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职场员工心理减压培训ppt模板含讲稿
页数：28 | 大小：8M本套以 “职场减压，轻松工作” 为主题的职场员工心理减压培训 PPT 模板，共计 27 页，是企业关注员工心理健康、提升团队凝聚力与工作效率的重要培训工具。随着社会节奏的加快与职场竞争的加剧，现代职场人长期处于高强度的工作环境中 —— 堆积如山的任务、紧迫的项目 deadlines、复杂的人际关系、对职业发展的迷茫等，这些因素往往让员工背负沉重的心理负担，不仅影响个人情绪状态与生活质量，还可能导致工作效率下降、职业倦怠，甚至引发一系列身体与心理疾病。在此背景下，开展职场心理减压培训，帮助员工掌握科学的压力管理方法，成为企业人文关怀的重要体现。这套 PPT 模板围绕员工实际需求，以系统性、实用性为核心，构建了从问题剖析到方法实践的完整培训体系，为职场减压培训提供专业、易懂的内容支撑，助力员工实现心理平衡，以更积极的状态投入工作。模板通过五个层层递进的部分，全方位覆盖职场减压培训的核心内容。第一部分 “那些悄悄影响你的心理问题”，直击现代职场人的心理痛点，深入剖析普遍面临的多重心理挑战。其中，“工作压力” 板块详细解读了压力的具体来源，如超量的工作任务、不合理的时间分配、模糊的岗位职责等，以及压力累积对情绪（如易怒、烦躁）与行为（如拖延、注意力不集中）的影响；“职业倦怠” 部分则聚焦长期高压下产生的心理耗竭状态，分析其表现 —— 对工作失去热情、成就感降低、对同事与客户态度冷漠，让员工清晰识别自身是否处于倦怠边缘；“焦虑抑郁” 板块客观阐述了职场中焦虑（如对项目失败的过度担忧）、抑郁（如长期情绪低落、失去工作动力）等情绪问题的特征与危害，破除 “心理问题 = 矫情” 的认知误区；“人际关系” 部分则探讨了职场中上下级沟通不畅、同事竞争与合作失衡等关系矛盾对心理状态的影响，帮助员工全面认识职场中潜在的心理威胁，为后续减压行动奠定认知基础。第二部分 “‘心理体检’自测”，为员工提供科学的自我评估工具，实现心理问题的早发现、早干预。该部分首先设计了简易压力自测清单，清单包含 “近一个月是否经常失眠”“是否对工作任务产生抵触情绪”“是否因工作压力频繁感到身体疲惫” 等贴近职场生活的问题，员工通过勾选符合自身情况的选项，可快速初步判断自身压力水平；同时，还推荐了专业测评工具，如焦虑自评量表（SAS）、抑郁自评量表（SDS）及职业倦怠量表（MBI），并简要说明各量表的测评维度与使用方法，引导员工在需要时进行更精准的自我评估。此外，模板还强调自测后的自我觉察 —— 若发现压力或情绪问题较为明显，应及时寻求企业心理支持或专业心理咨询帮助，避免问题进一步恶化。第三部分 “正确认识职业心理健康”，帮助员工建立对职场心理健康的科学认知，打破认知偏差。该部分首先明确职场心理健康的综合内涵 —— 并非简单的 “没有心理疾病”，而是能在工作中保持积极乐观的情绪、良好的适应能力，既能高效完成工作任务，又能平衡工作与生活，还能妥善处理职场人际关系；随后，从遗传（如家族情绪疾病遗传倾向）、生物（如神经递质分泌失衡）、心理（如个人性格特质、抗压能力）及社会环境（如职场文化、家庭支持系统）四个维度，深入分析影响职场心理健康的因素，让员工理解心理状态受多重因素共同作用，减少对自身心理问题的自责与误解；同时，模板还展示了详实的职场人高频行为与身体疾病数据，如 “长期高压职场人患高血压、胃病的概率比普通人群高 30%”“每天久坐工作超 8 小时且压力大的员工，焦虑发生率提升 50%” 等，用数据直观呈现心理问题与身体健康的关联，进一步强调关注职场心理健康的必要性。第四部分 “职场心理减压‘放松术’”，聚焦可即时应用的减压技巧，为员工提供 “应急” 放松方案。该部分详细介绍了四种简单易操作的放松方法：“深呼吸放松法”—— 讲解腹式呼吸的具体步骤（吸气 4 秒、屏息 2 秒、呼气 6 秒），说明其通过调节呼吸频率缓解紧张情绪的原理，适合在会议前、任务截止前等高压场景快速使用；“短暂运动放松法”—— 推荐适合职场环境的微运动，如办公室拉伸（颈肩放松、腰部扭转）、爬楼梯、原地踏步等，说明运动释放内啡肽以改善情绪的作用，建议员工每工作 1-2 小时进行 5-10 分钟短暂运动；“蝴蝶拍放松法”—— 演示双手交叉轻拍上臂的动作（模仿蝴蝶扇动翅膀），配合缓慢呼吸，帮助员工通过身体触觉安抚情绪，适合在感到焦虑、委屈时使用；“压力分享放松法”—— 倡导员工与信任的同事、朋友或家人倾诉工作压力，说明情绪表达对释放心理负担的作用，并提供沟通技巧（如清晰表达感受而非抱怨），让员工在互动中缓解压力。第五部分 “给心灵‘松绑’小贴士”，从日常习惯养成角度，提供长期有效的心理关怀建议，帮助员工构建持续的压力管理体系。“微型运动处方” 部分针对不同职场场景（如久坐办公、外勤奔波）设计个性化运动方案，如办公室 “桌面俯卧撑”“椅子深蹲”，外勤时利用碎片化时间进行快走、慢跑等，强调规律运动对长期情绪调节的作用；“呼吸调节法” 在前期深呼吸基础上，拓展了 “4-7-8 呼吸法”（吸气 4 秒、屏息 7 秒、呼气 8 秒）、“交替鼻孔呼吸法” 等进阶技巧，指导员工通过长期练习提升情绪调控能力；“建立心灵避风港” 部分则建议员工打造专属的心理放松空间，如在办公桌摆放绿植、家人照片，或在家中设置舒适的阅读角、冥想区，通过环境营造缓解心理压力；此外，还包括 “合理规划工作时间”“培养兴趣爱好”“定期自我复盘” 等建议，从工作安排、生活丰富度、自我认知等多方面，引导员工形成健康的工作与生活模式，实现长期的心理平衡，真正做到 “职场减压，轻松工作”。
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公司中层员工管理培训PPT模板含讲稿
页数：28 | 大小：22M这套PPT以“公司中层员工管理培训”为主题，围绕中层管理者应具备的核心能力与意识展开系统讲解。内容分为五大模块：责任心、沟通技巧、多角度思考、团队意识和工作品质意识。 开篇强调“责任心”是企业文化的基石，指出责任心体现在对个人、家庭、集体和社会的责任感，需通过实际行动赢得认可。第二章“沟通技巧”重点解析沟通的双向性，提出尊重、倾听与换位思考的原则，列举了沟通中应避免的负面态度（如傲慢、回避等），并强调有效倾听的方法。第三章“从不同角度看问题”倡导管理者突破本位主义，立足公司全局权衡决策，通过协商化解立场分歧。 第四章“团队意识”以协同合作为核心，借《西游记》角色比喻团队中不同成员的定位与价值，强调管理者需认清自身角色、促进优势互补。末章“工作中品质意识”从计划、执行到总结的全流程管控入手，提倡主动担当、资源协调与问题解决能力，推动管理者从被动执行转向主动规划。
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不忘初心牢记使命守初心立德树人勇担当PPT专题党课
页数：20 | 大小：19M这个PPT主要分为六个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是坚定信仰。PPT的第二个部分向我们介绍的是做一名讲政治、有信念的合格党员等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是甘于奉献，坚持锐意进取等等内容。PPT的第四个部分向我们介绍的是爱岗敬业，做一名讲奉献、有作为的共产党员等等内容。PPT的第五个部分向我们介绍的是坚定理想信念，把好思想的总开关。PPT的第六个部分向我们介绍的是内容总结。
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党政风党员干部主题党课堪当历史重任做新时代的担当者PPT
页数：24 | 大小：4M该演示文稿以幻灯片的形式介绍了堪当历史重任，做新时代的担当者的内容，方便演讲人在使用PowerPoint时更好的介绍做新时代的担当者的必要性。PPT模板的第一部分主要介绍了中国共产党的发展历程等方面的内容。第二部分主要介绍了做践行初心和担当使命的表率、做不怕牺牲和英勇斗争的表率、做坚持真理和坚守理想的表率、做对党忠诚和不负人民的表率等方面的内容。
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以坚持严管厚爱相结合激励干部担当作为基层党支部PPT专题党课
页数：19 | 大小：18M该演示文稿以幻灯片的形式分五个部分介绍了以严管厚爱激励干部担当作为的内容，方便相关部门的工作人员在使用PowerPoint时更好的了解激励干部作为的方法。PPT模板的第一部分是强化监督职责，把准干部“敢为”的方向，介绍了突出政治监督、做实日常监督和紧盯关键少数三个方面的内容。第二部分是精准执纪问责，筑牢干部“敢为”的底线，介绍了精准审慎问责和综合研判施策等方面的内容。第三部分是真诚关心关爱，撑起干部“敢为”的腰杆，介绍了及时澄清证明、做实以案促改的内容。第四部分是完善体制机制，鼓足干部“敢为”的干劲，介绍了推动完善选人用人机制和完善预警提醒机制等方面的内容。
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勇于自我革命赢得历史主动PPT党课课件
页数：27 | 大小：12M这个PPT主要分为三个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是持续推进新时代党的建设新的伟大工程，为我们回顾了党在十九届六中全会当中的重要讲话。PPT的第二个部分向我们介绍的是全面从严治党，包括中国共产党纪律检查委员会工作条例，以及在金融领域、政法系统内的反腐败措施。第三个部分向我们介绍的是以自我革命掌握历史主动权。
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公司团队建设企业员工心态自我情绪管理培训PPT模板
页数：21 | 大小：12M该PPT以团队建设情绪管理培训为主题，内容上，该PPT模板从四个方面阐述主题。首先第一方面介绍了为什么需要管理情绪，介绍了情绪管理的原因。第二部分大概描述了情绪与情绪管理，情绪分为积极情绪和消极情绪。第三部分介绍了如何进行情绪管理，提出了三个情绪管理步骤。最后一部分详细阐述了如何提高情绪管理的一些技巧和职场情商训练七法。
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企业针对员工进行供应商质量管理相关内容培训的PPT模板
页数：42 | 大小：8M本套PPT模板在内容上分为供应商管理基础知识、供应商管理体系共计两个部分；第一部分首先介绍了供应商管理的相关基础知识，包括供应商管理和供应链管理的具体含义、供应链流程图、供应商管理的重要性、容易产生误区的相关问题、做好供应商管理的方法等；第二部分介绍了供应商管理的关键，以及如何建立有效的供应商管理体系、组织架构和管理制度、有效执行等相关内容；
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企业效率员工培训高效能人士七个习惯PPT模板
页数：40 | 大小：44MPPT模板内容主要通过PowerPoint软件分几个部分来向我们展开介绍有关于高效能人士七个习惯培训课件的相关内容。PPT模板内容第一部分主要向我们详细的讲解了习惯的模型。第二部分主要向我们强调了有关于积极主动态度的重要性。第三部分主要向我们详细的讲解了双赢思维的核心内容。第四部分主要向我们详细的介绍了我们应该如何去提高自己的工作效率。
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新时代弘扬工匠精神新时代工匠精神员工培训课程PPT课件
页数：21 | 大小：14M该演示文稿以幻灯片的形式分四个部分介绍了劳模精神与工匠精神的内容，方便我们在使用PowerPoint时更好的了解劳模精神与工匠精神的基本概念。PPT模板的第一部分是劳模精神与劳动精神，主要介绍了劳模精神和劳动精神的定义。第二部分是什么是工匠精神，主要介绍了工匠精神的概念。第三部分是劳模精神与工匠精神的内在联系，分析了劳模精神与工匠精神之间的关系。第四部分是劳模精神与工匠精神的光辉历程，主要介绍了劳模精神与工匠精神的发展历程和代表人物。
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新时代弘扬工匠精神新时代工匠精神员工培训课程PPT课件
页数：31 | 大小：32M这份PowerPoint由四个部分构成。第一部分内容是工匠精神的内涵，该模板首先对工匠精神的概念进行阐述，其次展示了工匠精神的4个基本内涵、三个层次，最后分别对“笨”的精神、“轴”的精神、“苦”的精神进行介绍。第二部分内容是工匠精神的意义，这一部分一方面展示了《大国工匠》的启示，另一方面是工匠精神对国家、企业和个人的意义。第三部分内容是弘扬新时代的工匠精神，这一部分主要包括企业、个人培养工匠精神的方法，工匠精神在不同行业的不同表现。第四部分内容是个人如何培养工匠精神，包括工匠精神的基本要求和自我修炼方法。
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弘扬新时代的工匠精神员工“工匠精神”培训课程PPT
页数：29 | 大小：12M该演示文稿以幻灯片的形式介绍了弘扬新时代工匠精神的内容，方便讲师在使用PowerPoint时更好的介绍传承工匠精神的意义。PPT模板的第一部分对工匠精神的内涵进行了详细的介绍。第二部分介绍了工匠精神对国家的意义、工匠精神对企业的意义、工匠精神对个人的意义等方面的内容。第三部分介绍了弘扬新时代的工匠精神的重要性。第四部分介绍了工匠精神的基本要求、培养工匠精神的基本方法等内容。
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节后复工安全顺利春节后收心会员工安全培训课件PPT模板
页数：35 | 大小：14M这份演示文稿主要从五个部分对节后复工安全顺利进行详细展开。第一部分介绍了安全是什么，这一部分主要介绍了安全的定义。第二部分主要介绍了节后综合症的相关内容。第三部分主要介绍了身边的危险因素，主要包括人的不安全行为、物的不安全行为、管理缺陷和环境因素。第四部分介绍了安全行为管理方面的相关内容。第五部分介绍了应急管理的相关知识。
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六顶思考帽如何简单而高效的思考员工培训课件PPT模板
页数：50 | 大小：22M该演示文稿以幻灯片的形式分四个部分介绍了六顶思考帽如何简单而高效的思考培训内容，方便相关人员在使用PowerPoint时深刻理解学习六顶思考帽如何简单而高效的思考的相关内容。PPT模板的第一部分主要介绍了传统思维的误区，第二部分简要介绍了六顶思考帽概述，第三部分重点介绍了详解六顶思考帽，第四部分最后介绍了如何使用六顶思考帽。
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员工压力与情绪管理培训PPT课件免费下载含讲稿
页数：33 | 大小：35M该演示文稿以幻灯片的形式分六个部分介绍了员工压力与情绪管理培训的内容，方便相关人士在学习该PowerPoint时详细学习到员工压力与情绪管理培训的相关内容。PPT模板的第一部分介绍了什么是压力，第二部分介绍了压力的征兆，第三部分介绍了压力的来源，第四部分介绍了压力的累积效应，第五部分介绍了压力管理三大策略，第六部分介绍了如何管理自己情绪的内容。
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如何提高执行力高效执行力员工培训课件ppt模板
页数：26 | 大小：15M这份PowerPoint由四个部分构成。第一部分内容是执行力的定义，该模板首先对执行力的概念进行阐述，其次是执行与结果的关系，最后对24字执行真经进行展示。第二部分内容是结果与执行力，这一部分首先展示了相关案例“俄罗斯人种树的故事”，其次得出三条结论，最后对格鲁夫的观点进行简要说明。第三部分内容是有效的执行力，这一部分主要包括明白领导意图和工作要求、预估工作完成可能性、合理的引导领导、进行工作汇报和沟通、得到项目最终成果。第四部分内容是提升执行力，包括注重细节、乐于学习和分析、有团队精神等九个特征。
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员工如何做好情感营销培训课件PPT模板含讲稿
页数：22 | 大小：18M在竞争日益激烈的商业环境中，情感营销逐渐成为企业脱颖而出的关键策略。对于员工而言，掌握情感营销的技巧，不仅能助力个人绩效的提升，更是为企业赢得客户、稳固市场地位的重要途径。通过参与员工情感营销培训，员工能够深入理解情感营销的重要性，这是建立良好客户关系的基石。不同年龄段和性别的客户，其需求存在显著差异。只有精准分析这些差异，员工才能有的放矢地培养客户与企业之间的情感联系，为客户提供贴心、有效的情感支持与辅助。当客户感受到企业的关怀与重视，他们的满意度和忠诚度会大幅提升，进而促进企业业务的增长，员工也能从中收获更好的工作成果。需要注意的是，情感营销并非一蹴而就，它是一个长期的过程，这就要求员工做好持续投入的准备，不断优化自身的营销策略，并根据客户反馈及时调整，以此牢牢留住客户。现在，一套精心制作、总共 21 页的员工如何做好情感营销培训 PPT，为员工系统学习情感营销提供了丰富的资料。这份 PPT 由四个部分组成。第一部分 “情感营销的概念”，开篇介绍营销的定义，即企业发现或挖掘准消费者需求，从整体氛围的营造以及自身产品形态的营造去推广和销售产品，主要是深挖产品的内涵，切合准消费者的需求，从而让消费者深刻了解该产品进而购买的过程。接着阐述情感营销的定义，它是从消费者的情感需要出发，唤起和激起消费者的情感需求，诱导消费者心灵上的共鸣，寓情感于营销之中，让有情的营销赢得无情的竞争。随后对情感营销与产品营销进行区分，产品营销侧重于产品本身的特性和功能，而情感营销更关注客户的情感体验。最后强调情感营销的重要性，它能增强客户粘性，提升品牌形象，为企业带来长期的竞争优势。第二部分 “情感营销五大核心的思想”，主要包括打动客户，以真诚的服务和贴心的关怀，触动客户内心，赢得他们的信任；忽略自己，在与客户交流时，将重心放在客户需求上，而非自身利益；保持良好的心态，面对客户的各种反馈和市场的起伏，始终保持积极乐观，为客户传递正能量。第三部分 “做好情感营销的方法”，一方面要主动了解不同年龄段顾客的购买动机，比如年轻人可能更注重产品的时尚和个性化，而老年人则更看重产品的实用性和性价比。另一方面要了解不同性别的购买动机，男性可能决策相对果断，注重产品性能，女性则可能更受情感因素影响，关注产品的外观和口碑。第四部分 “情感营销的五大循环系统”，涵盖了从客户洞察、情感连接、价值传递、客户反馈到持续优化的全过程，形成一个不断循环、不断提升的营销体系。通过这套 PPT，员工能够系统地学习情感营销知识，提升自身的营销能力，为企业的发展贡献更大的力量。
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员工的离职与法律风险防范课件培训PPT模板含讲稿
页数：26 | 大小：10M在企业运营过程中，员工离职是一个不可避免的现象。员工离职意味着劳动者与企业之间的劳动关系正式解除，这不仅是员工流动的自然过程，也对企业的日常运营和人力资源管理产生深远影响。员工离职率过高可能会导致企业运营效率下降、团队协作受阻，甚至影响企业的长期发展。而如果离职过程不合法或处理不当，企业还可能面临诸多法律纠纷，给企业带来不必要的麻烦和经济损失。因此，学习员工离职与法律风险防范的课程对于企业来说至关重要。通过掌握相关法律知识和应对策略，企业可以有效减少不必要的损失，维护自身的合法权益。本套员工离职与法律风险防范PPT共有25页，内容系统全面，分为五个部分。第一部分聚焦于员工离职的分类与法律风险分析。首先，PPT详细展示了员工离职的多种类型，包括主动离职、被动离职、协商离职等，并对每种离职类型可能引发的法律风险进行了深入剖析。其次，PPT对劳动合同的解除与终止进行了明确区分，帮助企业管理者和人力资源部门清晰理解二者在法律层面的不同含义和适用条件，从而在处理员工离职时能够准确把握法律依据，避免因误解而导致的法律纠纷。第二部分探讨了员工主动辞职权利的扩大与泛化问题。近年来，随着劳动法律法规的不断完善，员工在劳动关系中的权利得到了更充分的保障，其中员工主动辞职的权利也逐渐扩大。然而，这种权利的扩大也可能被部分员工滥用，导致企业面临一些管理上的挑战。本部分详细分析了员工辞职后可能出现的各种情形，如未提前通知辞职、辞职后不履行工作交接义务等，并针对这些情形提出了相应的处理方法和应对策略，帮助企业有效应对员工主动辞职带来的潜在风险。第三部分着重介绍了用人单位合法辞退员工的法律路径。在企业运营过程中，有时因经营需要或员工表现不佳等原因，企业需要辞退员工。然而，辞退员工必须严格遵循法律规定，否则可能面临违法解除劳动合同的法律风险。本部分详细梳理了用人单位合法辞退员工的各种情形，如员工严重违反公司规章制度、员工不能胜任工作且经培训或调岗后仍不能胜任等，并对每种情形下企业需要履行的法律程序和注意事项进行了详细说明，确保企业在辞退员工时能够做到合法合规，避免不必要的法律纠纷。第四部分探讨了柔性化策略与协商解除劳动合同。协商解除劳动合同是一种相对和谐的离职方式，既能满足员工的离职需求，又能减少企业面临的法律风险。本部分介绍了如何运用柔性化策略与员工进行有效沟通，通过协商达成一致，解除劳动合同。同时，PPT还提供了一些实用的沟通技巧和协商策略，帮助企业人力资源部门在处理员工离职时能够更加从容应对，实现企业和员工的双赢。第五部分聚焦于跳槽预防及合同终止风险控制。员工跳槽是企业面临的一个重要问题，尤其是关键岗位员工的跳槽可能会给企业带来较大的损失。本部分首先分析了员工跳槽的常见原因，如薪酬待遇不满意、职业发展空间受限、工作环境不佳等，并针对这些原因提出了相应的预防措施，如优化薪酬体系、加强员工培训与发展、改善企业文化等，帮助企业从源头上减少员工跳槽的可能性。此外，本部分还对合同终止的风险控制进行了详细阐述，包括合同到期前的续签沟通、合同终止时的经济补偿等问题，帮助企业有效控制合同终止过程中的法律风险，维护企业的合法权益。总之，这套员工离职与法律风险防范PPT内容丰富、实用性强，涵盖了员工离职的各个环节和法律风险防范要点。通过系统学习，企业管理者和人力资源部门能够更好地应对员工离职带来的挑战，有效减少法律风险，保障企业的稳定运营和健康发展。
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三尺讲台守初心立德树人勇担当PPT免费下载
页数：21 | 大小：26M三尺讲台守初心立德树人勇担当PPT免费下载，要求所有教师能够在三尺讲台上守住初心，以立德树人的思想勇于担当使命。教师承担着教育育人、为人师表的使命和担当。习近平总书记要求在全党开展“不忘初心、牢记使命”的主题教育活动，要求所有人要用党的创新理论武装头脑，要用党的光荣历史和革命传统涵养党性，用习近平新时代中国特色社会主义思想武装全党，推动全党更加自觉地为实现新时代党的历史使命不懈奋斗。
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堪当历史重任做新时代的担当者PPT专题党课
页数：25 | 大小：8M该演示文稿以幻灯片的形式介绍了堪当历史重任做新时代的担当者的内容，方便我们在使用PowerPoint时更好的了解中国共产党的发展历史。PPT模板的第一部分介绍了中国共产党自1921年以来的发展历程。第二部分介绍了坚持党的全面领导，赢得战略定力、坚持以人民为中心，赢得人民拥护、坚定理想信念，赢得科学指引等内容。第三部分介绍了做践行初心。担当使命的表率、做不怕牺牲，英勇斗争的表率、做对党忠诚，不负人民的表率等内容。
