拖延症(Procrastination),取意quot;将之前的事情放置明天quot;。拖延症总是表现在各种小事上,但日积月累,特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。当quot;拖延quot;已经影响到情绪,如出现强烈自责情绪,强烈负罪感,不断的自我否定、自我贬低,伴生出焦虑症、抑郁症、强迫症等心理疾病时,才能称之为quot;拖延症quot;。拖延的基础,实际上是对自身很高甚至不切实际的期望。如果说完成任务是走过一块一人宽、十米长的厚木板,那么当它放在地面上时,几乎人人都可以轻松地走过。但对结果的高期望则像是将这块木板架到了两座高楼间十层楼高的地方,于是我们会害怕掉下去,即害怕失败或害怕成功,甚至不敢向前迈上一步。而deadline则是身后的一团火,当它离我们足够近时,害怕被烧着的恐惧感战胜了对掉下去的恐惧感,于是我们一下子冲了过去,在deadline前赶完了任务,尽管质量很难说。br /更可怕的是,很多拖延的人甚至很享受那种deadline过后突然一下放松的感觉,而且拖延的结果有时反而挺好。这种时候,会在心里表扬自己很有quot;效率quot;。同时,长期这样下来,尽管不愿承认,但潜意识里确实觉得自己如果花了很多时间成绩却平平,会是一件非常丢脸的事情。于是这一切的一切,都再次强化的拖延。
拖延,意思是指在开始或完成一项外显或内隐的活动时实施有目的的推迟。拖延使目标任务在最后期限内无法完成,或者目标任务在最后期限内才刚刚启动。
PPT模板内容主要通过PowerPoint软件分几个部分来向我们展开介绍有关于拖延心理学心理健康教育课件的相关内容。PPT模板内容第一部分主要向我们讲解了有关于拖延症的危害。第二部分主要向我们详细的论述了拖延症的分类以及拖延症产生的原因。第三部分主要教会我们如何去克服拖延症。第四部分主要是有关于心理学小游戏的相关内容。最后一部分是有关于拖延心理学的相关内容。
拖延症是我们在日常生活中常常遇到的一种行为现象,它具有持续性和复发性,频繁地出现在我们的工作、学习和日常生活中。这种行为不仅会让我们错过最佳的行动时机,还会对我们的工作效率、学业成绩以及生活状态产生明显的负面影响。因此,无论拖延症的表现程度如何,我们都应该深入探究其根源,学习拖延心理学,掌握时间管理技巧,调节自身情绪,从而提高我们的处事效率,改善生活状态。为了帮助大家更好地了解拖延症,这份演示文稿由三个部分组成。第一部分是关于拖延心理学的基本概念。这部分通过展示生活中常见的拖延现象,引导大家思考拖延的本质,并对其背后的心理机制进行分析,帮助大家从心理学的角度理解拖延行为。第二部分聚焦于拖延症本身。首先,对拖延症的定义进行阐述,明确其与普通拖延行为的区别。接着,深入探讨拖延症可能带来的各种负面影响,包括对个人心理健康、工作效率、人际关系等方面的危害。最后,简要说明拖延症的形成过程,帮助大家了解它是如何在不知不觉中逐渐形成的。第三部分则是关于如何改变拖延症的策略。这部分提供了具体的行动建议,包括制定明确的目标、寻求他人的共同监督以及鼓励自己立即行动。通过这些方法,帮助大家逐步克服拖延症,养成良好的行为习惯,从而提升自我效能感和生活质量。总的来说,这份演示文稿旨在帮助大家全面认识拖延症,掌握应对方法,最终摆脱拖延的困扰,迈向更加高效和充实的生活。
PPT模板介绍了小学新学期开学典礼的相关流程,内容丰富翔实,一共设计了九个活动环节。第一部分为迎新赠礼,由老生向新生赠送入学礼物,第二部分为典礼的开幕式,开幕式结束后,举行了升国旗仪式。校长发表了新学期的寄语讲话,教师代表上台讲话,向学生提出了新学期的希望,学生代表上台讲话。进行了优秀教师和学生的表彰,对学生进行颁奖,最后进行了文艺汇演和典礼的闭幕式。
PPT模版从四个方面介绍了有关小学散学典礼的相关内容。第一部分内容是校园时光回忆,主要是陪学生一起回忆过去、展望未来。第二部分内容是校长致辞,热烈祝贺六年级的毕业生成绩合格、取得小学毕业资格,并且给予学生美好未来的憧憬。第三部分内容是学生代表发言。第四部分内容是颁发毕业证书,包括颁发毕业证书和展示优秀毕业生名单两个环节。
PPT模板内容主要通过PowerPoint软件分几个部分来向我们展开介绍有关于大学开学典礼学习课件的相关内容。PPT模板内容第一部分主要向我们详细的讲解了学校的相关简介。第二部分是有关于主持人开场的相关环节。第三部分是唱国歌的环节。第四部分是有关于学校校长致辞的相关环节。第五部分是有关于教师代表发言的内容。第六部分是辅导员致辞的相关环节。第七部分主要是有关于科任老师代表发言的环节。
PPT模板展示了我国为纪念雷锋同志,学习他无私奉献的精神所设立的学雷锋日。PPT背景以书信纸张为底,装饰以雷锋同志画像、五星红旗以及长城等红色元素,树立了雷锋同志助人为乐、在岗位上无私奉献了光辉形象。PPT内容主要交代了雷锋同志的个人介绍以及杰出事迹的介绍,通过展示雷锋同志所写日记的节选内容,从侧面烘托了其积极向上的精神品质。宣扬雷锋同志的奉献精神,号召现代人向他看齐向他学习,努力做一颗螺丝钉,在平凡的岗位上奉献出不平凡的力量!
PPT已经榜题名升学宴为主题,以红色为主打色调,搭配饭桌宴席亲朋好友等元素,既能烘托喜庆愉悦的氛围,同时也切合宴席的主题。内容上主要介绍升学主人公的出身以及求学生涯当中的勇敢拼搏,不放弃,为了决胜高考所付出的努力,大家齐聚一堂,举杯庆祝。最后,由主人公进行发言,既可以分享求学经验,展现个人风采,同时也表达对亲朋好友的感谢,宾主尽欢。
PowerPoint从四个部分来展开介绍关于秋季开学小学数学《开学第一课》的相关内容。PPT模板的第一个部分介绍了数学的产生活分享了数学的两个起点。第二个部分运用幻灯片介绍了数学的本质,讲解了人们对数学本质的思考。第三个部分通过演示文稿介绍了数据的特征,包括其高度的抽象性、逻辑的严谨性、应用的广泛性。第四个部分讲解了数学的价值,包括社会价值、文化价值以及教育价值。
PPT模板展示了新学期家长会的相关内容。广义上来讲,学生受到的教育是学校教育和家庭教育共同组成的,要取得更好的教育成果,家长和教师的沟通非常重要,尤其是在新学期的开始,更需要家长和教师共同寻找最佳教育方法,为新征程打下坚实基础。这套新学期家长会PPT模板,为家校共育提供了沟通渠道,使家长对新学期的学习情况有更清晰的了解,帮助家长和学生共同以积极的心态投入到新学期的学习生活中。
本套PPT模板在内容上分为了解学生家长及家庭情况、交流学生表现让家长了解孩子、帮助家长提高教育孩子的水平、阐明学校的规则共计四个部分;第一部分首先介绍了班级心理方面、学习内容、学习方面的概况,以及纪律状况等;第二部分介绍了需要家长配合的工作,包括安全保护工作、日常时间安排、学习辅导要求等;第三、四部分介绍了对孩子未来的希望寄语,总结了PPT内容,倡议家长和学校携手呵护孩子成长;
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PPT模板展示了某学校对新生欢迎会的流程设计。PPT背景色彩运用丰富,底色为白色,但是运用了很多彩色的元素,正在舞蹈的动画剪影等反映出新生对新生活的向往以及一种积极向上的心理状态。通过彩带的点缀,以及各类图案的使用,营造出了一种轻松热烈的氛围。PPT内容上对新生的欢迎流程做出了详细的安排,每一步骤应该有哪些详细内容,怎样安排较为合理等都在其中有所体现。在学校对新生表示欢迎以及新生做出自己的规划之后,通过一些破冰游戏的安排,让新同学更快地融入进新环境,以最好的姿态开启自己的大学生活。
PPT模板从课题引入、教学新知、知识梳理、课堂练习、知识拓展五个部分来展开《数学广角集合》的教学内容。PPT模板的第一部分通过脑筋急转弯和实际问题来导入课堂。第二部分创设了跳绳、踢毽子比赛的数学情境,引入了数学名词集合。第三部分通过不同的情境问题指导学生梳理知识点。第四部分通过练习来检查学生的学习情况。第五部分对本节课进行拓展延伸,分享了有关集合的其他知识。
PPT模板展示了2022中学秋季开学新学期主题班会,新学期主题班会是每年开学必不可少的环节。模板提出了信念、坚持、计划、时间和纪律这几个概念,通过讲故事,说感受来引出这些观点,从而教育学生要有信念、懂坚持、有计划、科学利用时间以及遵守班级纪律。老师通过开展主题班会,从而使学生在新的学期有计划有目标有动力地去学习,老师与学生共同进步,一起成长。
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PPT主要展示了有关开学第一课的主题内容。PPT的整体色调以蓝色绿色以及白色为主,将太阳、燕子、学生的人物形象、书本、文具以及与《开学第一课》有关的图片作为主要装饰物,给人以青春积极之感。PPT的主要内容包括回顾寒假生活、克服寒假综合症、重温《小学生守则》、新学期新计划以及注意安全与防护这五个部分。旨在通过此次开学第一课,让学生们以全新的姿态面对开学。
PPT模板围绕四个主题来展开数学开学第一课内容的讲解。第一部分主题是“生活中到处都有数学”,让学生感受到数学与生活的密切联系。第二部分主题是“你知道哪些数学名家”,属于数学文化类的知识。第三部分主题是“学好数学的良好习惯”,分列出学好数学的良好习惯有哪些,提供参考。第四部分主题是“数学学习的具体要求”,提示新学期进行数学学习时应做到的各项事情。
本套PPT模板在内容上阐明了开学典礼的活动安排,包括迎新赠礼、典礼开幕、升旗仪式、校长讲话、教师代表讲话、学生代表讲话、优秀教师表彰、优秀学生颁奖、入学宣誓、典礼结束等,迎新赠礼环节会赠送给每个新生一份关于学校的礼物,优秀学生表彰环节的奖状有三好学生、优秀班干部等,入学宣誓会让每一位学生宣誓自己会不辜负学校和家长的期待,茁壮成长,奋发向上;
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