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含讲稿
均衡营养与健康饮食PPT含讲稿
页数：38 | 大小：23M这是一套以“合理膳食，均衡营养”为主题的健康饮食养生PPT课件动态模板，共包含37页内容，旨在帮助观众全面了解科学的饮食理念和实践方法。课件内容丰富，涵盖了营养膳食均衡的标准、饮食食谱推荐以及针对不同年龄段人群的饮食建议等多个方面。课件首先从基础概念入手，介绍了膳食平衡的定义及其对人体健康的重要性。膳食平衡不仅是维持身体健康的关键，更是预防疾病、提升生活质量的重要保障。接着，课件深入讲解了营养素的分类，包括宏量营养素（如碳水化合物、蛋白质和脂肪）和微量营养素（如维生素和矿物质）。通过展示三大产热营养素之间的平衡关系及其在食物中的含量，观众可以清晰地了解如何通过合理搭配食物来满足身体的能量需求。此外，课件还探讨了动物性与植物性食物之间的平衡。动物性食物富含优质蛋白质和必需脂肪酸，而植物性食物则提供了丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。通过合理搭配这两类食物，可以实现营养的互补，同时避免因饮食单一而导致的营养缺乏或过剩。课件还分析了不同膳食结构的特点，如地中海饮食、东方膳食模式等，并介绍了成碱性和成酸性食物的平衡，强调了酸碱平衡对维持身体健康的重要性。基于这些理论，课件为观众提供了实用的饮食搭配建议，帮助他们构建科学的饮食模式。在讲解理论知识的同时，课件还关注了实际问题。它介绍了营养缺乏和营养过剩的表现，如免疫力下降、肥胖、心血管疾病等，并提出了针对性的改善建议，包括合理安排膳食、改变不良饮食习惯等。这些内容不仅具有理论指导意义，更具有实际操作价值。课件的最后部分聚焦于特殊人群的饮食需求。针对儿童和老年人两个关键年龄段，课件分别介绍了他们的饮食原则和分类。儿童处于生长发育阶段，需要充足的营养支持；老年人则因身体机能下降，对饮食的营养密度和易消化性有更高要求。课件强调了健康饮食方式在预防高血压等慢性疾病中的重要作用，并汇总展示了中国居民膳食指南的核心内容，为观众提供了权威的参考依据。总之，这套PPT课件通过系统的内容设计和动态展示，将复杂的营养学知识转化为通俗易懂的实用信息，帮助观众树立正确的健康饮食观念，掌握科学的饮食方法，从而在日常生活中实现合理膳食、均衡营养的目标。
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含讲稿
健康饮食科学指导PPT模板含讲稿
页数：19 | 大小：24M饮食是维持人体正常运转的基础，与每个人的身体健康息息相关。健康的饮食能为身体精准供给所需的各类营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，助力构建强健的体魄，增强免疫力，降低疾病风险；然而，如何科学搭配饮食以实现健康目标，却是一门需要系统学习的学问。为此，这套通过 PowerPoint 制作、包含 18 张幻灯片的健康饮食科学指导 PPT 模板，从四个关键维度出发，为大众提供了全面且实用的健康饮食解决方案，无论是普通人群日常饮食规划，还是特定需求下的饮食调整，都能从中获取专业指导。第一部分聚焦 “食物多样性”，这是健康饮食的核心原则之一。模板首先围绕肉类食物选择展开，明确提出 “优选瘦肉、适量摄入禽肉、控制红肉比例” 的原则，例如推荐鸡胸肉、鱼肉等低脂高蛋白肉类，同时提醒减少五花肉、加工肉制品的食用，帮助人们在满足口腹之欲的同时兼顾健康；接着对蛋类营养进行深度分析，详细解读鸡蛋中蛋白质、卵磷脂、维生素 A、维生素 D 等营养成分的含量与作用，破除 “吃鸡蛋会升高胆固醇” 的误区，给出 “健康成年人每天 1 个鸡蛋” 的科学建议；最后系统介绍奶制品种类，涵盖纯牛奶、酸奶、奶酪等，分别说明不同奶制品的营养特点与适用人群，比如乳糖不耐受者可选择无乳糖牛奶或酸奶，为不同需求的人群提供多样化的奶制品选择方向。第二部分重点讲解 “优质蛋白的摄入”，深入剖析优质蛋白相关营养素对人体的益处。模板先介绍氨基酸的重要性，指出优质蛋白含有人体必需的 8 种氨基酸，且氨基酸模式与人体接近，更容易被人体吸收利用，是构成身体细胞、修复组织、增强免疫力的关键；随后强调蛋白质含量高的食物优势，列举瘦肉、鱼虾、蛋类、奶制品、豆制品等优质蛋白来源，说明充足摄入这类食物能维持身体正常生理功能，促进生长发育，尤其对儿童青少年、老年人、术后恢复人群至关重要；同时，还介绍了不饱和脂肪酸的益处，指出深海鱼、坚果、橄榄油等食物中的不饱和脂肪酸，能调节血脂、保护心血管健康，减少心血管疾病的发生风险；最后提及低脂肪低热量食物的价值，说明在摄入优质蛋白的同时，选择低脂肪低热量的食物，既能满足营养需求，又能控制体重，避免因热量过剩导致肥胖及相关并发症。第三部分围绕 “健康饮食行为” 展开，为大众提供可落地的日常饮食操作指南。模板首先明确每天的餐次安排，推荐 “三餐规律、定时定量” 的模式，强调早餐要营养丰富，包含主食、优质蛋白、蔬果，为一天提供充足能量；午餐要均衡搭配，保证主食、肉类、蔬菜的合理比例；晚餐则需清淡易消化，避免过量进食影响睡眠与消化功能，同时提醒可根据个人需求在两餐之间适量加餐，选择水果、坚果等健康零食；接着讲解分量控制的方法，通过具体例子说明每餐主食、肉类、蔬菜的建议摄入量，比如每餐主食约一拳大小，肉类约一掌大小，蔬菜约两拳大小，帮助人们直观掌握饮食分量，避免暴饮暴食或营养不足；最后介绍量杯的使用，说明量杯可精准测量油、盐、糖等调味品的用量，助力控制每日油盐糖摄入，符合《中国居民膳食指南》中 “每日烹调油不超过 25-30 克、食盐不超过 5 克、添加糖不超过 50 克” 的建议，培养健康的饮食习惯。第四部分致力于 “科学饮食知识普及”，重点关注特殊人群的饮食调理。模板针对患有不同疾病的人群，提供个性化的饮食指导方案：对于高血压患者，建议减少钠盐摄入，增加钾元素丰富的食物，如香蕉、菠菜、海带等，同时控制脂肪和胆固醇摄入，避免食用腌制食品、油炸食品；糖尿病患者则需注重主食粗细搭配，选择低升糖指数的食物，如燕麦、糙米、杂豆等，控制总热量摄入，定时定量进餐，避免血糖大幅波动；高血脂患者应减少饱和脂肪和反式脂肪摄入，增加不饱和脂肪酸摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物，适量食用鱼类和坚果；胃肠道疾病患者需选择易消化、温和的食物，避免辛辣、生冷、油腻食物，规律进餐，细嚼慢咽，减轻胃肠道负担。通过这些针对性的饮食建议，帮助患病人群通过科学饮食辅助疾病治疗与康复，提高生活质量，同时也让大众了解不同疾病的饮食禁忌与调理方法，增强对特殊人群饮食需求的认知。
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含讲稿
公共卫生健康知识PPT含讲稿
页数：37 | 大小：8M这是一套精心制作的公共卫生健康知识 PPT 课件，通过 PowerPoint 制作，共包含 36 张幻灯片。该课件以重大疾病，尤其是常见传染病的认识、预防和治疗为核心内容，旨在帮助公众更好地掌握健康知识，提升公共卫生意识。课件内容结构第一部分：常见传染病介绍这一部分详细介绍了几种主要的传染病类型，包括肠道传染病、呼吸道传染病和血源性传染病。通过具体案例和科学数据，帮助公众了解这些传染病的传播途径、常见症状和危害性。例如，肠道传染病主要通过污染的食物和水传播，而呼吸道传染病则通过飞沫传播。了解这些基本知识，有助于公众在日常生活中采取有效的预防措施。第二部分：夏秋季传染病预防知识夏秋季节是多种传染病的高发期，因此这部分内容尤为重要。详细介绍了登革热、流行性出血热、乙脑、手足口病、腹泻病和流感等常见传染病的定义、传播途径和预防措施。例如，登革热主要通过蚊虫叮咬传播，预防措施包括使用蚊帐、驱蚊剂和清理积水等。通过这些具体而实用的知识，公众可以更好地保护自己和家人免受传染病的侵害。第三部分：流感防治知识流感是一种常见的呼吸道传染病，尤其在冬季高发。这一部分深入介绍了流感的病因、症状、传播途径以及预防和治疗方法。强调了接种流感疫苗的重要性，以及在流感季节保持良好个人卫生习惯的必要性。通过这些知识，公众可以更好地应对流感疫情，减少流感对健康的影响。第四部分：预防艾滋病的常识随着全球艾滋病感染人数的不断上升，艾滋病预防已成为公共卫生领域的重点科普内容之一。这一部分详细介绍了艾滋病的传播途径、危害性以及预防措施。通过科学、客观的讲解，帮助公众消除对艾滋病的误解和恐惧，增强自我保护意识。例如，强调安全性行为、避免共用针具等预防措施，以及定期进行艾滋病检测的重要性。课件特点内容丰富：涵盖了多种常见传染病和公共卫生问题，信息量大，覆盖面广。科学实用：以科学数据和实际案例为基础，提供实用的预防和治疗建议。图文并茂：通过生动的图片和图表，使复杂的医学知识更易于理解和接受。互动性强：设计了问答和讨论环节，鼓励公众积极参与，增强学习效果。通过学习这套 PPT 课件，公众可以全面了解公共卫生健康知识，掌握常见传染病的预防和治疗方法，增强自我保护能力，为维护个人和社区的健康做出贡献。
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详细解读《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》ppt课件
页数：116 | 大小：10M本套PPT在内容上分为指导思想、修订原则、主要变化、课标内容四个部分；第一部分阐明了义务教育体育与健康标准的思想理论基础，是符合国家的教育理念而设立的；第二部分从坚持目标导向、坚持问题导向、坚持创新导向三个方面介绍了义务教育体育与健康课程的修订原则；第三部分详细阐述了课程标准的主要变化；第四部分将课表内容分成课程性质、课程理念、课程目标、课程内容、学业质量、课程实施六个部分，详细讲解了每个部分的内容；
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含讲稿
健康体检项目的个性化定制内容介绍PPT模板含讲稿
页数：16 | 大小：30M这是一套关于健康体检项目个性化定制的演示文稿，共包含 15 张幻灯片。在当今快节奏的生活中，定期进行健康体检已成为提升生活质量的关键环节。它不仅能帮助我们及时察觉身体潜在问题，还能助力我们提前预防，培养健康的生活方式。而个性化的健康体检项目定制，更是让我们能够精准把握自身健康状况，确保身体处于最佳状态，享受生活的同时，有效降低未来可能产生的医疗费用。该演示文稿分为三个部分。第一部分着重阐述了体检的重要性。它首先介绍了体检的目的，包括提升健康意识、促使人们改变不健康的生活方式以及及早发现疾病隐患。第二部分聚焦于体检项目本身。这一部分首先展示了健康体检的基本项目目录，随后细分出一级和二级目录，并对各项检查的主要内容进行了简要说明。第三部分则围绕如何选择体检项目展开。它主要展示了选择体检项目的宗旨，即依据个人的年龄、家族病史、既往病史以及现有症状等因素来定制最适合自己的体检方案。通过这套演示文稿，观众可以清晰地认识到定期体检的必要性，全面了解各类体检项目，并掌握如何根据自身情况挑选合适的体检项目，从而为自己的健康保驾护航。
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含教案
人教九年级化学下册课题1 化学与人体健康（第2课时）PPT课件含教案
页数：30 | 大小：23M这是一套专为人教版化学九年级下册课题1 “化学与人体健康（第2课时）” 设计的PPT课件，共包含30张幻灯片。本课程的核心目标是帮助学生全面了解人体所需的六大营养素及其功能，深入理解“合理膳食”的核心原则，掌握药物的分类和安全用药的基本常识。通过本节课程的学习，学生将培养信息提取与分析的能力，学会运用化学知识评估饮食的合理性，从而更好地关注自身健康和科学用药。课件内容从两个主要方面展开。第一部分聚焦于合理膳食。这一部分首先介绍了食物中的营养物质，包括水、糖类、蛋白质、油脂、无机盐和维生素。通过详细的讲解，学生可以了解这些营养物质的存在形式、在人体内的作用以及代谢途径。例如，蛋白质是人体细胞的主要成分之一，参与身体的生长发育和修复；糖类是人体的主要能量来源；维生素和无机盐虽然需求量小，但在维持人体正常生理功能中起着不可或缺的作用。通过这部分内容的学习，学生能够理解合理膳食的重要性，掌握如何通过均衡饮食来满足身体对各种营养素的需求。第二部分则是合理用药。这一部分首先介绍了合理用药的基本做法，包括遵从医生和药师的建议、仔细阅读药物说明书、正确选择用药时间和剂量等。接着，对部分常见药物进行了详细讲解，如青蒿素和对乙酰氨基酚。青蒿素是一种从青蒿植物中提取的抗疟疾药物，其发现和应用为全球疟疾防治做出了巨大贡献。对乙酰氨基酚则是一种常用的解热镇痛药，广泛用于缓解轻至中度疼痛和发热。通过这些具体药物的介绍，学生可以了解药物的作用机制、适应症、副作用以及正确使用方法，从而掌握安全用药的基本常识。整套PPT课件内容丰富、结构清晰，通过理论讲解、实际案例分析和互动讨论等多种教学方法，全面提升了学生的科学素养。通过学习这套课件，学生不仅能够掌握化学学科知识，还能将这些知识与人体健康和药物使用相结合，深刻理解化学在日常生活中的重要应用。同时，通过实践活动的设计，学生能够更好地理解和应用科学知识，培养他们的信息提取与分析能力，为未来的科学学习和健康生活打下坚实的基础。
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含教案
人教九年级化学下册课题1 化学与人体健康（第1课时）PPT课件含教案
页数：33 | 大小：12M这是一套专为人教版化学九年级下册课题1 “化学与人体健康（第一课时）” 设计的PPT课件，共包含33张幻灯片。本课程的核心目标是帮助学生深入了解钙、铁、碘、锌四种核心元素的生理功能、缺乏时的典型症状及主要食物来源，掌握元素摄入的“适量原则”。通过本节课程的学习，学生将培养信息提取、分类和归纳的能力，学会从化学角度解读健康数据，选择均衡饮食，并将化学知识转化为生活实践能力。课件内容从两个主要方面展开。第一部分聚焦于人体内的化学元素。这一部分首先带领学生认识人体内的常量元素和微量元素，通过生动的讲解和实例，帮助学生理解这些元素在人体中的重要性。接着，通过思维导图的形式，帮助学生梳理物质分类的结构，使学生能够系统地掌握化学元素的分类和功能。例如，钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，铁是血红蛋白的重要组成部分，碘对甲状腺功能至关重要，锌则参与多种酶的活性。通过这部分内容的学习，学生能够清晰地认识到这些元素在人体健康中的关键作用。第二部分则是化学元素对人体健康的影响。这一部分详细介绍了人体缺乏常量元素和微量元素时可能出现的典型症状，如缺钙可能导致骨质疏松，缺铁可能导致贫血，缺碘可能导致甲状腺肿大，缺锌可能导致生长发育迟缓等。同时，课程还提供了相应的解决方法，如通过合理饮食补充这些元素，选择富含钙、铁、碘、锌的食物，如牛奶、红肉、海带和坚果等。通过这部分内容的学习，学生不仅能够了解元素缺乏的症状，还能学会如何通过饮食调整来预防和解决这些问题。整套PPT课件内容丰富、结构清晰，通过理论讲解、实例分析和思维导图等多种教学方法，全面提升了学生的科学素养。通过学习这套课件，学生不仅能够掌握化学学科知识，还能将这些知识与人体健康相结合，深刻理解化学在日常生活中的重要应用。同时，通过实践活动的设计，学生能够更好地理解和应用科学知识，培养他们的信息提取与分析能力，为未来的科学学习和健康生活打下坚实的基础。
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情绪管理健康小学生心理健康PPT课件
页数：42 | 大小：11M这份演示文稿主要从六个部分对小学生心理健康情绪管理健康课件进行详细展开。第一部分是心理健康常识部分，主要介绍了健康的定义、健康是由生理健康、心理健康和适应良好而组成的，同时还介绍了马斯洛心理健康的十条标准。第二部分是小学生心理健康状况的介绍，这部分介绍了小学生心理特点、小学生心理健康标准、小学生心理健康教育的任务以及小学生常见心理问题类型。第三部分是心理健康误区的介绍。第四部分是健康情绪的定义及特点介绍。第五部分是做情绪的主人。第六部分是不良情绪调试方法的介绍。
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膳食营养全民营养周健康中国吃出健康PPT
页数：27 | 大小：11MPPT课件从四个方面介绍了有关膳食营养全民营养周健康中国吃出健康的相关内容。第一部分内容是膳食营养的重要性，营养均衡可以为我们提供能量维持正常的生理功能、有利于维持健康体重、有助于维持情绪稳定和心理健康、对大脑功能和认知能力至关重要。第二部分内容是营养不良营养过剩，营养过剩也是营养不良，会危害健康，可能导致儿童性早熟。第三部分内容是五大营养食物组，主要讲述了一些营养搭配的小技巧。第四部分内容是合理膳食，健康你我。
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三减三健与健康合理膳食PPT下载课件模板
页数：56 | 大小：11MPPT模板从八个部分来展开介绍关于“三减三健与健康合理膳食”主题的相关内容。PPT模板的第一部分介绍了《中国居民膳食指南》的制定依据以及制定目的，并介绍了中国居民平衡膳食宝塔的相关信息。第二部分介绍了食用谷物的注意事项，并阐述了膳食以谷物为主的原因。第三部分阐述了科学食用蔬菜与水果的方法，并强调了要合理烹饪蔬菜。第四部分介绍了食用畜禽类、鱼虾类、蛋类食物的要求和注意事项。第五部分介绍了牛奶的营养成分以及坚果和豆类的营养成分。第六部分介绍了选择糖油盐的相关注意事项。第七部分介绍了相关饮水要求。第八部分阐述了“三减三健”为的核心要义以及相关基础健康知识。
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健康教育三减三健主题 PPT培训模板
页数：40 | 大小：6MPPT模板从六个部分来展开三减三健健康知识讲座培训的相关内容。PPT的第一部分简单介绍了三减三健。第二部分介绍了膳食宝塔，分层介绍了金字塔的食物种类。第三部分关于运动，详细阐述了运动金字塔与有氧运动。第四部分介绍了摄入过量盐，油和糖的危害。第五部分介绍了一些减盐、减油和减糖的小窍门。最后一部分关于如何做好个人的口腔保健。
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含讲稿
儿童口腔保健牙齿健康保护牙齿主题班会PPT
页数：24 | 大小：13M该套PPT模板展示了儿童口腔保健牙齿健康保护牙齿主题班会课件内容，牙齿对于人类来说是非常重要的一部分，但许多人都会有一点的牙齿健康问题。对于儿童而言，他们对于保护牙齿的概念是十分模糊的，要从小就灌输保护牙齿的理念。该套PPT模板详细讲述了牙齿的重要性以及如何保护牙齿，通过图片讲解如何正确刷牙，生动形象，引导儿童树立保护牙齿的意识，正确保护牙齿。
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女性健康女性更年期保健知识讲座PPT课件
页数：22 | 大小：5M这份PowerPoint主要由六个方面组成，以幻灯片的形式放映，更加便于演示文稿来展示相关内容。第一部分内容是更年期的分段。PPT模板分别介绍近绝经期、绝经期和绝经后期。第二部分内容是更年期妇女的生理特点，这一部分主要介绍了内分泌的改变、月经的改变到绝经、生殖器萎缩。第三部分内容是更年期妇女的心理特点，这一部分从她们的身体、情绪、精神方面来分析。第四部分内容是更年期避孕方法的选择，包括避孕套、避孕栓、宫内节育器。第五部分内容是更年期妇女保健的重点。第六部分内容是中老年妇女常见的疾病。
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口腔健康知识普及儿童牙齿口腔保健PPT课件
页数：22 | 大小：18MPPT模板内容主要通过PowerPoint软件分四个部分来向我们展开介绍有关儿童牙齿口腔保健常识主题课件的相关内容，共计23张幻灯片。PPT模板内容第一部分主要向我们详细的讲述了儿童蛀牙问题的相关内容。第二部分主要向我们阐述了儿童齿颚不正的相关内容。第三部分是外伤与牙周病的相关内容。第四部分是儿童口腔保健的相关内容。
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儿童口腔保健牙齿健康宣教PPT模板
页数：24 | 大小：16M这份演示文稿主要从三个部分对儿童口腔保健牙齿健康宣教进行详细展开。第一部分介绍了牙齿的基本知识，主要包括牙齿的数目、乳牙、恒牙，同时还介绍了牙列分期、牙齿的结构、牙齿的形态及功能。第二部分是学龄儿童口腔疾病患病特点，主要包括乳牙龋齿现象和龋齿病因的概念介绍。第三部分是口腔保健相关知识的详细展开，主要介绍了在我们的刷牙过程中需要用软毛儿童牙，刷一到三个月进行更换并且勤换牙膏，选用含少量氟的牙膏和刷牙时泡沫不要太多，以及掌握正确的刷牙方式。
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含讲稿
健康生活三减三健PPT动态模板含讲稿
页数：24 | 大小：21M该课件以幻灯片的形式介绍了三减三健的内容，方便我们在使用PowerPoint时更好的了解三减三健的背景。PPT课件的第一部分是什么是三减三健，介绍了三减三健的概念。第二部分是三减三健的背景，介绍了三减三健的现状和背景。第三部分是推进健康生活新方式三减三健，介绍了刷牙的正确方法、选用牙膏的方法、运动的方法等内容。总而言之，这套PPT课件十分精美，使用范围广。
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黑白精美酷炫健康运动主题PPT模板
页数：22 | 大小：9M黑白精美酷炫健康运动主题PPT模板，是一个以健康运动为主题的模板，PPT采用了粒子风格，奔跑中的运动者，突出运动与健康同在。
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学校传染病预防控制的健康教育制度PPT
页数：26 | 大小：11M2019年底新冠状病毒席卷武汉，带来了二十一世纪传染病的高峰影响，不只是阻碍了全球经济的发展，更是加剧了各国之间的动乱。而作为人流量较高的学校而言，如何做好预防控制学校传染病的工作，对每一位教职员工都是一次不小的挑战。但不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香，在工作中主动把责任扛起，把预防控制方案落实到位，坚守教师初心，努力诠释教师的责任与担当。
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春运健康返乡疫情防疫指南动态PPT模板
页数：24 | 大小：7MPPT模板描述了四个点，分别时：什么是新冠冠状病毒、如何防治新型冠状病毒、如何正确洗手戴口罩和返乡途中防护知识。其实大多数东西我们感到害怕的原因就是不了解，一旦人们对东西都了解起来，那么由于害怕带来的恐慌也能下降了，在平日里医学家们都是在默默的研发疫苗，这一次新冠的袭击，让全球人民都更加的关注和尊重起了背后付出的医学家了。那么春运时人流密集就更加需要戴好口罩以及做好防护措施。
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慢性病防治和健康生活知识讲座PPT模板
页数：19 | 大小：10MPPT以蓝色和白色为主打色，搭配医生、听诊器等元素，突出主题。内容上，分为三大板块。首先，介绍引起慢性疾病的不良生活习惯，可以帮助大家一一对照，贴合生活实际，紧接着，介绍了慢性疾病对我们身体的危害，引起大家的重视，最后，着重介绍了如何预防，这也是该讲座的重点，帮助大家远离疾病，强生健体，保持身体健康。
