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含讲稿
职场员工正念减压疗法培训课件PPT模板含讲稿
页数：26 | 大小：5M这是一套关于职场员工正念减压疗法培训的PPT，共包含25页幻灯片。在当今快节奏、高压力的职场环境中，员工们常常面临着巨大的工作压力和心理负担，这些压力不仅影响个人的身心健康，也对企业的整体发展产生负面影响。正念减压疗法作为一种新兴的心理干预方法，结合了正念理念和减压技巧，能够有效帮助员工减轻生活压力、减少焦虑和缓解情绪。通过这种疗法，员工可以更加专注于当下的生活，更好地关注自身的身体和心理状态，并学会管理自己的情绪。此外，正念减压疗法还能帮助员工提高自我意识，学会自我肯定，这对于提升工作效率、增强团队凝聚力以及促进企业的可持续发展具有重要意义。这份PPT由五个部分组成，内容系统且实用。第一部分是正念的基础知识。这部分首先对正念的概念进行了清晰的定义，让员工们明白正念是什么，以及它如何与我们的日常生活和工作息息相关。接着，介绍了正念的发展历程，从其起源到在现代心理学中的应用，帮助员工们了解正念的历史背景和理论基础。最后，阐述了正念的目的，即通过培养觉察力和专注力，提升个人的心理韧性和生活质量。第二部分是基于正念的心理疗法。这部分详细介绍了几种常见的正念心理疗法，包括正念减压疗法（MBSR）、正念认知疗法（MBCT）和辩证行为疗法（DBT）。通过对比和分析这些疗法的特点和应用场景，员工们可以更好地理解正念在心理干预中的多样性及其在不同情境下的应用价值。第三部分聚焦于正念减压疗法。这部分深入探讨了正念减压疗法的产生过程，从其创始人卡巴金博士的研究背景到该疗法在全球范围内的推广，让员工们了解这一疗法的科学依据和实践基础。同时，对正念减压疗法的目的进行了详细阐述，包括缓解压力、改善情绪、提升自我意识等，帮助员工们明确参与正念减压疗法的预期收益。第四部分是正念减压疗法的设置。这部分内容对于确保疗法的有效实施至关重要。它详细介绍了如何在职场环境中开展正念减压疗法，包括课程设计、时间安排、场地选择以及必要的物资准备等。通过合理的设置，企业可以为员工提供一个舒适、专业的学习环境，确保员工能够全身心地投入到正念减压疗法中。第五部分是正念减压疗法的操作。这部分是整个PPT的核心，它详细介绍了正念减压疗法的具体操作步骤和实践方法。从呼吸冥想、身体扫描到正念行走，每一种技巧都被详细讲解并配有实际操作示例。通过这些简单而有效的练习，员工们可以在日常工作中随时随地运用正念减压疗法，缓解压力，提升工作效率。通过这五个部分的系统介绍，这份PPT不仅为职场员工提供了一个全面了解正念减压疗法的机会，还为企业的心理健康培训提供了一个实用的工具。通过学习和实践正念减压疗法，员工们可以更好地应对工作中的压力和挑战，提升个人的心理健康水平，从而为企业的长期发展注入新的活力。
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含教案
部编小学数学一年级下册十几减9PPT课件含教案
页数：30 | 大小：26M这是一套专为部编版小学数学一年级下册《十几减9》设计的PPT模板，共29页。通过系统的教学活动，学生能够掌握十几减9的正确计算方法，迅速进行口算。同时，通过观察、比较、分析和推理，培养学生的初步数学思维能力，激发学习兴趣。PPT内容结构一、开篇介绍PPT开篇明确了本堂课的教学目标和教学重难点。通过提问“一共有几个气球？”的形式，引导学生进入学习情境，激发他们的学习兴趣。这种情境引入方式能够迅速吸引学生的注意力，为后续的学习做好铺垫。二、探究计算方法在第二部分，PPT介绍了第一个学习任务——探究十几减9的计算方法。通过幻灯片展示具体的计算过程，引导学生探求新知，并进行知识点的归纳。例如，通过具体的例子，如15-9，展示如何通过“破十法”和“平十法”等方法进行计算。这一环节不仅帮助学生掌握计算方法，还培养了他们的逻辑思维能力。三、对比方法深化理解在第三部分，PPT通过对比“破十法”“平十法”“想加算减法”等四种计算方法，帮助学生了解不同方法的优缺点。通过具体的例子和对比分析，学生能够更深入地理解十几减9的计算过程，选择适合自己的计算方法。这一环节不仅巩固了学生的计算能力，还提升了他们的数学思维能力。四、应用拓展发散思维第四部分通过思考题的形式，引导学生开动脑筋，发散思维。例如，通过提出一些拓展性问题，如“如果小明有17个苹果，送给小红9个，还剩几个？”这样的问题不仅巩固了学生对十几减9的计算方法，还培养了他们的应用能力。五、巩固成果与达标练习在第五部分，PPT通过展示练习题，帮助学生巩固本节课所学的知识。练习题设计多样，既有基础题也有拓展题，满足不同层次学生的学习需求。同时，PPT布置了课后作业，让学生在课后继续巩固所学内容，加深对十几减9计算方法的理解。教学特色情境引入：通过具体的情境问题“一共有几个气球？”引入新课，激发学生的学习兴趣。方法对比：通过对比不同的计算方法，帮助学生选择适合自己的方法，提升学习效果。应用拓展：通过思考题和拓展练习，培养学生的应用能力和发散思维。巩固练习：通过多样化的练习题，帮助学生巩固所学知识，提升解题能力。通过这套PPT模板，学生不仅能够掌握十几减9的计算方法，还能在学习过程中培养初步的数学思维能力，激发学习兴趣，为后续的数学学习打下坚实基础。
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含教案
七年级数学下册加减消元法PPT课件含教案
页数：32 | 大小：6M这是一套专为初中数学七年级下册《加减消元法》课程设计的PPT课件模板，总页数为31页。该课件模板以清晰的教学逻辑和丰富的教学内容，帮助学生深入理解并掌握加减消元法这一重要数学解题方法，同时提升学生的数学思维和应用能力。课件的开篇部分明确列出了本节课的学习目标，旨在让学生理解加减消元法的基本概念，掌握其应用方法，并通过学习提升数学应用能力。这些目标为学生的学习提供了明确的方向，也为教师的教学提供了清晰的指引。为了帮助学生更好地进入本节课的学习，课件通过复习上节课学习的代入法解方程组的知识进行引入。通过对代入法的回顾，帮助学生巩固已学知识，同时为学习新的解法——加减消元法做好铺垫。接着，课件进入合作探究环节。在这一部分，教师引导学生观察二元一次方程组中未知数的系数关系，尝试通过加减运算消去其中一个未知数，从而引入加减消元法的概念。通过小组合作和探究，学生能够更深入地理解加减消元法的原理和应用，培养他们的自主学习能力和团队协作精神。随后，课件进入典例分析阶段。通过一个典型的二元一次方程组，详细展示了加减消元法的解题步骤和思路。在讲解过程中，教师可以引导学生逐步思考和解决问题，帮助他们掌握加减消元法的具体操作方法。为了进一步巩固学生对知识的理解，课件还设计了选择题、计算题等多种形式的练习题，让学生在实践中加深对加减消元法的掌握。在实践部分，课件再次通过典例分析讲解，进一步强化学生对加减消元法的理解和应用。随后的巩固练习环节，通过多样化的题目设计，帮助学生巩固刚学到的知识，提高解题能力。在课程的总结部分，课件对本节课的内容进行了全面的归纳总结。首先复习了加减消元法的概念、方法和基本思想，帮助学生梳理知识体系。接着，通过练习中考真题，让学生在更高难度的题目中再次巩固所学知识，提升应试能力。最后，课件对二元一次方程组的概念和两种解法（代入消元法和加减消元法）进行了系统的梳理总结。为了巩固学生的学习成果，课件布置了作业，分为必做题和探索性作业两个部分。必做题旨在帮助学生巩固本节课的核心知识和技能，而探索性作业则为学有余力的学生提供了拓展学习的机会，鼓励他们深入探究和思考，培养创新思维和自主学习能力。整体而言，这套PPT课件模板内容丰富、结构合理，既注重基础知识的传授，又注重学生能力的培养。通过系统的教学设计和多样化的练习，能够有效帮助学生掌握加减消元法，提升数学解题能力，是一套非常实用的教学工具。
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人教版三年级数学上册第3课时被减数中间有0的连续退位减法PPT课件
页数：22 | 大小：6M这份PowerPoint由四个部分构成。第一部分内容是复习导入，该模板首先对两道《列竖式计算题》进行展示。第二部分内容是新课探究，这一部分首先介绍了口算法，其次展示了列竖式法，最后对规范作答进行展示。第三部分内容是巩固练习题，这一部分主要包括《随堂练习》和《培优训练》。第四部分内容是课堂小结。第五部分内容是课后作业，包括课后习题和练习册习题。
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含教案
人教七年级数学上册2.1.2有理数的减法（第2课时 有理数加减混合运算）PPT课件含教案
页数：27 | 大小：4M这份PPT由五个部分组成。第一部分内容是学习目标，学生首先能够理解并且掌握有理数减法法则，其次可以进行有理数的加减混合运算，最后能够体会数形结合思想的应用。第二部分内容是导入新课和典例分析，这一部分主要展示了几道典型例题，并对例题的要点进行归纳。第三部分内容是有理数加减混合运算的四个步骤。第四部分内容是巩固提升和链接中考。第五部分内容是课堂小结和课后作业。
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含教案
人教七年级数学上册2.1.2有理数的减法（第1课时 有理数的减法法则）PPT课件含教案
页数：25 | 大小：3M这份PowerPoint由四个部分构成。第一部分内容是学习目标，学生首先能够了解有理数减法的意义，其次可以掌握有理数的减法法则。第二部分内容是新知探究，这一部分首先展示了与新知有关的旧知，其次引导学生对所学知识进行探究，最后对所学新知进行归纳总结。第三部分内容是巩固提升，这一部分主要包括课堂练习题、能力提升题和链接中考题。第四部分内容是课堂小结和课后作业。
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含教案
人教七年级数学上册4.2整式的加法与减法第3课时整式的加减PPT课件含教案
页数：25 | 大小：11M本套PPT课件专为数学人教版七年级上册的整式加法与减法（第3课时整式的加减）设计，共包含25张幻灯片。本课程旨在帮助学生深入理解整式加减的核心概念，即合并同类项和去括号，掌握整式加减的运算技巧，并能够准确进行整式的加减运算以及化简结果。课程内容从12个部分细致展开，全方位覆盖整式的加减知识点。第一部分新知引入，通过回顾上一课时的内容，自然过渡到本课时的主题，为新知识的学习打下基础。第二部分合作探究，通过引导学生自主探究整式加减的运算过程，并进行归纳总结，培养学生的合作学习能力和探究精神。第三部分和第四部分分别为典例分析和针对训练，通过具体的练习题，让学生在实际操作中深化对整式加减的理解。第五部分总结归纳，引导学生对整式加减的概念进行系统总结，巩固知识点。第六部分和第七部分再次通过典例分析和总结归纳，让学生掌握整式加减的运算法则和解决实际问题的一般步骤。此外，本套PPT课件还包括当堂巩固、能力提升、感受中考、课堂小结、布置作业等五部分内容。当堂巩固和能力提升部分通过更多的练习题，加强学生对知识点的掌握和运用能力。感受中考部分让学生提前感受中考题型，为未来的考试做准备。课堂小结部分对整节课的学习内容进行回顾，帮助学生梳理知识脉络。最后，布置作业部分为学生提供了课后复习和巩固的资料，确保学生能够在课后继续深化对整式加减知识的理解。通过这12个部分的有机结合，本套PPT课件不仅传授了整式加减的知识点，还培养了学生的运算能力、逻辑思维能力和解决问题的能力，为学生在数学学科的深入学习打下坚实的基础。
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含教案
人教八年级数学下册16.3二次根式的加减第1课时二次根式的加减PPT课件含教案
页数：32 | 大小：6M本套PPT课件专为人教版数学八年级下册的二次根式的加减法设计，共32张幻灯片，旨在帮助学生深入理解二次根式的加减运算法则，并能够准确识别和处理同类二次根式，从而熟练掌握二次根式的加减运算。课程内容分为十一个部分，全面而系统地介绍了二次根式加减法的知识点。课程的第一阶段包括旧知重现、新知讲解和新知探究三个部分。在旧知重现部分，通过回顾整式加减的运算规则，自然过渡到本课主题。新知讲解部分则展示了化简后的二次根式，引导学生观察它们的特点，并引入同类二次根式的概念。新知探究部分通过类比整式加减中同类项合并的方法，归纳出二次根式加减的法则。第二阶段包括新知运用、典例讲解、针对训练和变式训练四个部分。这一阶段通过大量的练习题，让学生熟练掌握计算步骤，同时强调易错点，以巩固对二次根式加减法则的理解。此外，该套PPT还包含了当堂检测、小结梳理和布置作业三个部分。当堂检测部分让学生即时检验学习成果，小结梳理部分帮助学生回顾和巩固本节课的重点知识，而布置作业部分则为学生提供了课后练习，以进一步加深对课堂内容的理解和应用。整个课件的设计注重从旧知识到新知识的过渡，通过类比和归纳的方法，帮助学生构建知识体系。同时，通过丰富的练习和即时的反馈，提高学生的运算能力和问题解决能力。这样的教学安排不仅有助于学生掌握二次根式的加减法则，还能培养他们的逻辑思维和数学素养，为未来的数学学习奠定坚实的基础。
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卡通风格环境保护节能减排再生能源主题PPT模板
页数：26 | 大小：24M我们只有一个地球，保护环境人人有责，这不仅仅是我们们一个公民的义务，更是我们每一个公民的责任，保护环境总在宣传推广和责任落实。采用卡通的风格能让人们更好的了解和宣传。
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《同分母分数加、减法》人教版小学五年级下册数学PPT下载课件
页数：23 | 大小：2MPPT主要展示了《同分母分数加、减法》人教版小学五年级下册数学的主题内容。PPT的整体色调以翠绿色以及白色为主，将学生的人物形象翠绿色的色块以及与课堂教学内容有关的图片作为主要装饰，给人以清新自然之感。PPT的主要内容包括学习目标、复习导入、探索新知、知识提炼、小试牛刀、易错提醒、巩固练习、课堂小结以及课后作业这几个部分。旨在通过这节课的学习让学生了解分数加法和减法的方法及含义。
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《分数加减简便运算》人教版小学数学五年级下册PPT下载课件
页数：18 | 大小：13MPPT主要展示了《分数加减简便运算》人教版小学数学五年级下册的主题内容。PPT的整体色调以浅绿色以及白色为主，将教师和学生的人物形象、黑板、绿色色块以及与分数加减减便运算有关的图片作为主要装饰物，给人以专业简洁之感。PPT的主要内容包括学习目标、复习导入、探索新知、知识提炼、小试牛刀、易错提醒、巩固练习、课堂小结以及课后作业这几个部分。旨在通过这节课的学习，让学生掌握整数加减的运算定律对分数加减同样适用，能够运用运算定律进行分数的简单计算。
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《分数加减混合运算》人教版小学数学五年级下册PPT下载课件
页数：22 | 大小：4MPPT主要展示了《分数加减混合运算》人教版小学数学五年级下册的主题内容。PPT的整体色调以白色以及翠绿色为主，将绿色色块孩子们正在课堂上练习的场景以及与课堂教学内容有关的图片作为主要装饰物，给人以简洁明了之感。PPT的主要内容包括学习目标、复习导入、探索新知、知识提炼、小试牛刀、易错提醒、巩固练习、课堂小结以及课后作业这几个部分。旨在通过这节课的学习，掌握分数加减运算的方法，能够利用混合运算简单解决一些实际的问题。
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人教版五年级下册数学分数加减法整理和复习PPT课件
页数：26 | 大小：2MPPT模板从知识梳理、考点回顾、巩固练习三个部分来展开介绍关于《分数的加法和减法整理与复习》的教学内容。PPT模板的第一部分通过表格的形式总结了本单元《分数的加法和减法》的知识点，其中包括同分母分数加减法、异分母分数加减法以及分数加减混合运算。第二部分通过案例分析的方式回顾了本单元的七个考点。第三部分展示了五道练习题。
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加、减法的意义和各部分间的关系人教版数学四年级PPT课件
页数：26 | 大小：6MPPT模板从温故知新、新知探究、课堂练习、课堂小结四个部分来展开介绍关于《加、减法的意义和各部分之间的关系》的教学内容。PPT模板的第一部分通过复习加法和减法的计算来导入新课。第二部分创设了有关铁路路程的情境，并引导学生思考加法和减法的意义。第三部分展示了有关加法和减法的相关习题，并引导学生用不同的方法来解决实际问题。第四部分总结了本节课的重点知识。
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加、减法的意义和各部分间的关系 人教版数学四年级PPT课件（第1.2课时）
页数：20 | 大小：4MPPT模板从温故知新、新知探究、课堂练习、课堂小结四个部分来展开介绍关于《加、减法的意义和各部分之间的关系》的习题课的教学内容。PPT模板的第一部分回顾了减法和加法的意义，并总结了减法和加法的三个关系。第二部分针对第一部分回顾的知识点展示了相关练习题。第三部分指明了本节课的教学重点，并总结了选择加法或者减法来解决问题的不同前提条件。
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人教新课标数学五年级下册《同分母分数加减法》PPT课件
页数：20 | 大小：2M本套PPT课件在内容上分为学习目标、复习导入、探索新知、巩固练习共计四个部分；第一部分介绍了本节课的学习目标，导入课文内容；第二部分用两个计算题复习了上节课的知识点；第三部分介绍了本节课的新知识点，即运用分数加减法解决实际问题，并通过喝水，容器内水的体积变化为例题，并总结做题流程；第四部分提供了大量练习题，提高学生的计算能力和应变能力。
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初中数学部编版八年级《二次根式的加减》PPT下载课件
页数：18 | 大小：4M本套PPT在内容上分为新课导入、探究新知、练习拓展、课堂小结共计四个部分；第一部分首先借用三角形周长公式计算出来的二次根式结果引入课文内容，并教学了详细的计算步骤；第二部分针对具体的例题进行详细讲解，包括题干中语句的分析和解题的步骤和运算的方法等；第三部分通过让学生解答课后习题和课外习题来巩固课堂所学知识，并总结了课堂上所学的知识公式等；第四部分进行了课堂小结，总结课堂知识点；
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六年级科学下册减少丢弃及重新使用课件PPT课件模板
页数：18 | 大小：35MPPT模板从四个部分来展开介绍关于《减少丢弃及重新使用》的教学内容。PPT模板的第一部分指明了生活中可以减少的垃圾，其中包括一次性用品、包装盒、包装纸等。第二部分阐述了过度包装的含义，并指明了过度包装的坏处。第三部分引导学生给商品的生产厂家提出包装建议。第四部分介绍了重新使用的含义，并引导学生思考玻璃瓶、塑料袋等事物的多种使用方法。
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教科版五年级科学上册减少对土地的侵蚀PPT课件
页数：27 | 大小：10MPPT主要展示了教科版五年级科学上册减少对土地的侵蚀的主题内容。PPT的整体色调以浅绿色以及白色为主，将地球、双手、自行车、黑板、太阳以及与教学主题内容有关的图片作为主要装饰物，给人以自然、专业之感。PPT的主要内容包括新知讲解、如何保护我们的家园、设计和建造我们的家园、我们的家园设计方案、设计图、暴雨对我们的家园有什么影响、模拟暴雨实验、交流探讨、实验结果、拓展延伸、课堂小结、单元总结、课堂训练、家庭作业以及书设计这几个部分。旨在通过这节课的学习，掌握有关土地侵蚀的相关知识。
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人教版小学数学五年级下册5.4《异分母分数加减法》的PPT课件模板
页数：20 | 大小：11M本套PPT课件在内容上首先介绍了本节课的主要教学内容，包括掌握异分母分数加减法计算方法、理解异分母分数加减法要先通分后计算的原因，引入课文内容；接着用苹果的拼凑、实验田的面积两道计算题教学异分母分数加减法的计算方法；最后阐明了异分母分数加减法计算时的注意事项，并让学生根据PPT上提供的习题进行训练巩，固所学知识，有助于提高学生的计算能力和应变能力，并总结了课文内容；
