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含讲稿
篮球运动员的力量训练PPT含讲稿
页数：20 | 大小：7M这是一套关于篮球运动员力量训练的专业PPT模板，共包含19页内容。力量训练对于篮球运动员来说至关重要，它不仅能增强运动员的协调性，还能显著提升他们在运球、控球时的稳定性，同时也能增强爆发力、速度和身体控制能力。通过科学的力量训练，篮球运动员可以在比赛中更好地发挥自身优势，提升竞技水平。PPT的开篇部分深入讲解了力量训练中的练习负荷与肌肉工作方式。通过幻灯片，详细介绍了运动时的克制性收缩与退让性收缩这两种负重训练的手段和方法。克制性收缩主要针对肌肉的收缩力量训练，而退让性收缩则侧重于肌肉的伸展与控制。这两种训练方式各有优势，克制性收缩有助于增强肌肉力量，而退让性收缩则能提高肌肉的柔韧性和控制力。此外，PPT还分享了力量训练中常见的练习项目，如深蹲、卧推、硬拉等，并分析了这些练习的不同优势，帮助运动员根据自身需求选择合适的训练方法。第二部分对力量训练的阶段进行了详细划分。整个训练过程分为四个阶段：打基础阶段、提高最大力量阶段、保持阶段和结束阶段。在打基础阶段，重点是帮助运动员建立良好的肌肉记忆和基础力量；提高最大力量阶段则通过高强度训练提升运动员的爆发力和速度；保持阶段旨在维持已获得的力量水平，避免肌肉疲劳和损伤；最后的结束阶段则是对整个训练周期的总结与调整，为运动员的下一阶段训练做好准备。第三部分通过演示文稿讲解了肌肉工作的能量供应机制。PPT分享了人体中的三个主要能量系统：磷酸原系统、糖酵解系统和有氧氧化系统。磷酸原系统适用于短时间、高强度的爆发力训练；糖酵解系统则适合中等强度、较长时间的训练；有氧氧化系统则主要用于长时间、低强度的耐力训练。PPT还详细介绍了如何根据不同的训练目标和强度，合理安排力量训练中的能量供应，帮助运动员在训练中保持最佳状态。第四部分专注于青少年篮球运动员的力量训练，强调了在不同阶段应注意的问题。青少年运动员的身体仍在发育中，因此力量训练需要特别谨慎。PPT指出，在青少年训练中，应根据年龄和身体发育阶段选择合适的训练方式，避免过度负荷导致的损伤。同时，还强调了力量训练的基本要求，如训练的科学性、系统性和安全性。此外，PPT还建议教练和运动员关注训练后的恢复，合理安排休息时间，以促进肌肉的生长和修复。通过这四个部分的系统讲解，这套PPT模板为篮球运动员提供了全面而科学的力量训练指导。它不仅涵盖了力量训练的基础理论，还提供了具体的训练方法和注意事项，帮助运动员在提升力量的同时，确保训练的安全性和有效性。无论是专业运动员还是篮球爱好者，都能从这套PPT中获得有益的启发和指导。
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党史和革命传统教育的党课ppt
页数：32 | 大小：19MPPT模板展示了我国共产党组织的以百年党性教育的历史经验与启示的党性教育党课，PPT背景以红色为主，装饰以金色的流形线条，搭配以和平鸽、人民大会堂、党徽、纪念碑以及五角星等元素，营造了严谨肃穆的氛围。PPT内容主要讲解了马克思主义对我党思想的重要性，坚定服从党的领导加强党员干部的培训力度，不断去追求进步与发展，立足于创新之法。
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党史中的廉洁故事PPT专题党课
页数：12 | 大小：5M该PPT以党史中的廉洁故事为主题，用中国红作为底色，内容上，该PPT模板通过前言引出清廉党政的中国共产党。然后讲述了5个党史中的廉洁故事。首先是王进喜，不沾一分公家的东西。第二个是焦裕禄，廉洁自律，不搞特殊化。第三个是邓稼先，核弹功勋，清廉一生。第四个故事是总司令朱德的“借款信”。第五个故事是周恩来总理拒进家门。
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百年大党的“青春密码”PPT党课课件
页数：13 | 大小：14M本套PPT在内容上分为前言、一以贯之坚持思想建党、一以贯之全面从严治党、一以贯之勇于自我革命共三个部分，涵盖了思想建设、法律建设、创造精神三个方面；第一部分简单介绍了“中国这十年”主题系列发布会的相关情况，并提出问题引入接下来的内容；第二部分强调了思想建党，理论强党，并引入习近平新时代中国特色社会主义思想实施中；第三部分引用习近平主席的话强调从严治党；第四部分强调了革新是共产党永葆青春活力的原因；
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光辉的历程中国共产党党史ppt
页数：26 | 大小：15MPPT模板展示了在我国首都北京召开的学习党史教育动员大会讲话精神，PPT背景以白色、红色相互对应的构图方式，装饰以党会、红旗、天安门等元素，营造了党史学习的严肃庄穆氛围。PPT内容围绕此次党史教育学习进行简要的论述，主要从学习我国共产党发展历史的主要价值意义，党史教育含括的主要内容，党史教育中所提出来的工作要求这三个方面介绍。最后还一一展示了会议上的名言金句供人瞻仰学习。
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党政党建争做新时代的张富清PPT
页数：23 | 大小：14MPPT模版介绍的是争做新时代的张富清讲座，共23张幻灯片，从3个方面介绍的张富清。第一个方面，介绍了张富清生平的一些先进事迹以及个人简介。第二个方面，讲解的是张富清在71年党龄中，是怎么样为党和国家做贡献的，是怎么样忠诚于党的。第三个方面，如何学习张富清的这种精神，在新的时代中，怎么样才能用这种精神武装自己，成为新时代的张富清。
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七一建党节党的光辉照我心ppt
页数：22 | 大小：13MPPT模板展示了我国为祝贺共产党成立100周年，所举办的以“党的光辉，照耀前方”为主题的宣传活动，PPT背景以蓝天白云为主，装饰以五星红旗、党徽、天安门广场以及民族英雄群像等革命元素，营造了庄严肃穆的氛围。PPT内容主要介绍了我国建党节的发展由来、日期的明确选定、节日的欢庆仪式以及活动内容这四个方面，全面论述了我党诞辰的相关历史内容，帮助大家更加详细地了解建党节的历史意义。
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党史上的保密印记PPT党课课件
页数：17 | 大小：36MPPT模板展示了我国各部门组织深入学习中国共产党领导红军的长征路上所存留的保密工作，PPT背景以白、红、金三种颜色为主，装饰以党徽党旗、蓝天白云、万里长城、军人红旗以及号角等元素，营造了宽阔大气的氛围，PPT内容主要阐述了在长征前我国红军进行的秘密准备工作，长征过程中保密工作的严格执行以及长征后我国共产党保密工作的恢复这三个方面。
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含讲稿
党史中的伟大精神PPT专题党课
页数：24 | 大小：15M该演示文稿以幻灯片的形式介绍了党史中的伟大精神，方便我们在使用PowerPoint时更好的了解探月精神和科学家精神的深刻内涵。PPT模板一共介绍了四十八种党史中的伟大精神，如丝路精神、新时代北斗精神、企业家精神、抗疫精神、女排精神、青藏铁路精神、工匠精神、劳动精神、劳模精神、载人航天精神、抗震救灾精神、抗击非典精神、抗洪精神、特区精神、改革开放精神、王杰精神、西迁精神、孔繁森精神、北大荒精神、铁人精神、两弹一星精神、张思德精神、老区精神、大别山精神、太行精神、东北抗联精神等。PPT模板还介绍了这些精神的丰富内涵。
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入党誓词的历史沿革PPT专题党课
页数：28 | 大小：9M这份PowerPoint由五个部分构成。第一部分内容是建党时期，PPT模板一方面展示了两位党员，分别是夏征农和王树声，另一方面是入党誓词的展示。第二部分内容是抗战时期，这一部分主要包括政治家陈云的宣誓、抗战时期的党员核心。第三部分内容是解放战争时期，这一部分首先介绍了1948年共产党员课本封面的入党誓词，其次是解放战争时期的入党誓词，最后是对解放战争时期的党员核心进行介绍。第四部分内容是新中国成立时期，包括志愿军和新中国成立的入党誓词。第五部分内容是改革开放时期。
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2024年学习党史上的纪律教育党课PPT
页数：17 | 大小：8M该演示文稿以幻灯片的形式介绍了了解党史上的纪律教育的内容，方便演讲人在使用PowerPoint时更好的介绍加强纪律教育的重要性。PPT模板依次介绍了反对张国熹分裂活动进行四个服从教育、通过黄克功事件进行严明纪法教育、针对处分刘立功进行组织纪律教育、建立请示报告制度，强调加强纪律性、以高饶事件为突破口，严肃党的政治纪律，维护全党的团结统一等方面的内容。此外，模板还介绍了一些加强纪律教育的措施。
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2024年党员干部培训做让党放心的年轻干部党员PPT
页数：73 | 大小：37M这份PPT由三个部分组成。第一部分内容是年轻干部的优势和不足，此模板首先介绍了年轻干部的优势，包括有较高学历、有远大抱负、受改革开放时代熏陶、有活力、朝气和创造力，其次是对年轻干部的不足进行展示，包括定力、底气和韧劲不足，同时政治、奉献和团队意识、能力素质、担当精神也仍差距。第二部分内容是影响年轻干部成长的主要因素，这一部分主要包括时代要求与个人志向、成长平台与个人努力等因素。第三部分内容是年轻干部的成才之要，这一部分一方面要不断提升各方面能力，另一方面展示中央党校所强调的内容。
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全方位解读党的十九大报告PPT模板
页数：26 | 大小：8M全方位解读党的十九大报告PPT模板，详细、全面、深入的解读了党的十九大。
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树立正确的政绩观党课ppt课件
页数：25 | 大小：11MPPT模版介绍了如何树立正确的政绩观的要点，共25张幻灯片，从三个方面对于政绩观做出了全方面的解读。第一方面，党中央为什么要反复强调要求下面的领导阶层要树立正确的政绩观，因为正确的政绩观关系到党的事业的发展进程，也关系到民众的祸福。第二方面，领导阶层需要树立什么样的政绩观，才能更好的体现一切为人民服务这个落脚点。第三方面，要求领导干部根植于基层，直抓实干，务实求真，用实践来说话政绩。
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党的全国代表大会知识问答PPT
页数：15 | 大小：7MPPT模板展示了我国举办有关于共产党的全国代表大会知识问答活动，PPT以鲜艳的红旗作为主要背景，装饰以我国共产党的党徽、石狮子以及纪念碑等特色元素，营造了严肃恭敬的氛围。PPT内容通过简答题、论述题的形式，向大家普及了有关于我国共产党全国代表大会的相关知识，帮助大家更全面地了解全国代表大会的性质、作用以及召开时间地点等方面的信息，使全国群众更多地参与到国家制度建设当中来，让共产党的工作更好地为人民服务到位。
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从百年历史看党的初心和使命PPT
页数：31 | 大小：54MPPT模板展示了我国为庆祝建党一百周年，宣扬学习与解读共产党发展史，从中领悟共产党人的初心思想。PPT背景主要装饰以人民大会堂、五星红旗、长城以及天安门等中国革命特色的元素，营造了庄严肃穆的氛围。PPT内容主要论述了我国党员要将党的初心牢记于心，忠于自己的党员身份，弘扬革命红色基因。始终牢记党组织的嘱托，一心一意传承民族使命，开创新辉煌。
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信仰的力量主题党课课件PPT
页数：27 | 大小：31MPPT以独具特色的中国红为底色，搭配党徽、中华柱、和平鸽等元素，更显恢弘大气。从何为信仰介绍到信仰力量的三个方面，结构合理，逻辑清楚。信仰让对手震撼，以不认输的倔强姿态展现中国脊梁；信仰让家庭小爱上升为民族大爱，无惧牺牲；一个民族如果缺失信仰无异于自取灭亡，坑蒙拐骗，危害人民群众利益与安全的事，绝对不能做。
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信仰的力量主题党课课件PPT
页数：26 | 大小：16MPPT模板展示了我国为热烈庆祝共产党成立一百周年，所举办的以“信仰的力量”为主题的党课宣传教育活动，PPT背景以蓝天白云为主，装饰以五星红旗、和平鸽、奋斗拳头以及革命的号角等元素，营造了积极向上的氛围。PPT内容从信仰二字入手，阐述了共产党人对信仰的无尽追求与坚守，在我国反列强侵略反抗斗争的不同时期里，都始终坚信心怀信仰可以打败敌人战胜一切，革命先烈们的精神信仰让祖国大地为之撼动。信仰就是一个民族前进的方向，我们要始终坚定自我，为民族理想而拼搏奋斗。
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加强党的作风建设有哪些方法PPT
页数：21 | 大小：17MPPT模板展示了对加强党的作风建设所提出的一些方法与途径。PPT背景运用了红、橙为主色，通过线段的方式对内容进行了划分。整体背景中，使用了国徽、国旗以及人民大会堂等元素，塑造出了一种严肃、庄严的氛围，凸显了主题的庄重。PPT内容上提出了多种帮助党的作风建设的方式与途径，通过对习近平总书记相关讲话的学习与分析，让每一位共产党人从多方面认识到作风建设的重要性，以及从什么地方入手去做建设。通过对多项内容的坚持与施行，在党的精神的指导下，做好自己的份内工作，做好作风建设，更好地带领、指导人民进行各项实践，推动社会的整体发展。
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听党指挥是我军永远不变的军魂PPT
页数：38 | 大小：12MPPT模板展示了我国共产党为推广党史学习，举办的深度交流习近平总书记发表的有关强军思想文章，PPT背景以浅色为底，装饰以革命英雄群像、纪念碑以及北京紫禁城等元素，营造了严谨的氛围。PPT内容主要围绕我国习近平总书记所写的文章中，在军队建设道路上一直坚定的建军之本、强军之魂就是忠诚二字，我国军队始终以共产党的领导为主，全面落实我党的强军建设工作，不忘人民不忘党砥砺前行，一路弘扬强军精神。
