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含讲稿
拒绝精神内耗请勿焦虑PPT含讲稿
页数：31 | 大小：22M这是一套旨在帮助学生拒绝精神内耗、缓解焦虑情绪的PPT课件，共包含30张幻灯片。课程的核心目标是引导学生正确认识精神内耗和焦虑情绪，深入了解其产生的根源与潜在影响，并掌握有效的应对策略，从而提升心理调适能力，保持积极乐观的心态，更好地应对生活和学习中的各种挑战。课件内容从五个关键方面展开。第一部分聚焦于“为什么是自我内耗”，深入剖析了自我内耗的定义、典型表现以及形成原因。通过生动的案例和详细的讲解，让学生清晰地认识到什么是精神内耗，它是如何在不知不觉中侵蚀我们的心理能量，以及它与日常焦虑情绪之间的紧密联系。这一部分为后续的学习奠定了坚实的基础，帮助学生建立起对精神内耗的初步认知。第二部分探讨了“哪些人更容易出现内耗”。通过分析不同性格特点、生活经历和心理状态的人群，揭示了内耗的易感人群特征。例如，完美主义者、过度敏感者以及面临重大生活压力的人往往更容易陷入精神内耗的困境。这部分内容有助于学生对照自身情况，及时发现潜在的风险因素，提前做好心理准备。第三部分着重阐述了“精神内耗的危害”。长期的精神内耗不仅会对心理健康造成严重影响，还会引发一系列身体问题。课件详细列举了身体疲劳乏力、睡眠质量下降、慢性疾病等常见危害，通过科学的研究数据和真实的案例，让学生深刻认识到精神内耗对身心健康的双重威胁，从而增强他们主动应对的紧迫感。第四部分提供了“摆脱不良情绪”的实用方法。面对精神内耗和焦虑情绪，学生往往感到无助和迷茫。这一部分为他们提供了多种有效的应对策略，包括自我激励法、合理发泄情绪法、心理换位法、转移注意力法等。每种方法都配有详细的解释和操作步骤，帮助学生在实际生活中灵活运用，逐步摆脱不良情绪的困扰，重拾内心的平静与力量。第五部分是“共享心情的感悟”，引导学生学会拥抱自我，拒绝精神内耗。这一部分通过分享真实的故事和感悟，鼓励学生在面对内心的挣扎时，勇敢地接纳自己的不完美，学会自我关爱和自我鼓励。通过积极的心态调整和持续的心理建设，学生将能够更好地应对生活中的各种挑战，实现内心的和谐与成长。通过这套PPT课件的学习，学生将能够全面了解精神内耗和焦虑情绪的本质，掌握科学的应对方法，提升心理调适能力。这不仅有助于他们在学习和生活中保持积极的心态，还能为他们的心理健康和个人成长奠定坚实的基础。
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学习东北抗联精神及当代价值
页数：21 | 大小：25M九一八”事变揭开了中国抗日战争的序幕，揭开了世界反法西斯战争的序幕。中国在民族存亡生死关头，东北抗日联军与装备精良的日伪军展开了为期14年之久的抗日游击战争。东北抗日联军以小米加步枪，创造了抗日游击战的奇迹，铸就了忠贞不屈的伟大爱国主义精神，顽强拼搏的英勇战斗精神、不屈不挠艰苦奋斗，不畏牺牲的精神，彰显着伟大的国际合作精神，这些精神都是中华民族精神的重要组成部分。这套党政风格的东北抗联精神及当代价值PPT模板素材，书写中华民族精神，彰显中华民族的伟大复兴与崛起。
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人民科学家的精神风采-PPT课件
页数：20 | 大小：9MPPT模版是介绍科学家风采的知识，共20张幻灯片，从四个方面展开了教学活动。第一方面，详细介绍了钱学森的生平事迹，以及取得的成就。第二方面，通过事例的分析，总结出钱学森这个人的物性淡泊名利，抵制不正之风。第三方面，让学生自由讨论，为什么文章不写他在科学方面的贡献，而是通过一些生活之事，来体现他的伟大品格，这样可以衬托出什么？第四方面，让学生思考，不同人对他的评价说明了一个什么问题？
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学习西柏坡精神主题党课ppt
页数：26 | 大小：16MPPT模板展示了新中国时期回顾历史谈论西柏坡精神内涵，PPT背景以中国绛红色为主，装饰以天安门广场、城市蓝图、革命烈士人物剪像等元素，营造了庄严肃穆的氛围。PPT首先简明扼要地介绍了西柏坡精神的历史背景，再主要论述了西柏坡精神形成因素、精神源流、思想内涵性质以及时代价值这四个方面，我们了解他们的故事，我们无数次热泪盈眶，我们必将传承他们的精神！
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学习弘扬焦裕禄精神ppt课件
页数：32 | 大小：7M该PPT模板以红白色为底，加以党旗、城市和吹喇叭的士兵的人物形象进行点缀。PPT从党对党员精神建设的重视来阐述焦裕禄精神的可学习性，警示党员要摆正和整改作风，坚持人民群众路线和服务人民，以及党员要加强自身建设，学习实践来提高自身本领；加强作风建设，正风肃纪；抓变革，求创新来解决中国所面对的困难。PPT解说层次分明，概念清晰明了，更好的能让使用者深入了解。
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学习西柏坡精神主题党课ppt
页数：27 | 大小：19MPPT模板讲述了西柏坡精神的内涵，PPT背景以恢弘、大气、庄严的红色为主，装饰采用了天安门、国旗等极具代表性的景像，石狮子、华表等图像的使用增加了历史感，一排大雁在空中翱翔，也是表现了对未来的展望。PPT介绍了西柏坡精神的含义及其内涵，讲述了西柏坡与中国革命的关系，学习和传承西柏坡精神，对迎接新时代、新挑战有着积极作用。
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含讲稿
学习贯彻十九届六中全会精神ppt
页数：56 | 大小：10M这个PPT主要包括十个部分。PPT第一个部分是关于“三个需要”的介绍和意义。第二，在《决议》中的三个把握的问题。第三，回顾党史，关于四个历史时期。第四，关于四个质的飞跃。第五，三个理论的制定。第六，提出的十个确定。第七，十三个成就。第八，召开会议和制度改革创新的五个历史意义。第九，十个历史经验。最后，关于机遇的分析。
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学习冬奥冠军“苏翊鸣”奥运精神PPT课件
页数：24 | 大小：16M这个PPT主要分为四个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是冬奥冠军苏翊鸣在夺冠的过程和精彩瞬间，其中向我们介绍了他的运动生涯。第二个部分向我们介绍的是苏翊鸣的成长经历，包括刻苦训练，热爱运动，为国征战。第三个部分向我们介绍的是冬奥冠军苏翊鸣的奥运精神。第四个部分向我们介绍的是如何理性追星，包括学习他们身上的优点。
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含讲稿
学习2022全国两会精神PPT专题党课
页数：33 | 大小：25MPPT模板展示了组织学习与解读我国2022年召开的全国两会精神内涵，全民聚焦两会精神，一起迈向未来。PPT背景以天空云朵为主，装饰以城市建筑群、和平鸽、五星红旗、党徽国徽、祥云、人民英雄纪念碑以及天安门广场等元素，营造了敬重严谨的氛围。PPT内容主要介绍了2022年全国两会的基本情况，如两会的政治知识、召开时间以及会议上的社会热点问题，全民努力共同实现百年中国梦，迈进新时代新进程。
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《应有格物致知精神》教学ppt课件
页数：17 | 大小：2MPPT模板从七个部分来展开《应有格物致知精神》的教学内容。PPT模板的第一部分通过关于现代教学场景的照片来导入课堂。第二部分阐述了本节课的三点学习目标。第三部分介绍了《应有格物致知精神》的作者丁肇中的基本信息。第四部分阐述了《应有格物致知精神》的写作背景。第五部分展示了本节课的生字生词以及其读音。第六部分对课文进行深入探究。第七部分展示了《应有格物致知精神》的文章结构。
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2024两会精神学习解读PPT专题党课
页数：39 | 大小：14M这份PPT由五个部分组成。第一部分内容是两会会议介绍，此模板首先介绍了2024两会开幕时间，其次是对会议所召开的内容进行阐述。第二部分内容是两会会议议程，这一部分主要包括审议政府工作报告、审议最高人民检察院工作报告。第三部分内容是两会工作报告，这一部分一方面展示报告要点，另一方面是对十大任务进行介绍。第四部分内容是建设中国式现代化。第五部分内容是砥砺前行向未来。
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含讲稿
开学第一课奥运精神主题班会PPT
页数：31 | 大小：29MPowerPoint从四个方面来展开介绍关于《开学第一课》奥运精神主题班会的相关内容。PPT模板的第一个部分主题为“她的青春生动诠释”，介绍了中国首位奥运网球单打冠军郑钦文的成功夺冠成长之路。第二个部分运用幻灯片介绍了在乒乓球运动中实现超级大满贯的樊振东。第三个部分主题为登顶时刻依然激情，介绍了在运动场上不断拼搏的运动员们。第四个部分回归到新的学期，鼓励孩子们应该在青春时期要超越不凡、超越自我、迈向成功。
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五四精神传承有我弘扬五四精神PPT
页数：36 | 大小：8MPPT模版展示的是有关五四精神传承的知识，共36张幻灯片，从6个方面进行了介绍。第一方面，讲解的是五四精神的内涵与内容。第二方面，讲解的是五四运动有什么样的深远影响以及重要的历史意义。第三方面，讲解的是五四精神在现在这个时代有什么样的涵义。第四方面，讲解了现在这个时代，对于青年有着怎么样的时使命。第五方面，在面对时代赋予我们的重大任务的时候，需要怎么做？第六方面，青年们要继续弘扬五四精神，为新时代的发展建功。
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五四精神传承有我弘扬五四精神共青团PPT
页数：35 | 大小：22MPPT模板展示了我国在五四国际青年节中展开的“五四精神传承有我”的纪念活动内容，PPT背景以祥云为底色，装饰以五星红旗、飞鸽、石狮子以及城市蓝图等元素，营造了朝气蓬勃的氛围。PPT内容主要以纪念“五四运动”101周年，围绕“五四精神”进行了简要的介绍，通过解读“五四精神”的含义、内涵、内容以及意义等方面，帮助青少年更全面地了解到五四精神的重要内涵，学会去全力以赴为民族振兴而奋斗而努力！
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关于开展扫黑除恶斗争的重要指示精神PPT专题党课
页数：33 | 大小：30MPPT模板的第一部分讲述了关于办理恶势力刑事案件等4个意见，明确指出了要摧毁其经济基础，加大打击力度。第二部分详细介绍了“恶势力”的三条认定标准。第三部分介绍了全国扫黑除恶专项斗争的开始时间、总体要求、主要措施等重要内容，明确了全国扫黑除恶专项工作的重要指示精神。第四部分表达了对黑恶势力的深恶痛绝，表明了开展全国扫黑除恶斗争的决心和信心。
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含讲稿
做好六方面重点工作全面贯彻党的大会精神PPT专题党课
页数：24 | 大小：30M这个PPT主要分为五个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是深刻认识我国目前的发展形势。PPT的第二个部分向我们介绍的是不断进行理论创新等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是深刻把握中国式现代化的中国特色和具体要求等等内容。PPT的第四个部分向我们介绍的是扎实贯彻全面建设社会主义现代化国家的各项部署等等内容。PPT的第五个部分向我们介绍的是全面落实以人民为中心的发展思想。
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含讲稿
发扬历史主动精神走好新时代赶考路PPT党课课件
页数：16 | 大小：6MPPT模板主要展示了我国2022年组织春季中青年干部工作培训班开班仪式上发言的重要讲话专题党课，积极宣扬历史主动精神，努力走好我国新时代的赶考之路。PPT背景以绚烂的云彩为主，装饰以人民大会堂、和平鸽、城市建筑、五星红旗、人民英雄纪念碑、万里长城、书籍、鲜花以及党徽等元素，营造了庄严敬重的氛围。PPT内容主要论述了在时代发展的机遇面前，我们要毫不犹豫地把握住机会，面对道路上的重重困难都要坚持下去，不要推诿逃避，遭遇风险时也要沉着冷静地应对，不畏惧也不躲闪。
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学习工匠精神争做大国工匠工匠精神铸就卓越PPT专题党课
页数：35 | 大小：27MPPT模板从三个部分来展开介绍有关＂工匠精神铸就卓越＂党课的相关内容。PPT模板内容第一部分主要向我们介绍了什么是工匠精神，它是一种职业精神，它是职业道德、职业能力、职业品质的体现，是从业者的一种职业价值取向和行为表现。第二部分主要向我们强调中国需要＂新工匠＂。第三部分主要向我们强调如何才能培养工匠精神以及培养＂新工匠＂的具体步骤。
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弘扬伟大建党精神奋力答好“新考卷”专题党课PPT模板
页数：38 | 大小：11MPPT模板展示了我国2021年七一期间举办学习的弘扬伟大建党精神，奋力答好“新考卷”党课活动，PPT背景以祖国山水画为底，装饰以党旗、和平鸽、英雄群像、天安门以及长城等元素，营造了庄重严明的氛围。PPT内容主要介绍了学习建党精神的思想内涵，带我们走近历史先烈的故事当中，感受那份激情昂扬的革命精神，自觉发扬光大，主动地将精神思想传承下去。
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在新时代大力弘扬伟大抗美援朝精神奋力推进强国强军伟业PPT
页数：29 | 大小：23M这个PPT主要分为四个部分。PPT第一部分主要是指出抗美援朝战争的重要性。不仅是帮助他国度过难关，更是我国初期社会主义下新中国的生死存亡之战。第二部分主要是说抗美援朝战争精神的由来。即来自于抗美援朝战争本身。第三部分主要是指出抗美援朝精神的重要性，是我国全国人民的宝贵财富。最后，则是提出我们要在抗美援朝精神中学习这种智慧。
