拖延症(Procrastination),取意quot;将之前的事情放置明天quot;。拖延症总是表现在各种小事上,但日积月累,特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。当quot;拖延quot;已经影响到情绪,如出现强烈自责情绪,强烈负罪感,不断的自我否定、自我贬低,伴生出焦虑症、抑郁症、强迫症等心理疾病时,才能称之为quot;拖延症quot;。拖延的基础,实际上是对自身很高甚至不切实际的期望。如果说完成任务是走过一块一人宽、十米长的厚木板,那么当它放在地面上时,几乎人人都可以轻松地走过。但对结果的高期望则像是将这块木板架到了两座高楼间十层楼高的地方,于是我们会害怕掉下去,即害怕失败或害怕成功,甚至不敢向前迈上一步。而deadline则是身后的一团火,当它离我们足够近时,害怕被烧着的恐惧感战胜了对掉下去的恐惧感,于是我们一下子冲了过去,在deadline前赶完了任务,尽管质量很难说。br /更可怕的是,很多拖延的人甚至很享受那种deadline过后突然一下放松的感觉,而且拖延的结果有时反而挺好。这种时候,会在心里表扬自己很有quot;效率quot;。同时,长期这样下来,尽管不愿承认,但潜意识里确实觉得自己如果花了很多时间成绩却平平,会是一件非常丢脸的事情。于是这一切的一切,都再次强化的拖延。
拖延,意思是指在开始或完成一项外显或内隐的活动时实施有目的的推迟。拖延使目标任务在最后期限内无法完成,或者目标任务在最后期限内才刚刚启动。
延安精神ppt课件下载,一起了解学习中国伟大的精神—延安精神。延安是中国革命的圣地,从1935年到1948年,中共中央和毛泽东在这里领导、指挥了抗日战争和解放战争,实现了马克思列宁主义同中国实际相结合的第一次历史性飞跃,诞生了毛泽东思想,为中华人民共和国的诞生奠定了基础。延安孕育了延安精神,延安精神是中国红色革命精神之一。
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PPT模版展示的是弘扬延安精神党课,共24张幻灯片,通过五个部分讲解了延安这种精神。第一个部分,讲解了延安精神有着什么样的内涵。第二个部分,深度的解析了延安这种精神形式具有哪些因素。第三个部分,讲解了延安这种精神由哪些组成的。第四个部分,讲解的是这种精神有着什么样的血和火的发展历程。第五个部分,讲解延安这种精神对于现代有着什么样的深远影响。
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PPT模板从五个部分详细地介绍了如何拒绝拖延症。PPT模板的第一部分阐述了拖延症的定义,指明了拖延症的表现、基本特征以及特点,并详细地介绍了拖延症不同阶段的不同症状。第二部分强调了拖延症的两大危害。第三部分阐述了造成拖延症的心理原因、生理原因、思想渊源。第四部分提出了关于克服拖延症的建议,并接受了克服拖延症的工具。第五部分展示了关于拖延症的相关测试。
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PPT模板内容主要通过PowerPoint软件分四个部分来向我们展开介绍有关战胜拖延症主题课件的相关内容,共计15张幻灯片。此演示文稿第一部分主要向我们详细的讲述了有关什么是拖延症的相关内容。第二部分主要向我们介绍有关拖延症的特点。第三部分主要向我们详细的介绍了有关拖延症的危害。第四部分主要是有关如何战胜拖延症的相关内容。
该演示文稿以幻灯片的形式分六个部分呈现了相关内容,方便相关人员在使用PowerPoint时更好的改正拖延的坏习惯。第一部分是什么拖延症,主要介绍了拖延症的定义和表现。第二部分是拖延症的危害,详细介绍了拖延症导致的不良后果及引起拖延症的罪魁祸首。第三部分是造成拖延症的原因,从生理层面、心理层面及思想层面三个方面解释了造成拖延症的原因。第四部分是如何克服拖延症,具体介绍了克服拖延症的方法如创建任务列表、设定专注时间等。第五部分是拖延症的小测试,呈现了有关拖延症的测试题。PPT模板的最后一部分是拖延症总结,主要对前面的内容进行了进一步的人归纳与总结。
新冠疫苗接种PPT模板描述了有关于接种新冠疫苗的一些相关注意事项及知识。PPT模板表明现在国际社会疫情的严峻形式,我国人群接种新冠疫苗利人利己,之后介绍接种相关的知识,以及接种后出现的各种症状,新冠疫苗不是适合全部的人群,及时关注接种疫苗消息,结合身体情况,尽早接种。PPT模板里面有对于女性接种新冠疫苗的一些普遍问题,看完受益匪浅。PPT模板以蓝色色调为主,布局规范,配合接种图案,相得益彰。
这是一套精心打造的银装盛宴苗族神秘仪式与舞蹈风情中国非遗文化银装苗舞介绍和学习PPT课件模板,共27页幻灯片。中国是一个多民族国家,由56个民族共同组成,每个民族都有其独特的文化和特色。苗族作为我国重要的少数民族之一,拥有丰富多彩的民族文化。本节课,我们将借助这套PPT课件,深入探索苗族银装苗舞的奥秘。该PPT课件借助PowerPoint软件,巧妙地分为六个部分,全方位、多角度地介绍银装苗舞。第一部分是对银装苗舞的总体概述,简明扼要地介绍了银装苗舞的基本概念、特点以及在苗族文化中的地位,为观众揭开银装苗舞的神秘面纱,奠定学习基础。第二部分聚焦于苗族服饰与道具。苗族服饰以其精美的银饰和独特的民族风格而闻名,这些银饰不仅是装饰品,更是苗族文化的重要载体。PPT详细展示了苗族服饰的样式、图案以及制作工艺,同时介绍了在银装苗舞中常用的道具,如芦笙、铜鼓等,让观众领略到苗族服饰与道具的独特魅力,感受其背后深厚的文化底蕴。第三部分深入探讨苗族舞蹈的表现形式与技巧。银装苗舞以其独特的舞姿、丰富的表情和精湛的技巧而著称。PPT通过大量的图片、视频和文字描述,详细讲解了银装苗舞的基本动作、步伐、节奏以及表演技巧,如身体的弯曲、手臂的摆动、脚步的轻盈等,让观众能够直观地感受到银装苗舞的灵动与美感,了解其独特的艺术风格。第四部分关注苗舞的传承与发展。随着时代的变迁,银装苗舞面临着诸多挑战,但也在不断创新发展。PPT介绍了银装苗舞的传承方式,包括家族传承、师徒传承以及现代教育传承等,展示了苗族人民为保护和传承这一非物质文化遗产所做出的努力。同时,也探讨了银装苗舞在现代社会中的创新发展,如与现代舞蹈的融合、在舞台表演中的创新演绎等,让观众看到银装苗舞在新时代焕发出的新活力。第五部分着重阐述苗舞的文化内涵与价值。银装苗舞不仅仅是一种舞蹈艺术,更是苗族文化的重要组成部分,承载着苗族的历史、信仰、民俗和价值观。PPT深入挖掘银装苗舞背后的文化内涵,如对祖先的崇拜、对自然的敬畏、对爱情的追求等,让观众深刻理解银装苗舞的文化价值,认识到其在传承和弘扬苗族文化中的重要作用。最后一部分聚焦于苗舞的保护与推广。作为非物质文化遗产,银装苗舞的保护与推广至关重要。PPT提出了多种保护措施,如建立文化保护区、加强法律法规保护、开展文化传承活动等,同时探讨了推广银装苗舞的有效途径,如举办舞蹈比赛、开展文化交流活动、利用新媒体平台宣传等,旨在唤起社会各界对银装苗舞保护与推广的关注和支持,让这一独特的民族文化瑰宝得以传承和发扬光大。整套PPT课件内容丰富、制作精美、逻辑清晰,不仅为观众呈现了一场视觉盛宴,更是一次深入了解苗族银装苗舞文化内涵与艺术魅力的绝佳机会。通过学习这套课件,观众能够全面系统地了解银装苗舞,增强对少数民族文化的认同感和自豪感,为传承和弘扬中国非物质文化遗产贡献一份力量。
PPT模版展示的是暑期安全家长会,共34张幻灯片,从七大块向家长们介绍了暑假期间,要注意哪些方面的安全问题。第一是交通安全,一定要带领孩子遵守交通秩序。第二是游泳的安全,一定要有大人监督下才能让孩子去游泳。第三是饮食的安全,不要让孩子去吃不干净的东西,以免食物中毒。第四是关于用火用电的安全,要注意孩子,不要让他们轻易触碰。第五是不要让孩子沉迷于网络世界。第六是要告诫孩子不要和陌生人走,不要轻易吃别人的东西。第七是这些安全事故有哪些预防的措施。
本套PPT在内容上分为班级简介、引导孩子身份的转变、重视孩子心理健康、学习生活用品准备、重视孩子心理健康共五个部分;第一部分首先介绍了班级理念和班级课程和人数情况;第二部分提出了八点关于家长身份转变的建议,包括学习环境、接送、习惯养成等方面;第三部分讲述了要如何在大学养成良好的生活和学习习惯;第四部分阐述了五点家长需要做到的针对学生心理情况的注意事项;第五部分介绍了新学期需要准备的学习用品;
PPT主要展示了一年级新生家长会的主题内容。PPT的整体色调以天蓝色以及草绿色为主,将热气球、树叶、孩子们在草地上欢乐玩耍的场景以及与家长会有关的图片作为主要装饰物,给人以积极活泼之感。PPT的主要内容包括班级介绍、引导孩子身份的转变、重视孩子心理健康、学习及生活用品准备以及孩子接送的问题这五个部分。旨在让新生家长能够对孩子升上小学的准备更加得心应手。
该PPT以小学生青春健康让成长不烦恼教育课件PPT为主题,内容上,该PPT模板从四个方面阐述主题。首先第一方面详细介绍了青春期的生理变化,随着小朋友年纪的增长,生理页会慢慢发生变化,需要大人正确引导。第二方面详细介绍了青春期的心理变化。随着生理变化一起而来的就是心理变化,我们要做小朋友的好伙伴,疏导他们的心理。最后是自我保护和尾声。
PPT模板内容从四个部分来展开介绍有关中考前家长会的相关内容。PPT模板内容第一部分主要向我们详细的介绍了中考的相关内容,包括中考的考试时间、课程安排、录取分数线等等内容。第二部分主要向我们详细的介绍了有关期中考试反思的相关内容,期中考试也是学生的一个阶段考试。第三部分主要向我们详细的介绍了有关复习方法和建议。第四部分主要阐述了希望家长配合的工作的相关内容。
PPT模板内容主要通过PowerPoint软件分几个部分来向我们展开介绍有关于初中期末家长会课件的相关内容。PPT模板内容第一部分主要向我们详细的讲解了本学期的班级情况。第二部分主要向家长们详细的介绍了本学期学生的学习情况。第三部分主要是通过成绩的分析去思考学生现存在的一些问题。最后一部分主要是有关于暑假时间的安排,并倡导同学们劳逸结合。
这份PowerPoint由六个部分构成。第一部分内容是班级情况介绍,该模板首先对班级的男女生分布情况进行介绍。第二部分内容是学习准备,这一部分首先要充分做好心理准备,其次要学会照顾自己,最后要适应好小学的教学方式。第三部分内容是生活准备,这一部分主要包括安静的学习空间、固定摆放物品的位置、培养孩子良好的生活习惯。第四部分内容是学具准备,包括文具盒、铅笔、橡皮、尺子和书包等学具。第五部分内容是生活用具准备。第六部分内容是关注孩子的安全、身心健康。
这份PowerPoint由七个部分构成。第一部分内容是班级介绍,该模板首先对班级男女的比例进行展示。第二部分内容是年龄特点,首先是幼儿的生活自理能力有所增强,其次能够开始认同、接纳同伴与教师,最后是他们的认识很大程度依赖于行动。第三部分内容是培养目标,这一部分主要包括常规、交往合作、语言表达和自我服务方面。第四部分内容是课程,主要展示了主要课程和特色课程。第五部分内容是作息时间。第六部分内容是入园焦虑。第七部分内容是家长配合。
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