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拒绝精神内耗拥抱自我接纳自己主题班会PPT模板含讲稿
页数：29 | 大小：21M这是一套关于拒绝精神内耗，拥抱自我的心理健康主题PPT，共五个章节。第一章阐释精神内耗的概念：因自我纠结、犹豫、自责等造成的心理资源消耗，表现为消极情绪、迷茫空虚、拖延攀比等，源于压力、性格和人际关系，会引发身心俱疲的恶性循环，并通过踢猫效应案例说明情绪传染机制。第二章分析易感人群特征：敏感多疑、内向孤僻、完美主义、讨好心理、自卑及高敏感低自尊者。第三章揭示双重危害：身体上导致疲劳失眠、免疫力下降；心理上扭曲自我认知，增加抑郁焦虑风险，并严重影响注意力、决策力与创造力。第四章提供系统解决方案：自我激励法、合理发泄（哭、喊、运动、倾诉）、表情调节、心理换位及转移注意，同时强调提升情绪识别能力、培养积极心态、保持健康生活与兴趣爱好。第五章以格言、诗歌和哲理段落收尾，传递核心感悟：接纳不完美是成长起点，我们是内耗的产生者也是终结者，学会抱一抱自己，用行动对抗焦虑。全篇倡导人生是用来体验而非演绎完美的理念。
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拒绝内耗内卷敢做自己中学生心理健康励志主题班会PPT
页数：18 | 大小：8M这份PowerPoint由四个部分构成。第一部分内容是躺不下，卷不动，该模板首先对“仰卧起坐”型人设进行详细介绍，其次介绍内卷和精神内耗的概念，最后展示了内卷内耗的表现。第二部分内容是你因何焦虑，这一部分首先介绍了焦虑的外部因素，其次是焦虑的内部因素，最后展示余华老师谈精神内耗的视频。第三部分内容是鸡汤与行动。第四部分内容是学会调节，不摆烂，包括摆脱内耗的四个方法、青春宣誓的展示。
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正确管理自己的时间PPT班会
页数：20 | 大小：4MPPT模板一开始先用猜谜语的方式引出“时间”，吸引注意。然后分三个部分来引导学生树立时间观念。第一部分以“一分钟我们可以做些什么”抛出问题，让人感受到时间的宝贵。第二部分是有关珍惜时间的名人名言，包括国内外名人的名言和管理时间的故事。第三部分就如何安排和管理时间提出建议，给出正确管理时间的参考方案，可结合自身情况进行修改。
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走自己的路建设中国特色社会主义PPT党课课件
页数：26 | 大小：14M这个PPT主要分为四个部分。PPT的第一个部分讲的是走自己的路。建设中国特色社会主义，需要把马克思主义基本原理和中国具体实际以及中国优秀传统文化相结合。第二个部分告诉我们走自己的路，建设中国特色社会主义，需要深刻把握中国的基本国情和中国的最大实际。第三个部分向我们介绍的是走自己的路，建设中国特色社会主义是我们党对百年奋斗的革命建设，历史经验的总结。第四个部分向我们介绍的是走自己的路，建设中国特色社会主义是我们党解放思想、实事求是的理论结晶。
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重阳节重阳敬老主题班会PPT课件
页数：26 | 大小：59M这个PPT主要分为六个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是唱歌曲。PPT的第二个部分向我们介绍的是重阳佳节习道德等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是重阳美德等等内容。PPT的第四个部分向我们介绍的是重阳节的启示等等内容。PPT的第五个部分向我们介绍的是重阳节敬老。PPT的第六个部分向我们介绍的是重阳节的温馨提示。
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幼儿园重阳敬老主题班会PPT课件
页数：32 | 大小：25M这份PPT主要由五个部分组成，以幻灯片的形式放映方便大家观看演示文稿的相关内容。第一部分内容是什么是重阳节，该模板首先通过提问六一儿童节的方式来引入重阳节，其次是重阳节的概念。第二部分内容是重阳节的传说，这一部分主要对重阳节的传说进行了详细地介绍。第三部分内容是重阳节的习俗，包括登高、赏菊、吃重阳糕和放风筝。第四部分内容是朗诵儿歌诗词，包括诗词《 九月九日忆山东兄弟》第五部分内容是重阳节我们能做什么。
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九九重阳节主题班会课件PPT模板
页数：28 | 大小：14MPPT模板内容主要通过PowerPoint软件分四个部分来向我们展开介绍有关于重阳节节日宣传课件的相关内容。PPT模板内容第一部分主要向我们详细的介绍了重阳节的历史起源。第二部分主要向我们讲解了各民族的民间习俗。第三部分主要是有关于重阳节的饮食习惯。第四部分主要向我们详细的介绍了重阳节的文字和文化。最后一部分主要向我们详细的讲解了有关于重阳节的传说和历史故事。
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大国重器主题教育课件ppt 班会
页数：17 | 大小：8M这份PowerPoint由四个部分构成，以幻灯片的形式放映，更加便于演示文稿来展示相关内容。第一部分内容是什么是大国重器。PPT模板首先介绍了大国重器的特点以及重要意义。第二部分内容是大国重器的种类，这一部分主要包括航空母舰、火箭、大型运输机和高速列车等。第三部分内容是大国重器的制造与研发，这一部分首先介绍了自主创新，其次是核心技术，最后是人才培养。第四部分内容是大国重器的未来发展，包括智能化、绿色环保和多元化发展。
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珍爱生命关爱自己生命安全教育PPT班会
页数：21 | 大小：24M本套PPT在内容上分为珍爱生命、生命安全常识问答、认识标志、我想说共计四个部分；第一部分首先引入了关于珍爱生命的小故事，介绍了顽强的生命以及生命的含义；第二部分介绍了道路上的代表危险含义的标志，包括注意防滑、当心触电等；第三部分进行了生命安全常识知识问答，激起学生的学习兴趣；第四部分用抒情的方式表达了对生命的热爱和生命的珍贵；
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幼儿园保护自己健康教案PPT课件
页数：11 | 大小：6MPPT模板主要分为四个部分。第一二个部分介绍哪些行为是危险的。幻灯片展示一些小朋友危险行为的图片，小朋友在平时生活中，碰电源孔，挖鼻子掏耳朵等都是危险行为。小朋友在户外玩耍时，不能从高处往下跳，不能追逐打闹，剧烈运动时不能立马喝水，这些都是小朋友和家长都要注意。还有小朋友要遵守交通规则，不能闯红绿灯等等。第三四个部分介绍哪些行为是正确的。幻灯片展示一些正确行为的图片，教会小朋友们在骑车，玩轮滑时要戴好头盔，防护装备等。小朋友在乘坐小船要穿救生衣，乘车要系好安全带。
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儿童绘本故事《勇敢做自己》PPT课件
页数：18 | 大小：7M这份PowerPoint由四个部分构成。第一部分内容是前言。PPT模板首先介绍了小兔子洛根和露娜的勇敢。第二部分内容是洛根和露娜的性格介绍，这一部分主要通过相关人物图片和文字对话来展示两个主人公不同的性格特征。第三部分内容是故事的过程，这一部分首先介绍了露娜邀请洛根出去玩的对话，其次是露娜鼓励洛根勇敢的话语。第四部分内容是洛根的经历，包括洛根出门探险的起因、经过和结果。
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暑假安全主题班会PPT课件
页数：31 | 大小：17Mp这套暑假安全主题班会PPT课件迎合了即将到来的暑假，采用了小清新设计风格。暑假是小朋友们的欢乐时光，要开开心心的过好暑假，但安全不能“放假”！在暑假生活中，我们要注意：消防安全、饮食安全、交通安全、居家安全、旅游安全等，同时，小朋友们还要注意防溺水、防拐骗、防盗窃等日常问题。/ppPowerPoint 共31页，用通俗易懂的方式详细的描述了暑假中的安全问题，及自我保护措施。/p
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文明主题班会ppt课件
页数：26 | 大小：8M文明主题班会ppt课件，有助于帮助引导中学生，树立正确的人格和价值。文明是一个时代前进的象征，是一个时代思想文化、物质经济水平进步的象征。在和谐文明的21世纪，创建文明城市，构建文明社会，做新世纪的文明新生代成员。但是对于性情为稳定，人生观、价值观为完全形成的中学生来讲，呈现出对家庭、对他人、对集体、对社会的责任感意识淡漠，对自己没有责任，对集体没有责任，对社会没有责任，以自己为中心。如何改变这些状态了，
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清明节主题班会ppt课件
页数：26 | 大小：13MPPT模版是介绍关于清明节的有关知识，共26张图片，从四个方面对于清明节进行了解说。第一个方面，介绍了清明节是怎么来的，通过历史故事进行了一个诠释。第二方面，是介绍清明节有哪些活动，除扫墓，清明节是最适合踏青的。第三个方面，介绍了清明节祭祖的活动有哪些形式。第四个方面，介绍全国各地过清明节有哪些不同的风俗与习惯，有哪些不同的活动与禁忌。
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梦想班会主题ppt课件
页数：26 | 大小：9MPPT主要展示了“我的梦想——中小学生班会”的主题内容。PPT的整体色调以天蓝色，黄色以及白色为主，将栅栏、云朵、热气球、树叶、学生正在看书的场景以及与梦想有关的图片作为主要装饰物，给人以积极向上之感。PPT的主要内容包括我认为的梦想、我的梦想是什么以及为了梦想我会怎么做这三个部分。旨在让学生通过这次主题班会对自己的梦想有更加明确的认识，能够为了实现自己的梦想而不断努力。
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书香校园主题班会ppt课件
页数：30 | 大小：29Mppt模板从五个部分做了书香校园主题班会的宣讲。第一部分以书籍——人生益友为主题，介绍了书籍对人生发展的重要意义。第二部分分享了一些优秀的读书心得体会。第三部分从个人成长、社会发展等角度分析了读书的好处，可以汉阳人的情操，推动社会进步。第四部分介绍了正确的读书方法。最后介绍了如何合理安排阅读时间以提高阅读质量。
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诚信教育主题班会ppt课件
页数：28 | 大小：47MPPT模板内容从五个部分来展开介绍有关＂树诚信之风，创文明校园＂主题班会的相关内容。PPT模板内容第一部分主要向我们详细的介绍了什么是诚信。第二部分主要是有关＂听故事，悟诚信＂的相关内容。第三部分主要向我们详细的介绍了有关生活中不诚信的行为。第四部分主要向我们介绍了有关诚信名人名言的相关内容。第五部分主要是立志诚信宣誓的相关内容。
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扫黄打非主题班会ppt课件
页数：30 | 大小：16MPPT模板分为六个部分来展开介绍了“扫黄打非”知多少主题班会内容。PPT模板的第一部分向学生介绍了扫黄打非的含义。第二部分介绍了扫黄打非行动主要是针对哪些不良信息。第三部分介绍了展开扫黄打非行动的原因。第四部分介绍了如何支持扫黄打非行动。第五部分引导学生开动脑筋，想一想如何在现实生活中以实际行动支持扫黄打非。第六部分通过带动学生进行有奖竞答，来进一步科普扫黄打非知识。
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包容主题班会PPT课件
页数：29 | 大小：24M这个PPT主要分为六个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是什么是包容。PPT的第二个部分向我们介绍的是包容的重要性等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是感受包容的力量等等内容。PPT的第四个部分向我们介绍的是包容的相关名人轶事等等内容。PPT的第五个部分向我们介绍的是如何做到对他人包容。PPT的第六个部分向我们介绍的是内容总结。
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感恩教育主题班会PPT课件
页数：24 | 大小：12M这个PPT主要分为六个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是感恩父母。PPT的第二个部分向我们介绍的是感恩老师等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是感恩同学等等内容。PPT的第四个部分向我们介绍的是孟郊的游子吟等等内容。PPT的第五个部分向我们介绍的是谈一谈我伟大的父亲母亲。PPT的第六个部分向我们介绍的是父母为我们做了这么多事，我们能为他们做什么呢。
