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含讲稿
拒绝精神内耗请勿焦虑PPT含讲稿
页数：31 | 大小：22M这是一套旨在帮助学生拒绝精神内耗、缓解焦虑情绪的PPT课件，共包含30张幻灯片。课程的核心目标是引导学生正确认识精神内耗和焦虑情绪，深入了解其产生的根源与潜在影响，并掌握有效的应对策略，从而提升心理调适能力，保持积极乐观的心态，更好地应对生活和学习中的各种挑战。课件内容从五个关键方面展开。第一部分聚焦于“为什么是自我内耗”，深入剖析了自我内耗的定义、典型表现以及形成原因。通过生动的案例和详细的讲解，让学生清晰地认识到什么是精神内耗，它是如何在不知不觉中侵蚀我们的心理能量，以及它与日常焦虑情绪之间的紧密联系。这一部分为后续的学习奠定了坚实的基础，帮助学生建立起对精神内耗的初步认知。第二部分探讨了“哪些人更容易出现内耗”。通过分析不同性格特点、生活经历和心理状态的人群，揭示了内耗的易感人群特征。例如，完美主义者、过度敏感者以及面临重大生活压力的人往往更容易陷入精神内耗的困境。这部分内容有助于学生对照自身情况，及时发现潜在的风险因素，提前做好心理准备。第三部分着重阐述了“精神内耗的危害”。长期的精神内耗不仅会对心理健康造成严重影响，还会引发一系列身体问题。课件详细列举了身体疲劳乏力、睡眠质量下降、慢性疾病等常见危害，通过科学的研究数据和真实的案例，让学生深刻认识到精神内耗对身心健康的双重威胁，从而增强他们主动应对的紧迫感。第四部分提供了“摆脱不良情绪”的实用方法。面对精神内耗和焦虑情绪，学生往往感到无助和迷茫。这一部分为他们提供了多种有效的应对策略，包括自我激励法、合理发泄情绪法、心理换位法、转移注意力法等。每种方法都配有详细的解释和操作步骤，帮助学生在实际生活中灵活运用，逐步摆脱不良情绪的困扰，重拾内心的平静与力量。第五部分是“共享心情的感悟”，引导学生学会拥抱自我，拒绝精神内耗。这一部分通过分享真实的故事和感悟，鼓励学生在面对内心的挣扎时，勇敢地接纳自己的不完美，学会自我关爱和自我鼓励。通过积极的心态调整和持续的心理建设，学生将能够更好地应对生活中的各种挑战，实现内心的和谐与成长。通过这套PPT课件的学习，学生将能够全面了解精神内耗和焦虑情绪的本质，掌握科学的应对方法，提升心理调适能力。这不仅有助于他们在学习和生活中保持积极的心态，还能为他们的心理健康和个人成长奠定坚实的基础。
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弘扬工匠精神建设卓越职校
页数：30 | 大小：6M工匠精神不仅仅是某一个行业某一个职业的所必须要求的，它更是一个民族，一个国家发展富强的专业精神，然而这种精神必须要从教育抓起，要把这种精神和信仰注入到每一个学生的血液里面，从灵魂深处去敬仰这种工匠精神。
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为什么要发扬五四精神PPT模板
页数：32 | 大小：17M这是一套剪影风格的为什么要发扬五四精神PPT模板，共由32张幻灯片组成。PPT模板用欢呼的青年人物剪影、城市高楼剪影、和平鸽剪影、致敬的人民解放军战士剪影等为装饰图，用天安门、五彩祥云、团徽、54青年节艺术字体等为点缀元素。模板界面大气、充满朝气和活力。发扬五四精神的意义PPT模板目录包括四个章节。
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十九届五中全会精神解读PPT
页数：47 | 大小：43M2020年10月26日-29日，中国共产党的十九届五中全会在北京人民大会堂举行。出席本次大会的有198名中央委员，166名后补委员，还有中央纪律检查委员会常务委员会会员和有关方面负责同志及党的十九大代表中的部分基层同志和专家学者列席会议。在会议中中央委员会总书记习近平作了重要讲话 ，会议的主要议程有中共中央政治局向中央委员报告工作，并研究关于制定国民经济和社会发展第十四个五年规划和二〇三五年远景目标的建议。这套党政风格的十九届五中全会公报PPT模板素材，全面开启建设社会主义现代化国家的新征程。
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致敬可爱的人,致敬中国精神PPT
页数：29 | 大小：23MPPT模板展示了中国军队建军94周年纪念宣传活动，PPT背景以鲜艳明丽的红色和简洁的白色为主，装饰以北京天安门、红军战士剪影、和平鸽以及八一勋章等中国特色元素，营造了一种端庄大气辉煌的效果氛围。PPT内容主要围绕八一建军节这个节日的由来展开，主要包括了南昌起义之后中国军队的艰辛发展历程直至建军节的正式确立，我国的军队主要由海、陆、空等五种军种组成，共同组建的铜墙铁壁来守护我们的祖国和人民。
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传承南梁精神的现实意义PPT
页数：21 | 大小：8MPPT以独具特色的中国红为主打色，搭配党旗、国旗，中华柱等元素，彰显中国气势，雄伟大气。内容上，介绍了“四个历史”，在这一过程当中共同汇聚成了“南梁精神”，这一精神体现了中国共产党始终坚持实事求是，与时俱进的开拓精神，全心全意为人民服务的奉献品质，无论何时何地，我们都要始终坚定中国共产党的领导，相信他一定能带领我们走向伟大复兴。
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解读十九届六中全会精神ppt
页数：32 | 大小：11M这个PPT主要分为九个部分。PPT第一个部分主要介绍十九届六中全会审议通过的两个文件。第二部分总结了建党百年的历史成就和经验做法。第三部分讲述了如何看待马克思主义中国化的三次飞跃。第四部分讲解了总结了建党百年的伟大成就。第五部分总结了建党百年的历史意义。第六部分总结了建党百年的历史经验和做法。第七部分介绍了十八大以来的重要成就。第八部分讲了全党今后应该怎么做。第九部分讲了党中央的号召。
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我校开展“党旗映天山”主题党日“十个一” 活动，推动党史学习教育走深走实PPT
页数：12 | 大小：22M该PPT以新疆自治区主题党日“十个一”活动推进党史学习教育为主题，红白为底色。内容上，该PPT模板从两大方面展开阐述主题。第一个是主题党日“十个一”的内容，详细说明了十个一具体是哪十个。第二个是主题党日的具体活动，详细介绍了三个党日活动：一是坚持学习，研讨；二是注重学以致用，学用结合；三是实践出真知。贯彻方针，落实行动。
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下足四个功夫真正把“我为群众办实事”办到群众心坎上党史学习专题PPT
页数：23 | 大小：9MPPT以红色为主打色调，搭配国旗、天安门、狮子等元素，使得整个画面恢弘大气。在内容上，从党的百年历史可以看出，公仆意识、为民情怀是党的优良传统，我们要不断传承。密切关注最困难的群体，抓住最突出的问题，解决最现实的利益，去到基层了解老百姓的实际情况，赢得老百姓的信赖。最后，结语部分，呼吁广大党员同志一定要守好人民立场，做到无愧于党、无愧于人民。
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含讲稿
赓续党的红色血脉 弘扬党的优良传统深入学习贯彻党的十九届六中全会精神PPT
页数：17 | 大小：6M这个PPT主要分为三个部分。PPT第一个部分主要是关于要求我们要始终把弘扬红色基因作为我们的重要使命。红色基因也就是我们党的精神，中国红说的也就是中国的这份精神。艰苦奋斗谋求发展。始终把人民的利益放在一线。第二，要求我们要积极探索弘扬红色基因的有效途径。通过更好的方式让更多人参与其中。最后，要我们从中汲取到精神力量。
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含讲稿
深刻理解“两个确立”的决定性意义ppt深入学习贯彻党的十九届六中全会精神
页数：18 | 大小：16M这个PPT主要分为三个部分。PPT第一个部分主要是关于“两个确立”的提出。之所以在党的十九届六中全会上提出这两个确立，主要是人民的期望，和历史考验下的双重选择。第二，关于两个确立的决定性意义。PPT第三个部分主要是关于要求我们在学习两个确立的同时，更要把这种思想融入到我们的生活里，用实际行动去进一步加强学习和理解。
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解读十九大精神推动社会主义文化繁荣兴盛建设美丽中国
页数：27 | 大小：10M党的十九大，是在全面建成小康社会决胜阶段、中国特色社会主义发展关键时期召开的一次十分重要的大会。承担着谋划决胜全面建成小康社会、深入推进社会主义现代化建设的重大任务，事关党和国家事业继往开来，事关中国特色社会主义前途命运，事关最广大人民根本利益。
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纪念辛亥革命110周年大会重要讲话精神解读ppt模板
页数：30 | 大小：9M这篇ppt模板展示了习近平总书记在纪念辛亥革命110周年大会上的讲话精神学习的相关知识。ppt模板以红白黄三色作为背景主色调，作为五星红旗、党徽党旗的经典配色，更加凸显该模板的根正苗红。ppt字体以黑色为主。ppt模板以长城、军队、天安门、红旗等红色元素作为装饰，并辅以黑白经典老照片，让读者在阅读的过程中得以身临其境，回到那个群情激昂、群英荟萃的历史年代。ppt模板主要详述了“会议概述”、“辛亥革命成果”、“辛亥革命意义”、“重要讲话全文学习”、“大会总结”五个部分的内容。通过对该ppt的学习可以帮助我们学习辛亥革命以及习近平总书记讲话的精神。
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含讲稿
学习解读中国共产主义青年团成立100周年大会上的讲话精神PPT
页数：38 | 大小：18MPPT模板主要展示了我国欢庆中国共产主义青年团成立一百周年大会上发表的重要讲话精神内涵，PPT背景以白色为主，黄、红两种颜色为辅，装饰以和平鸽、城市建筑、五角星、团徽、万里长城、天安门广场以及人民英雄纪念碑等元素，营造了肃穆严明的氛围。PPT内容主要论述了我国共产主义青年团一百年来紧跟中国共产党的步伐，为中华民族伟大复兴中国梦做出的卓越贡献，积极总结历史经验展望更加美好的未来。
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四史党课之改革开放史ppt
页数：28 | 大小：15M“一九七九年那是一个春天，有一位老人在中国的南海边画了一个圈”，从此中国的改革开放在中国沿海城市发展崛起。改革开放史是中国共产党“四史”之一，改革开放是中国共产党经历无数险滩、无数艰难成就的一番伟业，在这番伟业中闪现着无数“敢想、敢做、敢为先”的创新精神和特殊的时代意义。这套党政风格的改革开放史PPT模板素材，解读中国改革开放创造的丰功伟业和伟大的历史使命。
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人教部编版八年级下册 第14课《应有格物致知精神》PPT课件
页数：29 | 大小：70MPPT模板从六个部分来展开介绍关于语文课文《应有格物致知精神》的教学内容。PPT模板的第一部分通过提出问题来导入本节课的内容。第二部分阐述了本节课的三点学习目标。第三部分介绍了说理演讲词的相关文体知识以及本文的写作背景，并介绍了《应有格物致知精神》的作者丁肇中的相关信息。第四部分展示了《应有格物致知精神》的生字生词，并对课文内容进行深入探究。第五部分总结了《应有格物致知精神》的中心思想。第六部分展示了本节课的板书设计。
