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含讲稿
拒绝内耗做自己主题班会PPT模板
页数：28 | 大小：39MPPT模版从四个方面介绍了有关拒绝内耗做自己主题班会的相关内容。第一部分内容是躺不下、卷不动，包括内卷的定义，精神内耗的相关表现。第二部分内容是你因何焦虑，介绍了相关外部原因和内部原因及对内耗这一现象的讨论。第三部分内容是鸡汤与行动。第四部分内容是学会调解、不摆烂，包括摆脱内耗的方法、青春誓言、做自己情绪的主人。
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含讲稿
拒绝内耗做自己主题班会PPT模板
页数：29 | 大小：31MPPT模板从四个部分来展开介绍关于本次励志教育主题班会的相关内容。PPT模板的第一部分借助表演动作的感受引导学生认识了“躺不下，卷不动”的社会现状，并结合相关案例阐述了内卷和精神内耗的含义以及其表现。第二部分分析了学生们内耗的内部原因和外部原因。第三部分鼓励学生接纳自己，缓解自身的精神内耗行为。第四部分对精神内耗现象提出了有效的解决措施。
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保护濒临灭绝动物讲解PPT课件
页数：30 | 大小：30M该演示文稿以幻灯片的形式分五部分介绍了保护濒危动物的具体内容，方便人们在使用PowerPoint时更加明确保护濒危动物的意义。第一部分是什么是濒危动物，主要介绍了濒危动物的概念。第二部分是十大濒危动物，具体列举了十大濒危动物，如大熊猫，白鳍豚，金丝猴及华南虎等。PPT模板的第三部分是动物濒危的原因，主要介绍了动物濒临灭绝的原因，如物种退化、生态失衡、环境污染等。第四部分是保护濒危动物的意义，明确了保护濒危动物的意义，保护濒危动物有助于维护生态的平衡。第五部分是我们如何保护濒危动物，具体介绍了保护濒危动物的措施，如控制环境污染、防止非法采伐及建立自然保护区等。
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拒绝校园欺凌主题班会PPT模板
页数：29 | 大小：11M本套PPT模板在内容上分为什么是校园欺凌、校园欺凌的表现、相关案例分析、如何应对暴力共计四个部分；第一部分首先介绍了校园欺凌的具体定义，是校园暴力的一种分类，以及在欺凌过程中相关人的角色与特征；第二部分介绍了校园欺凌的产生原因，包括认知偏差、暴力影片的影响等，以及校园欺凌的具体表现；第三部分分析了校园欺凌的相关案件，包括勒索财物、恶意伤害等；第四部分介绍了应对暴力的方法；
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《拒绝校园霸凌》PPT主题班会课件
页数：28 | 大小：22M这份PowerPoint由三个部分构成。第一部分内容是了解扫黑除恶，掌握其目的及意义，该模板首先对《关于开展扫黑除恶专项斗争的通知》的相关内容和目的进行介绍。第二部分内容是拒绝校园欺凌，提高自身防护意识，这一部分首先介绍了校园欺凌的概念，其次是校园欺凌的方式，最后对校园欺凌的危害进行简要说明。第三部分内容是学会互帮互助，学习关心善待他人，这一部分主要展示了典型案例并进行交流分析。
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《不负'食'光拒绝浪费》PPT班会课件
页数：23 | 大小：17M这份PPT由四个部分组成。第一部分内容是粮食是怎么来的，此模板首先介绍了粮食的播种和生长过程，其次是对粮食的收获和晾晒进行图片展示，最后是粮食做成的美食。第二部分内容是拒绝舌尖上的浪费，这部分首先展示了餐桌上浪费现象的图片，其次介绍了“38国”的概念，最后引导学生讨论自己的想法。第三部分内容是文明用餐小知识，这一部分一方面展示了八条用餐小知识，另一方面是对文明餐桌公约进行介绍。第四部分内容是节约粮食从我做起。
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拒绝精神内耗请勿焦虑PPT含讲稿
页数：31 | 大小：22M这是一套旨在帮助学生拒绝精神内耗、缓解焦虑情绪的PPT课件，共包含30张幻灯片。课程的核心目标是引导学生正确认识精神内耗和焦虑情绪，深入了解其产生的根源与潜在影响，并掌握有效的应对策略，从而提升心理调适能力，保持积极乐观的心态，更好地应对生活和学习中的各种挑战。课件内容从五个关键方面展开。第一部分聚焦于“为什么是自我内耗”，深入剖析了自我内耗的定义、典型表现以及形成原因。通过生动的案例和详细的讲解，让学生清晰地认识到什么是精神内耗，它是如何在不知不觉中侵蚀我们的心理能量，以及它与日常焦虑情绪之间的紧密联系。这一部分为后续的学习奠定了坚实的基础，帮助学生建立起对精神内耗的初步认知。第二部分探讨了“哪些人更容易出现内耗”。通过分析不同性格特点、生活经历和心理状态的人群，揭示了内耗的易感人群特征。例如，完美主义者、过度敏感者以及面临重大生活压力的人往往更容易陷入精神内耗的困境。这部分内容有助于学生对照自身情况，及时发现潜在的风险因素，提前做好心理准备。第三部分着重阐述了“精神内耗的危害”。长期的精神内耗不仅会对心理健康造成严重影响，还会引发一系列身体问题。课件详细列举了身体疲劳乏力、睡眠质量下降、慢性疾病等常见危害，通过科学的研究数据和真实的案例，让学生深刻认识到精神内耗对身心健康的双重威胁，从而增强他们主动应对的紧迫感。第四部分提供了“摆脱不良情绪”的实用方法。面对精神内耗和焦虑情绪，学生往往感到无助和迷茫。这一部分为他们提供了多种有效的应对策略，包括自我激励法、合理发泄情绪法、心理换位法、转移注意力法等。每种方法都配有详细的解释和操作步骤，帮助学生在实际生活中灵活运用，逐步摆脱不良情绪的困扰，重拾内心的平静与力量。第五部分是“共享心情的感悟”，引导学生学会拥抱自我，拒绝精神内耗。这一部分通过分享真实的故事和感悟，鼓励学生在面对内心的挣扎时，勇敢地接纳自己的不完美，学会自我关爱和自我鼓励。通过积极的心态调整和持续的心理建设，学生将能够更好地应对生活中的各种挑战，实现内心的和谐与成长。通过这套PPT课件的学习，学生将能够全面了解精神内耗和焦虑情绪的本质，掌握科学的应对方法，提升心理调适能力。这不仅有助于他们在学习和生活中保持积极的心态，还能为他们的心理健康和个人成长奠定坚实的基础。
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红色南梁精神PPT
页数：23 | 大小：18MPPT模板展示了关于讲解和宣扬老一辈革命者的南梁精神的宣传内容，PPT背景以鲜艳明丽的红色和简洁的白色为主，装饰以和平鸽、红军战士、五星红旗以及党徽等中国特色元素，营造了一种庄严辉煌的效果氛围。PPT内容主要围绕习仲勋、刘志丹等老一辈革命者不屈不挠、艰苦奋斗的南梁革命精神展开，赞扬老一辈革命者坚定理想信念，以群众为基础，顾全大局，为中国的革命事业做出的卓越贡献。
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南梁精神的内涵PPT
页数：23 | 大小：14MPPT模板展示了南梁精神的形成与意义，PPT背景上使用了恢宏的红色作为基础，通过人民英雄纪念碑，党徽等元素的使用，营造出了严肃、大气的氛围。PPT内容中为南梁精神的起源做了充分的介绍，让人们对南梁精神的一步步形成有一个整体的认知。其后，对南梁精神所代表的的内容做了详细的讲解，南梁精神在现在都对我们的生活具有重要的意义，帮助中国民族走向世界提供了坚实的精神支持。
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南京大屠杀PPT
页数：25 | 大小：26M这篇PPT模板展示了南京大屠杀国家公祭日的相关知识与教学交流。PPT模板以黑色作为背景主色调，PPT字体以白色为主。PPT模板以血手印、血迹、党旗、战争英雄等历史警示元素作为装饰，烘托了南京大屠杀在历史中的重大影响。PPT内容主要详述了南京大屠杀的历史背景和详细过程、国家公祭日的设立过程以及意义等相关内容，帮助我们更好的进行相关的研究与探讨。
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南平旅游攻略PPT
页数：16 | 大小：3M本套PPT在内容上分为南平简介、旅游胜地、美食天堂、文化历史共计四个部分；第一部分详细介绍了南平的地理位置和经济发展情况，以及适宜的气候和地貌；第二部分介绍了南平三教名山武夷山景点和其精华地带云窝的相关情况；第三部分介绍了南平特产武夷岩茶和色泽透明、酸甜可口的酸枣糕；第四部分介绍了南平历史名人婉约派代表人柳永和法医学之父宋慈以及程朱理学集大成者朱熹；
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济南旅游旅行PPT
页数：27 | 大小：66M这份演示文稿主要从四个部分对济南旅游旅行进行详细展开。第一部分介绍了济南的历史发展和行政划分的详细内容。第二部分是济南的地理环境和自然环境的介绍。第三部分主要介绍了济南的历史文化和美食风俗，历史文化主要从新石器时代、大汶口文化时期，山东龙山文化和岳石文化四个方面进行展开。第四部分主要介绍了济南的风景名胜与地方特产。
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品秋指南节日PPT
页数：21 | 大小：71M本套PPT模板在内容上分为听秋天的歌、追秋天的剧、读秋天的诗文、整理秋的美好事物清单共计四个部分；第一部分首先介绍了秋天适合听的歌曲，例如林俊杰的《always oline》、沈以诚的《我还记得那天》等；第二部分介绍了适合秋天的电视剧，包括《螃蟹的征途》《航拍中国》等；第三部分介绍了描写秋天的诗文，包括杜牧的《秋夕》、郁达夫的《故都的秋》等；第四部分整理分享了秋天的好用物品；
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春节介绍PPT
页数：23 | 大小：15M过年，就要讲究一个年味儿，这套春节介绍PPT采用了复古剪纸元素，讲述了传统春节习俗的介绍，以及春节的悠久文化历史。
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春节PPT模板
页数：24 | 大小：13M春节，一个让人感到温暖和温馨的词，春节是每一个中国人回家团员的日子，也是中国农历新年的开始。这套春节PPT模板以团圆为主题，描述了春节中团圆饭的文化和历史。
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春分节气ppt
页数：24 | 大小：15MPPT模板展示了中国传统二十四节气之“春分”的相关内容。“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”，春分是二十四节气中特点鲜明的重要的节气日之一，自古便受到高度重视。春分日不仅在天文学上具有标示着南北半球昼夜平分的重要意义，还是是传统礼典中祭日的重要节日，更在农业生产上指导着春耕活动。春分日有着丰富的文化知识等待我们去学习和了解。这套PPT模板对春分日进行了节气日由来、相关民俗、美食，以及文学诗词等的全方面介绍，能帮助读者对春分日有较为深入的了解。
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春节守岁ppt
页数：21 | 大小：22MPPT模板展示了我国传统习俗除夕守夜的活动，PPT背景选用的是喜庆洋洋的大红色为主，装饰以红灯笼、祥云、爆竹、老虎、金元宝等中国特色元素，迎合了我国过新年的喜庆风俗。PPT内容主要阐述了除夕守岁这个节日的发展来源，交代了除夕这一名称的撰著之处，节日当天可以组织展开哪些习俗活动，在我国文学古籍中对除夕守岁有着哪些典故传说以及文字记载。
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春分PPT课件
页数：25 | 大小：41MPPT模板展示了我国传统二十四节气中的第四个春分时节，唐代诗人杜牧曾云：“春分时节雨纷纷”，就是指在这之后气候开始变暖，春日暖阳降水充沛。PPT背景以中国古风风格为主，装饰以屋檐、祥云、大雁以及山水等元素，营造了诗情画意的意境。PPT内容主要论述了春分节气的价值意义，其发展的历史由来，民间演变的传统习俗以及春分节气相关的诗歌记载。
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春日PPT课件
页数：22 | 大小：4MPPT主要展示了人教版小学语文三年级下册《春日》的教学课件。PPT的整体色调与绿色和蓝色为主，将热气球、燕子、树叶以及一家人快乐踏青的卡通形象作为主要装饰物，给人以生机勃勃之感。PPT的主要内容包括课文导读、字词学习、课文赏析以及知识拓展这四个部分。旨在学习《春日》这篇诗词的同时，感受诗人所要表达的情感，提升对诗词的审美鉴赏能力。
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微党课江山就是人民人民就是江山PPT
页数：29 | 大小：18MPPT模版展示的是江山就是人民，人民就是江山，共29张幻灯片，从四个方面解说了这一对于这一理念的理解要怎么做。第一方面，要深刻的领悟好忠诚人民这一概念的含义，只有理解透彻了，才会在日常工作中不会偏离航向。第二方面，是如何才能奠定好这一理念的基石。第三方面，在工作中，一定要坚持好这一理念，把这一理念做为工作中的天平，才能不偏不倚，很好的完成任务。第四方面，是如何在工作中，把这一理念充分发挥出来。
