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《拥抱自己的情绪》学生控制情绪培训PPT课件
页数：36 | 大小：4M本套PPT模板在内容上分为大学生常见的情绪困扰、艾利斯ABC理论、不合理念及其特征、调整认知和改善情绪共计四个部分；第一部分首先介绍了大学生常见的情绪困扰，包括情绪反应过度、情绪反应不足、负面情绪持续时间过长、不能接受或不可控制自己的情绪状态等；第二部分通过生活实例介绍了艾利斯ABC理论的内涵，以及理论的图解和模型阐述；第三部分介绍了不合信念的定义概述和特征，包括过度概括化、绝对化的要求等；第四部分介绍了改善情绪的方法，包括自我辩驳和换位思考等；
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班级辩论赛该不该接受自己的平凡PPT动态模板
页数：29 | 大小：26MPPT模板从四个部分来展开介绍本次以“该不该接受自己的平凡”的辩论赛的相关内容。PPT模板的第一部分展示了本次辩论赛的辩论主题以及正反方的代表队伍。第二部分介绍了本次比赛的举办单位以及领导嘉宾，并详细地展示了双方辩手的基本信息。第三部分通过图文结合的形式展示了本次比赛的具体流程以及比赛规则。第四部分是评委点评环节以及颁奖环节。
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青春永不言败超越自己超越未来为梦想而战
页数：25 | 大小：8M青春永不言败超越自己超越未来为梦想而战，把纯彩渐变元素和炫彩元素相结合，打造的一款关于青春，为梦想、超越主题的PPT。
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含讲稿
珍爱生命关爱自己生命安全教育PPT班会
页数：21 | 大小：24M本套PPT在内容上分为珍爱生命、生命安全常识问答、认识标志、我想说共计四个部分；第一部分首先引入了关于珍爱生命的小故事，介绍了顽强的生命以及生命的含义；第二部分介绍了道路上的代表危险含义的标志，包括注意防滑、当心触电等；第三部分进行了生命安全常识知识问答，激起学生的学习兴趣；第四部分用抒情的方式表达了对生命的热爱和生命的珍贵；
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崇德修身要坚守四自决自重、自省、自警、自励PPT专题党课
页数：26 | 大小：33M这个PPT主要分为四个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是怀德自重，牢记自己的党员身份。要倍加珍惜自己的党员身份，时刻以党员的标准严格要求自己。PPT的第二个部分向我们介绍的是勤于自省，勇于及时改正自己的过失等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是时刻自省，坚决抵制诱惑等等内容。PPT的第四个部分向我们介绍的是善于自勉等等内容。
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含讲稿
拒绝假努力学会真自律主题班会ppt
页数：29 | 大小：4M这份PPT由四个部分组成。第一部分内容是假努力的定义，此模板首先展示有关假努力的自测，其次是对假努力的概念进行阐述。第二部分内容是假努力的实质，这一部分主要包括“假努力”的原因和实质。第三部分内容是如何告别假努力，这一部分一方面要设定明确目标和目标下限，另一方面是学会时间管理和学习的三要素。第四部分内容是做到学习真自律，包括计划合理、目标细分、学会复盘。
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含讲稿
勇敢做自己励志自我反思主题班会教育PPT
页数：30 | 大小：86M该PowerPoint以勇敢做自己励志自我反思主题班会教育PPT模板为主题，内容上，该幻灯片从五个方面阐述主题。首先，在第一方面，该演示文稿介绍了什么是勇敢做自己，介绍了相关概念。第二部分，该PPT模板介绍了一些勇敢做自己的小故事。第三部分讲述了如何勇敢做自己。第四部分是大家一起反思和讨论。最后第五部分是我的反思日记。
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含讲稿
悦纳自己欣赏他人主题班会ppt含讲稿
页数：26 | 大小：14M该演示文稿以幻灯片的形式分四个部分介绍了悦纳自己欣赏他人的内容，方便我们在使用PowerPoint时更好的做到悦纳自己与欣赏他人。PPT模板的第一部分是欣赏他人，呈现了有关欣赏游戏的内容。第二部分是欣赏一棵树，呈现了一张树的图片，并呈现了一些文字。第三部分是欣赏自己，呈现了爱因斯坦的故事会和三个建筑工人的故事。第四部分是欣赏名人名言，呈现了一些关于欣赏的名人名言，点明了此次主题班会的主题——欣赏生活，保持热情，欣赏自己，欣赏他人。
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幼儿园绘本课件勇敢做自己PPT课件
页数：24 | 大小：17M这个PPT主要分为五个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是绘本的导读，包括绘本的作者、写作背景。PPT的第二个部分向我们介绍的是绘本阅读等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是通过阅读全文，能够了解文章的主旨和主要的内容等等内容。PPT的第四个部分向我们介绍的是请同学们进行复述等等内容。PPT的第五个部分向我们介绍的是温馨提示。
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遇见自己遇见最美丽的丽江旅游旅行相册PPT模板
页数：26 | 大小：12M遇见自己遇见最美丽的丽江旅游旅行相册PPT模板，采用了多种墨迹填充风格，用文艺的手法打造的一款旅游旅行相册。
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含讲稿
抵制网络烂梗主题班会不盲目跟风做自己的主人PPT模板
页数：30 | 大小：11M这份PowerPoint由六个部分构成。第一部分内容是导入，该模板首先展示“你比我猜”的活动。第二部分内容是拨开云雾，这一部分首先介绍了人民网的评述，其次分析心理，最后对“己所不欲，勿施于人”进行简要说明。第三部分内容是识善辩恶，这一部分主要包括情景模拟、“辨一辨”活动、分享感受、小结。第四部分内容是反求诸己，包括“网络烂梗”的危害、拓展危害、“揉纸团”小游戏、口香糖理论。第五部分内容是课后实践。第六部分内容是总结。
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含教案
部编八年级上册中国人首次进入自己的空间站PPT课件含教案
页数：27 | 大小：48M这是一套专为部编版八年级上册《中国人首次进入自己的空间站》设计的PPT课件，通过PowerPoint制作，共包含27张幻灯片。2021年6月17日，我国三名航天员聂海胜、刘伯明、汤洪波乘坐神舟十二号载人飞船首次进入中国自己的空间站，这标志着我国在太空探索领域取得了重大突破，实现了历史性跨越，是全体中国人民的骄傲。这份演示文稿从三个部分对课文进行详细讲解。第一部分是“知识笔试大闯关”。在这一部分中，教师引导学生对文章进行预习，帮助学生熟悉课文内容。接着，展示文章中的生字难词，并进行详细解释，帮助学生积累词汇。此外，教师引导学生研读课文，找出新闻的六要素（何时、何地、何人、何事、何因、何果），梳理新闻的结构。同时，教师引导学生思考神舟十二号飞船升空具有划时代意义的关键点，帮助学生深入理解这一历史性事件的重要意义。第二部分是“项目答辩会”。在这一部分中，教师引导学生体会新闻语言的特点，如准确性、客观性、简洁性等。通过分析课文中的具体语句，学生能够更好地理解新闻语言的表达方式。教师还可以通过提问和讨论的方式，帮助学生掌握新闻写作的基本技巧，提高他们的语言表达能力。第三部分是“扬航天精神”。在这一部分中，教师强调这则消息所传递的情感，引导学生感受航天精神的伟大。通过讨论和分享，学生能够深刻体会到航天员们勇于探索、无私奉献的精神品质，以及我国航天事业取得的巨大成就。这一环节不仅帮助学生理解课文内容，还能激发他们的爱国情感和民族自豪感。通过这三部分的学习，学生不仅能够全面了解我国航天事业的重大成就，还能提高他们的阅读理解能力和语言表达能力。这种由浅入深、循序渐进的教学设计，不仅符合八年级学生的认知特点，还能有效激发他们的学习兴趣，使他们在学习中获得知识的同时，也能在思想上得到启发。
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含讲稿
“走自己的路”体现历史逻辑和现实要求PPT党课课件
页数：14 | 大小：18MPPT模板从三个部分阐述了“走自己的路”体现历史逻辑和现实要求这一观点。PPT模板的第一部分介绍了中国探索“自己的路”的伟大历程，强调了坚持“两个结合”的重要性。第二部分从历史中总结经验教训，强调了独立自主是中国发展的前提，同时指明要坚持对外开放的基本国策。第三部分强调了要坚持开拓创新，勇于开创新道路才能收获别样的风景，才能走好前人没走过的道路。
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部编版八年级生物下册评价自己的健康状况课件PPT模板
页数：22 | 大小：29MPPT模版从多个方面介绍了有关评价自己的健康状况的相关内容。首先介绍了一位高一新生刚入学后，因不适应高中生活而选择轻生和清华学子硫酸伤熊两个案例进行课前导入，并且引发学生思考健康的定义，以及给自己的健康进行打分。然后介绍了世界卫生组织对健康的定义，是指个体在身体上、心理上和社会适应三方面的良好状态。最后介绍了保持健康生活的方法，包括情绪调节、转移注意力、宣泄呢烦恼和自我安慰等。
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含讲稿
识别非法集资套路守住自己的钱袋子PPT课件模板含讲稿
页数：18 | 大小：39M这是一套关于识别非法集资套路、守护自己钱袋子的演示文稿，共 17 张幻灯片。在当今复杂多变的金融环境中，非法集资活动时有发生，它们如同隐藏在暗处的陷阱，时刻威胁着人们的财产安全。只有深入了解集资项目的真实情况，才能有效识别和防范非法集资，洞察参与者的真实动机，避免被虚假项目蒙蔽双眼。在生活中，面对形形色色的投资机会，我们每个人都需要时刻保持清醒的头脑，运用科学的方法来辨别正规投资与非法集资的区别，不断提升自身的风险意识，这样才能牢牢守护好自己的钱袋子，避免辛苦积累的财富遭受损失。该演示文稿由四个部分组成。第一部分聚焦于 “什么是非法集资”，开篇便对非法集资的概念进行了详细阐述，深入剖析了其非法性、利诱性和社会性这三个核心特征，为观众建立起对非法集资本质的清晰认知。第二部分深入探讨 “非法集资活动有哪些常见种类和形式”，先是对非法集资活动的种类进行了分类介绍，让观众明白非法集资的多样性；紧接着又列举了常见的表现形式，使观众能够直观地识别出非法集资的外在 “伪装”。第三部分着重剖析 “新型非法集资的常见套路”，详细揭示了不法分子常用的手段，如编造虚假项目来吸引投资者，利用虚假宣传造势营造繁荣假象，以及通过利用亲情诱骗等手段来降低人们的防范心理，让观众对新型非法集资的狡猾行径有更深刻的认识。第四部分则是 “识别防范非法集资的方法”，为观众提供了实用的防范技巧和识别方法，帮助大家在面对投资诱惑时能够冷静分析、准确判断，从而有效规避非法集资的风险。通过这份演示文稿，无论是在校学生、普通上班族还是退休老人，都能从中获取到宝贵的知识，增强对非法集资的防范能力，共同筑牢金融安全防线，守护好个人和家庭的财产安全。
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含讲稿
人生需要规划做自己的人生导演PPT课件模板含讲稿
页数：57 | 大小：30M这套PPT以“人生规划”为主题，系统性地阐述了人生观、人生规划的重要性及具体实施方法。文档内容分为三章，从人生哲学基础逐步过渡到实践方法论，结构清晰、层层递进。第一章“人生概述”从生命本质切入，强调人生不可逆的特性，提出人生观包含人生目的、价值与态度三个维度。通过罗素、马克思等名人对人生目的的探讨，引出核心观点：人生的终极追求是快乐。文档巧妙运用比喻说明人生价值的不同层次——从自然境界到天地境界，并对比了积极、消极与淡然三种人生态度。其中插入的放牛娃自杀案例生动呈现了缺乏人生目的的悲剧性，而稻盛和夫的灵魂拷问则引发读者对生命意义的深度思考。第二章“人生规划概述”通过比利时老人后悔调查等实证数据，犀利指出没有规划的人生将面临被他人规划的被动局面。文档强调规划能提供方向指引、激发潜能、提升抗风险能力，并提出“悔字诀”决策原则。施瓦辛格等案例说明规划应尽早开始且可动态调整，同时警示权钱仅是手段而非目的。第三章“人生规划过程”引入企业战略管理的SWOT分析法，将规划分解为四个阶段：通过优势劣势机遇威胁分析定位自身，设计包含愿景、使命、目标的人生蓝图，制定可量化的SMART目标体系，最后通过行动计划与时间管理落实执行。文档特别讨论了规划调整与跳槽的辩证关系，以吕布等历史人物为例，强调跳槽应服务于人生规划而非成为惯性，最终实现“主观为自己，客观为他人”的价值最大化。整套PPT融合哲学思辨与实践工具，既具理论深度又富操作指导性，通过大量案例与形象比喻，构建了一套完整的人生导航系统。
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含讲稿
拒绝精神内耗拥抱自我接纳自己主题班会PPT模板含讲稿
页数：29 | 大小：21M这是一套关于拒绝精神内耗，拥抱自我的心理健康主题PPT，共五个章节。第一章阐释精神内耗的概念：因自我纠结、犹豫、自责等造成的心理资源消耗，表现为消极情绪、迷茫空虚、拖延攀比等，源于压力、性格和人际关系，会引发身心俱疲的恶性循环，并通过踢猫效应案例说明情绪传染机制。第二章分析易感人群特征：敏感多疑、内向孤僻、完美主义、讨好心理、自卑及高敏感低自尊者。第三章揭示双重危害：身体上导致疲劳失眠、免疫力下降；心理上扭曲自我认知，增加抑郁焦虑风险，并严重影响注意力、决策力与创造力。第四章提供系统解决方案：自我激励法、合理发泄（哭、喊、运动、倾诉）、表情调节、心理换位及转移注意，同时强调提升情绪识别能力、培养积极心态、保持健康生活与兴趣爱好。第五章以格言、诗歌和哲理段落收尾，传递核心感悟：接纳不完美是成长起点，我们是内耗的产生者也是终结者，学会抱一抱自己，用行动对抗焦虑。全篇倡导人生是用来体验而非演绎完美的理念。
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保护自己勇敢说不幼儿园防校园欺凌主题PPT模板
页数：19 | 大小：21M这份演示文稿主要从三个部分对保护自己勇敢说不幼儿园防校园欺凌主题进行详细展开。第一部分主要介绍了什么是校园欺凌，引导同学认识校园欺凌。第二部分主要介绍了如何保护自己，包括与同伴之间友好相处、对让自己不舒服的行为勇敢说不、外出时不走小路，尽量结伴出行等方法，同时还介绍了遇到欺凌该如何做。第三部分是引导学生学习防欺凌儿歌。
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含讲稿
拒绝内耗内卷敢做自己中学生心理健康励志主题班会PPT
页数：18 | 大小：8M这份PowerPoint由四个部分构成。第一部分内容是躺不下，卷不动，该模板首先对“仰卧起坐”型人设进行详细介绍，其次介绍内卷和精神内耗的概念，最后展示了内卷内耗的表现。第二部分内容是你因何焦虑，这一部分首先介绍了焦虑的外部因素，其次是焦虑的内部因素，最后展示余华老师谈精神内耗的视频。第三部分内容是鸡汤与行动。第四部分内容是学会调节，不摆烂，包括摆脱内耗的四个方法、青春宣誓的展示。
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含讲稿
励志教育主题班会拒绝内耗勇敢做自己课件PPT含讲稿
页数：14 | 大小：5M该课件以幻灯片的形式介绍了摆脱内耗，远离焦虑主题班会的内容，方便汇报人在使用PowerPoint时更好的介绍拒绝内耗的方法。PPT课件的第一部分是认识精神内耗，介绍了精神内耗的概念。第二部分是你是否正在精神内耗，介绍了精神内耗的表现。第三部分是故事说内耗表现，呈现了一个网友的故事。第四部分是把我不能变成我能，介绍了摆脱精神内耗的方法。
