2026年马年开学第一课PPT课件模板含讲稿

这套PPT的内容，这是一堂面向学生的2026春季开学心理课，主题为"拒绝焦虑，拥抱新学期"。 课程分为四个主要部分："灵魂拷问·你的心情指数"通过互动问答帮助学生觉察开学情绪，包括是否自愿开学、是否感到疲惫、是否期待见到同学等，让学生意识到情绪没有对错；"寻找小确幸·开学的理由"引导学生发现返校的积极面，如有趣的老师、食堂美食、朋友相聚等，并通过纸条传递寻找共鸣；"直面困扰·把问题变成课题"教授认知重构技巧，将"作业多"转化为"挑战时间管理"，将"想家"理解为"心里有温暖联结"；"心理锦囊·给新学期的礼物"提供三个实用工具：接纳情绪、设定微小目标、建立支持系统。课程以"马年专属心愿上上签"作结，用"一马当先""马不停蹄"等吉祥话激励学生。