本套PPT模板在内容上分为为什么关注吃、该吃多少、该吃什么、该怎么吃、沙拉课堂共计五个部分;第一部分首先介绍了节吃减肥的危害,以及减肥成功的关键在于每天消耗的热量大于摄入的热量,形成热量差,并阐述了“三分练,七分吃”的原因;第二、三部分介绍了要计算每日的热量消耗量,量化食物,并结合人体所需的七大元素进行饮食搭配;第四部分介绍了不同减肥需求下的饮食搭配;第五部分介绍了沙拉相关的饮食知识;
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