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《拥抱自己的情绪》学生控制情绪培训PPT课件
页数：36 | 大小：4M本套PPT模板在内容上分为大学生常见的情绪困扰、艾利斯ABC理论、不合理念及其特征、调整认知和改善情绪共计四个部分；第一部分首先介绍了大学生常见的情绪困扰，包括情绪反应过度、情绪反应不足、负面情绪持续时间过长、不能接受或不可控制自己的情绪状态等；第二部分通过生活实例介绍了艾利斯ABC理论的内涵，以及理论的图解和模型阐述；第三部分介绍了不合信念的定义概述和特征，包括过度概括化、绝对化的要求等；第四部分介绍了改善情绪的方法，包括自我辩驳和换位思考等；
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含讲稿
开学第一课遇见更好的自己主题班会PPT模板
页数：22 | 大小：27MPPT模板内容主要通过PowerPoint软件分四个部分来向我们展开介绍有关于遇见更好的自己心理学课程的相关内容。PPT模板内容第一部分主要向我们详细的介绍了发现自己的小游戏。第二部分主要向我们详细的科普了有关于心理学理论周哈里窗的具体内容。第三部分主要是有关于记录成长时刻的具体内容。最后一部分主要向我们着重的强调了我们应该学会全面的认识自己以及肯定自己的相关内容。
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含讲稿
主题班会遇见更好的自己开学第一课PPT课件
页数：22 | 大小：31MPowerPoint从四个部分来展开介绍关于遇见更好的自己这一开学第一课主题班会的相关内容。PPT模板的第一个部分为发现自己，运用幻灯片展开了“发现自己”的游戏。第二个部分介绍了周哈里窗这一美国心理学家发现的理论。第三个部分主题为种下我的成长树，通过演示文稿展示了SMART原则即S明确性、M可度量、A可实现、R相关、T有时限这五个方面。第四个部分主题为点滴汇聚成长，表达了对孩子们的美好祝愿。
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含讲稿
中小学遇见更好的自己主题班会PPT模板含讲稿
页数：21 | 大小：19M成长是一场充满挑战与惊喜的旅程，在人生的每一个阶段，我们都需要跨越重重困难，才能蜕变成为更好的自己。中小学时期，正是学生们性格塑造、价值观形成的关键时期，在这个阶段，他们会面临各种挑战与机遇，而认识自我、理解自我则是实现成长的重要前提。因此，一场 “遇见更好的自己” 主题班会显得尤为重要。这里有一套精心制作的演示文稿，共 20 张幻灯片，它将为学生们开启一场自我探索与成长的心灵之旅。这套 PowerPoint 主要分为四个部分：第一部分为 “发现自己”，通过有趣的游戏引入主题，先详细介绍游戏规则，让学生们在轻松愉快的氛围中初步探索自我，激发他们对自身的思考，引导学生去发现那些尚未被注意到的自身特点和潜力。第二部分是 “周哈里窗”，先阐释周哈里窗的概念，帮助学生从理论层面理解自我认知的结构。接着，通过生动的例子，分别对开放区、盲目区、隐藏区和未知区进行详细说明，让学生们清晰地认识到自己已知和未知的部分。最后，展示同学们的分享内容，在交流互动中，进一步加深学生对自我的理解，拓宽认知边界。第三部分 “种下我的成长树”，聚焦于目标设定。引导学生从有时限、明确性、可度量、可实现等原则出发，结合自身实际情况设定切实可行的目标。这些目标就如同成长树上的果实，激励着学生们不断前进，为实现更好的自己而努力。第四部分 “点滴汇聚成长”，强调成长并非一蹴而就，而是由生活中的点滴积累而成。鼓励学生们关注日常的每一次努力、每一点进步，让他们明白正是这些看似微小的行动，最终汇聚成了成长的强大力量。通过参与这次主题班会，学生们能够深入了解自己，学会制定合理目标，并在点滴行动中不断成长，向着更好的自己大步迈进。
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含讲稿
做最好的自己主题班会ppt课件模板
页数：24 | 大小：18M该PPT以做最好的自己主题班会ppt课件为主题，内容上，该PPT模板从四个方面阐述主题，首先，第一方面讲述了怎么样接纳自己，告诉我们如何接纳完美更是不完美的自己，接纳任何形式的自己，人无完人，不能苛责自己。其次，第二部分介绍了怎么样欣赏自己，找到自己的优点。第三部分介绍了怎么样做更好的自己。最后第四部分介绍了怎样激发自己的潜能。
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拥抱自己的情绪大学生情绪管理培训PPT课件
页数：36 | 大小：29M该PPT以拥抱自己的情绪大学生情绪管理培训PPT课件免费下载为主题，内容上，该PPT模板从四个方面阐述主题。首先第一方面介绍了大学生常见的情绪困扰，讲述了当代大学生几个常见的情绪方面的问题。第二部分介绍了艾利斯ABC理论。第三部分详细介绍了不合理信念以及他的特征。最后第四部分是调整认知，改善情绪，告诉了我们如何正确疏导情绪。
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班级辩论赛该不该接受自己的平凡PPT动态模板
页数：29 | 大小：26MPPT模板从四个部分来展开介绍本次以“该不该接受自己的平凡”的辩论赛的相关内容。PPT模板的第一部分展示了本次辩论赛的辩论主题以及正反方的代表队伍。第二部分介绍了本次比赛的举办单位以及领导嘉宾，并详细地展示了双方辩手的基本信息。第三部分通过图文结合的形式展示了本次比赛的具体流程以及比赛规则。第四部分是评委点评环节以及颁奖环节。
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认识我自己健康教案
页数：13 | 大小：5MPPT模板分为四个部分。第一个部分介绍人体的外部结构。幻灯片展示人体的外部结构图，分别介绍了男生和女生的人体外部结构。第二个部分介绍人体的内部结构。幻灯片展示人体的内部结构，大致包括器官，骨骼，血液系统，肌肉嘴巴，手等这几个方面的内部结构。第三个部分介绍器官的主要功能。主要介绍了大脑，心脏，肺部，胃，这些主要器官的主要功能。第四个部分介绍人体的组成结构。人体的组成成分主要是骨骼和肌肉。
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含讲稿
拒绝假努力,拥抱新生活主题班会课件PPT模板
页数：31 | 大小：20M该演示文稿以幻灯片的形式分三个部分介绍了拒绝假努力拥抱新生活的内容，方便我们在使用PowerPoint时更好的了解提高效率的方法。PPT模板的第一部分是查病情，呈现了假学习的例子。第二部分是寻病因，介绍了内驱力不足、没有明确的学习目标、学习习惯不好、学习方法不当、自我美化、对自身的错误归因等方面的内容。第三部分是除病根，介绍了设定目标、时间+效率、深度思考、正确归因等方面的内容。
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拒绝假努力拥抱新生活主题班会PPT模板
页数：35 | 大小：9M这份PowerPoint由三个部分构成。第一部分内容是查病因，PPT模板一方面介绍了“假学习”的概念和自查，另一方面是“假学习”的主要表现。第二部分内容是寻病因，这一部分主要包括内驱力不足、怕吃苦、自我控制能力差和不愿挑战自己。第三部分内容是除病因，这一部分首先要设定目标并向自己提问4个问题，其次是要准确定位，最后是对时间和效率上的安排进行介绍。
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含讲稿
情绪心理健康积极快乐奋斗努力主题班会PPT
页数：27 | 大小：23M这份PowerPoint由四个部分构成。第一部分内容是情绪面面观，PPT模板首先介绍了人的情绪分类，包括基本情绪和复杂情绪，其次是情绪的三种成分，包括内在体验、外显表情和生理反应，最后介绍了影响情绪的因素和情绪的作用。第二部分内容是情绪的青春色调，这一部分主要包括出现青春期情绪特点的原因和组成部分、如何正确看待和应对情绪。第三部分内容是课堂小结。第四部分内容是课堂训练。
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努力跨越浪浪山课件高中主题班会PPT模板
页数：24 | 大小：22M这份PowerPoint由四个部分构成。第一部分内容是小妖怪的夏天，该模板首先对浪浪山的概念进行阐述，其次介绍《小妖怪的夏天》的剧情。第二部分内容是你心中的浪浪山，这一部分首先介绍了在浪浪山生活的现状，其次是“我想离开浪浪山”的含义，最后对“我想离开浪浪山”的象征进行简要说明。第三部分内容是走不出的浪浪山，这一部分主要展示阶层固化、白手起家、出人头地等词的概念。第四部分内容是接纳自我勇往直前。
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选择与努力主题班会我想离开浪浪山PPT模板
页数：23 | 大小：61M本套PPT模板在内容上分为小妖怪的夏天、你心中的浪浪山、走不出的浪浪山、接纳自我勇往直前共计四个部分；第一部分首先介绍了“浪浪山”代表的是家乡的含义，以及浪浪山一词的出处，讲述了《中国奇谭》中小猪妖的故事，虽然作为熊教头的下属，但是最后却坚守自己善良的本心；第二部分散发思维，升华主题，将故事的主角变为自己，引起情感共鸣；第三部分阐述了平凡人关于选择与努力的想法，帮助我们剖析内心，打破思维局限；第四部分告诉我们要接纳自己，努力与选择并进，坚守本心，不断努力；
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小学励志努力成长主题班会PPT模板含讲稿
页数：28 | 大小：9M《小学励志努力成长主题班会 PPT 模板概述》成长之路，犹如布满荆棘与鲜花的旅途，小学阶段更是奠定未来坚实基础的关键时期。这套精心打造、由 27 张幻灯片构成的小学励志努力成长主题班会 PPT 模板，恰似一位智慧的引路人，为孩子们点亮前行的灯塔。其核心围绕 “勇于挑战，努力成长” 这一主题徐徐展开。在第一部分 “勇敢面对挑战” 中，它深入地向学生们阐释挑战绝非是令人畏惧的拦路虎，而是成长途中珍贵的机遇。每一次挑战都是激发内在潜能的催化剂，能助力孩子们突破自我局限，塑造坚忍不拔的品格。通过生动的事例与深入浅出的讲解，让学生们深刻领悟挑战与成长相辅相成的紧密关系，同时也引导他们树立正确面对挑战的积极态度，让他们明白在挑战面前勇往直前才是走向成功的第一步。“梦想与成长” 部分，则带领孩子们踏入梦想的奇妙世界，去探寻梦想的真谛。它用童真童趣的方式诠释什么是梦想，让孩子们在幼小的心灵中种下梦想的种子，明白梦想是人生航程中的璀璨星辰，能为成长指引方向，赋予他们前行的动力与热情。而 “如何实现梦想” 这一板块无疑是梦想之旅的路线图，详细地罗列了实现梦想的八大关键要素。无论是坚定的信念、不懈的努力，还是合理的规划、适时的调整等，都一一呈现在孩子们面前，为他们实现心中梦想提供了清晰可依的行动指南。最后，“勇于挑战，努力成长” 部分全面且系统地阐述了成长的非凡意义，教导孩子们如何通过持之以恒的努力在成长的道路上砥砺前行。它剖析了成长与成功之间千丝万缕的联系，让孩子们深知成功并非一蹴而就，而是在一次次挑战中积累经验、不断蜕变的结果。并且鼓励孩子们主动出击，积极寻觅挑战机会，在挑战中收获成长的喜悦与宝贵财富，为他们的小学时光乃至整个人生注入源源不断的正能量，激励他们在励志成长的道路上奋勇争先，书写属于自己的辉煌篇章。
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《你只是看起来很努力》读书笔记PPT含讲稿
页数：29 | 大小：36M这是一套关于《你只是看起来很努力》的读书分享课件，以“伪努力”现象为切入点，结合生活场景与感悟展开内容，旨在引导青年群体反思自我，实现真实成长。课件开篇明确指出，这本书并非简单的“心灵鸡汤”，而是聚焦于身边真实存在的“伪努力”案例。例如，那些看似忙碌却效率低下的行为，或者假装学习却心不在焉的状态。通过提问“Is This U？”（这是否就是你？），迅速引发读者共鸣，直击问题本质。核心内容围绕梦想、爱情、亲情、读书四大维度展开深入反思。课件戳破了“看似努力”的自我欺骗，强调真正的努力需要找准方法、踏实行动。同时，穿插了诸多成长感悟，如“优秀只是起点，卓越到无可替代才是目标”“追梦路上难免寒冷，但要用希望温暖自己”，传递出一种踏实奋进的态度。此外，课件还融入了对人际关系的思考。在亲情方面，提醒人们珍惜与家人相处的时光；在友情中，强调真诚的重要性；而在爱情里，倡导通过有效沟通来维系关系。同时，对于读书，课件提醒读者应追求深度而非仅仅停留在形式上。整套课件以文艺的图文搭配，营造出浓厚的氛围，从对“伪努力”的警醒过渡到对真实成长的指引。它不仅适合青年群体的自我认知与成长分享，也能为那些在迷茫中挣扎的人提供一份清晰的指引，帮助他们走出“伪努力”的困境，迈向真正的成长之路。
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正视自己改变自己励志教育主题班会PPT下载模板
页数：32 | 大小：19MPPT模板从认识自己、改变自己、励志名言、班会后记四个部分来展开介绍关于本次励志教育主题班会的具体内容。PPT模板的第一部分阐述了认识自我的方法，指导学生寻找自己的优点和缺点。第二部分引导学生改变自己，并针对第一部分提出的缺点提出了有效的建议。第三部分展示了有关自我主题的励志名言。第四部分展示了有关自我主题的故事，并鼓励学生勇敢地进行自我改变。
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拒绝内耗做自己主题班会PPT模板
页数：29 | 大小：31MPPT模板从四个部分来展开介绍关于本次励志教育主题班会的相关内容。PPT模板的第一部分借助表演动作的感受引导学生认识了“躺不下，卷不动”的社会现状，并结合相关案例阐述了内卷和精神内耗的含义以及其表现。第二部分分析了学生们内耗的内部原因和外部原因。第三部分鼓励学生接纳自己，缓解自身的精神内耗行为。第四部分对精神内耗现象提出了有效的解决措施。
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幼儿园保护自己健康教案PPT课件
页数：11 | 大小：6MPPT模板主要分为四个部分。第一二个部分介绍哪些行为是危险的。幻灯片展示一些小朋友危险行为的图片，小朋友在平时生活中，碰电源孔，挖鼻子掏耳朵等都是危险行为。小朋友在户外玩耍时，不能从高处往下跳，不能追逐打闹，剧烈运动时不能立马喝水，这些都是小朋友和家长都要注意。还有小朋友要遵守交通规则，不能闯红绿灯等等。第三四个部分介绍哪些行为是正确的。幻灯片展示一些正确行为的图片，教会小朋友们在骑车，玩轮滑时要戴好头盔，防护装备等。小朋友在乘坐小船要穿救生衣，乘车要系好安全带。
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儿童绘本故事《勇敢做自己》PPT课件
页数：18 | 大小：7M这份PowerPoint由四个部分构成。第一部分内容是前言。PPT模板首先介绍了小兔子洛根和露娜的勇敢。第二部分内容是洛根和露娜的性格介绍，这一部分主要通过相关人物图片和文字对话来展示两个主人公不同的性格特征。第三部分内容是故事的过程，这一部分首先介绍了露娜邀请洛根出去玩的对话，其次是露娜鼓励洛根勇敢的话语。第四部分内容是洛根的经历，包括洛根出门探险的起因、经过和结果。
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勇敢做自己心理健康故事绘本PPT
页数：24 | 大小：15MPPT模板分为三个部分来展开介绍了勇敢做自己心理健康故事绘本内容。PPT模板的第一部分介绍了绘本信息，让小朋友对于绘本主题有一个清晰的了解。第二部分介绍了绘本的故事内容，结合图片让小朋友身临其境，增强了故事的感染力。第三部分介绍了故事的中心思想，升华主题，鼓励小朋友勇敢做自己。并且在面对问题时，要保持冷静，直面问题。
