-
含教案
人教九年级物理全一册16.1电压PPT课件含教案
页数：26 | 大小：43M该课件以幻灯片的形式介绍了电压的内容，方便教师在使用PowerPoint时更好的介绍电压的计算方法。PPT课件的第一部分主要从五个方面介绍了本节课的教学目标。第二部分主要介绍了电压、电压的测量这两个方面的内容。第三部分主要对电压这一章节的内容进行了简要的小结。第四部分主要呈现了一些课堂习题，可以巩固学生的学习成果。第五部分主要布置了相应的课后作业。
-
含讲稿
职场员工心理减压培训ppt模板含讲稿
页数：28 | 大小：8M本套以 “职场减压，轻松工作” 为主题的职场员工心理减压培训 PPT 模板，共计 27 页，是企业关注员工心理健康、提升团队凝聚力与工作效率的重要培训工具。随着社会节奏的加快与职场竞争的加剧，现代职场人长期处于高强度的工作环境中 —— 堆积如山的任务、紧迫的项目 deadlines、复杂的人际关系、对职业发展的迷茫等，这些因素往往让员工背负沉重的心理负担，不仅影响个人情绪状态与生活质量，还可能导致工作效率下降、职业倦怠，甚至引发一系列身体与心理疾病。在此背景下，开展职场心理减压培训，帮助员工掌握科学的压力管理方法，成为企业人文关怀的重要体现。这套 PPT 模板围绕员工实际需求，以系统性、实用性为核心，构建了从问题剖析到方法实践的完整培训体系，为职场减压培训提供专业、易懂的内容支撑，助力员工实现心理平衡，以更积极的状态投入工作。模板通过五个层层递进的部分，全方位覆盖职场减压培训的核心内容。第一部分 “那些悄悄影响你的心理问题”，直击现代职场人的心理痛点，深入剖析普遍面临的多重心理挑战。其中，“工作压力” 板块详细解读了压力的具体来源，如超量的工作任务、不合理的时间分配、模糊的岗位职责等，以及压力累积对情绪（如易怒、烦躁）与行为（如拖延、注意力不集中）的影响；“职业倦怠” 部分则聚焦长期高压下产生的心理耗竭状态，分析其表现 —— 对工作失去热情、成就感降低、对同事与客户态度冷漠，让员工清晰识别自身是否处于倦怠边缘；“焦虑抑郁” 板块客观阐述了职场中焦虑（如对项目失败的过度担忧）、抑郁（如长期情绪低落、失去工作动力）等情绪问题的特征与危害，破除 “心理问题 = 矫情” 的认知误区；“人际关系” 部分则探讨了职场中上下级沟通不畅、同事竞争与合作失衡等关系矛盾对心理状态的影响，帮助员工全面认识职场中潜在的心理威胁，为后续减压行动奠定认知基础。第二部分 “‘心理体检’自测”，为员工提供科学的自我评估工具，实现心理问题的早发现、早干预。该部分首先设计了简易压力自测清单，清单包含 “近一个月是否经常失眠”“是否对工作任务产生抵触情绪”“是否因工作压力频繁感到身体疲惫” 等贴近职场生活的问题，员工通过勾选符合自身情况的选项，可快速初步判断自身压力水平；同时，还推荐了专业测评工具，如焦虑自评量表（SAS）、抑郁自评量表（SDS）及职业倦怠量表（MBI），并简要说明各量表的测评维度与使用方法，引导员工在需要时进行更精准的自我评估。此外，模板还强调自测后的自我觉察 —— 若发现压力或情绪问题较为明显，应及时寻求企业心理支持或专业心理咨询帮助，避免问题进一步恶化。第三部分 “正确认识职业心理健康”，帮助员工建立对职场心理健康的科学认知，打破认知偏差。该部分首先明确职场心理健康的综合内涵 —— 并非简单的 “没有心理疾病”，而是能在工作中保持积极乐观的情绪、良好的适应能力，既能高效完成工作任务，又能平衡工作与生活，还能妥善处理职场人际关系；随后，从遗传（如家族情绪疾病遗传倾向）、生物（如神经递质分泌失衡）、心理（如个人性格特质、抗压能力）及社会环境（如职场文化、家庭支持系统）四个维度，深入分析影响职场心理健康的因素，让员工理解心理状态受多重因素共同作用，减少对自身心理问题的自责与误解；同时，模板还展示了详实的职场人高频行为与身体疾病数据，如 “长期高压职场人患高血压、胃病的概率比普通人群高 30%”“每天久坐工作超 8 小时且压力大的员工，焦虑发生率提升 50%” 等，用数据直观呈现心理问题与身体健康的关联，进一步强调关注职场心理健康的必要性。第四部分 “职场心理减压‘放松术’”，聚焦可即时应用的减压技巧，为员工提供 “应急” 放松方案。该部分详细介绍了四种简单易操作的放松方法：“深呼吸放松法”—— 讲解腹式呼吸的具体步骤（吸气 4 秒、屏息 2 秒、呼气 6 秒），说明其通过调节呼吸频率缓解紧张情绪的原理，适合在会议前、任务截止前等高压场景快速使用；“短暂运动放松法”—— 推荐适合职场环境的微运动，如办公室拉伸（颈肩放松、腰部扭转）、爬楼梯、原地踏步等，说明运动释放内啡肽以改善情绪的作用，建议员工每工作 1-2 小时进行 5-10 分钟短暂运动；“蝴蝶拍放松法”—— 演示双手交叉轻拍上臂的动作（模仿蝴蝶扇动翅膀），配合缓慢呼吸，帮助员工通过身体触觉安抚情绪，适合在感到焦虑、委屈时使用；“压力分享放松法”—— 倡导员工与信任的同事、朋友或家人倾诉工作压力，说明情绪表达对释放心理负担的作用，并提供沟通技巧（如清晰表达感受而非抱怨），让员工在互动中缓解压力。第五部分 “给心灵‘松绑’小贴士”，从日常习惯养成角度，提供长期有效的心理关怀建议，帮助员工构建持续的压力管理体系。“微型运动处方” 部分针对不同职场场景（如久坐办公、外勤奔波）设计个性化运动方案，如办公室 “桌面俯卧撑”“椅子深蹲”，外勤时利用碎片化时间进行快走、慢跑等，强调规律运动对长期情绪调节的作用；“呼吸调节法” 在前期深呼吸基础上，拓展了 “4-7-8 呼吸法”（吸气 4 秒、屏息 7 秒、呼气 8 秒）、“交替鼻孔呼吸法” 等进阶技巧，指导员工通过长期练习提升情绪调控能力；“建立心灵避风港” 部分则建议员工打造专属的心理放松空间，如在办公桌摆放绿植、家人照片，或在家中设置舒适的阅读角、冥想区，通过环境营造缓解心理压力；此外，还包括 “合理规划工作时间”“培养兴趣爱好”“定期自我复盘” 等建议，从工作安排、生活丰富度、自我认知等多方面，引导员工形成健康的工作与生活模式，实现长期的心理平衡，真正做到 “职场减压，轻松工作”。
-
风险分级隐患排查治理培训课件PPT下载模板
页数：48 | 大小：12MPowerPoint从四个部分来展开介绍关于风险分级隐患排查治理的相关内容，PPT模板的第一个部分为前言，介绍了建立风险分级排查隐患治理机制的重要性以及缘由。第二个部分讲解了风险和隐患对安全的影响，运用幻灯片说明了安全管理基础工作的重要性。第三个部分介绍了风险分级管控的要素与方法，通过演示文稿展示了风险辨识思路、方法与工具。第四个部分讲解了隐患排查与治理的措施手段。
-
正确处理医患沟通医生护士医疗培训PPT
页数：33 | 大小：12M这份PowerPoint由四个部分构成。第一部分内容是医患沟通的概述，该模板首先对医患沟通的概念和时间进行阐述，其次展示医患沟通的内容和方法，最后是如何培养有效的医患沟通。第二部分内容是医患沟通的范畴，这一部分首先介绍了门诊诊疗工作的特点和患者的心理特点，其次是门诊诊疗过程中医患沟通的技巧，最后对提高医生信任度的办法进行简要说明。第三部分内容是医患沟通常用语及注意事项，这一部分主要包括沟通方式和步骤、门诊正确沟通常用语。第四部分内容是医患沟通的小技巧，包括学会倾听、学会赞美、学会说服以及医患沟通的特殊技巧。
-
含讲稿
做最好的自己正确认识自我主题班会PPT
页数：24 | 大小：47MPPT模板从四个部分来展开做最好的自己正确认识自我主题班会的相关内容。PPT的第一部分详细介绍了怎么样接纳自我，通过完美的图画并不美的故事告诉同学们接纳不完美。第二部分是怎么样欣赏自我，审视自我的优点，努力与贡献。第三部分详细阐述了怎么样做更好的自己，包括扬长避短，改正缺点和激发潜能等。第四部分展示了激发自己潜能的方法。
-
“正确认识自我”做最好的自己的PPT课件模板
页数：25 | 大小：15M本套PPT模板在内容上分为怎样接纳自己、怎样欣赏自己、怎样做更好的自己、怎样激发自己的潜能共计四个部分；第一部分首先通过画家拼凑完美到五官后得到一副违和的画阐明了每个人都是不完美的，但是不完美的部分组成了最好的自己的道理；第二部分介绍了接纳自己的方法，包括持有乐观的心态、接纳自己的过去等；第三、四部分强调了要学会欣赏自己和做更好的自己，不断进步，扬长避短；
-
含讲稿
勇敢做自己励志自我反思主题班会教育PPT
页数：30 | 大小：86M该PowerPoint以勇敢做自己励志自我反思主题班会教育PPT模板为主题，内容上，该幻灯片从五个方面阐述主题。首先，在第一方面，该演示文稿介绍了什么是勇敢做自己，介绍了相关概念。第二部分，该PPT模板介绍了一些勇敢做自己的小故事。第三部分讲述了如何勇敢做自己。第四部分是大家一起反思和讨论。最后第五部分是我的反思日记。
-
创建六型班组提高企业竞争力PPT班组管理培训
页数：36 | 大小：53M这个PPT主要分为六个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是班组与班组管理。PPT的第二个部分向我们介绍的是班组建设的地位等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是创建六型班组等等内容。PPT的第四个部分向我们介绍的是提升企业竞争力等等内容。PPT的第五个部分向我们介绍的是认识班组、班组的地位和作用。PPT的第六个部分向我们介绍的是班组管理的最高境界。
-
高三班主任管理经验交流培训课件PPT下载模板
页数：12 | 大小：19MPPT模版主要分为三个部分。第一个部分介绍做学生心灵的鼓励师，重视思想教育。鼓动需注意的事项有：鼓动要适时，反复，循序渐进。第二个部分介绍做行动上的巨人，重视工作的落实。首先是要勤学习，多交流，其次是勤倒班，陪伴是最好的教育。然后是勤交流，勤沟通，家校强强联合。第三部分是我对自己的要求。对学生要做到有责任，惩戒，宽容，培优的意识。
-
教师培训辅导员培训高效班级目标管理PPT课件
页数：23 | 大小：2MPPT模板内容主要通过PowerPoint软件分三个部分来向我们展开介绍有关于高校班级目标管理培训课件的相关内容。PPT模板内容第一部分主要向我们详细的讲述了有关于为什么要开展班级目标管理的具体内容。第二部分主要向我们详细的讲解了有关于班级目标管理的具体内容和具体的要求。最后一部分主要向我们详细的介绍了我们应该如何去开展班级目标管理以及开展班级目标管理需要做哪些准备工作。
-
含讲稿
提高首次病情护理品管圈病历单书写规范PPT模板含讲稿
页数：33 | 大小：34MPPT模板内容主要通过PowerPoint软件分几个部分来向我们展开介绍有关于提高首次病例护理记录单书写规范学习和教育PPT课件内容。PPT模板内容第一部分是有关于爱心呵护圈的简介。第二部分和第三部分主要是有关于主题的选定和活动计划。第四部分是现状把握和目标设定的相关内容。第五部分是有关于护理活动的解析和标准。第六部分主要是有关于检讨与改进的相关内容。最后一部分主要是有关于对策与检讨的具体内容。
-
心理护理压力及应对心理评估培训课件PPT下载模板
页数：31 | 大小：5M本套PPT模板在内容上分为心理护理及心理压力、常见护理及评估方法、心理护理及应对共计共计三个部分；第一部分首先介绍了心理护理和心理压力的定义概述；第二部分介绍了我国临床常用的九个心理护理诊断，包括无效性否认、调节障碍、语言沟通障碍等，以及调节障碍的概念、护理评估方法、恐惧和焦虑的概念、症状和体征等；第三部分介绍了护理计划、评估的流程、合格护士的要求等；
-
含讲稿
高三主题班会高考前的鼓励与缓解学习压力课件PPT模板
页数：31 | 大小：32M这份PowerPoint由三个部分构成。第一部分内容是“考前”心理准备，该模板首先对考前心理方面的典型问题进行阐述，其次介绍相关应对策略，最后是改善考试心态的根本措施。第二部分内容是“考中”心理调节，这一部分首先介绍了考试中心慌的调节方法，其次是考试中记忆空白的措施，最后对考试前夜失眠的调节办法进行简要说明。第三部分内容是“考后”心理条件，这一部分主要包括考后注意和能做的“十个一”。
-
含讲稿
我的快乐暑假生活展示自我动态PPT模板含讲稿
页数：26 | 大小：12MPPT模板内容主要通过PowerPoint软件分几个部分来向我们展开介绍有关于暑假假期安排课件的相关内容。PPT模板内容第一部分主要是有关于学习和生活计划的具体时间安排和活动安排。第二部分主要向我们着重的强调了学习安排的重要性。第三部分主要向同学们详细的介绍了假期安排的具体娱乐活动的内容。最后一部分主要向同学们详细的强调了暑假假期安排的收获以及自己的感想等内容。
-
小学生班干部竞选自我介绍PPT模板
页数：12 | 大小：5M小学生班干部竞选自我介绍PPT模板，采用了暖系红色色调。比较符合小学生萌系的元素，再配上一点卡通可爱的风格，符合小学生的自我简历介绍。
-
入党积极份子自我介绍PPT模板
页数：24 | 大小：5M入党积极份子自我介绍PPT模板分为：1、对党的认识；2、入党动机；3、党员模范带头作用；4、自己的不足和改进之处。
-
卡通可爱小学生竞选自我介绍PPT
页数：11 | 大小：11M卡通可爱小学生竞选自我介绍PPT，采用卡通小可爱元素，展示自我，展示自己长处和特点，以及自己曾经获得的荣誉，适用于小学生干部竞选自我介绍。
-
快闪特效动画自我介绍PPT模板
页数：33 | 大小：2M快闪特效动画自我介绍PPT模板由麦克PPT网提供下载，PPT采用快闪特效动画，文字特效动画的自我介绍，节奏感比较快，富有创意。
-
抖音快闪特效动画自我介绍PPT模板
页数：41 | 大小：3M抖音快闪特效动画自我介绍PPT模板由麦克PPT网提供下载，用快闪特效动画做自我介绍肯定能为观众留下深刻的印象，快闪特效动画特别具有创意，设计前卫，节奏感强。
-
快闪特效动画自我介绍PPT模板
页数：56 | 大小：3M快闪特效动画自我介绍PPT模板由麦克PPT网提供下载，快闪！快闪！我来用快闪做一个自我介绍，我要用这种快节奏的特效动画方式来做一个自我展示我的创意，我的风格，我的设计实力！
