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PPT模板第一部分介绍了运动健身的一些小常识,如运动健身的方法和步骤、对自身体重是否超标的判断公式。第二部分介绍了运动健身的小技巧,如俯卧撑、哑铃推举、引体向上等常见的运动方式。第三部分介绍了运动健身的相关小知识。比如对我们的日常认知当中存在的一些误区做了相应的纠正。最后一部分介绍了运动健身应该注意的事项。比如,要坚持适量、适度的原则,有规律、有完善的运动计划。
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