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含讲稿
拒绝内耗中学生心理健康励志主题班会ppt课件
页数：24 | 大小：38M这份PPT由四个部分组成。第一部分内容是认识“精神内耗”，此模板首先介绍了“仰卧起坐”型人生，其次邀请同学们谈谈对内卷的看法，最后展示了心理学家鲍尔斯特的名言。第二部分内容是精神内耗的表现，这一部分主要展示精神内耗的特点。第三部分内容是故事说内耗表现，这一部分一方面展示了网友的面试经历，另一方面是对内卷内耗的表现进行介绍。第四部分内容是把我不能，变成我能，主要介绍了摆脱内耗的方法。
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珍爱生命阳光生活中小学生心理健康主题班会PPT
页数：19 | 大小：14M这份演示文稿主要从四个部分对关注心灵关爱生命进行详细展开。第一部分介绍了心理健康的标准，包括学习方面、人际关系方面和自我方面。第三部分是常见心理问题的介绍，包括依赖心理、自负心理、自卑心理和自私狭隘心理。第三部分是心理障碍的原因介绍，包括家庭环境的不良影响、学校对心理教育重视程度的不足等。第四部分是如何应对心理障碍的方法介绍。
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大学开学心理健康第一课主题班会PPT模板含讲稿
页数：14 | 大小：12M在大学生活的新起点，心理健康对学生的成长和发展起着关键作用。开展大学开学心理健康第一课主题班会，有着极为重要的现实意义。它如同开启心灵之门的钥匙，引导学生将目光聚焦自身心理健康，清晰认识到影响心理健康的各类因素，诸如学业压力、人际关系、未来规划等。更为关键的是，学生能在班会中学习到针对性的解决措施，从而更好地应对成长路上的心理挑战。在主题班会中，学生们还有机会树立积极向上的生活态度，结合自身实际情况制定合理目标，并为之全力以赴、努力奋斗，在这个过程中实现自我提升。而且，心理健康教育若能巧妙融入学生的兴趣，将大大激发学生的参与热情，更有效地提升大学生的心理健康素养。现在，一套精心制作、总共 13 页的大学开学心理健康第一课主题班会 PPT，为心理健康教育提供了有力的支持。这份 PPT 由五个部分组成。第一部分 “初步规划，小步快跑”，着重介绍规律生活的重要性，规律的作息、饮食和运动，能为心理健康奠定坚实基础，让学生精力充沛、心态稳定。接着讲解 SMART 原则的效果，即目标必须是具体的（Specific）、可衡量的（Measurable）、可实现的（Attainable）、相关的（Relevant）、有时限的（Time - bound），帮助学生制定清晰且可行的目标。最后介绍番茄工作法的作用，它以 25 分钟为一个工作时段，中间休息 5 分钟，能有效提高学习和工作效率，避免过度劳累，保持良好的学习状态。第二部分 “社交重启，温暖同行”，聚焦大学生的社交生活。刚进入大学，建立新的人际关系至关重要。这部分内容鼓励学生积极主动地与同学、老师交流互动，融入集体生活，通过真诚待人、互相帮助，收获温暖的友谊，营造良好的社交氛围，为心理健康提供有力的支持。第三部分 “情绪管理，温柔以待”，介绍接纳情绪、正念冥想和情绪释放等情绪管理方式。让学生明白，要正视自己的情绪，无论是喜悦还是悲伤，都要坦然接纳。正念冥想能帮助学生集中注意力，觉察当下的情绪和思维，缓解压力。情绪释放则教导学生通过合理的方式，如运动、倾诉等，将内心的负面情绪宣泄出来，保持心理平衡。第四部分 “自我提升，兴趣为伴”，强调将自我提升与兴趣相结合。鼓励学生挖掘自己的兴趣爱好，参加相关社团或活动，在兴趣的驱动下，不断学习新知识、新技能，提升自身综合素质，增强自信心和成就感，促进心理健康发展。第五部分 “学会求助，共同成长”，介绍心理咨询、在线资源和主动互助等寻求帮助的方式。让学生了解到，当遇到心理困扰时，不要独自承受，可以向学校的心理咨询室寻求专业帮助，也可以利用可靠的在线心理健康资源。同时，鼓励学生在同学之间主动互助，分享经验，共同成长。通过这套 PPT，能系统地开展心理健康教育，助力大学生在新的学习阶段拥有健康的心理状态。
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中小学心理健康教育主题班会挫折是成长的必修课PPT模板
页数：21 | 大小：23M该套PPT模板展示了挫折是成长的必修课心理健康教育课件，人的一生必然不是一帆风顺的，每个人都会遇到挫折，但面对挫折不同的人有不同的处理方式，有的人因此一蹶不振，有的人却因此弯道超车，这往往取决于人们对于挫折的态度与处理方法。学习该套PPT，有利于加强学生的心理素质，让学生学会如何正确面对挫折，处理挫折，心理健康成长。
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中学生心理健康教育主题班会珍爱生命阳光生活PPT模板
页数：19 | 大小：10M这份PPT由五个部分组成。第一部分内容是心理健康的重要性，此模板首先介绍了健康的定义，其次是对心理健康的概念进行阐述，最后展示了心理调查表。第二部分内容是心理健康的标准，这一部分主要包括智力正常、自知自律、情绪乐观稳定、人际关系和谐、适应环境等能力。第三部分内容是中学生常见的心理问题，这一部分一方面是学习和人际交往方面的问题，另一方面是对自我意识问题进行介绍。第四部分内容是维护心理健康的途径与方法，包括向朋友倾诉、体育锻炼宣泄、转移注意力。第5部分内容是对心理咨询的看法，首先介绍心理咨询的概念，其次是学心理健康课的目的，最后讨论同学之间的困惑及应对方法。
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拒绝内耗内卷敢做自己中学生心理健康励志主题班会PPT
页数：18 | 大小：8M这份PowerPoint由四个部分构成。第一部分内容是躺不下，卷不动，该模板首先对“仰卧起坐”型人设进行详细介绍，其次介绍内卷和精神内耗的概念，最后展示了内卷内耗的表现。第二部分内容是你因何焦虑，这一部分首先介绍了焦虑的外部因素，其次是焦虑的内部因素，最后展示余华老师谈精神内耗的视频。第三部分内容是鸡汤与行动。第四部分内容是学会调节，不摆烂，包括摆脱内耗的四个方法、青春宣誓的展示。
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心理健康教育开学第一课主题班会PPT模板含讲稿
页数：21 | 大小：18M心理健康教育开学第一课主题班会 PPT，共 20 页，是学校心理健康教育体系中不可或缺的重要一环。这场主题班会以互动参与为核心，能有效引导班级学生全身心投入课堂，在轻松愉悦的氛围中提升心理健康意识，深化对自我的认知与探索。通过学习，学生不仅能掌握实用的情绪管理技巧，学会与他人建立融洽的人际关系，还能系统了解心理健康领域的相关知识，为个人的全面发展筑牢心理根基，其对学生成长的深远影响不言而喻。这份 PPT 由五个环环相扣的部分构成，层层递进地引导学生关注心理状态、调适身心节奏。第一部分 “盲盒拆拆拆” 以趣味互动拉开序幕，先向学生展示盲盒中精心准备的各类食物，可能是酸甜的水果、酥脆的饼干，或是温润的糖果；随后引导大家围绕食物带来的味觉、触觉乃至联想展开交流，比如一块巧克力带来的温暖感，一颗柠檬引发的清爽联想；最后自然过渡到假期事件的分享，让学生在食物与回忆的联结中放松心情，打开沟通的闸门。第二部分 “开学的不适” 直面学生的真实状态，从多个维度剖析开学初期的身心变化：情绪上可能出现的焦虑、低落或烦躁，行为上的拖延、抵触社交，思维上的注意力不集中、记忆力下降，以及身体上的疲惫、失眠或食欲不振等状况。通过细致列举，让学生意识到这些不适是普遍存在的正常现象，减少心理负担。第三部分 “拥抱不确定性” 帮助学生理性看待变化，一方面客观呈现新学期可能遇到的挑战，如课程难度升级、人际关系变动、目标未达预期等困难；另一方面着重介绍应对的积极态度与实用对策，比如以灵活心态接纳变化、将大目标拆解为小步骤、主动寻求老师同学的支持等，引导学生将不确定性转化为成长的契机。第四部分 “为新学期赋能” 聚焦心理能量的提升，通过分享积极心理学知识、讲述励志故事等方式，帮助学生挖掘自身潜能，比如培养 “成长型思维”，相信能力可以通过努力提升；学习 “感恩练习”，在日常中发现微小的美好，为心灵注入持续的动力。第五部分 “制作开学能量盒” 以实践收尾，指导学生动手制作专属的能量载体 —— 可以是一个小盒子，里面放入能带来力量的物品，如一张写满鼓励的便签、一张象征勇气的照片、一颗代表坚持的种子等。通过这一仪式感满满的活动，让学生将内心的期待与力量具象化，带着这份 “能量” 自信开启新学期的征程。
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少先队员代表大会班会PPT
页数：29 | 大小：24M这个PPT主要分为六个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是升国旗，奏国歌。PPT的第二个部分向我们介绍的是出旗，唱队歌等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是德育主任致开幕词等等内容。PPT的第四个部分向我们介绍的是校长致辞，原大队委做少先队工作报告等等内容。PPT的第五个部分向我们介绍的是大队候选人演讲，少队会代表宣读建议书。PPT的第六个部分向我们介绍的是德育主任致开幕词，大队辅导员致闭幕词。
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少先队建队日主题班会PPT
页数：20 | 大小：10M这份演示文稿主要从三个方面对展开介绍，运用PowerPoint中幻灯片放映的方式更加便于展示相关内容。第一部分内容是中国少年先锋队，PPT模板介绍了中国少年先锋队的概念和历史。第二部分内容是先锋队文化传统，这一部分主要介绍了红领巾的佩戴方法和使用、队旗的含义、队徽的样式、队委和队礼等相关内容。第三部分内容是红领巾爱学习，这一部分主要介绍了我们要做一个怎样的人，包括在家庭、社会、学校和国家方面。
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让青春与责任同行PPT班会
页数：37 | 大小：10M这个PPT主要分为六个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是听一听关于责任和义务的小故事。PPT的第二个部分向我们介绍的是到底什么是责任等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是责任具有哪些特点等等内容。PPT的第四个部分向我们介绍的是分辨我们的责任等等内容。PPT的第五个部分向我们介绍的是告知年轻人我们身上肩负着什么样的责任。PPT的第六个部分向我们介绍的是践行青春使命，担当少年责任，青春责任的宣誓。
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祖国在我心中主题班会PPT
页数：24 | 大小：23M这是一套红色卡通风格的祖国在我心中主题班会PPT，共24页。封面上是五彩的背景、天安门、五星红旗、五角星点缀的气球、红丝带、敬礼的小朋友、纸飞机等为装饰图，中间是红色大字标题：祖国在我心中。PPT正文中使用了金色狮子、祥云、党徽、红领巾少年等爱国装饰元素。非常适合作为中小学生以“祖国在我心中”为主题的班会PPT模板。
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童心向党PPT班会模板
页数：35 | 大小：37MPPT模板展示了以“童心向党犇牛向前”为主题的班会课件的相关内容。新学期新气象，如何激发起学生新学期的学习和生活热情，在新的一学期朝着新的目标奋发，开学第一课尤为重要。这套PPT模板不仅介绍了党的相关知识，更注重在讲述中带动课堂气氛步步高涨，引导学生在对英雄致敬中将对党的热爱转化为从自己做起的生活和学习热情，启迪学生形成正确价值观，帮助老师和同学们上好开学第一课。
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红领巾心向党ppt班会含讲稿
页数：25 | 大小：8MPPT模板展示了我国小学为端正儿童思想观念，举办的以“红领巾心向党”为主题的宣传教育活动。PPT背景总体风格温煦积极，装饰以流动红旗、北京天安门以及少先队员飞扬纸飞机等元素，营造了活泼的氛围。PPT内容主要以热爱共产党，热爱祖国为主题，简单论述了我国小学生作为少先队员应该学习的思想价值观念，在行动上应更加积极向上，最后通过开展与党有关的知识竞答活动，活络氛围的同时能够加深学生们的印象。
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开学收心主题班会PPT
页数：19 | 大小：7MPPT以收心班会为主题，以蓝色为主打色调，搭配书包、课本等元素，主题突出。内容上，主要分为三个部分。首先，开篇介绍时间的重要性，呼吁同学们不要虚度光阴。要通过自己的努力不断提高自己。紧接着，提出老师对同学们的期待，鼓励他们不断奋进。最后，无规律不成方圆，提出班级学习生活要求，整顿班级班风，严格要求学生，通过多层措施，将学生拉回学习的正轨。
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含讲稿
课堂收心主题班会PPT
页数：33 | 大小：21MPPT主要展示了课堂如何收心主题班会的内容。PPT的整体色调以浅蓝色，天蓝色以及白色为主，将白色和蓝色的圆形色块、白云、学生正在庆祝的形象、热气球、书本和纸张以及与课堂有关的图片作为主要装饰物，给人以欢乐清新之感。PPT的主要内容包括好的开始是成功的一半、成功的基础在于好的习惯、要成功必须先制定计划以及本次班会总结就四个部分。旨在让学生能够明白课堂收心的方法，促进学习的进步。
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国庆收心教育主题班会ppt
页数：16 | 大小：22M这个PPT主要分为四个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是国庆节假期的活动分享。PPT的第二个部分向我们介绍的是你有节后综合症吗？例如不想起床，消化不良，恶心呕吐，记忆力变差等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是赶走节后综合症，包括起床困难症，肠胃紊乱症，疲劳焦虑症，上学恐惧症等等内容。PPT的第四个部分向我们介绍的是调整状态投入学习，包括制定学习计划，提前预习等等内容。
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含讲稿
期末考试心态调整班会PPT
页数：28 | 大小：8M这个PPT主要分为六个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是正确认识考试。PPT的第二个部分向我们介绍的是考试复习等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是指导如何应对焦虑等等内容。PPT的第四个部分向我们介绍的是学习经验交流等等内容，分享交流自己的学习经验。PPT的第五个部分向我们介绍的是会议总结。PPT的第六个部分向我们介绍的是家长须知。
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寒假开学收心主题班会ppt
页数：40 | 大小：12M这个PPT主要分为四个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是回首寒假，请同学们上台进行介绍。PPT的第二个部分向我们介绍的是新学期计划等等内容，请同学们上台进行介绍。PPT的第三个部分向我们介绍的是有付出才会有收获等等内容。PPT的第四个部分向我们介绍的是纪律重申等等内容，进行收心，班主任为大家介绍班级规章制度，重申纪律。
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含讲稿
传递爱心播撒快乐PPT班会
页数：25 | 大小：10M这个PPT主要分为五个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是校园当中的爱心点滴事件的回顾，包括用图片、视频的方式进行回顾。PPT的第二个部分向我们介绍的是聆听充满爱的故事等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是请不同的同学上台介绍自己身边生活当中发生的感人的故事等等内容。PPT的第四个部分向我们介绍的是等等内容向大家进行介绍，传播爱心，播撒快乐。PPT的第五个部分向我们介绍的是分享自己帮助他人的快乐事件，通过图片和视频的方式进行展示。
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我心中的思政课PPT班会
页数：31 | 大小：9M该演示文稿以幻灯片的形式分六个部分介绍了我心中的思政课的内容，方便我们在使用PowerPoint时更好的了解文化传承与审美修养的内容。PPT模板的第一部分是道德引领与行为规范，主要介绍了道德引领、行为规范、个人修养这三个方面的内容。第二部分是社会发展与历史进程，主要介绍了社会变革与教育革命、思想政治教育的重要性、从历史中学习红色基因、培养市民责任感和文明素养这四个方面的内容。第三部分是实践锤炼与能力提升，主要介绍了提高学生的思政课的能力、提升社会实践的重要性、拓宽知识的视野等内容。第四部分是文化传承与审美修养，主要介绍了教育的本质作用、教育的社会责任和教育的未来发展等内容。第五部分是知识普及与思想启蒙，主要介绍了思想教育重于传授知识、传承优秀文化、弘扬价值观念等内容。第六部分是政策认知与法治意识，主要介绍了加强教师教育品德建设、建立品德教育评估制度、注重多元化的教育方式等方面的内容。
