本套PPT模板在内容上分为什么是习惯、习惯是怎么养成的、如何养成一个好习惯、如何改掉一个坏习惯共计四个部分;第一部分首先阐述了习惯的定义,是无法克制的自动化行为、以及习惯养成的三个阶段;第二部分阐述了习惯养成的过程,是个人与环境、行为互相影响的结果,行为习惯是自我调节的结果;第三部分介绍了良好习惯养成的流程,包括列出清单、拆解习惯、跟踪习惯、分批处理四个步骤;第四部分阐明了改掉坏习惯的方法,包括与孩子沟通、家长正面示范等;
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