾害带来的损失。
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消防法2021年修订ppt
页数：57 | 大小：11MPPT模板描述了中华人民共和国消防法的具体内容，指导了人们更好的理解消防法的重要性和实用性。消防法的出台，让人民群众遇到火灾危害时有法可依，这对明确事故责任，保护人民群众的生命财产安全予以法律的保障。PPT以通俗易懂的方式，由浅入深的讲明了深奥的法律常识，很好的宣讲了该法。PPT同时也指出了消防安全人人有责，体现了国家违法必究的坚强意志。
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防灾减灾日PPT
页数：27 | 大小：19M这个PPT主要分为三个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是全国防灾减灾日的基本情况，包括图标的由来、设立意义、设立目的等等内容。PPT的第二个部分向我们介绍的是2022年全国防灾减灾日的相关宣传工作等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是关于防灾减灾的主要安全知识，包括相关应急措施等等内容，从而保障生命财产安全。
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防暑小常识ppt
页数：23 | 大小：4MPPT模板主要展示了在炎热的夏季如何防暑降温以及防暑的医疗知识和注意事项。PPT背景颜色以红色、白色两种颜色为主，装饰以温度计、医生、护士、红十字等各类医疗元素构成，营造出医院严谨、稳重的氛围。PPT内容主要介绍了高温和中暑的表现症状和饮食禁忌，如果出现高温中暑的情况，需采取一些必要防暑降温的预防措施，避免在高温下引起不适，可以随身携带一些清凉油、无极丹、金银花、菊花等药品，以缓解轻度中暑引起的症状。
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预防龋齿PPT课件
页数：32 | 大小：39MPPT模板从五个部分来展开介绍关于本次口腔预防医学之龋病的预防的相关内容。PPT模板的第一部分阐述了重视龋病防治的原因以及龋病对人体的严重危害，并简要介绍了龋病的三级预防措施。第二部分介绍了氟化物防龋的全身应用和局部应用。第三部分介绍了窝沟封闭的具体含义以及其重要作用，并阐述了窝沟封闭的适应症以及非适应症。第四部分阐述了预防性树脂填充的含义、类别、适应症、操作步骤等相关知识。第五部分介绍了非创伤性修复治疗的定义、操作步骤、适应症、发展方向等专业知识。
