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含讲稿
拒绝精神内耗请勿焦虑PPT含讲稿
页数：31 | 大小：22M这是一套旨在帮助学生拒绝精神内耗、缓解焦虑情绪的PPT课件，共包含30张幻灯片。课程的核心目标是引导学生正确认识精神内耗和焦虑情绪，深入了解其产生的根源与潜在影响，并掌握有效的应对策略，从而提升心理调适能力，保持积极乐观的心态，更好地应对生活和学习中的各种挑战。课件内容从五个关键方面展开。第一部分聚焦于“为什么是自我内耗”，深入剖析了自我内耗的定义、典型表现以及形成原因。通过生动的案例和详细的讲解，让学生清晰地认识到什么是精神内耗，它是如何在不知不觉中侵蚀我们的心理能量，以及它与日常焦虑情绪之间的紧密联系。这一部分为后续的学习奠定了坚实的基础，帮助学生建立起对精神内耗的初步认知。第二部分探讨了“哪些人更容易出现内耗”。通过分析不同性格特点、生活经历和心理状态的人群，揭示了内耗的易感人群特征。例如，完美主义者、过度敏感者以及面临重大生活压力的人往往更容易陷入精神内耗的困境。这部分内容有助于学生对照自身情况，及时发现潜在的风险因素，提前做好心理准备。第三部分着重阐述了“精神内耗的危害”。长期的精神内耗不仅会对心理健康造成严重影响，还会引发一系列身体问题。课件详细列举了身体疲劳乏力、睡眠质量下降、慢性疾病等常见危害，通过科学的研究数据和真实的案例，让学生深刻认识到精神内耗对身心健康的双重威胁，从而增强他们主动应对的紧迫感。第四部分提供了“摆脱不良情绪”的实用方法。面对精神内耗和焦虑情绪，学生往往感到无助和迷茫。这一部分为他们提供了多种有效的应对策略，包括自我激励法、合理发泄情绪法、心理换位法、转移注意力法等。每种方法都配有详细的解释和操作步骤，帮助学生在实际生活中灵活运用，逐步摆脱不良情绪的困扰，重拾内心的平静与力量。第五部分是“共享心情的感悟”，引导学生学会拥抱自我，拒绝精神内耗。这一部分通过分享真实的故事和感悟，鼓励学生在面对内心的挣扎时，勇敢地接纳自己的不完美，学会自我关爱和自我鼓励。通过积极的心态调整和持续的心理建设，学生将能够更好地应对生活中的各种挑战，实现内心的和谐与成长。通过这套PPT课件的学习，学生将能够全面了解精神内耗和焦虑情绪的本质，掌握科学的应对方法，提升心理调适能力。这不仅有助于他们在学习和生活中保持积极的心态，还能为他们的心理健康和个人成长奠定坚实的基础。
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内瘘的护理知识PPT模板含讲稿
页数：22 | 大小：19MPPT模板内容主要通过PowerPoint软件分几个部分来向我们展开介绍有关于内瘘的护理及宣教学习课件的相关内容。PPT模板内容第一部分主要是有关于内瘘的概念和类型。第二部分是有关于内瘘的术前护理内容。第三部分是有关于内瘘的术后护理内容。第四部分主要是有关于内瘘的并发症及处理。第五部分主要向我们介绍了有关于内瘘的自我管理和保养内容。第六部分是有关于内瘘的预防及健康宣教的内容。
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加强和规范党内政治生活,增强党内政治生活的政治性PPT
页数：19 | 大小：12MPPT模板展示了我国共产党为强化党组织的政治建设力度，所举办的以“党的组织生活该怎么过”为主题的宣传教育活动。PPT背景以简洁的白色为底，装饰以伫立的城市建筑群、飞舞的党旗、翱翔的飞鸟、飘荡的红旗围绕着纪念碑等元素，表现了我党纪律严明的纪律风格。PPT内容主要由我国中共中央提出的加强党的政治建设意见带头，要求党内必须要积极展开落实“三会一课”等组织生活活动。
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从思政课的内涵式发展把握“大思政课”建设的科学内涵PPT专题党课
页数：17 | 大小：43MPPT模板从三个部分来展开介绍关于从思政课的内涵式发展把握“大思政课”建设的科学内涵的相关内容。PPT模板的第一部分介绍了“大思政课”的提出时间以及其的深刻内涵，并强调了“大思政课”的本质意义。第二部分指明了“大思政课”的建设意义，并强调了“大思政课”对于思政课程的丰富作用。第三部分指出了“大思政课”对于思政课程的实践性的促进作用。
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老年内科护理品管圈降低液体外渗发生率内科品管圈PPT模板
页数：28 | 大小：9M这份演示文稿主要从十一个部分对老年内科护理品管圈进行具体展开。第一部分主要介绍了圈的组成以及圈名和圈徽的意义。第二部分是主题选定，从院方、患者和同仁三个方面具体说明。第三部分是活动计划拟定。第四部分是现状把握，主要通过对现状的原因进行分析，提出对策。第五部分是目标设定，主要包括设定理由和原因分析。第六部分是解析。第七部分是对策拟定及评价。第八部分是对策实施。第九部分是效果验证。第十部分是检讨与改进。第十一部分是总结以及下一步的打算。
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拒绝内耗内卷敢做自己中学生心理健康励志主题班会PPT
页数：18 | 大小：8M这份PowerPoint由四个部分构成。第一部分内容是躺不下，卷不动，该模板首先对“仰卧起坐”型人设进行详细介绍，其次介绍内卷和精神内耗的概念，最后展示了内卷内耗的表现。第二部分内容是你因何焦虑，这一部分首先介绍了焦虑的外部因素，其次是焦虑的内部因素，最后展示余华老师谈精神内耗的视频。第三部分内容是鸡汤与行动。第四部分内容是学会调节，不摆烂，包括摆脱内耗的四个方法、青春宣誓的展示。
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高效ppt制作技巧培训内容PPT课件含讲稿
页数：49 | 大小：5MPPT模板主要分为四个部分。第一个部分介绍逻辑清晰。只要介绍插入文字，插入图片，插入形状。PPT页面由这三种元素组成。第二部分介绍风格一致。实现风格一致要求字体一致，配色一致。第三个部分介绍信息适量。主要介绍信息适量三化文字概念化，概念层次化，层次图形化。第四个部分介绍图文并茂。文不如字，字不如表，表不如图。
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第2课时常见地貌类型 (PPT内嵌视频)PPT课件
页数：23 | 大小：28MPPT模板内容主要通过PowerPoint软件分四个部分来向我们展开介绍有关于常见地貌类型的相关内容。PPT模板内容第一部分主要向我们详细的讲述了有关于喀斯特地貌的主要特点。第二部分主要向我们详细的展示了一些有关于河流地貌的图片。第三部分主要向我们详细的讲解了有关于风沙地貌的主要地形特点。最后一部分主要向我们详细的讲解了有关于海岸地貌的地形特点和植被特点的内容。
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初中九年级下册第三单元十二节课文内容《江城子•密州出猎》的PPT课件
页数：20 | 大小：23M本套PPT课件模板在内容上分为文学资料介绍、词意教学理解、词意品悟意境、课后知识拓展共计四个部分；第一部分首先介绍了词牌名“江城子”的含义，以及本节课的教学目标，并详细介绍了作者苏轼的主要代表作和文学成就；第二部分划分了诗词结构，讲解了词句注释，以及冯唐、雕弓的含义；第三部分对诗词整体进行赏析，品读诗词含义；第四部分分析了诗词表达的情感；
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旅游景区内容介绍宣传推广PPT模板
页数：21 | 大小：29M旅游景区内容介绍宣传推广PPT模板分为：1、景区概况；2、景区动态；3、服务项目；4、景点介绍；5、旅游体验；6、费用详情；7、联系我们。适用于景区景点宣传推广文案和PPT。
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学习三线精神的核心内容与现实意义PPT党课
页数：29 | 大小：9M学习三线精神的核心内容与现实意义PPT党课，学习解读中华民族的民族精神和奋斗精神。三线建设指的是上世纪60年代中期至70年代中期，中国发展以战略准备为目的，以加强国防经济建设为中心，在全中国轰轰烈烈进行的大规模工业、交通等基本建设。三线建设促进了中国社会主义经济建设和国防建设的发展，加速了中国经济社会的快速发展。三线建设者们在长期的实践过程中形成了共同的信念、共同的价值标准和规范的行为标准等，就逐步形成了三线精神。
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人教版一年级语文下册教学内容小猴子下山PPT
页数：40 | 大小：8M猴子是一种非常聪明，非常讨人喜欢的动物，在人们的印象里猴子是聪明的象征。这套简约风格的人教版一年级语文下册教学内容小猴子下山PPT模板素材，是一篇童话故事，讲述了一只小猴子下山后看见许多自己喜欢的东西，不断地扔掉了原来的东西去换新的，最后什么也没有得到，空着手回家的事情。课文通过采用连环画形式叙述，以图文并茂的形式展现，富有情趣，有利于唤起学生学习的兴趣。这篇童话故事通过图文结合方式，让学生通过观看图画来理解小猴子下山后都看到了什么，做了什么，为什么小猴子最后空着回家？让学生感悟这样的道理：做事情要认准目标，不能三心二意，否则一事无成。
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肝内外胆管结石病人的护理ppt课件
页数：28 | 大小：38MPPT模板展示了医院的医护人员对肝内胆管结石以及感染性休克的护理教学内容，PPT背景主要以白色、绿色为主，给予了一种健康保护的主要心态，装饰以绿叶、红花以及医护人员简画等元素，符合医院的医护人员秉持的简单大方，注重内容不计较形式丰富多彩的本性。PPT内容主要从胆汁的作用、与胆结石相关的病情以及手术内容，同时还提出了相关护理上的专业性问题方便现场与护理同事讨论，共同解决病情上的疑难杂症。
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《政府督查工作条例》全文内容解读 PPT课件
页数：26 | 大小：26M《政府督查工作条例》PPT模板描述了这个条例的立法意义和全文解读以及重点内容诠释。政府督查就相当于一个班集体里面有人管着，能促进相关部门提高工作效率，保证国家政策决定的实施运行。PPT模板里面有对于条例的全文解读，详细具体，仔细阅读受益匪浅，更好的了解国家出台的策略，也有对于条例具体内容的诠释，明确主体，对象，时间，地点，次数等等相关规定。PPT模板布局规整，看起来舒适整洁，辅以五星红旗等中国特色的图案，形成PPT模板独有的特色。
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大庆精神和铁人精神的具体内容PPT
页数：29 | 大小：16MPPT模板展示了我国各党支部、团支部领导下的组织为欢庆共产党成立一百周年，所举办的学习解读大庆精神与铁人精神的教育宣传活动，PPT背景主要以浅粉色作为，装饰以党旗、和平鸽、铜像以及革命照片等元素，营造了庄严肃穆的氛围，为弘扬我国优秀精神内涵提供了坚实的平台。PPT内容主要介绍了我国劳动模范王进喜的生平简介，论述了他与我国石油战线之间的英雄事迹，展现了大庆精神与铁人精神的优秀内涵，以及新时代下的我们从中探讨出的新启示。
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2021七一党课准确把握“学史增信”的内涵与要求ppt
页数：25 | 大小：8MPPT以独具特色的中国红为底色，搭配五角星、中华柱、和平鸽等元素，彰显宏伟大气，活泼生动。内容上，从中国共产党理论的老祖宗马克思主义理论开始介绍，马克思主义理论是科学的理论，中国共产党也正是有了科学理论的指导才能走到今天，所以我们要坚定不移的坚持对马克思主义、对中国共产党的信仰，坚定相信中华民族伟大复兴这条道路一定会越走越宽。
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安全生产法律法规知识培训内容PPT
页数：37 | 大小：33MPPT是某公司制作的学习安全生产法律法规的知识培训模板。PPT背景使用了象征安全警示的红色作为主色，运用简单的文字与模块划分，将相关的法律法规知识进行有效地传达。整套PPT使用了一些工人进行生产的动作剪影强调了安全的主题，增加了可读性。PPT内容从三个方面向来学习的人员阐述了安全生产相关知识的要点。带领学员对安全生产的法律法规有一个整体的了解。着重带领学员了解熟悉《安全生产法》。如何通过各方努力，把危险扼杀在摇篮里面，通过每个个体的努力，可以将安全生产的意识植入生产过程的每一步。
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党员管理教育工作条例内容PPT模板
页数：63 | 大小：15MPPT模板展示了我国通过全面学习与解读《中国共产党党员教育管理工作条例》重点内容，大力推动党员教育管理工作的进展。PPT背景运用了纯色背景下红色与金色交相辉映，装饰以党旗、和平鸽、天安门广场、纪念碑以及党员动漫形象等元素，营造了庄重严明的氛围。PPT内容主要论述了《条例》的主要历史背景与社会意义、制定的基础原则、内容详解以及相关落实工作的安排等方面，反映了我党党员始终坚定不忘初心的信念，矢志不渝为民族使命而奋斗终生。
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新员工入职培训的主要内容PPT培训
页数：44 | 大小：45M本PPT以新员工入职培训为主题，以蓝色和白色为主打色调，风格简洁明了，凸显严谨作风，搭配电脑、本子等办公元素，主题鲜明。PPT在内容上，主要分为两大部分。首先，详细介绍最基本的人事管理制度，这是新员工最关心的问题,直接关系到员工的切身利益。其次，就是介绍公司的行政管理制度，体现企业文化，培养新员工的归属感和认同感。
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含教案
人教九年级全一册第3节 内能物理PPT课件含教案
页数：40 | 大小：60M这是一套专为人教版九年级物理全一册“内能”一节设计的教学 PPT，共包含 40 页。本节课旨在帮助学生深入理解内能这一重要概念，并将其与生活中的实际现象相联系。通过本节课的学习，学生不仅能够掌握内能的概念、内能与温度的关系以及改变物体内能的方式，还能通过实际应用感受到内能知识在生活中的广泛应用，从而培养他们的抽象思维能力和科学探究能力。该 PPT 结构清晰，内容丰富，分为四个部分。第一部分是课堂导入，通过呈现生活中的实例，如热水袋取暖、烧水时水蒸气的产生等，引导学生思考这些现象背后的物理原理，从而自然地引入本节课的主题——内能。接着，对水蒸气的概念进行阐述，帮助学生理解水蒸气的形成与内能的关系，为后续的学习做好铺垫。第二部分是探究新知，这是 PPT 的核心内容。首先，详细介绍内能的定义，解释内能是物体内部分子的动能和势能的总和。接着，探讨内能的表达方式以及影响其大小的因素，如温度、物质的种类和质量等。通过实验和实例，帮助学生理解内能与温度之间的关系，即温度越高，物体内能越大。此外，还详细讲解内能与机械能的区别，通过对比分析，让学生清楚地认识到这两种能量形式的不同特点。最后，通过具体的实验和生活实例，探讨做功和热传递如何改变物体内能，帮助学生理解这两种方式的本质和应用。第三部分是课堂小结和课堂练习。在课堂小结环节，通过简洁明了的语言，对本节课的重点知识进行回顾，包括内能的定义、内能与温度的关系以及改变物体内能的方式等，帮助学生梳理知识脉络，加深记忆。课堂练习部分则包括《单项选择》和《解决问题》两个板块。《单项选择》通过一系列精心设计的选择题，检验学生对基础知识的掌握程度；《解决问题》则通过一些实际问题，引导学生运用所学知识解决生活中的实际问题，培养他们的应用能力。第四部分是布置作业，包括基础性作业和拓展性作业。基础性作业旨在巩固学生对本节课知识的掌握，帮助他们熟练运用所学知识解决基本问题；拓展性作业则更具挑战性，鼓励学生在课后进一步探索和研究，将所学知识与更广泛的物理现象和实际应用联系起来，培养他们的创新思维和综合能力。通过本节课的学习，学生不仅能够掌握内能的基本概念和相关知识，还能通过实际应用感受到内能知识在生活中的广泛应用。这种理论与实践相结合的教学方式，有助于激发学生的学习兴趣，培养他们的科学探究能力和抽象思维能力。这份 PPT 是教师教学和学生学习的有力工具，能够有效地帮助学生深入理解内能的相关知识，为他们的物理学习之旅增添重要的篇章。
