拖延症(Procrastination),取意quot;将之前的事情放置明天quot;。拖延症总是表现在各种小事上,但日积月累,特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。当quot;拖延quot;已经影响到情绪,如出现强烈自责情绪,强烈负罪感,不断的自我否定、自我贬低,伴生出焦虑症、抑郁症、强迫症等心理疾病时,才能称之为quot;拖延症quot;。拖延的基础,实际上是对自身很高甚至不切实际的期望。如果说完成任务是走过一块一人宽、十米长的厚木板,那么当它放在地面上时,几乎人人都可以轻松地走过。但对结果的高期望则像是将这块木板架到了两座高楼间十层楼高的地方,于是我们会害怕掉下去,即害怕失败或害怕成功,甚至不敢向前迈上一步。而deadline则是身后的一团火,当它离我们足够近时,害怕被烧着的恐惧感战胜了对掉下去的恐惧感,于是我们一下子冲了过去,在deadline前赶完了任务,尽管质量很难说。br /更可怕的是,很多拖延的人甚至很享受那种deadline过后突然一下放松的感觉,而且拖延的结果有时反而挺好。这种时候,会在心里表扬自己很有quot;效率quot;。同时,长期这样下来,尽管不愿承认,但潜意识里确实觉得自己如果花了很多时间成绩却平平,会是一件非常丢脸的事情。于是这一切的一切,都再次强化的拖延。
拖延,意思是指在开始或完成一项外显或内隐的活动时实施有目的的推迟。拖延使目标任务在最后期限内无法完成,或者目标任务在最后期限内才刚刚启动。
PPT模板从五个部分详细地介绍了如何拒绝拖延症。PPT模板的第一部分阐述了拖延症的定义,指明了拖延症的表现、基本特征以及特点,并详细地介绍了拖延症不同阶段的不同症状。第二部分强调了拖延症的两大危害。第三部分阐述了造成拖延症的心理原因、生理原因、思想渊源。第四部分提出了关于克服拖延症的建议,并接受了克服拖延症的工具。第五部分展示了关于拖延症的相关测试。
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PPT模板内容主要通过PowerPoint软件分四个部分来向我们展开介绍有关战胜拖延症主题课件的相关内容,共计15张幻灯片。此演示文稿第一部分主要向我们详细的讲述了有关什么是拖延症的相关内容。第二部分主要向我们介绍有关拖延症的特点。第三部分主要向我们详细的介绍了有关拖延症的危害。第四部分主要是有关如何战胜拖延症的相关内容。
该演示文稿以幻灯片的形式分六个部分呈现了相关内容,方便相关人员在使用PowerPoint时更好的改正拖延的坏习惯。第一部分是什么拖延症,主要介绍了拖延症的定义和表现。第二部分是拖延症的危害,详细介绍了拖延症导致的不良后果及引起拖延症的罪魁祸首。第三部分是造成拖延症的原因,从生理层面、心理层面及思想层面三个方面解释了造成拖延症的原因。第四部分是如何克服拖延症,具体介绍了克服拖延症的方法如创建任务列表、设定专注时间等。第五部分是拖延症的小测试,呈现了有关拖延症的测试题。PPT模板的最后一部分是拖延症总结,主要对前面的内容进行了进一步的人归纳与总结。
PPT主要展示了拒绝拖延症培训的主题内容。PPT的整体色调以紫色以及白色为主,将手握住时钟的图片、时钟、沙漏、紫色色块以及与拖延症有关的图片作为主要装饰物,给人以真实、明了之感。PPT的主要内容包括什么是拖延症、拖延症的危害、造成拖延症的原因、如何克服拖延症以及拖延症小测试这五个部分。旨在让听众能够了解拖延症的不良影响,摆脱拖延症。
PPT模板内容主要通过PowerPoint软件分几个部分来向我们展开介绍有关于拖延心理学心理健康教育课件的相关内容。PPT模板内容第一部分主要向我们讲解了有关于拖延症的危害。第二部分主要向我们详细的论述了拖延症的分类以及拖延症产生的原因。第三部分主要教会我们如何去克服拖延症。第四部分主要是有关于心理学小游戏的相关内容。最后一部分是有关于拖延心理学的相关内容。
拖延症是我们在日常生活中常常遇到的一种行为现象,它具有持续性和复发性,频繁地出现在我们的工作、学习和日常生活中。这种行为不仅会让我们错过最佳的行动时机,还会对我们的工作效率、学业成绩以及生活状态产生明显的负面影响。因此,无论拖延症的表现程度如何,我们都应该深入探究其根源,学习拖延心理学,掌握时间管理技巧,调节自身情绪,从而提高我们的处事效率,改善生活状态。为了帮助大家更好地了解拖延症,这份演示文稿由三个部分组成。第一部分是关于拖延心理学的基本概念。这部分通过展示生活中常见的拖延现象,引导大家思考拖延的本质,并对其背后的心理机制进行分析,帮助大家从心理学的角度理解拖延行为。第二部分聚焦于拖延症本身。首先,对拖延症的定义进行阐述,明确其与普通拖延行为的区别。接着,深入探讨拖延症可能带来的各种负面影响,包括对个人心理健康、工作效率、人际关系等方面的危害。最后,简要说明拖延症的形成过程,帮助大家了解它是如何在不知不觉中逐渐形成的。第三部分则是关于如何改变拖延症的策略。这部分提供了具体的行动建议,包括制定明确的目标、寻求他人的共同监督以及鼓励自己立即行动。通过这些方法,帮助大家逐步克服拖延症,养成良好的行为习惯,从而提升自我效能感和生活质量。总的来说,这份演示文稿旨在帮助大家全面认识拖延症,掌握应对方法,最终摆脱拖延的困扰,迈向更加高效和充实的生活。
这份演示文稿主要从三个方面对展开介绍,运用PowerPoint中幻灯片放映的方式更加便于展示相关内容。第一部分内容是中国少年先锋队,PPT模板介绍了中国少年先锋队的概念和历史。第二部分内容是先锋队文化传统,这一部分主要介绍了红领巾的佩戴方法和使用、队旗的含义、队徽的样式、队委和队礼等相关内容。第三部分内容是红领巾爱学习,这一部分主要介绍了我们要做一个怎样的人,包括在家庭、社会、学校和国家方面。
中秋节晚会主题PPT模板采用了中国风特效动画5秒开场倒计时,中秋节是一个团圆的日子,祝各位童鞋事业爱情都团圆。
这是一套卡通元素为主的全国禁毒日主题班会PPT素材模板,共29张。PPT模板封面上,淡粉色的背景象征着美好、平静,主页面中间一个中间“中国禁毒基金会”的标志及“全国禁毒日主题班会”突出主题。PPT主要从什么是毒品,毒品的危害是什么,列举出吸毒的案例,青少年为什么吸毒以及如何防范、拒绝毒品。
学习如逆水行舟,不进则退。本ppt用了31张图片,从成功在于尽早做好计划,成功在于有明确的目标,成功在于尽快调整心态,成功在于良好的学习习惯这四个方面,帮助学生全方位的调整松散了一个假期的状态,尽快收拢放飞的思绪风筝。新的学习台阶出现,新的征程就要出发,怎么成功的樊登高峰,在于平时的点滴积累,所以帮助孩子养成良好的学习习惯,不仅仅只是在学习中受益,而是整个人生的受益
这个PPT主要分为5个部分。第一部分主要是为大家解释一下什么属于毒品。包括各种不同毒品的名称和形状外贸都会做一个介绍。第二部分主要是为大家说一下毒品都存在哪些危害,希望能引起大家重视。PPT第三部分就是给大家举出一些实例,说明毒品的危害。第四部分主要是解释一下青少年吸食毒品的原因。最后,则是给大家介绍一下我们防范、拒绝毒品的方式。
PPT模板主要从四个方面进行了招聘宣讲会的介绍。首先介绍了招聘企业的基本情况,包括企业主要从事的领域、企业的定位、企业文化等。第二部分介绍了企业的目标发展规划,如未来远景发展目标。第三部分介绍了企业现在需要招聘的岗位以及岗位职责。第四部分介绍了企业的福利待遇,包括基本的薪酬、补贴、公司的各项福利制度等内容。
PPT模板用柏拉图的小故事向人们揭示了一个道理:锲而不舍,金石可镂,锲而舍之,朽木不折。在此基础上,向同学们介绍了怎样有一个良好的开端,首先要树立信心,我能行,创立一种学风,做到认真、勤奋、刻苦、求真,创立一个整洁、文明、有序的学习环境,培养自觉自愿的学习习惯。通过正例和反例的方式,向同学们论证了成功的基础在于保持良好的习惯。
PPT主要展示了2022教师节英文主题班会的内容。PPT的整体色调以橙黄色,浅绿色以及白色为主,将橙色和浅绿色的面积色块、秋叶、学生正在向老师献花的场景以及与教师节有关的图片作为主要成装饰物,给人以秋日温馨之感。PPT的主要内容包括关于教师节、关于教师节的学习以及感谢我们的教师这三个部分。旨在让学生通过这次英文主题班会,用英文来表达对教师的感激之情。
PPT模板从什么是宽容、听故事悟宽容、宽容度心理测试、学会宽容快乐生活四个部分来展开本次关于宽容的主题班会。PPT模板的第一部分阐述了宽容的定义以及《大英百科全书》对于宽容的解释,并展示了有关宽容的名言警句。第二部分展示了负荆请罪、宰相肚里能撑船、仁义胡同等有关宽容的历史故事。第三部分展示了宽容度心理测试的具体内容。第四部分介绍了学会宽容的六点要求。
本套PPT课件在内容上分为什么是自律、自律的表现、为什么要自律、自律的方法共计四个部分;第一部分首先阐述了自律的定义,即是一种主动自觉的约束意识,以及有些人无法管束自己的三个原因;第二部分介绍了自律的四个表现,包括懂得自爱、勇于自省、善于自控、敢于自我规划四个方面;第三部分阐明了追求自律的原因,让学生自测行为,点明自律的必要性,以及自律要从小事做起等:第四部分介绍了四点自律的方法;
这份演示文稿从四个部分对早恋主题班会PPT进行展开分析。第一部分介绍了什么是早恋,早恋就是过早的恋爱,并介绍了早恋的主要原因。第二部分是为什么会产生早恋,主要从生理方面、心理方面和社会方面三个原因进行展开分析。第三部分是早恋会给中学生带来的影响,包括会引起危害中学生的身心健康、干扰学习、容易产生越轨行为和可能导致犯罪,并用案例进行分析。第四部分是怎么避免早恋,展示了一些正确处理男女同学之间交往的方式。
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