复课减压PPT

如何缓解压力培训PPT课件免费下载
页数：41 | 大小：20M
PowerPoint从四个方面来展开介绍关于如何缓解压力的相关内容。PPT模板的第一个部分为压力测试，运用幻灯片展示测试题来进行压力的自我检测。第二个部分介绍了什么是压力，说明了压力的含义、压力的来源。第三个部分讲解了压力所带来的影造成的影响。第四个部分通过演示文稿讲解了应该如何缓解压力，从初步减压、持续减压、强力减压三个方面来展开介绍。
含讲稿

心理健康之压力管理课件PPT模板含讲稿
页数：33 | 大小：13M
该课件以幻灯片的形式介绍了压力管理的内容，方便我们在使用PowerPoint时更好的了解释放压力的方法。PPT课件的第一部分介绍了压力的普遍性以及压力对个人生活和工作的影响。第二部分介绍压力的定义、压力的心理与生理影响、长期压力对健康的潜在威胁等内容。第三部分介绍了常见压力源的识别、压力源的分类与特点等内容。第四部分介绍了压力应对理论、交易理论、应对过程理论、压力管理的心理学原理等内容。第五部分介绍了时间管理技巧、制定计划与优先级排序、避免拖延与提高工作效率等内容。第六部分介绍了放松技巧等内容。第七部分介绍了心理韧性的培养。第八部分介绍了专业心理咨询的重要性。
含讲稿

妊娠期高血压护理教学查房ppt课件含讲稿
页数：26 | 大小：15M
这一套PPT从六个方面展开妊娠期高血压护理查房。第一部分为病史汇报及辅助检查，了解病人的病史加上辅助检查，有利于了解病人的真实情况。第二部分为疾病概述。第三部分为疾病分类及临床表现，医护人员清晰疾病分类及临床表现，能够更快速的判断出病人的症状，帮助病人做出最优治疗方案。第四部分为护理评估。第五部分为护理诊断及措施，通过详细列举护理措施，提升医护人员的护理水平。第六部分为健康指导。
含教案

人教九年级物理全一册16.1电压PPT课件含教案
页数：26 | 大小：43M
该课件以幻灯片的形式介绍了电压的内容，方便教师在使用PowerPoint时更好的介绍电压的计算方法。PPT课件的第一部分主要从五个方面介绍了本节课的教学目标。第二部分主要介绍了电压、电压的测量这两个方面的内容。第三部分主要对电压这一章节的内容进行了简要的小结。第四部分主要呈现了一些课堂习题，可以巩固学生的学习成果。第五部分主要布置了相应的课后作业。
含讲稿

高血压健康科普教育课件PPT模板含讲稿
页数：26 | 大小：17M
这是一套精心制作的高血压健康科普教育课件 PPT，共包含 25 张幻灯片，全方位、系统地为大众普及高血压相关知识，旨在提高人们对高血压的认知和管理水平，促进健康生活方式的形成。课件从五个关键方面展开讲解，内容丰富且实用。第一部分聚焦于“为什么是高血压”，深入浅出地阐述了高血压的定义，让听众清晰了解这一疾病的本质。同时，科普了高血压的“三高三低”现象，即发病率高、致残率高、死亡率高，以及知晓率低、治疗率低、控制率低，这一现象凸显了高血压防治的严峻形势。此外，还详细讲解了高血压的危害，如对心、脑、肾等重要器官的损害，以及可能引发的严重并发症，如中风、心肌梗死、肾衰竭等，引起听众对高血压的高度重视。第二部分是“饮食宣教”，针对高血压患者的饮食管理提出了科学建议。强调高血压患者饮食应遵循“三多三少”原则，即多吃优质蛋白，如鱼虾、瘦肉、豆制品等，这些食物富含必需氨基酸，有助于维持身体正常功能；多吃含钙元素以及钾元素的食物，如牛奶、豆类、绿叶蔬菜、香蕉等，钙和钾元素对调节血压有重要作用；多吃水果，水果富含维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力。同时，应少吃盐，因为高盐饮食会增加血压；少吃脂肪含量比较多的食物，如油炸食品、动物油等，过多的脂肪摄入会加重心血管负担；少吃胆固醇含量比较高的食物，如动物内脏、蛋黄等，以降低血脂，减轻动脉粥样硬化风险。第三部分为“运动宣教”，指出高血压患者同样需要注重运动。但运动时需注意运动形式的选择，应以有氧运动为主，如快走、慢跑、游泳、太极拳等，这些运动能够有效促进血液循环，增强心肺功能。同时，要合理控制运动强度和时间，避免过度运动导致血压急剧升高，运动强度应根据个人身体状况和医生建议进行调整，一般以运动时心率不超过“170 - 年龄”为宜，运动时间建议每次 30 - 60 分钟，每周 3 - 5 次，循序渐进地进行锻炼。第四部分是“高血压药物宣教”，这是高血压治疗的关键环节。课件详细讲解了血压控制目标值，一般情况下，普通高血压患者的血压应控制在 140/90 mmHg 以下，对于合并糖尿病、肾病等特殊疾病的患者，血压控制目标可能更低，需根据具体情况个体化调整。同时，介绍了降血压药物的种类，包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）、血管紧张素 II 受体拮抗剂（ARB）等，并讲解了各类药物的应用原则和注意事项，如药物的副作用、相互作用、服药时间等，帮助患者正确使用降压药物，提高治疗依从性，有效控制血压。第五部分为“预防高血压，从每一天做起”，这是课件的总结升华部分。呼吁大众从日常生活中的点滴做起，积极采取健康生活方式预防高血压。强调限盐的重要性，建议每人每日食盐摄入量不超过 5 克；提倡减重，保持健康体重，BMI 控制在 18.5 - 23.9 kg/m之间；鼓励多运动，养成规律运动的习惯；倡导戒烟戒酒，吸烟和过量饮酒是高血压的重要危险因素；最后强调心态平和，避免长期精神紧张和焦虑，保持良好心态对预防高血压同样重要。整套课件内容科学、结构清晰、语言通俗易懂，通过图文并茂的形式，将高血压的预防、治疗和管理知识生动地展现出来，无论是对于高血压患者还是普通大众，都具有很强的教育意义和实用价值，有助于提升全民健康素养，有效防控高血压。
10以内的加减法8的加法及8减几PPT课件
页数：20 | 大小：8M
这个PPT主要分为六个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是明确目标。PPT的第二个部分向我们介绍的是看图计算等等内容，包括十个题目。PPT的第三个部分向我们介绍的是列算式等等内容。PPT的第四个部分向我们介绍的是试一试等等内容，包括五个题目。PPT的第五个部分向我们介绍的是我会写计算题。PPT的第六个部分向我们介绍的是看谁算得又对又快。
8和9的加减法PPT课件
页数：42 | 大小：8M
8和9的加减法PPT课件，以图文并茂的形式理解分解、组合、相加减的运算。加减法对于一年的学生来说，没有多大的难度和问题，学生在日常生活中已经有了数学加减法的概念，数学中的加法指的是两个或者两个以上数合在一起的计算方法，加法使数量增大，减法是从一个数减去另一个数的计算方法，两种物体数量相减，减法使数量减少。
整十数加减整十数PPT课件
页数：20 | 大小：10M
加减法的运算是一年就学生重点掌握的知识点，从10以内加减法到20以内，100以内加减法，难度一步步增大。这套简约风格的人教版一年级数学下册内容，整十数加减整十数PPT模板素材，其目标是让学生学会迁移的思想，把10以内加减法的运算方法迁移运用到整十数加减整十数的运算中来，让学生通过观察、比较、与同伴共同合作交流，培养学生主动探索和独立思想的能力。让学生们在看、思、做中探索知识的规律。
数学十几减876PPT课件
页数：20 | 大小：24M
数学十几减876PPT课件，让学生掌握十几减几的口算方法，能够运用“破十法”和“想加算减”等多种方法口算。数学知识的学习过程是一个在实际生活中运用和思维迁移的过程。10以内的加减法运算可以通过生活中很多的实物操作来熟悉掌握并运用。
《0的认识和加减法》PPT课件
页数：26 | 大小：6M
数字每天在我们的生活中都会运用到，0至9的数字有属于他自己的意义，与不同的数字组合变成很多不同的数字。0是数字王国中一个很特殊的数字，有他自己独特的意义，0表示没有，没有用0表示。这套《0的认识和加减法》PPT课件，一起了解数字0的相关奥秘。
《用减法解决问题》PPT课件
页数：14 | 大小：14M
《用减法解决问题》PPT课件，是小学一年级数学上册内容。让学生通过学习减法来解决生活中的实际问题。在数学知识海洋里，学生首相要掌握数字的认写及意义，从而把数字运用到生活实际中来解决相关的问题。加法的意思就是多个物体合在一起，数量越来越多，减法就是把多个物体拿走、取走、吃掉，数字变得越来越少，越来越小。
健康瘦身减肥方法PPT课件
页数：20 | 大小：10M
PPT模版是介绍瘦身减肥方面的知识，共20张幻灯片，从四个方面介绍了相关的知识。第一方面，解说了全国现在成人超重的一个状况。第二方面，解说肥胖的标准是什么，什么才能定义为肥胖。第三方面，讲解肥胖会给身体带来哪些伤害，以及对身体带来的压力。第四方面，讲解在日常生活中，要怎么才能避免体态应得肥胖，饮食要如何规划和调节，生活作息要如何改变。
运动减肥计划方案PPT课件
页数：26 | 大小：17M
PPT模板展示了我国健身教练针对肥胖人群制定的运动减肥方案，PPT背景主要以深蓝色为主，搭配以活力满满的橙色，装饰一些美食、运动项目的动漫元素，迎合了主题方案的大致方向。PPT内容首先交代了减肥的运动方案，针对运动项目燃烧脂肪进行了详细的讲解说明，其次借用健身器械制定了减肥计划安排，最后通过科学合理的规划，来制定减肥者一日三餐的健康饮食计划，帮助减肥者科学有效地减脂且不反弹！
含讲稿

全国节能减排周PPT课件
页数：23 | 大小：20M
PPT主要展示了2022全国节能减排周的主题内容。PPT的总体色调以天蓝色、绿色和白色为主，将太阳、蓝天白云、风车、太阳板以及与节能减排有关的图片作为主要装饰物，给人以清新自然之感。PPT的主要内容包括2022年全国节能宣传周、2022年全国低碳日、为什么要节能降耗以及节能知识这四个部分。旨在进行全国节能减排宣传的同时，提高公众对于节能减排的意识和能力，保护生态环境。
乘加乘减小学数学PPT课件
页数：25 | 大小：13M
PPT模板展示了表内乘法乘加乘减课件内容，模板在讲解新课时利用了图片进行辅助，并通过具体案例进行分析，从而得出结论。加减乘除是学生数学最基础的部分，模板在乘法的基础上加上了加法和减法，讲述了乘加和乘减的计算方法。有利于学生乘法知识的巩固，锻炼学生的计算能力，知道乘加乘减的计算规则，为以后更复杂的算式打下基础。
整式的加减数学PPT课件
页数：16 | 大小：39M
PPT模板从四个部分来展开《整式的加减》的教学内容。PPT模板的第一部分阐述了本节课的学习目标，同时指明了《整式的加减》的教学重点和教学难点。第二部分强调了整式的加减运算中的注意事项，并通过相关练习总结了三个整式的加减的方法。第三部分通过买东西和做纸盒两个问题情境引导学生进一步认识整式的加减运算的法则。第四部分通过课堂练习来检查学生的学习情况。
健康减肥饮食指南PPT课件
页数：24 | 大小：78M
PPT模板从三部分对健康减肥饮食指南课件的内容展开讲解。第一部分是“健康饮食自查”第1点说了减肥必须要说的事情。第2点是能量摄入的三个来源。第3点是能量平衡。第4点是早餐晚餐。第二部分讲解的是关于吃了过多的主食粮食。第1点是粮食到底该吃多少，第2点是养胃等不等于喝粥。第3点是主食吃多了会怎么样？第三部分是讲解肉蛋奶的相关内容。第四部分是讲解果蔬的内容。
同分母分数加减法PPT课件
页数：16 | 大小：25M
PPT主要展示了同分母分数加减法的主题内容。PPT的整体色调以黄绿色以及白色为主，将教师的人物形象、树木、学生的人物形象以及与教学主题内容有关的图片作为主要装饰物，给人以清新自然之感。PPT的主要内容包括课堂回顾、分数相加、分数相减以及总结复习这四个部分。旨在通过此次教学，让学生能够掌握同分母分数相加减的方法。
防震减灾安全教育课堂PPT
页数：22 | 大小：15M
PPT模板从四个部分来展开介绍关于防震减灾安全教育课堂的相关内容。PPT模板的第一部分阐述了地震的定义以及相关名词含义，并介绍了地震的形成原因以及其显著特点。第二部分阐述了避震的三大原则以及十条常识。第三部分介绍了在学校、家庭、公共场所等地方的地震自救技巧。第四部分介绍了家庭防震的六项措施，并展示了防震减灾顺口溜。
三减三健知识讲座PPT课件
页数：40 | 大小：8M
PPT模板从四个部分来展开介绍关于三减三健知识讲座的相关内容。PPT第一部分是关于健康问题的概述，随着年龄的增长，身体健康也成为人们关注的越来越多的问题之一。第二部分主要讲述了生活中影响人们健康的一些因素。第三部分详细的介绍了三减三健的内容，那就是少盐，少油和少糖以及加以运动健身，只要按照此要求执行，人们方能维持健康。第四部分主要是结束语，也是对此次健康知识讲座的总结。