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人教版二年级数学上册第2课时连减PPT课件
页数：13 | 大小：16M这份PPT由四个部分组成。第一部分内容是知识的复习导入，此模板首先展示了有关习题，其次是对不同的列式方法进行呈现。第二部分内容是新课探究，这一部分主要展示了两种计算方法，包括竖式列式法、括号列式法。第三部分内容是练习题，这一部分一方面展示了三道随堂练习题，另一方面是对培优训练题进行展示。第四部分内容是课堂小结和课后作业。
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含教案
人教版二年级数学上册第2课时退位减（两位数减两位数的退位减）PPT课件含教案
页数：12 | 大小：5M这份PPT由四个部分组成。第一部分内容是复习导入，此模板首先展示了八道口算题，其次是对口算答案进行展示。第二部分内容是新课探究，这一部分主要包括《摆小棒计算法》、《列竖式计算法》、《教科书练习题》。第三部分内容是随堂练习和培优训练，这一部分一方面展示了四道列式题，另一方面是对《看图回答问题》进行展示。第四部分内容是课堂小结和课后作业。
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含教案
人教版二年级数学上册第1课时不退位减（两位数减两位数的不退位减）PPT课件含教案
页数：11 | 大小：13M这份PowerPoint由四个部分构成。第一部分内容是情境导入，该模板展示了奥运金牌榜并引导学生提出相关数学问题。第二部分内容是新课探究，这一部分首先展示教科书中的例题并鼓励学生列式，其次介绍了两种列式方法，包括利用圆片直观图计算和列竖式计算，最后对列式注意事项进行简要说明。第三部分内容是随堂练习和培优训练。第四部分内容是课堂小结和课后作业。
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含讲稿
“十四五”节能减排综合工作方案PPT党课课件
页数：34 | 大小：4M这个PPT主要分为五个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是十五四五规划当中，对节能减排工作的总体要求。第二个部分是到2025年，节能减排的具体工作目标。第三个部分向我们介绍的是实施节能减排的重点工程项目，例如园区节能环保提升工程，以及城镇绿色改造工程等等内容。第四个部分是如何健全节能减排的体制机制。第五个部分是如何强化工作落实。
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含讲稿
职场员工正念减压疗法培训课件PPT模板含讲稿
页数：26 | 大小：5M这是一套关于职场员工正念减压疗法培训的PPT，共包含25页幻灯片。在当今快节奏、高压力的职场环境中，员工们常常面临着巨大的工作压力和心理负担，这些压力不仅影响个人的身心健康，也对企业的整体发展产生负面影响。正念减压疗法作为一种新兴的心理干预方法，结合了正念理念和减压技巧，能够有效帮助员工减轻生活压力、减少焦虑和缓解情绪。通过这种疗法，员工可以更加专注于当下的生活，更好地关注自身的身体和心理状态，并学会管理自己的情绪。此外，正念减压疗法还能帮助员工提高自我意识，学会自我肯定，这对于提升工作效率、增强团队凝聚力以及促进企业的可持续发展具有重要意义。这份PPT由五个部分组成，内容系统且实用。第一部分是正念的基础知识。这部分首先对正念的概念进行了清晰的定义，让员工们明白正念是什么，以及它如何与我们的日常生活和工作息息相关。接着，介绍了正念的发展历程，从其起源到在现代心理学中的应用，帮助员工们了解正念的历史背景和理论基础。最后，阐述了正念的目的，即通过培养觉察力和专注力，提升个人的心理韧性和生活质量。第二部分是基于正念的心理疗法。这部分详细介绍了几种常见的正念心理疗法，包括正念减压疗法（MBSR）、正念认知疗法（MBCT）和辩证行为疗法（DBT）。通过对比和分析这些疗法的特点和应用场景，员工们可以更好地理解正念在心理干预中的多样性及其在不同情境下的应用价值。第三部分聚焦于正念减压疗法。这部分深入探讨了正念减压疗法的产生过程，从其创始人卡巴金博士的研究背景到该疗法在全球范围内的推广，让员工们了解这一疗法的科学依据和实践基础。同时，对正念减压疗法的目的进行了详细阐述，包括缓解压力、改善情绪、提升自我意识等，帮助员工们明确参与正念减压疗法的预期收益。第四部分是正念减压疗法的设置。这部分内容对于确保疗法的有效实施至关重要。它详细介绍了如何在职场环境中开展正念减压疗法，包括课程设计、时间安排、场地选择以及必要的物资准备等。通过合理的设置，企业可以为员工提供一个舒适、专业的学习环境，确保员工能够全身心地投入到正念减压疗法中。第五部分是正念减压疗法的操作。这部分是整个PPT的核心，它详细介绍了正念减压疗法的具体操作步骤和实践方法。从呼吸冥想、身体扫描到正念行走，每一种技巧都被详细讲解并配有实际操作示例。通过这些简单而有效的练习，员工们可以在日常工作中随时随地运用正念减压疗法，缓解压力，提升工作效率。通过这五个部分的系统介绍，这份PPT不仅为职场员工提供了一个全面了解正念减压疗法的机会，还为企业的心理健康培训提供了一个实用的工具。通过学习和实践正念减压疗法，员工们可以更好地应对工作中的压力和挑战，提升个人的心理健康水平，从而为企业的长期发展注入新的活力。
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含讲稿
职场员工心理减压培训ppt模板含讲稿
页数：28 | 大小：8M本套以 “职场减压，轻松工作” 为主题的职场员工心理减压培训 PPT 模板，共计 27 页，是企业关注员工心理健康、提升团队凝聚力与工作效率的重要培训工具。随着社会节奏的加快与职场竞争的加剧，现代职场人长期处于高强度的工作环境中 —— 堆积如山的任务、紧迫的项目 deadlines、复杂的人际关系、对职业发展的迷茫等，这些因素往往让员工背负沉重的心理负担，不仅影响个人情绪状态与生活质量，还可能导致工作效率下降、职业倦怠，甚至引发一系列身体与心理疾病。在此背景下，开展职场心理减压培训，帮助员工掌握科学的压力管理方法，成为企业人文关怀的重要体现。这套 PPT 模板围绕员工实际需求，以系统性、实用性为核心，构建了从问题剖析到方法实践的完整培训体系，为职场减压培训提供专业、易懂的内容支撑，助力员工实现心理平衡，以更积极的状态投入工作。模板通过五个层层递进的部分，全方位覆盖职场减压培训的核心内容。第一部分 “那些悄悄影响你的心理问题”，直击现代职场人的心理痛点，深入剖析普遍面临的多重心理挑战。其中，“工作压力” 板块详细解读了压力的具体来源，如超量的工作任务、不合理的时间分配、模糊的岗位职责等，以及压力累积对情绪（如易怒、烦躁）与行为（如拖延、注意力不集中）的影响；“职业倦怠” 部分则聚焦长期高压下产生的心理耗竭状态，分析其表现 —— 对工作失去热情、成就感降低、对同事与客户态度冷漠，让员工清晰识别自身是否处于倦怠边缘；“焦虑抑郁” 板块客观阐述了职场中焦虑（如对项目失败的过度担忧）、抑郁（如长期情绪低落、失去工作动力）等情绪问题的特征与危害，破除 “心理问题 = 矫情” 的认知误区；“人际关系” 部分则探讨了职场中上下级沟通不畅、同事竞争与合作失衡等关系矛盾对心理状态的影响，帮助员工全面认识职场中潜在的心理威胁，为后续减压行动奠定认知基础。第二部分 “‘心理体检’自测”，为员工提供科学的自我评估工具，实现心理问题的早发现、早干预。该部分首先设计了简易压力自测清单，清单包含 “近一个月是否经常失眠”“是否对工作任务产生抵触情绪”“是否因工作压力频繁感到身体疲惫” 等贴近职场生活的问题，员工通过勾选符合自身情况的选项，可快速初步判断自身压力水平；同时，还推荐了专业测评工具，如焦虑自评量表（SAS）、抑郁自评量表（SDS）及职业倦怠量表（MBI），并简要说明各量表的测评维度与使用方法，引导员工在需要时进行更精准的自我评估。此外，模板还强调自测后的自我觉察 —— 若发现压力或情绪问题较为明显，应及时寻求企业心理支持或专业心理咨询帮助，避免问题进一步恶化。第三部分 “正确认识职业心理健康”，帮助员工建立对职场心理健康的科学认知，打破认知偏差。该部分首先明确职场心理健康的综合内涵 —— 并非简单的 “没有心理疾病”，而是能在工作中保持积极乐观的情绪、良好的适应能力，既能高效完成工作任务，又能平衡工作与生活，还能妥善处理职场人际关系；随后，从遗传（如家族情绪疾病遗传倾向）、生物（如神经递质分泌失衡）、心理（如个人性格特质、抗压能力）及社会环境（如职场文化、家庭支持系统）四个维度，深入分析影响职场心理健康的因素，让员工理解心理状态受多重因素共同作用，减少对自身心理问题的自责与误解；同时，模板还展示了详实的职场人高频行为与身体疾病数据，如 “长期高压职场人患高血压、胃病的概率比普通人群高 30%”“每天久坐工作超 8 小时且压力大的员工，焦虑发生率提升 50%” 等，用数据直观呈现心理问题与身体健康的关联，进一步强调关注职场心理健康的必要性。第四部分 “职场心理减压‘放松术’”，聚焦可即时应用的减压技巧，为员工提供 “应急” 放松方案。该部分详细介绍了四种简单易操作的放松方法：“深呼吸放松法”—— 讲解腹式呼吸的具体步骤（吸气 4 秒、屏息 2 秒、呼气 6 秒），说明其通过调节呼吸频率缓解紧张情绪的原理，适合在会议前、任务截止前等高压场景快速使用；“短暂运动放松法”—— 推荐适合职场环境的微运动，如办公室拉伸（颈肩放松、腰部扭转）、爬楼梯、原地踏步等，说明运动释放内啡肽以改善情绪的作用，建议员工每工作 1-2 小时进行 5-10 分钟短暂运动；“蝴蝶拍放松法”—— 演示双手交叉轻拍上臂的动作（模仿蝴蝶扇动翅膀），配合缓慢呼吸，帮助员工通过身体触觉安抚情绪，适合在感到焦虑、委屈时使用；“压力分享放松法”—— 倡导员工与信任的同事、朋友或家人倾诉工作压力，说明情绪表达对释放心理负担的作用，并提供沟通技巧（如清晰表达感受而非抱怨），让员工在互动中缓解压力。第五部分 “给心灵‘松绑’小贴士”，从日常习惯养成角度，提供长期有效的心理关怀建议，帮助员工构建持续的压力管理体系。“微型运动处方” 部分针对不同职场场景（如久坐办公、外勤奔波）设计个性化运动方案，如办公室 “桌面俯卧撑”“椅子深蹲”，外勤时利用碎片化时间进行快走、慢跑等，强调规律运动对长期情绪调节的作用；“呼吸调节法” 在前期深呼吸基础上，拓展了 “4-7-8 呼吸法”（吸气 4 秒、屏息 7 秒、呼气 8 秒）、“交替鼻孔呼吸法” 等进阶技巧，指导员工通过长期练习提升情绪调控能力；“建立心灵避风港” 部分则建议员工打造专属的心理放松空间，如在办公桌摆放绿植、家人照片，或在家中设置舒适的阅读角、冥想区，通过环境营造缓解心理压力；此外，还包括 “合理规划工作时间”“培养兴趣爱好”“定期自我复盘” 等建议，从工作安排、生活丰富度、自我认知等多方面，引导员工形成健康的工作与生活模式，实现长期的心理平衡，真正做到 “职场减压，轻松工作”。
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人教版三年级数学上册第3课时被减数中间有0的连续退位减法PPT课件
页数：22 | 大小：6M这份PowerPoint由四个部分构成。第一部分内容是复习导入，该模板首先对两道《列竖式计算题》进行展示。第二部分内容是新课探究，这一部分首先介绍了口算法，其次展示了列竖式法，最后对规范作答进行展示。第三部分内容是巩固练习题，这一部分主要包括《随堂练习》和《培优训练》。第四部分内容是课堂小结。第五部分内容是课后作业，包括课后习题和练习册习题。
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含教案
人教七年级数学上册2.1.2有理数的减法（第2课时 有理数加减混合运算）PPT课件含教案
页数：27 | 大小：4M这份PPT由五个部分组成。第一部分内容是学习目标，学生首先能够理解并且掌握有理数减法法则，其次可以进行有理数的加减混合运算，最后能够体会数形结合思想的应用。第二部分内容是导入新课和典例分析，这一部分主要展示了几道典型例题，并对例题的要点进行归纳。第三部分内容是有理数加减混合运算的四个步骤。第四部分内容是巩固提升和链接中考。第五部分内容是课堂小结和课后作业。
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含教案
人教七年级数学上册2.1.2有理数的减法（第1课时 有理数的减法法则）PPT课件含教案
页数：25 | 大小：3M这份PowerPoint由四个部分构成。第一部分内容是学习目标，学生首先能够了解有理数减法的意义，其次可以掌握有理数的减法法则。第二部分内容是新知探究，这一部分首先展示了与新知有关的旧知，其次引导学生对所学知识进行探究，最后对所学新知进行归纳总结。第三部分内容是巩固提升，这一部分主要包括课堂练习题、能力提升题和链接中考题。第四部分内容是课堂小结和课后作业。
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含教案
人教七年级数学上册4.2整式的加法与减法第3课时整式的加减PPT课件含教案
页数：25 | 大小：11M本套PPT课件专为数学人教版七年级上册的整式加法与减法（第3课时整式的加减）设计，共包含25张幻灯片。本课程旨在帮助学生深入理解整式加减的核心概念，即合并同类项和去括号，掌握整式加减的运算技巧，并能够准确进行整式的加减运算以及化简结果。课程内容从12个部分细致展开，全方位覆盖整式的加减知识点。第一部分新知引入，通过回顾上一课时的内容，自然过渡到本课时的主题，为新知识的学习打下基础。第二部分合作探究，通过引导学生自主探究整式加减的运算过程，并进行归纳总结，培养学生的合作学习能力和探究精神。第三部分和第四部分分别为典例分析和针对训练，通过具体的练习题，让学生在实际操作中深化对整式加减的理解。第五部分总结归纳，引导学生对整式加减的概念进行系统总结，巩固知识点。第六部分和第七部分再次通过典例分析和总结归纳，让学生掌握整式加减的运算法则和解决实际问题的一般步骤。此外，本套PPT课件还包括当堂巩固、能力提升、感受中考、课堂小结、布置作业等五部分内容。当堂巩固和能力提升部分通过更多的练习题，加强学生对知识点的掌握和运用能力。感受中考部分让学生提前感受中考题型，为未来的考试做准备。课堂小结部分对整节课的学习内容进行回顾，帮助学生梳理知识脉络。最后，布置作业部分为学生提供了课后复习和巩固的资料，确保学生能够在课后继续深化对整式加减知识的理解。通过这12个部分的有机结合，本套PPT课件不仅传授了整式加减的知识点，还培养了学生的运算能力、逻辑思维能力和解决问题的能力，为学生在数学学科的深入学习打下坚实的基础。
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含教案
人教八年级数学下册16.3二次根式的加减第1课时二次根式的加减PPT课件含教案
页数：32 | 大小：6M本套PPT课件专为人教版数学八年级下册的二次根式的加减法设计，共32张幻灯片，旨在帮助学生深入理解二次根式的加减运算法则，并能够准确识别和处理同类二次根式，从而熟练掌握二次根式的加减运算。课程内容分为十一个部分，全面而系统地介绍了二次根式加减法的知识点。课程的第一阶段包括旧知重现、新知讲解和新知探究三个部分。在旧知重现部分，通过回顾整式加减的运算规则，自然过渡到本课主题。新知讲解部分则展示了化简后的二次根式，引导学生观察它们的特点，并引入同类二次根式的概念。新知探究部分通过类比整式加减中同类项合并的方法，归纳出二次根式加减的法则。第二阶段包括新知运用、典例讲解、针对训练和变式训练四个部分。这一阶段通过大量的练习题，让学生熟练掌握计算步骤，同时强调易错点，以巩固对二次根式加减法则的理解。此外，该套PPT还包含了当堂检测、小结梳理和布置作业三个部分。当堂检测部分让学生即时检验学习成果，小结梳理部分帮助学生回顾和巩固本节课的重点知识，而布置作业部分则为学生提供了课后练习，以进一步加深对课堂内容的理解和应用。整个课件的设计注重从旧知识到新知识的过渡，通过类比和归纳的方法，帮助学生构建知识体系。同时，通过丰富的练习和即时的反馈，提高学生的运算能力和问题解决能力。这样的教学安排不仅有助于学生掌握二次根式的加减法则，还能培养他们的逻辑思维和数学素养，为未来的数学学习奠定坚实的基础。
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加、减法的意义和各部分间的关系 人教版数学四年级PPT课件（第1.2课时）
页数：20 | 大小：4MPPT模板从温故知新、新知探究、课堂练习、课堂小结四个部分来展开介绍关于《加、减法的意义和各部分之间的关系》的习题课的教学内容。PPT模板的第一部分回顾了减法和加法的意义，并总结了减法和加法的三个关系。第二部分针对第一部分回顾的知识点展示了相关练习题。第三部分指明了本节课的教学重点，并总结了选择加法或者减法来解决问题的不同前提条件。
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含教案
人教版数学八年级上册分式的加减（第1课时）PPT课件含教案
页数：23 | 大小：5MPPT模板内容主要通过PowerPoint软件分几个部分来向我们展开介绍有关于人教版数学八年级上册学习课件的相关内容。PPT模板内容第一部分主要向同学们详细的讲解了有关于分式加减法的运算要求。第二部分主要是有关于本节课的学习目标，主要是要求同学们掌握同分母的分式加减法的相关法则。第三部分主要是有关于本节课的重要知识点讲解。第四部分主要向同学们讲解了有关于探究新知的具体内容。
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含教案
人教版数学八年级上册分式的加减（第2课时）PPT课件含教案
页数：20 | 大小：6MPPT模板内容主要通过PowerPoint软件分几个部分来向我们展开介绍有关于人教版数学八年级上册学习课件的相关内容。PPT模板内容第一部分主要向我们详细的讲解了分式混合运算的基本要求。第二部分主要向我们详细的讲解了有关于较简单的分式的混合运算的具体内容。第三部分主要是有关于运算顺序的要求。第四部分是巩固练习的环节。最后一部分是重点知识的总结。
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含教案
人教版二年级数学上册第3课时加减混合PPT课件含教案
页数：14 | 大小：3M这份PPT由四个部分组成。第一部分内容是复习导入，此模板首先展示了四道加减混合题，引导学生初步了解新知。第二部分内容是新课探究，这一部分首先展示了教科书上的例题，其次介绍了做题的技巧，最后展示做题方法和答案。第三部分内容是练习题，这一部分一方面展示了两道随堂练习题，另一方面是对培优训练题进行展示。第四部分内容是课堂小结和课后作业。
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含教案
人教版一年级数学上册第1课时6和7的加减法PPT课件含教案
页数：16 | 大小：11MPPT课件从四个部分来展开介绍关于人教版一年级上册数学课程《6和7的加减法》第一课时的教学内容。PPT课件的第一部分通过回顾关于5以内的加减法来导入课，为后续的学习奠定了基础。第二部分创设了有关小红花的数学问题情境，并引导学生进行深入思考，进而引出了有关6和7的加减法算式。第三部分展示了有关6和7的加减法运算的相关练习题目。第四部分总结了本节课的重点内容。
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含教案
人教版一年级数学上册第2课时10的加、减法PPT课件含教案
页数：13 | 大小：16M这份PowerPoint由四个部分构成。第一部分内容是情境导入，该模板一方面对10以内的加减法进行展示，另一方面展示了《凑十歌》方便学生记忆。第二部分内容是新课探究，这一部分首先展示了方便加减法的运算图案，其次介绍了10以内加减法的运算步骤，最后引导学生对所学知识进行思考。第三部分内容是课堂练习，这一部分主要包括《找朋友》和《加、减法运算》。第四部分内容是培优训练和课堂小结。
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含教案
人教版一年级数学上册第3课时连加、连减PPT课件含教案
页数：14 | 大小：12M这份PPT由四个部分组成。第一部分内容是情境导入和新课探究，此模板首先引导学生观察图片提出有关问题，其次根据图片进行计算，最后设计情境并引导学生进行连加、连减的运算。第二部分内容是随堂练习，这一部分主要展示了两道《填一填》的题型。第三部分内容是培优训练，这一部分一方面展示了《看图列式计算》，另一方面是对《看谁能算对》进行展示。第四部分内容是课堂小结。
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含教案
人教版一年级数学上册第4课时加、减混合PPT课件含教案
页数：16 | 大小：12MPPT课件从四个部分来展开介绍关于人教版一年级上册数学课程《加、减混合》第四课时的教学内容。PPT课件的第一部分展示了有关连加连减的计算题目，并引导学生回顾了连加连减的计算顺序。第二部分通过创设天鹅飞来飞走的问题情况来引导学生思考，并总结了加减混合运算的运算顺序以及相关练习题目。第三部分展示了本节课的培优训练题目。第四部分总结了本节课的重点内容。
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含教案
人教版一年级数学上册第3课时8和9的加减法PPT课件含教案
页数：15 | 大小：8M这份PowerPoint由四个部分构成。第一部分内容是情境导入，该模板首先对《猜一猜》和《算一算》游戏进行展示。第二部分内容是新课探究，这一部分首先介绍了列式的方法，其次鼓励学生根据所给图案列加、减法的算式，最后对《填一填》和《想一想》游戏进行展示。第三部分内容是随堂练习，这一部分主要包括《做一做》、《算一算》习题。第四部分内容是培优训练和课堂小结。
