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含讲稿
篮球运动员的力量训练PPT含讲稿
页数：20 | 大小：7M这是一套关于篮球运动员力量训练的专业PPT模板，共包含19页内容。力量训练对于篮球运动员来说至关重要，它不仅能增强运动员的协调性，还能显著提升他们在运球、控球时的稳定性，同时也能增强爆发力、速度和身体控制能力。通过科学的力量训练，篮球运动员可以在比赛中更好地发挥自身优势，提升竞技水平。PPT的开篇部分深入讲解了力量训练中的练习负荷与肌肉工作方式。通过幻灯片，详细介绍了运动时的克制性收缩与退让性收缩这两种负重训练的手段和方法。克制性收缩主要针对肌肉的收缩力量训练，而退让性收缩则侧重于肌肉的伸展与控制。这两种训练方式各有优势，克制性收缩有助于增强肌肉力量，而退让性收缩则能提高肌肉的柔韧性和控制力。此外，PPT还分享了力量训练中常见的练习项目，如深蹲、卧推、硬拉等，并分析了这些练习的不同优势，帮助运动员根据自身需求选择合适的训练方法。第二部分对力量训练的阶段进行了详细划分。整个训练过程分为四个阶段：打基础阶段、提高最大力量阶段、保持阶段和结束阶段。在打基础阶段，重点是帮助运动员建立良好的肌肉记忆和基础力量；提高最大力量阶段则通过高强度训练提升运动员的爆发力和速度；保持阶段旨在维持已获得的力量水平，避免肌肉疲劳和损伤；最后的结束阶段则是对整个训练周期的总结与调整，为运动员的下一阶段训练做好准备。第三部分通过演示文稿讲解了肌肉工作的能量供应机制。PPT分享了人体中的三个主要能量系统：磷酸原系统、糖酵解系统和有氧氧化系统。磷酸原系统适用于短时间、高强度的爆发力训练；糖酵解系统则适合中等强度、较长时间的训练；有氧氧化系统则主要用于长时间、低强度的耐力训练。PPT还详细介绍了如何根据不同的训练目标和强度，合理安排力量训练中的能量供应，帮助运动员在训练中保持最佳状态。第四部分专注于青少年篮球运动员的力量训练，强调了在不同阶段应注意的问题。青少年运动员的身体仍在发育中，因此力量训练需要特别谨慎。PPT指出，在青少年训练中，应根据年龄和身体发育阶段选择合适的训练方式，避免过度负荷导致的损伤。同时，还强调了力量训练的基本要求，如训练的科学性、系统性和安全性。此外，PPT还建议教练和运动员关注训练后的恢复，合理安排休息时间，以促进肌肉的生长和修复。通过这四个部分的系统讲解，这套PPT模板为篮球运动员提供了全面而科学的力量训练指导。它不仅涵盖了力量训练的基础理论，还提供了具体的训练方法和注意事项，帮助运动员在提升力量的同时，确保训练的安全性和有效性。无论是专业运动员还是篮球爱好者，都能从这套PPT中获得有益的启发和指导。
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争做优秀党员全面加强党组织建设党政工作汇报PPT模板
页数：24 | 大小：17M党的事业不是写出来的，也不是讲出来的，更不是想出来的，党的事业是干部引领群众干出来的。干是真理、是真功，是具有说服力的实际行动；不干，半点马列主义叶没有。干部干部，先干一步。只有干出来的干部，人民才信得过，自己才立得起，路才能走得稳。实干兴邦，空谈误国。只有通过埋头苦干，科学实干，才能真正干出干部的人生价值。
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党风廉政教育党员干部个人廉政须练好三种功专题党课ppt
页数：28 | 大小：15M个人的作风反映一个人的政治觉悟及个人文化素养的高低。共产党员是中国共产党的主力军和先锋队，共产党员听从党的指挥，接受党的领导，聆听党的教诲，始终坚持“不忘初心，牢记使命”，全心全意为人民服务的宗旨。中国共产党在实现中华民族伟大复兴的道路上，把党员干部的反腐倡廉放在重要位置来抓，反腐败是关系到党和国家生死存亡的严重政治斗争，反腐败是关系到国家发展全局、关系最广大人民的根本利益，关系社会公共正义和社会和谐稳定。这套党政风格的党员干部的个人廉政须要练好“三种功”PPT模板素材，把反腐倡廉斗争和党风廉政建设作为一项政治斗争来抓，这套PPT模板素材适合各级党员干部开展党课学习使用。
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含讲稿
强化政治机关意识全面从严治党党员干部培训党课PPT
页数：48 | 大小：10MPPT模板内容主要从六个部分来展开介绍有关强化政治机关意识，走好第一方阵主题党课的相关内容。PPT模板内容第一部分主要强调我们要做准确把握政治机关鲜明本色的明白人。第二部分主要号召我们做坚持把党的政治建设摆在首位的举旗人。第三部分强调我们要做笃学笃行笃信新时代中国特色社会主义思想的领头人。第四部分呼吁我们做全面增强机关基层党组织政治功能和组织力的推动人。第五部分强调我们做持之以恒正风肃纪反腐的严实人。第六部分号召我们做层层压实全面从严治党责任的履行人。
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含讲稿
锤炼党性修养做新时代优秀党员干部PPT专题党课
页数：25 | 大小：11M该套PPT模板展示了锤炼党性修养做新时代优秀党员干部课件相关内容，该PowerPoint从三个章节来讲述如何提升党性修养，演示文稿旨在引导党员干部提升修养，做新时代优秀党员干部。学习该幻灯片，有利于提升党员干部的能力与责任心，使其对于自己的职责更加清晰与明了，使其刻入心底，牢记党的初心与理念，同时党员干部的提升对其单位也是具有一定意义的。
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含讲稿
党员干部要走好新时代党的群众路线PPT专题党课
页数：27 | 大小：17M这个PPT主要分为六个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是坚信人民群众是决定党和国家前途命运的根本力量。PPT的第二个部分向我们介绍的是把人民利益摆在至高无上的位置等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是坚持人民群众的主体地位等等内容。PPT的第四个部分向我们介绍的是深入群众开展调查研究等等内容。PPT的第五个部分向我们介绍的是历史活动是人民群众的事业。PPT的第六个部分向我们介绍的是人民群众是历史的主人。
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党员干部反腐倡廉警示教育专题党课党建课件PPT模板
页数：21 | 大小：5M这份PowerPoint由五个部分构成。第一部分内容是事业发展，PPT模板主要介绍领导干部应该拥有的底气。第二部分内容是不受日廉，不污日结，这一部分主要介绍清正廉洁的重要性。第三部分内容是重在自觉，这一部分首先介绍了廉洁自律，其次是廉洁操守，最后是对相关优秀共产党人的介绍。第四部分内容是贵在坚持，不能只看一时，而要看长久。第五部分内容是难在彻底，必须拥有“坚持不忘初心，牢记使命”的观念，同时需要坚守底线和追求高标准。
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加强党性修养做新时代合格党员干部ppt专题党课
页数：32 | 大小：10M这份PowerPoint由三个部分构成。第一部分内容是“讲党性守党规严党纪”的原因，PPT模板首先介绍了党性、党规、党纪的概念，其次是10条严明党的纪律，最后是关于党的事业、建设以及风气。第二部分内容是存在的突出问题，这一部分一方面包括信仰追求缺失，道德品行滑坡和党性原则弱化，另一方面是不求作为，不愿奉献，不听招呼，不讲原则和不存正气。第三部分内容是如何做，这一部分首先介绍了习近平总书记所指出关于组织的重要力量，其次是要抓教育，严管理和正导向，最后是对党员个人要做到的“五有”进行介绍。
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党政风党员干部主题党课堪当历史重任做新时代的担当者PPT
页数：24 | 大小：4M该演示文稿以幻灯片的形式介绍了堪当历史重任，做新时代的担当者的内容，方便演讲人在使用PowerPoint时更好的介绍做新时代的担当者的必要性。PPT模板的第一部分主要介绍了中国共产党的发展历程等方面的内容。第二部分主要介绍了做践行初心和担当使命的表率、做不怕牺牲和英勇斗争的表率、做坚持真理和坚守理想的表率、做对党忠诚和不负人民的表率等方面的内容。
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2024党纪学习教育做一名合格共产党员正心正行党课ppt模板
页数：24 | 大小：19M这份PPT由四个部分组成。第一部分内容是要心中有党、信念坚定，在对党忠诚上树标杆、做表率，此模板首先要坚定党的信念，其次要贯彻党的主张，最后要遵守党的规矩。第二部分内容是要心中有民、心系群众，在为民服务上树标杆、做表率，这一部分主要包括问计于民、依靠群众和公道正派。第三部分内容是要心中有责、率先垂范，在履职尽责上树标杆、做表率，这一部分包括提升素质和强化担当。第四部分内容是要心中有戒、言行规范，在个人干净上树标杆、做表率。
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期中考试动员大会动态PPT下载课件
页数：23 | 大小：18M本套PPT在内容上分为升国旗奏国歌、校长致辞、优秀学生分享经验、优秀教师代表讲话、教导主任发言、总结集体宣誓共计六个大会流程；首先让学生行注目礼，升国旗奏国歌，是大会的“开幕式”；然后让校长致辞，核心要义在于让学生认真对待、认真考试、遵守纪律；接着让优秀学生分享学习经验，为学生树立榜样；再然后是优秀教师代表和教导主任发言，介绍一些学习方法与现阶段的成就；最后大家集体宣誓，副校长总结讲话；
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2023中考百日誓师中考动员会动态PPT
页数：23 | 大小：29MPPT模板从七个部分来展开介绍关于中考百日誓师大会的相关内容。PPT模板的第一部分组织全体师生奏唱国歌。第二部分是校长发言环节，表达了校长对于所有初三学生的美好期盼与祝福。第三部分引导校长为倒计时揭牌。第四部分组织教师代表进行发言，其提出了对于初三学生的具体要求。第五部分是学生代表发言环节。第六部分组织全体教师、家长、学生进行宣誓。第七部分对本次誓师大会进行总结。
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备战期中考期中考动员考前准备PPT动态模板
页数：25 | 大小：6M该演示文稿以幻灯片的形式分五个部分介绍了具体内容，方便教师在使用PowerPoint对学生进行思想教育时明确期中考试的重要性。第一部分是考前复习思路，这一部分主要介绍了考前复习的方法。PPT模板的第二部分是考前复习计划，这里主要呈现了考前复习计划的注意事项。第三部分是考前复习技巧，这里介绍了一些复习的技巧，如告别盲区低效、抢分计划小便士等内容。第四个部分是成绩模式学习，主要介绍了成绩模式学习的相关内容。最后一个部分是考前心态调整，对学生进行了思想教育，教育学生不要给自己太大的压力。
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含讲稿
如何端正入党动机PPT党课课件
页数：29 | 大小：23M这个PPT主要分为四个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是中国共产党的三大历史贡献。PPT的第二个部分向我们介绍的是对党的认识以及党员的权利和义务等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是确立正确的入党动机等等内容。通过实践锻炼，克服不正确的入党动机，不断端正入党动机。PPT的第四个部分向我们介绍的是如何以实际行动争取早日入党等等内容。
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含讲稿
建设中国特色、世界一流大学新路的时代内涵PPT专题党课
页数：20 | 大小：27M这个PPT主要分为五个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是马克思主义辩证法的基本思想内容。第二个部分向我们介绍的是坚持党的领导作为根本保障，建设世界一流大学。第三个部分向我们介绍的是建设世界一流大学，要传承红色基因作为鲜明底色。第四个部分向我们介绍的是必须扎根中国大地。第五个部分向我们介绍的是建设世界一流大学的目标。
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含讲稿
把人民军队全面建成世界一流军队PPT专题党课
页数：35 | 大小：40MPPT模板从五个部分来展开介绍关于本次党内集中教育专题辅导的相关内容。PPT模板的第一部分强调了强军的重要意义以及其不可替代的作用。第二部分指出了要坚持中国共产党对于人民军队的绝对领导。第三部分介绍了影响军队打胜仗的决定性因素，并强调了军事斗争准备的重要性。第四部分介绍了推进国防和军队现代化建设的具体途径。第五部分重点介绍了经济和军事与强国之间的关系。
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含讲稿
为建设世界一流企业提供强大文化支撑PPT专题党课
页数：15 | 大小：23M该套PPT模板展示了为建设世界一流企业提供强大文化支撑党课相关内容，该PowerPoint的主题是如何为建设世界一流企业提供强大的文化支撑，演示文稿就党的二十大为支撑点进行阐述，有理有据，并让党员干部根据该幻灯片再次深入了解党的二十大内容，更有利于党员干部的深刻理解。世界一流企业的建设有利于我国国际地位的提升，也有利于我国经济的发展，而其背后的文化支撑起着重要作用。
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含讲稿
加快建设中国特色世界一流的大学和优势学科PPT专题党课
页数：18 | 大小：41MPowerPoint幻灯片演示文稿展开介绍了关于党员干部学习教育专题党课的相关内容，该PPT模板一共分为三个部分。PPT模板的第一部分指明了目前的国际形势和时代特点，并强调了加快中国教育建设的重大意义。第二部分阐述了“双一流”建设的基本含义以及社会主义办学方向，同时介绍了加快建设中国特色、世界一流大学和优势学科应当遵循的基本要求。第三部分强调了在加快建设中国特色、世界一流的大学和优势学科的过程中要展现出大国担当。
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弘扬教育家精神建设中国特色世界一流大学PPT专题党课
页数：21 | 大小：56M这个PPT主要分为四个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是教育家精神是建设教育强国的宝贵精神财富和重要力量源泉。PPT的第二个部分向我们介绍的是教育家精神等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是深刻把握教育家精神的道德感召力、价值引领力等等内容。PPT的第四个部分向我们介绍的是打造我国人文社会科学研究和教育领域的重要人才中心等等内容。
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弘扬教育精神加快推进“双一流”建设PPT专题党课
页数：20 | 大小：9M该演示文稿以幻灯片的形式介绍了大力弘扬教育家精神，加快推进双一流建设的演示文稿，方便汇报人在使用PowerPoint时更好的介绍教育家精神的时代内涵。PPT模板的第一部分介绍了始终锚定教育强国目标任务、始终坚守中国特色建设要求、始终秉持世界一流卓越追求等内容。第二部分介绍了推进双一流建设自信自强、拓展双一流建设事业格局、深化双一流建设改革创新等内容。第三部分介绍了建设培育拔尖创新人才的新高地、打造实现高水平科技自立自强的新引擎、形成传承中华优秀传统文化的新优势等内容。
