-
含讲稿
拒绝精神内耗拥抱自我接纳自己主题班会PPT模板含讲稿
页数：29 | 大小：21M这是一套关于拒绝精神内耗，拥抱自我的心理健康主题PPT，共五个章节。第一章阐释精神内耗的概念：因自我纠结、犹豫、自责等造成的心理资源消耗，表现为消极情绪、迷茫空虚、拖延攀比等，源于压力、性格和人际关系，会引发身心俱疲的恶性循环，并通过踢猫效应案例说明情绪传染机制。第二章分析易感人群特征：敏感多疑、内向孤僻、完美主义、讨好心理、自卑及高敏感低自尊者。第三章揭示双重危害：身体上导致疲劳失眠、免疫力下降；心理上扭曲自我认知，增加抑郁焦虑风险，并严重影响注意力、决策力与创造力。第四章提供系统解决方案：自我激励法、合理发泄（哭、喊、运动、倾诉）、表情调节、心理换位及转移注意，同时强调提升情绪识别能力、培养积极心态、保持健康生活与兴趣爱好。第五章以格言、诗歌和哲理段落收尾，传递核心感悟：接纳不完美是成长起点，我们是内耗的产生者也是终结者，学会抱一抱自己，用行动对抗焦虑。全篇倡导人生是用来体验而非演绎完美的理念。
-
含讲稿
拒绝校园欺凌校园暴力校园霸凌主题班会PPT课件
页数：26 | 大小：8M该演示文稿以幻灯片的形式分四个部分介绍了校园霸凌的内容，方便我们在使用PowerPoint时更好的了解有关校园霸凌的法律政策。PPT模板的第一部分是校园欺凌是什么，介绍了校园欺凌的概念和校园欺凌的参与者，并且呈现了一些有关校园欺凌的案例。第二部分是校园欺凌的常见表现与危害，介绍了校园欺凌的常见表现和危害的内容。着重介绍了校园欺凌对于被害者的影响。第三部分是校园欺凌的法律政策，介绍了《预防未成年人犯罪法》等内容。第四部分是正确反校园欺凌和应对校园欺凌，介绍了反对校园欺凌和应对校园欺凌的具体措施。
-
含讲稿
中小学生世界无烟日拒绝吸烟远离烟草主题班会PPT课件
页数：26 | 大小：30M这份PowerPoint由四个部分构成。第一部分内容是世界无烟日的起源，该模板首先对世界无烟日的主题和起源进行阐述。第二部分内容是吸烟的危害，这一部分首先介绍了抽烟对人体的危害，其次是中国的吸烟现状，最后对青少年的现状以及吸烟对青少年的危害进行简要说明。第三部分内容是青少年吸烟心理，这一部分主要包括游戏型、虚荣型、模仿型和愚昧型。第四部分内容是拒吸第一支烟，向吸烟者说不。
-
含讲稿
中小学生世界无烟日拒绝吸烟远离烟草主题班会PPT课件
页数：27 | 大小：47M这份PowerPoint由四个部分构成。第一部分内容是世界无烟日，该模板首先对世界无烟日的主题进行展示。第二部分内容是各国控烟政策，这一部分首先介绍了中国的控烟政策，其次是美国的控烟政策，最后对英国的禁烟政策进行简要说明。第三部分内容是吸烟的原因与危害，这一部分主要包括好奇心理、模仿心理、交际需要和提神的需求，同时介绍了吸烟对自己、他人以及环境的危害。第四部分内容是戒烟方法。
-
含讲稿
珍惜粮食拒绝浪费守护粮食安全主题班会PPT模板
页数：21 | 大小：34M这是一套关于珍惜粮食拒绝浪费守护粮食安全主题班会的PPT模板，通过PowerPoint制作，包含20张幻灯片。“一粥一饭当思来之不易。”粮食是维持我们生命的必要物质，我们餐桌上的每一片青菜，每一粒米饭都是农民通过自己辛勤的双手播种而来的，这个过程中农民付出了很多努力和汗水。因此，我们必须学会节约粮食，珍惜粮食，为地球节约更多的资源。
-
含讲稿
励志教育主题班会拒绝内耗勇敢做自己课件PPT含讲稿
页数：14 | 大小：5M该课件以幻灯片的形式介绍了摆脱内耗，远离焦虑主题班会的内容，方便汇报人在使用PowerPoint时更好的介绍拒绝内耗的方法。PPT课件的第一部分是认识精神内耗，介绍了精神内耗的概念。第二部分是你是否正在精神内耗，介绍了精神内耗的表现。第三部分是故事说内耗表现，呈现了一个网友的故事。第四部分是把我不能变成我能，介绍了摆脱精神内耗的方法。
-
含讲稿
专注学习远离手机青少年拒绝手机游戏主题班会PPT模板
页数：22 | 大小：33MPPT模板内容主要通过PowerPoint软件分几个部分来向我们展开介绍有关于专注学习远离手机青少年手机游戏主题班会课件的相关内容。PPT模板内容第一部分主要向我们详细的讲解了有关于沉迷手机的危害。第二部分主要向我们详细的介绍了我们应该如何合理的安排孩子的手机使用时间。第三部分主要是有关于召开主题班会的意义。最后一部分主要是有关于班主任寄语的相关内容，包括班级管理和家庭管理等内容。
-
含讲稿
拒绝精神内耗请勿焦虑心理讲课教育课件PPT模板含讲稿
页数：34 | 大小：9M这是一套以“拥抱自我，接纳自己”为主题的PPT动态课件模板，旨在帮助人们认识和拒绝自我内耗，摆脱焦虑情绪，从而更好地管理情绪，积极面对生活。课件共30页，内容丰富且实用，涵盖了自我内耗的定义、危害、易受影响人群以及摆脱不良情绪的方法等多个方面。在快节奏的现代生活中，自我内耗和精神焦虑已成为许多人面临的普遍问题。它们不仅影响个人的心理健康，还可能对生活和工作产生诸多负面影响。因此，拒绝自我内耗、避免精神焦虑显得尤为重要。通过明确目标、学会放手、培养积极心态以及建立健康的生活习惯和放松技巧，我们可以更好地管理情绪，提升生活的幸福感。本课件在内容设计上分为四个主要部分。首先，通过一些悲观的话语引入主题，生动地阐述了什么是精神内耗，并详细解释了其常见症状和形成原因。这种引入方式能够迅速引起观众的共鸣，帮助他们认识到自我内耗的普遍存在。接着，课件介绍了容易受到精神内耗影响的人群，并从家庭、心理、工作和学习等多个角度深入探讨了精神内耗的危害。通过具体案例和分析，观众可以清晰地看到自我内耗对个人生活的深远影响，从而增强改变现状的紧迫感。第三部分聚焦于如何摆脱不良情绪。课件提出了多种实用的方法，如自我激励、转移注意力、合理安排时间等。这些方法不仅易于理解和操作，还能帮助观众在日常生活中逐步克服内耗，提升情绪管理能力。最后，课件通过分享心情感悟，激励观众学会拥抱自我，拒绝精神内耗，变得更加自信和阳光。这一部分以积极向上的语言和生动的案例，引导观众从内心深处接纳自己，认识到每个人都有独特的价值，从而摆脱焦虑，拥抱健康、积极的生活态度。通过这套PPT课件，观众不仅能够深入了解自我内耗的本质和危害，还能获得实用的应对策略和心理支持。它不仅是一堂心理健康教育课，更是一份帮助人们走向内心和谐、积极生活的指南。
-
植树节保护绿色生态绿色环境PPT模板
页数：32 | 大小：34M植树节保护绿色生态绿色环境PPT模板，春天是植树的好季节，植树多我们来说也有着很大的环境保护意义，这个PPT演示了植树节中的一些活动，此PPT模板适用于宣传植树节，植树节规划，植树节活动
-
植树节之携手共建绿色城市PPT模板
页数：41 | 大小：13M植树节之携手共建绿色城市PPT模板，植树节是一个造福大众的节日，绿色环保健康，适用于植树节活动总结安排规划计划，以及植树节的主题活动
-
绿色3.15主题国际消费者权益日PPT模板
页数：25 | 大小：3M绿色3.15主题国际消费者权益日PPT模板，每年的315政府都会下大力气打假，以此来保护消费者的权益，这个PPT采用了绿色环保风格，适用于315活动策划计划总结
-
绿色清新过度条纹风格岗位竞聘报告PPT模板
页数：42 | 大小：14M绿色清新过度条纹风格岗位竞聘报告PPT模板，在主体上采用了白色微粒体风格。PPT中以清新淡雅的绿色和相应的过度绿色动画为PPT增添了不少流畅性，看上去能给人一种舒适、一气呵成的感觉。
-
清新绿色端午节龙舟主题元素PPT模板
页数：26 | 大小：16M清新绿色端午节龙舟主题元素PPT模板，是一个以中华的传统节日端午节为主题元素的PPT模板。其实现在的端午节已经被那帮年轻人过成了粽子节节，没办法，谁让端午节的文化传统之一就是吃粽子呢！！！恰好这个PPT中也包含了端午节的必备元素：粽子、花式龙舟、粽叶等等。估计现在过端午节的时候很少会有人想起屈原了，貌似大家都只记得粽子和各种口味的粽子。由于具备了很多端午节的元素，所以这个PPT适用于端午节的市场营销、端午节的计划策划以及端午节的商业规划等等。
-
生如夏花绿色小清新风格总结汇报PPT模板
页数：25 | 大小：7M前几天已经立夏了，炎热而躁动不安的夏天马上就要来临了。这个生如夏花绿色小清新风格总结汇报PPT模板，也终于可以派上用场了，这个PPT采用了绿叶小清新的风格。整体效果比较清爽，使用于淡雅简洁的PPT汇报
-
小清新淡雅风格绿色环保低碳出行PPT模板
页数：25 | 大小：14M小清新淡雅风格绿色环保低碳出行PPT模板，是一款采用了韩式花边小清晰风格环保主题的PPT模板。适用于低碳、环保、节能之类的PPT模板
-
绿色旅游之春游记PPT游玩电子相册
页数：20 | 大小：24M绿色旅游之春游记PPT游玩电子相册，采用了春天的主题元素。PPT所表达的是春天外出游玩的电子相册。PPT中采用了很多展现和表达图片、相册的PPT动画手法，个人觉得正好五一马上来了，外出游玩的朋友可以考虑一下这套PPT
-
保护生态环境之清新自然绿色环保类PPT
页数：26 | 大小：6M保护生态环境之清新自然绿色环保类PPT，采用了纯净的淡蓝天空作为PPT的背景，让人联想到纯净的空气，拒绝雾霾，环保问题从我做起，从现在做起。
-
绿色背景微信营销方案总结汇报
页数：25 | 大小：4M在微信火遍整个网络的年代，利用微信营销确实是一种非常有效的营销方法，此PPT特别为这种主题编制的一款微信营销PPT模板，PPT以微信的LOGO颜色绿色为主题颜色，非常适合微信的风格。
-
质感磨砂风格绿色环保主题动态PPT模板
页数：26 | 大小：21M质感磨砂风格绿色环保主题动态PPT模板，采用了绿叶元素的环保风格，PPT中的logo、字体、数字等都采用了绿叶的构建模式，适用于环境保护的主题PPT
-
绿色清新地球环保能源总结汇报PPT模板
页数：42 | 大小：18M绿色清新地球环保能源总结汇报PPT模板，的主题思想是同一个地球同一个家园。环保是我们人类永恒的主题，环保不仅仅只是口号，环保更在于行动和坚持。
