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AE特效动画开场大气红色风格聚焦两会PPT模板
页数：25 | 大小：37M2018 年 是 全 面 贯 彻 党 的 十 九 大 精 神 的 开 局 之 年 ， 是 改 革 开 放 40 周 年 ， 是 决 胜 全 面 建 成 小 康 社 会 、 实 施 十 三 五 quot; 规 划 承 上 启 下 的 关 腱 一年 站 在 历 史 的 新 趟 点 ， 即 将 召 开 的 全 国 两 会 举 世 瞩 目 。nbsp;
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含讲稿
2025红色喜庆大气开门红企业启动会年会PPT模板含讲稿
页数：26 | 大小：14M这套专为 2025 年企业年会打造的 PPT，共 25 页，恰似一场盛大年会的精彩预演，以其独特的设计与丰富的内容，全面展现企业的辉煌成就与团队凝聚力，为这一重要活动增添了浓墨重彩的一笔。在当今竞争激烈的商业环境中，企业年会已不仅仅是一场欢聚的盛宴，更是传播企业文化、凝聚员工力量的关键平台。通过这场精心筹备的年会，企业能够将过去一年的奋斗历程与丰硕成果一一呈现，让每一位员工深切感受到集体的强大力量，进而激发他们内心深处的自豪感与归属感。这种情感的共鸣，不仅能够极大地调动员工的工作积极性，促使他们在未来的工作中全力以赴，还能为新的一年设定更为宏伟的目标，助力企业向着更高的巅峰迈进。PPT 的第一部分聚焦于业绩回顾，犹如一部企业的年度奋斗纪录片。首先，以醒目的数据和图表直观展示 2024 年的业绩完成任务情况，让员工和合作伙伴清晰地看到企业在过去一年中于市场浪潮里奋勇前行的轨迹。接着，对各项业绩的完成情况进行深入阐述，剖析成功背后的策略与努力，以及面对挑战时的坚韧与智慧。最后，在回顾过往的基础上，满怀信心地展望未来，勾勒出企业在新一年的宏伟蓝图，为全体员工注入源源不断的动力与希望。颁奖盛典部分无疑是年会的一大亮点，它是对企业优秀员工和团队的高度赞誉与隆重表彰。最佳敬业奖，颁发给那些在工作中兢兢业业、无私奉献的员工，他们以对工作的热忱和专注，诠释了敬业精神的真谛；最佳奉献奖，则聚焦于那些默默付出、不计回报，为企业发展贡献自己力量的幕后英雄；而最佳团队奖，更是对那些协同作战、攻克难关，展现出强大团队凝聚力和战斗力的集体的最高褒奖。伴随着获奖名单的揭晓，获奖者的卓越事迹和光辉形象在 PPT 页面上一一呈现，他们成为了全体员工学习的榜样，激励着大家在未来的工作中追求卓越、携手共进。节目汇演环节则为年会增添了欢乐与活力的氛围。精彩的歌曲表演，或激昂澎湃，或悠扬婉转，抒发着员工们对企业的热爱与对生活的憧憬；绚丽的舞蹈，以灵动的身姿和富有节奏感的舞步，展现出青春的活力与团队的协作精神；而富有创意的话剧表演，则通过生动的剧情和精彩的演绎，传递着企业的价值观与文化内涵。此外，幸运大抽奖环节更是将年会的气氛推向了高潮，悬念与惊喜交织，让每一位员工都沉浸在欢乐与期待之中，进一步增强了年会的互动性与趣味性。最后，领导寄语部分犹如一盏明灯，为企业的未来发展指明方向。领导们在 PPT 中留下的真挚话语，既有对过去一年全体员工辛勤付出的衷心感谢，也有对企业未来发展战略的深入解读与规划部署。这些寄语不仅让员工们感受到领导的关怀与期望，更坚定了他们与企业同呼吸、共命运，携手共创美好未来的决心与信心。综上所述，这套 2025 红色喜庆大气开门红年会 PPT，以其全面的内容涵盖、精美的设计呈现，完美地诠释了企业年会的多重意义与价值，成为了企业展示自身魅力、凝聚团队力量的得力助手，为新一年的发展开启了充满希望与活力的开门红篇章。
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含讲稿
大气城市建设建筑施工钢构件焊接培训课件ppt配讲稿
页数：39 | 大小：25MPowerPoint幻灯片演示文稿展开介绍了关于钢构件焊接培训的相关内容，该PPT模板一共分为五个部分。PPT模板的第一部分阐述了焊接的基本含义以及三种焊接方法。第二部分展示了手工焊条电弧焊的基本工作原理，并介绍了焊条的含义、类别以及其应用。第三部分介绍了焊条电弧焊的常用设备以及工具。第四部分阐述了焊接工艺参数的选择方法。第五部分介绍了引弧、运条、熄弧等基本操作技能。
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大气黑金风格感恩在心感谢有你企业员工风采展示PPT模板
页数：20 | 大小：34M大气黑金风格感恩在心感谢有你企业员工风采展示PPT模板，采用大气的黑金风格，高端大气上档次，多种图片展示动画，展现了销售部、技术部、设计部、音效部、财务部、人事部、公关部、研发部、综合部等多个部门的员工风采展示。
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含教案
一年级数学上册人教第四单元第5课时简单加、减法PPT课件含教案
页数：33 | 大小：16M本套 PPT 课件是专为人教版数学一年级上册第四单元第 5 课时“简单加、减法”精心设计的教学资源，共包含 33 张幻灯片。其核心目标是帮助学生深入理解加法和减法的含义，认识加号、减号和等号，并通过一系列富有启发性的活动，如摆一摆、数一数、说一说等，引导学生从实际情境中抽象出加、减法算式。通过这些活动，学生不仅能够掌握基本的计算方法，还能培养观察能力、动手操作能力和初步的逻辑思维能力，为后续的数学学习奠定坚实的基础。本套 PPT 课件的内容结构清晰，分为三个主要部分。第一部分聚焦于探索“10 加几及相应减法”的算理和算法。在这一部分中，学生将借助数棒这一直观的工具，通过动手操作（摆一摆）和数数的方式，逐步探索“10 加几”的计算方法。通过实际操作，学生能够直观地感受到加法的含义，理解“10 加几”的结果是如何通过数棒的组合得到的。同时，通过引导学生思考和总结，帮助他们掌握“10 加几”的计算规律，为进一步学习打下基础。第二部分则是对“十几加几及相应减法”的算理和算法进行探索。在这一部分中，除了继续使用数棒外，还引入了计数器这一辅助工具。计数器的使用能够帮助学生更直观地理解数位的概念，以及加法和减法在数位上的变化。通过数棒和计数器的结合使用，学生能够更好地掌握“十几加几”的计算方法，并理解相应减法的算理。这一部分的设计旨在帮助学生逐步从直观操作过渡到抽象思维，培养他们解决更复杂问题的能力。第三部分为达标练习，旨在巩固学生的学习成果。通过设计多样化的练习题，包括基础的计算题、应用题以及一些拓展性问题，帮助学生将所学的加、减法知识运用到实际情境中。这些练习题不仅能够帮助学生熟练掌握计算方法，还能进一步提升他们的逻辑思维能力和解决问题的能力。通过练习，学生能够更好地理解和运用加法和减法，从而在数学学习中取得更大的进步。通过本套 PPT 课件的学习，学生将能够深入理解加法和减法的含义，掌握基本的计算方法，并在实际操作和练习中提升多方面的能力。这种从具体到抽象、从操作到思考的教学设计，不仅符合一年级学生的认知规律，还能激发他们对数学学习的兴趣，培养他们的数学思维能力。
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含教案
人教版一年级数学上册第5课时简单加、减法PPT课件含教案
页数：19 | 大小：16M这份PowerPoint由四个部分构成。第一部分内容是情境导入，该模板首先对游戏《你问我答》进行展示。第二部分内容是新课探究，这一部分首先鼓励学生借助小棒来写出算式，其次让学生根据数的组成进行计算，最后引导学生发现和总结算术的规律。第三部分内容是随堂练习和培优训练，这一部分主要包括《算一算，填一填》、《摆一摆》。第四部分内容是课堂小结。
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含教案
七年级数学下册用坐标描述简单几何图形PPT课件含教案
页数：27 | 大小：28M这是一套专为七年级数学下册“用坐标描述简单几何图形”设计的演示文稿，共包含27张幻灯片。通过本节课的学习，学生将深入理解平面坐标系中坐标与几何图形上点之间的对应关系，并能够熟练运用坐标来描述几何图形的位置。这一过程不仅帮助学生掌握数学知识，还能通过观察、归纳等课堂活动培养他们的空间观念，让他们在实践中感受到数学知识的广泛应用，从而激发他们对数学学习的兴趣。这份演示文稿由八个部分组成。第一部分是情景引入，通过引导学生回顾已学知识，自然地引入新课内容，帮助学生建立知识的衔接，为后续学习奠定基础。第二部分是合作探究，重点介绍建立平面坐标系的步骤。通过小组合作的方式，学生可以在实践中探索和总结坐标系的构建方法，培养他们的自主学习能力和团队协作精神。第三部分是典例分析，通过精选的典型例题，教师详细讲解如何利用坐标描述几何图形的位置，帮助学生掌握解题思路和方法。第四部分是巩固练习，包括“选择题”和“填空题”，通过多样化的练习形式，学生可以进一步巩固所学知识，同时教师能够及时了解学生的学习情况，以便调整教学策略。第五部分是归纳总结，教师引导学生对本节课的重点内容进行梳理，帮助学生构建知识体系，加深对知识的理解和记忆。第六部分是感受中考，通过展示与中考相关的题目，让学生提前了解中考题型和难度，增强他们的应试能力。第七部分是小结梳理，进一步强化学生对本节课知识的掌握，帮助他们系统总结学习成果。第八部分是布置作业，通过适量的课后作业，学生可以在课后进一步巩固所学知识，同时培养他们的自主学习能力。通过这样一套精心设计的演示文稿，学生能够在课堂上系统地学习数学知识，通过多样化的教学活动和练习形式，提升数学思维能力和空间观念。同时，结合中考题型的展示，学生能够更好地适应考试要求，为后续的数学学习打下坚实基础。
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含教案
第二单元 第2课时 画简单图形苏教小学数学一年级下册PPT课件（含教案+分层作业+学习任务单）
页数：25 | 大小：65M这是一套苏教版一年级下册数学第二单元第 2 课时 “画简单图形” 的课件，整体设计科学合理，结构完整，涵盖学习目标、重难点、课前导入、学习任务、达标练习与总结评价等模块，为一年级学生提供了一套系统的学习方案，帮助他们进一步掌握平面图形的特征，并通过动手操作培养空间观念。课件首先明确学习目标，旨在让学生深入理解平面图形的特征，能够根据实际需求选择合适的图形进行拼搭，同时区分不同图形之间的联系与区别，进一步培养学生的空间观念。课件指出本节课的重难点是掌握图形的特征，并能够正确地进行拼画。这种目标和重难点的明确设定，为学生的学习提供了清晰的方向，使学生能够更有针对性地进行学习。在课前导入环节，课件回顾了已学的平面图形，通过积木拼搭的情境引入新课。这种导入方式不仅帮助学生复习了旧知识，还激发了学生的学习兴趣，为新知识的学习做好了铺垫，使学生能够更顺利地进入新课的学习。学习任务分为两个步骤。第一步是探索平面图形的大小。通过 “给大树小房子选图形” 的任务，引导学生明确选择图形时需要匹配图形的特征与大小。例如，窗户适合选择正方形，花朵适合选择圆形。通过这种实际情境的任务，学生能够更好地理解图形的特征，并学会根据实际需求选择合适的图形。第二步是 “描一描剪一剪”。通过操作活动，学生制作与样本一致的图形，掌握描图、折剪等方法。这种动手操作不仅帮助学生巩固了图形的特征，还培养了学生的动手能力和空间想象能力。在达标练习部分，课件设计了多种题型，包括判断图形是否一致、连线匹配、用长方体画相同长方形、钉板围图形、选图拼图案等。这些练习题不仅涵盖了对图形特征的巩固，还通过动手操作帮助学生进一步加深对平面图形的认识。通过这些练习，学生能够在实践中巩固所学知识，提升对图形的辨识能力和空间想象能力。最后，在总结评价部分，课件对图形的观察要点进行了梳理，帮助学生系统地回顾和整理本节课所学的知识要点。同时，课件还设置了自评与互评环节，鼓励学生对自己的学习情况进行自我评价，并与同伴进行交流和评价。这种评价方式不仅帮助学生反思自己的学习过程，还培养了学生的合作意识和自我评价能力。整体而言，这套课件通过明确的学习目标、有趣的课前导入、分步骤的学习任务设计、丰富的达标练习以及系统的总结评价，结合直观的操作活动，帮助一年级学生在轻松愉快的学习氛围中进一步掌握平面图形的特征。这种教学设计不仅符合一年级学生的认知特点，还有效提升了学生的学习兴趣和空间观念，是一份高质量的教学课件。
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含教案
人教数学三年级上册第一单元第2课时观察简单立体图形PPT课件含教案
页数：27 | 大小：20M本演示文稿专为人教数学三年级上册第一单元第 2 课时 “观察简单立体图形” 设计，共计 27 张幻灯片，紧密围绕 “引导学生掌握从不同方向观察立体图形的方法，理解视图差异并深化对立体图形特征的认知” 这一核心教学目标展开，且全程贯穿 “学生自主探究与合作讨论” 的教学理念，旨在通过丰富的课堂活动提升学生参与度，保障学习效果。演示文稿的第一部分为课前导入，该环节以 “直观呈现立体图形” 为起点，先让学生对长方体、正方体、球、圆柱等基础立体图形形成初步视觉认知，随后立即组织小组讨论活动。在讨论中，教师会引导学生聚焦 “这些立体图形各自有哪些明显特征”，比如 “长方体有几个面”“球从任何角度看都是圆形吗” 等问题，通过同伴间的交流碰撞，激活学生已有的数学经验，为后续深入学习做好铺垫，同时也能快速集中学生注意力，营造积极的课堂氛围。第二部分是核心的课堂学习任务，采用 “逐个探究、逐步总结” 的逻辑推进。首先，以学生相对熟悉的 “长方体” 为切入点，引导他们分别从正面、侧面、上面等不同方向进行观察，记录每次看到的平面图形形状，进而发现 “从不同方向观察长方体，看到的图形可能是长方形，也可能是正方形（特殊情况）”；接着，按照同样的观察方法，依次带领学生探究正方体、球和圆柱 —— 观察正方体时，学生将发现其无论从哪个方向看，都是大小相同的正方形；观察球时，能直观感受到 “无论怎么转动，看到的都是圆形”；观察圆柱时，则会总结出 “从正面和侧面看是长方形，从上面看是圆形” 的规律。在完成所有立体图形的观察后，教师会组织学生进行集中总结，将不同立体图形的视图特征进行对比梳理，帮助学生构建清晰的知识框架，深化对立体图形的理解。第三部分为课堂练习，设置了《填一填》和《画一画》两大题型，注重 “知识应用与能力检验”。《填一填》题目多以 “给出立体图形和观察方向，让学生填写看到的图形形状” 或 “给出某一视图，让学生判断对应的立体图形” 为主，考查学生对视图特征的记忆与快速反应能力；《画一画》则要求学生根据给定的立体图形（如由多个小正方体组成的简单组合体，或单个圆柱、正方体等），在方格纸上画出从指定方向看到的图形，既锻炼学生的空间想象能力，也培养他们的动手操作能力，同时通过练习中的错题分析，及时弥补学生的知识漏洞，巩固课堂学习成果。第四部分是知识总结与课后作业。知识总结环节，教师会再次带领学生回顾本课时的核心内容，包括 “从不同方向观察立体图形，看到的图形可能不同” 以及各立体图形的具体视图特征，强化学生的知识记忆；课后作业则分为 “基础巩固” 和 “拓展延伸” 两部分 —— 基础作业多为 “回家观察家中的立体物品（如魔方、篮球、水杯等），记录观察结果”，让学生将数学知识与生活实际结合；拓展作业则可能是 “根据给定的两个视图，尝试搭建出对应的立体图形（用小正方体）”，进一步提升学生的空间推理能力，为后续更复杂的立体图形学习埋下伏笔。
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含教案
七年级数学下册8.3实数及其简单运算第1课时实数概念PPT课件含教案
页数：32 | 大小：11M这是一套关于“实数及其简单运算（第1课时）”的教学演示文稿，包含32张幻灯片。本节课的设计旨在帮助学生系统地掌握实数的基础知识，包括无理数和实数的概念、分类以及实数与数轴的关系。课程通过回顾有理数的概念和分类，自然地过渡到本节课的核心内容，使学生能够更好地衔接新旧知识。在讲解过程中，教师通过详细阐述无理数的特征和类型，帮助学生理解实数的完整体系，并通过数轴直观地展示实数的性质，进一步加深学生对知识的理解。同时，通过课堂练习，教师能够及时了解学生的学习情况，对学生的错误进行针对性指导和反馈，确保学生真正掌握本节课的知识要点。演示文稿由九个部分组成。第一部分是情景引入，通过对整数和小数概念的阐述，引导学生回顾已学知识，为后续学习做好铺垫。第二部分是新知讲解，首先介绍小数的特征，然后引入无理数的概念，并对无理数的常见类型进行简要说明，帮助学生初步建立无理数的认知。第三部分是新知应用，通过选择题和判断题的形式，引导学生将新知识应用于实际问题，加深对无理数和实数概念的理解。第四部分是新知探究，深入讲解实数的定义和分类，帮助学生构建完整的实数知识体系。第五部分是典例讲解，通过精选的典型例题，详细分析解题思路和方法，帮助学生掌握实数相关问题的解题技巧。第六部分是针对训练，设计了专项练习题，帮助学生巩固新知识，提升解题能力。第七部分是当堂检测，通过课堂小测验的形式，及时反馈学生的学习效果，便于教师调整教学策略。第八部分是小结梳理，引导学生回顾本节课的重点内容，强化记忆，帮助学生构建完整的知识体系。第九部分是布置作业，通过课后练习进一步巩固学生对实数及其简单运算的理解和应用能力。整套演示文稿内容丰富、结构清晰，既注重基础知识的传授，又兼顾学生能力的培养。通过多样化的教学环节设计，能够有效激发学生的学习兴趣，提升课堂参与度，是数学教学中非常实用的教学资源。
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含教案
人教版三年级数学上册利用集合图解决简单实际问题PPT课件含教案
页数：18 | 大小：13M此PPT模板主要从六个部分对数学广角集合，利用集合图解决简单实际问题进行详细展开。第一部分是情境导入，主要通过小熊开文具店需要进货这一情景来引导学生，从而让他们区分每一天共同进的货以及不同的货物。第二部分是新课探究，同样采用生活情境的方式让学生自主的学会集合的定义。第三部分是随堂练习。第四部分是培优训练部分。第五部分是课堂小结部分。第六部分是课后作业部分。
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节气大寒的PPT
页数：29 | 大小：42M这个PPT主要分为五个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是关于大寒这个节气的来历以及相关诗句。第二个部分向我们介绍的是在大寒这一天，全国各地的天气会出现怎样的变化情况。第三个部分向我们介绍的是在大寒节气时，全国各地不同地区有什么样的习俗。第四个部分向我们介绍的是在大寒这样十分寒冷的天气应该如何进行养生。第五个部分是关于大寒这个节气的相关诗词诗句。
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大暑的特点和节气文化PPT
页数：29 | 大小：17MPPT模板展示了我国传统二十四节气中的大暑节气，PPT背景选用了梦幻的粉蓝色作为底色，装饰以夏日荷花、柳叶、小舟上有人在采摘莲蓬，有孩童在扑蜻蜓，描绘出了一幅具有青春活力的画面。PPT内容主要论述了什么是大暑节气，民间传承下来的习俗活动，大暑节气期间气候特征与农业活动，有关大暑节气的养生方法以及古籍中的诗词记载这六个方面，结合不同角度介绍了大暑节气的知识。
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大暑节气的由来和风俗PPT
页数：25 | 大小：42MPPT模版展示的是大暑节气，共25张幻灯片，从四个方面对于大暑这个节气做出了解说。第一个方面，讲解的是大暑这个节气的由来，在民间有着什么样的一些传说。第二个方面，讲解的是大暑这个节气有着什么样的习俗，在美食方面有着什么样的特色。第三个方面，详解的是这个节气，在农耕上有着哪些需要注意的细节。第四个方面，讲解的是在这个节气有着什么样的美好的诗词流传。
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从党的一大到十九大简介PPT
页数：41 | 大小：9MPPT模板展示了我国共产党成立至今秉着学习历史的态度，回忆过往召开的全国人民代表大会从第一次到第十九次会议的内容简要介绍，鉴别历史中的优缺点反省自我更好地发展。PPT内容以大红色为主，装饰以红旗、金字、和平鸽、天安门广场、人民大会堂照片等元素，营造了庄严肃穆的氛围。PPT内容主要从共产党召开的十九次人大会议中独特的贡献意义角度出发，论述了中共在发展历史中创下的优良战绩，值得现如今的委员干部去借鉴学习，以成就更好的未来。
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简介中国的10大国粹PPT课件
页数：30 | 大小：78MPPT模板从两个部分来展开介绍关于中国优秀传统文化十大国粹介绍的相关内容。PPT模板的第一部分阐述了国粹的定义以及其重要地位。第二部分介绍了我国的十大国粹的具体内容，其包括书法、国画、武术、中医、京剧、汉服、丝绸、茶文化、慈琪、围棋、兼职、刺绣，其中重点介绍了十个国粹的地域类别、代表事物、发展历程、相关规则、含义等方面的内容。
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含教案
北师大数学六年级上册第六单元第3课时比的化简PPT课件含教案
页数：35 | 大小：24M这套为北师大版六年级上册第六单元第3课时“比的化简”量身定制的PPT课件共35张幻灯片，以“让学生把复杂的比说得更简洁、用得更灵活”为核心目标。整节课围绕三条主线循序推进：第一，让学生在真实情境中“感到非化简不可”；第二，借助数学规律“学会怎么化”；第三，通过分层练习“做到熟练用”。课堂伊始，教师呈现两杯不同配方的果汁：一杯标签写着“柠檬汁与蜂蜜水体积比为24∶36”，另一杯写着“2∶3”。看似简单的对比立刻点燃讨论——哪一杯更酸？哪一杯更甜？学生在争辩中自发发现：只有把比化成最简整数比，才能迅速而公平地比较。由此，“化简比”不再是课本指令，而成为解决问题的内在需求。随后，课件切入第二板块“用规律化简比”。教师引导学生回顾“商不变的规律”与“分数的基本性质”，把24∶36改写成2412∶3612，再对应到分数形式24/36=2/3。通过同一组数据的多元表征，学生明确：比的前项、后项同时乘或除以相同的非零数，比值不变。接着，课件给出“分数比”与“小数比”的混合案例，如3/4∶0.75、1.2∶3/5，让学生在小组里先估、再算、最后交流，进一步巩固化简策略。课堂小结阶段，师生共同提炼出口诀“同除同乘比值稳，约到互质最简洁”，把方法上升为可迁移的数学语言。第三板块“达标练习，成果巩固”采用螺旋上升的任务设计：基础层要求学生独立完成课本典型题；进阶层引入“家庭装修涂料配比”“运动饮料电解质比例”等生活化情境，让学生在真实数据中化简比并做出决策；拓展层则设计开放题，如“设计一款口感最佳的混合果汁”，鼓励学生自定标准、自定比例，化简后向同伴推介。整节课在“情境—建模—应用”的闭环中不断回旋，既让学生体会到数学源于生活、又归于生活，又切实提升了他们用“最简比”这把利器解决实际问题的能力。
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含讲稿
带壳的牡蛎是大人的心脏PPT课件
页数：24 | 大小：13M这份PPT主要由四个部分组成，以幻灯片的形式放映方便大家观看演示文稿的相关内容。第一部分内容是作者简介，该模板首先通过人民网和新民晚报介绍了作者王曼霓的漫画作品。第二部分内容是内容简介，这一部分主要介绍了作品给人带来的影响。第三部分内容是精彩分享，这一部分首先对书中好句子进行了介绍。第四部分内容是读书感悟，作品给人带来治愈和面对生活的勇气。
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含讲稿
人民是我们党执政的最大底气PPT专题党课
页数：17 | 大小：11M本套PPT针对《习近平谈治国理政》第四卷第三专题的主题—始终坚持人民至上，阐释了坚持人民至上的重大理论和实践问题，从中国共产党的初心使命、共产党人的精神坐标、马克思主义政治的本质属性三个方面，解读了关于人民至上理论的价值维度，从马克思主义唯物史观、党领导革命的经验总结、中华民族伟大复兴三个理论阐明了坚持人民至上的基本逻辑，最后强调了坚持人民至上是夯实人民至上的牢固根基；
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夏季六大节气的养生之道PPT课件免费下载
页数：21 | 大小：38M本套PPT模板在内容上分为立夏养生、小满养生、芒种养生、夏至养生、小暑养生、大暑养生共计五个部分；第一部分首先介绍了养生要从“心”开始，立夏是万物茂盛的标志，立夏以养心、养阳为主；第二、三部分介绍了小满养生的注意事项，包括清热利湿、运动不宜过度等，以及芒种节气的特点和养生之道；第四部分介绍了夏至的养生措施，艾灸温阳、事半功倍；第五部分介绍了小暑养生的注意事项和措施；
