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含讲稿
职场员工正念减压疗法培训课件PPT模板含讲稿
页数：26 | 大小：5M这是一套关于职场员工正念减压疗法培训的PPT，共包含25页幻灯片。在当今快节奏、高压力的职场环境中，员工们常常面临着巨大的工作压力和心理负担，这些压力不仅影响个人的身心健康，也对企业的整体发展产生负面影响。正念减压疗法作为一种新兴的心理干预方法，结合了正念理念和减压技巧，能够有效帮助员工减轻生活压力、减少焦虑和缓解情绪。通过这种疗法，员工可以更加专注于当下的生活，更好地关注自身的身体和心理状态，并学会管理自己的情绪。此外，正念减压疗法还能帮助员工提高自我意识，学会自我肯定，这对于提升工作效率、增强团队凝聚力以及促进企业的可持续发展具有重要意义。这份PPT由五个部分组成，内容系统且实用。第一部分是正念的基础知识。这部分首先对正念的概念进行了清晰的定义，让员工们明白正念是什么，以及它如何与我们的日常生活和工作息息相关。接着，介绍了正念的发展历程，从其起源到在现代心理学中的应用，帮助员工们了解正念的历史背景和理论基础。最后，阐述了正念的目的，即通过培养觉察力和专注力，提升个人的心理韧性和生活质量。第二部分是基于正念的心理疗法。这部分详细介绍了几种常见的正念心理疗法，包括正念减压疗法（MBSR）、正念认知疗法（MBCT）和辩证行为疗法（DBT）。通过对比和分析这些疗法的特点和应用场景，员工们可以更好地理解正念在心理干预中的多样性及其在不同情境下的应用价值。第三部分聚焦于正念减压疗法。这部分深入探讨了正念减压疗法的产生过程，从其创始人卡巴金博士的研究背景到该疗法在全球范围内的推广，让员工们了解这一疗法的科学依据和实践基础。同时，对正念减压疗法的目的进行了详细阐述，包括缓解压力、改善情绪、提升自我意识等，帮助员工们明确参与正念减压疗法的预期收益。第四部分是正念减压疗法的设置。这部分内容对于确保疗法的有效实施至关重要。它详细介绍了如何在职场环境中开展正念减压疗法，包括课程设计、时间安排、场地选择以及必要的物资准备等。通过合理的设置，企业可以为员工提供一个舒适、专业的学习环境，确保员工能够全身心地投入到正念减压疗法中。第五部分是正念减压疗法的操作。这部分是整个PPT的核心，它详细介绍了正念减压疗法的具体操作步骤和实践方法。从呼吸冥想、身体扫描到正念行走，每一种技巧都被详细讲解并配有实际操作示例。通过这些简单而有效的练习，员工们可以在日常工作中随时随地运用正念减压疗法，缓解压力，提升工作效率。通过这五个部分的系统介绍，这份PPT不仅为职场员工提供了一个全面了解正念减压疗法的机会，还为企业的心理健康培训提供了一个实用的工具。通过学习和实践正念减压疗法，员工们可以更好地应对工作中的压力和挑战，提升个人的心理健康水平，从而为企业的长期发展注入新的活力。
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含讲稿
少儿口才培训训练PPT课件
页数：28 | 大小：6MPPT模板从四个部分来展开介绍关于少儿演讲口才培训的相关知识。PPT模板的第一部分组织学生进行气息控制训练，展示了数枣、数红旗等绕口令训练。第二部分组织学生进行朗诵训练，并教授学生两条内容技巧。第三部分组织学生进行发音训练，并借助绕口令来提升学生的语音语速。第四部分组织学生进行了临场口语表达训练，并给学生们展示了18种口语训练场景。
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企业管理课程培训课件PPT
页数：56 | 大小：14MPPT模板从四个部分来展开企业管理培训的相关内容。PPT的第一部分详细介绍了什么是管理，分别介绍了管理，管理主体，管理者基本素质和管理客体等。第二部分详细阐述了怎样进行管理，包括动力机制，约束机制和人员考核的办法等。第三部分是领导与权力，介绍了领导的定义，领导的实质，领导手段和领导权力等。第四部分关于激励与沟通的理论与方法。
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流程管理培训课程PPT课件
页数：32 | 大小：22M这份演示文稿从三个部分来介绍了如何做好企业流程管理的相关内容，方便大家在使用PowerPoint时迅速找到重点。第一部分内容是HRBP与流程管理，分别介绍了资源匹配、公司有较多流程但执行不到位的情况以及原因分析。第二部分内容是什么是流程管理，包含十一张幻灯片，包括什么是流程、流程的六要素、流程重点关注对象、优秀流程字特征等十点内容。PPT模板的第三部分内容是如何提升流程管理，首先介绍了中商皇冠流程与需要关注的价值链各环节，其次通过举IBM客户信贷流程的案例以及优化流程，提出要用ESIBA优化方法及使用时应遵循的主要原则。
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面试礼仪培训课PPT课件
页数：30 | 大小：42M这份演示文稿主要由三个部分组成，方便大家在使用PowerPoint时迅速找到重点内容。第一部分是面试前准备，包含11张幻灯片。这一部分主要讲解了心理准备、信息收集、说辞、仪容仪表和着装礼仪。第二部分是面试时的礼仪，包含12张幻灯片。这一部分主要讲了面试时的坐姿、视线接触、微笑、手势、入座等我们在面试中需要注意的礼仪，掌握这些可以使我们的面试印象更好。第三部分是告别礼仪，包含5张幻灯片。做事有头有尾，告别礼仪也是不可或缺的。学习该PPT模板可以大大增加我们面试成功的概率，提高我们的自信心。
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物业保安培训课程ppt课件
页数：40 | 大小：8M这个PPT主要分为六个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是基础知识。PPT的第二个部分向我们介绍的是行为规范等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是服务意识等等内容。PPT的第四个部分向我们介绍的是仪容仪表等等内容。PPT的第五个部分向我们介绍的是军姿训练。PPT的第六个部分向我们介绍的是停车指挥训练、紧急情况处理。
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正能量培训课程PPT课件
页数：36 | 大小：15M这是一套正能量培训课程PPT课件，PPT一共36页，分为：什么叫做正能量；正能量VS负能量；如何区分正负能量；如何传递正能量；一共4个部分。正能量能促使我们积极向上，对生活充满希望，不断去追求属于自己的幸福和理想。
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婴儿护理培训课程ppt课件
页数：29 | 大小：10MPPT模板讲述了婴儿护理的知识、微量元素摄入、智力的开发和成长教育等四个方面。婴儿是一个很娇弱的身体，身体上各处都没有发育完全，比如说我们需要在婴儿刚出生的一岁之前，脑袋上的头骨都是没有完全闭合的，所以这个时候婴儿的头部是需要着重保护的，最好不要磕伤或者怎么脑袋，还有婴儿的排汗等等，婴儿总是很容易热，不要过度的多穿或者少穿，要根据婴儿的身体温度来变换衣物。
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时间管理培训课程ppt课件
页数：35 | 大小：2MPPT模板从四个维度对时间管理的知识进行了宣讲，首先介绍了时间管理的含义与本质，时间管理本质上就是自我管理，是养成一个好习惯的重要方式。第二部分介绍了有效的时间管理的好处与障碍，可以帮助我们提高工作效率和工作的满意度，改善人际关系，减少紧张和焦虑，当然也由于主客观的原因会影响自身的认定。第三部分介绍了时间管理的要诀与步骤。制定明确的计划，控制事情发展的进度，严格自我约束是养成良好时间管理习惯的重要途径。最后介绍了时间管理的金科玉律。
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风水课程教程培训PPT课件
页数：41 | 大小：22MPPT模板内容主要通过PowerPoint软件分四个部分来向我们展开介绍有关中国风水学主题培训课件的相关内容，共计42张幻灯片。此演示文稿第一部分主要是有关风水简介的相关内容，风水只是名称，而并非风和水。第二部分主要向我们介绍有关堪舆要点的相关内容。第三部分是有关家装风水的相关内容。第四部分是有关装修房屋前必须准备的七件事。
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辩论赛培训课程PPT课件
页数：51 | 大小：7M这个PPT主要分为六个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是辩论是什么。PPT的第二个部分向我们介绍的是辩题解析等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是辩论赛的准备等等内容。PPT的第四个部分向我们介绍的是辩论的相关技巧等等内容。PPT的第五个部分向我们介绍的是辩论的相关注意事项。PPT的第六个部分向我们介绍的是内容总结。
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时间管理培训PPT课件
页数：33 | 大小：26M这是一套时间管理培训PPT课件，一共33页。时间是公平的，给予了每个人一天24小时，分秒不差，一个企业想要发展，一名员工想获得提升，都需要学会时间管理。这套PPT分为：我们为什么需要时间管理；时间与时间管理的概述；时间管理的基本原理；时间管理的具体措施；共4个部分组成。
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护士礼仪培训PPT课件
页数：37 | 大小：21M这套护士礼仪培训PPT课件讲述了护士职业中的一些基本常规礼仪。比如：护士仪表礼仪、护士言谈举止礼仪、文明用语礼仪、日常工作礼仪。通过这些学习可以让自己看上去更自然、更自信、更能处理好自己的日常工作。
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企业正能量培训课件ppt
页数：25 | 大小：15M这套极简风企业正能量培训课件ppt模板，是一套如何提升企业员工正能量的很好的模板素材。“我喜欢你不仅因为你的样子，也因为和你在一起时我的样子，你的积极能量也会跟着上升”。正能量如同一缕温暖的阳光，带你感受阳光般的心态；正能量如同一轮皎洁的月光，带你感受世界的博大与平和。正能量代表积极向上、自信乐观，她既是一种积极的人生态度，也是一种积极的学习态度、工作态度和生活态度。
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高处作业安全培训课件PPT
页数：30 | 大小：24M高处作业安全培训课件PPT模板，掌握相应的高空安全防护知识，确保生命安全健康。高空作业和临边作业都非常危险，安全绳、生命绳都要固定好，并做好相应的防护措施。在作业过程中上下传递物件、工具，不可乱抛而需要用专业的绳牵来传递。很多的高空作业没有办法完全用机器替代，还是需要机器和人共同来完成许多的高空作业，比如高压电线的架起工作、高层建筑的清洗工作、建筑工地的高空建筑工作，都必须要人来完成，对于具有很大生命危险的高空作业，必须掌握相应的防护知识，有适当的防护措施和设备。
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洪灾自救培训课件ppt
页数：37 | 大小：22M洪灾自救培训课件ppt，通过培训学习了解相关的防洪自救知识，降低自然灾害的风险。这套PPT模板素材适企业单位政府部门夏季汛期降雨抗洪救灾培训使用。2020年的7月长江流域全面进入主汛期，防汛抗洪和抢险救灾处于关键阶段。中国南方部分地区的洪涝灾害在以习近平总书记为核心的党中央领导下，派出人民军队、武警官兵、民兵等大量人力、物力全力以赴救助受灾的人民群众，以人民群众的生命安全为第一位。团结强大的中国人民战胜了一次次各类自然灾害。
