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含讲稿
调节情绪拥抱好心情免费下载PPT课件含讲稿
页数：20 | 大小：55M这份PPT由四个部分组成。第一部分内容是情绪调节的概述，此模板一方面介绍了情绪调节的定义和目的，另一方面是情绪调节的重要性、分类与策略。第二部分内容是情绪调节的基础，这一部分主要包括认知重构的概念、策略和应用场景。第三部分内容是情绪调节的技巧，这一部分首先介绍了情绪表达的技巧，其次是有效沟通的策略，最后是对情绪表达与沟通的实践应用进行介绍。第四部分内容是情绪调节的能力，包括自我关怀的能力，心理韧性的培养以及自我关怀与心理韧性的实践应用。
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调节情绪拥抱好心情PPT课件免费下载
页数：19 | 大小：12M这份PPT由四个部分组成。第一部分内容是情绪调节概述，此模板一方面介绍了情绪调节的定义和重要性，另一方面是情绪调节的分类与策略。第二部分内容是情绪调节的基础，这一部分主要包括认知重构的定义及概念、认知重构的策略和应用场景。第三部分内容是情绪调节的技巧，这一部分首先介绍了技巧，包括自我意识、词汇化和情景描述，其次是有效沟通的策略，最后是对情绪表达与沟通的实践应用进行介绍。第四部分内容是情绪调节的能力，包括自我关怀的能力、心理韧性的培养和实践。
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读书阅读笔记情绪表达读书笔记分享PPT课件
页数：24 | 大小：9MPPT模板内容主要通过PowerPoint软件分五个部分来向我们展开介绍有关于《深度关系》读书分享课件的相关内容。PPT模板内容第一部分主要是有关于《深度关系》这部作品的内容梗概，包括作者的介绍以及书籍的核心观点等内容。第二部分主要向我们详细的讲述了有关于活出真实的自己的相关内容。第三部分主要教会我们如何去判断生活中一些比较虚假的事情。第四部分主要教会我们如何去处理深度关系。第五部分主要向我们强调了我们要活出真实的自我。
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情绪控制与积极心态PPT课件免费下载
页数：25 | 大小：28MPowerPoint从四个部分来展开介绍关于情绪控制与积极心态的相关内容。PPT模板的第一个部分介绍了林肯的故事，分析了工作中是谁偷走了你的微笑并且进行了游戏互动。第二个部分主题为境由心造，分享了烦恼的起因，说明了应该如何防止别人让你烦恼。 第三个部分提出了化解烦恼的方法，进行了问题互动，并且介绍了墨菲定律。第四个部分通过演示文稿介绍了帮助我们成功的心态。
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含讲稿
拒绝负面情绪保持乐观心态PPT模板含讲稿
页数：21 | 大小：18M这是一套关于拒绝负面情绪、保持乐观心态的演示文稿，共包含20张幻灯片。乐观的心态是人生中重要的心理财富，它不仅能帮助我们战胜挫折和困难，还能显著提升个人的幸福感和促进个人成长。乐观的人往往能够以积极的思维方式看待问题，主动寻求支持与帮助，学会正确释放身体的负能量，从而增强抗压能力。这种心态不仅能有效缓解压力，还能预防疾病的发生，促进人际关系的和谐发展。这份演示文稿由五个部分组成。第一部分是“情绪的形成”，这一板块深入分析了家庭环境和学校环境对情绪的深远影响。家庭是情绪形成的起点，父母的言行举止、家庭氛围的和谐与否，都会在潜移默化中塑造一个人的情绪模式。学校环境同样重要，师生关系、同学交往以及学业压力等，都会对情绪产生重要影响。通过这一部分，观众可以清晰地认识到情绪的根源，从而更好地理解自己和他人的情绪反应。第二部分是“情绪分类大揭秘”。这一部分首先介绍了情绪的基本类型，包括恐惧、悲哀、快乐和愤怒。这四种情绪是人类共有的基本情绪，它们在不同的生活场景中以不同的形式表现出来。接着，对积极情绪和消极情绪进行了简要说明，强调了它们对个人心理和行为的不同影响。积极情绪能够激发动力、提升幸福感，而消极情绪则可能导致心理负担加重、行为退缩。通过这一部分，观众可以更好地识别和理解情绪的多样性。第三部分是“情绪影响有多深”。这一部分详细探讨了情绪对个人生活的深远影响。情绪不仅影响我们的心理状态，还会对身体健康、人际关系、工作效率等产生重要影响。例如，长期的消极情绪可能导致免疫力下降、心理疾病的发生，而积极情绪则有助于增强免疫力、提升人际关系的质量。通过这一部分，观众可以深刻认识到情绪管理的重要性。第四部分是“不良情绪大逃亡”。这一部分聚焦于如何摆脱不良情绪的困扰。生活中难免会遇到挫折和压力，导致负面情绪的产生。这一部分提供了一些实用的方法，帮助观众学会识别和应对不良情绪，例如通过运动、倾诉、冥想等方式来缓解压力，释放负能量。第五部分是“情绪管理有绝招”。这一部分是整套演示文稿的核心，提供了情绪管理的具体策略和技巧。情绪管理并非压抑情绪，而是学会正确表达和调节情绪。这一部分介绍了多种情绪管理方法，如认知重构、情绪日记、正念冥想等，帮助观众建立健康的情绪管理模式，提升情绪智力。总之，这套演示文稿通过系统地分析情绪的形成、分类、影响以及管理方法，为观众提供了一套全面的情绪管理指南。通过学习和实践这些方法，观众可以更好地应对生活中的各种情绪挑战，保持乐观心态，提升生活质量。
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正确管理自己的时间PPT班会
页数：20 | 大小：4MPPT模板一开始先用猜谜语的方式引出“时间”，吸引注意。然后分三个部分来引导学生树立时间观念。第一部分以“一分钟我们可以做些什么”抛出问题，让人感受到时间的宝贵。第二部分是有关珍惜时间的名人名言，包括国内外名人的名言和管理时间的故事。第三部分就如何安排和管理时间提出建议，给出正确管理时间的参考方案，可结合自身情况进行修改。
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返岗上班自我预防防护PPT课件
页数：33 | 大小：21M这套返岗上班自我预防防护PPT课件以武汉新型肺炎为主题。过完年后人们开始踏上返岗复工的路程。但现在的疫情形式依然严重。所以我们在返岗复工的路途上，工作的岗位上依然要保持高度的自我防范意识。勤洗手，勤通风，出门必戴口罩，尽量少乘交通工具，少聚集，多宅家，保持良好的生活习惯。
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含讲稿
改变心智成就自我主题班会PPT
页数：15 | 大小：9MPPT模板从六个部分来展开本次以“改变心智，成就自我”为主题的班会。PPT模板的第一部分点明了本次主题班会的核心要义。第二部分借助一个年轻人面试的故事强调了爱心和发展前途之间的密切联系。第三部分介绍了关于禅师训练孩子的故事，强调了勇于面对失败并敢于再一次挑战的品质的重要性。第四部分介绍了关于青蛙和海龟的故事，并告诉我们要脚踏实地，量力而行。第五部分介绍了关于球员贝利的故事，突出了自我控制力的重要性。第六部分展示了关于一个父亲和儿子的对话，反映了沉默的可贵。
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女生自我保护教育主题班会ppt
页数：23 | 大小：30M这个PPT主要分为六个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是应当如何与异性相处。PPT的第二个部分向我们介绍的是自我保护的安全意识等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是雨季花季的我们等等内容。PPT的第四个部分向我们介绍的是什么是爱情等等内容。PPT的第五个部分向我们介绍的是如何自我保护。PPT的第六个部分向我们介绍的是青春礼赞。
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含讲稿
自我革命要下真功夫PPT专题党课
页数：15 | 大小：6M该演示文稿以幻灯片的形式分三个部分介绍了自我革命要下真功夫的内容，方便各级各类部门的党员干部在使用PowerPoint时更好的了解进行自我革命的具体方法。PPT模板的第一部分是在改造主观世界上下功夫，主要介绍了有关思想建设方面的内容。第二部分是在树立问题意识上下功夫，主要介绍了自我革命的必要性。第三部分是在付诸实际行动上下功夫，主要介绍了将理论与实际结合，在实际的工作中践行自我革命的内容，并且呈现了李大钊关于自我革命的话语。
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含讲稿
学习不断推进党的自我革命的生动实践PPT党课课件
页数：20 | 大小：7MPPT主要展示了不断推进党的自我革命的生动实践的主题内容。将浅蓝色、明黄色、红色和白色作为PPT的主要色调，将白云、热气球、红旗以及红色飘带作为主要装饰物，给人以恢弘庄重之感。PPT的主要内容包括扎实有力精准有序推进、成效显著转入常态管理以及顶层设计扎紧篱笆这三个部分。旨在进行党员党课的同时，让群众了解到规范领导干部配偶、子女行为以及配偶在企业管理中的行为的重要性，促进党的廉洁建设。
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含讲稿
全面从严治团是党坚持自我革命的必然要求PPT党课课件
页数：19 | 大小：11MPPT模板从三个部分解读了如何从严治团。第一部分从党和团的关系的角度解释了为什么要从严治团，从严治团是一场深刻的自我革命。第二部分从从严治团的实践逻辑角度讲解了新时代应如何从严治团，即政治建设是根本、基层建设是基础、制度建设是保障。第三部分讲述了全面从严治团需要有自我革命的精神，以大无畏的决心推进团的建设。
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深刻领悟自我革命的内涵和本质要求PPT专题党课
页数：23 | 大小：23M这个PPT主要分为四个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是从中国共产党的政治品格和本质属性上把握党的自我革命战略思想。勇于自我革命是中国共产党最鲜明的品格。PPT的第二个部分向我们介绍的是把握党的自我革命战略思想等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是新时代全面从严治党成功经验等等内容。PPT的第四个部分向我们介绍的是党和国家战略全局等等内容。
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含讲稿
把新时代党的伟大自我革命进行到底PPT专题党课
页数：21 | 大小：6M这个PPT主要分为三个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是党找到了自我革命，这一跳出治乱兴衰历史周期律的第二个答案。PPT的第二个部分向我们介绍的是全民从严治党，开辟了百年大党自我革命的新境界等等内容。需要进行自我革命，全面从严治党。PPT的第三个部分向我们介绍的是如何发扬斗争精神，将党的自我革命进行到底等等内容。
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把新时代党的伟大自我革命进行到底PPT专题党课
页数：22 | 大小：16MPPT主要展示了把新时代党的伟大自我革命进行到底的主题内容。PPT的整体色调以红色以及金色为主，将和平鸽、烟花、城市、天安门广场以及与主题内容有关的图片作为主要装饰物，给人以宏伟大气之感。PPT的主要内容包括篇目介绍、全面从严治党、党找到了自我革命这这一答案以及发扬斗争精神将党的自我革命进行到底这三个部分。旨在通过此次主题演讲，让听众了解到党进行自我革命的重要性。
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含讲稿
把新时代党的伟大自我革命进行到底PPT专题党课
页数：22 | 大小：17MPPT主要展示了把新时代党的伟大自我革命进行到底的主题内容。PPT的整体色调以红色以及金色为主，将人民大会堂、中国国旗、望柱、党徽、金色丝带红色色块以及与主题内容有关的图片作为主要装饰物，给人以恢弘大气之感。PPT的主要内容包括篇目介绍、全面从严治党、党找到了自我革命这这一答案以及发扬斗争精神将党的自我革命进行到底这三个部分。旨在通过此次主题演讲，让听众了解到党进行自我革命的重要性。
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含讲稿
把新时代党的伟大自我革命进行到底PPT专题党课
页数：21 | 大小：20M这个PPT主要分为三个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是党找到了自我革命，这一跳出历史周期律的第二个答案。PPT的第二个部分向我们介绍的是全面从严治党，开辟了百年大党自我革命的新境界等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是充分发扬斗争精神，将党的自我革命进行到底等等内容。确保党和人民赋予的权力，用来为人民谋幸福，真正为人民办实事。
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党内集中学习教育是党推进自我革命的重要途径PPT专题党课
页数：12 | 大小：17M这个PPT主要分为五个部分。PPT的第一个部分向我们介绍的是坚持党内集中学习教育与中心任务相结合。PPT的第二个部分向我们介绍的是彰显自我革命与时俱进的时代特色等等内容。PPT的第三个部分向我们介绍的是坚持党内集中学习教育与问题导向相结合等等内容。PPT的第四个部分向我们介绍的是彰显自我革命的鲜明底色等等内容。PPT的第五个部分向我们介绍的是坚持党内集中学习教育与系统施治相结合。
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团队管理培训小团队管理的7个方法PPT课件
页数：30 | 大小：8M这份演示文稿主要从三个部分对小团队管理的七个方法进行具体展开。第一部分是如何做到知人善用，主要包括构建和谐的团队氛围、主动问候、关怀下属、识人本领、人尽其才和团队优化等。第二部分是如何进行工作安排，主要包括设定具体的可实现的、可度量的有效目标和布置工作。第三部分是如何激励团队工作，主要介绍了区分激励因素和保健因素，包括表扬、批评和奖惩。
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含讲稿
自我调节学会减压职场心理学培训PPT模板含讲稿
页数：26 | 大小：46M在当今快节奏、高竞争的职场环境中，员工的压力管理已成为企业管理中不可或缺的重要环节。一套关于自我调节与减压的职场心理学培训PPT，为现代企业管理提供了科学的指导和实用的工具。这份PPT共25页，旨在通过系统的培训内容，帮助员工有效应对工作压力，提升工作效率和幸福感，同时增强员工对企业的认同感和满意度。PPT内容分为三个核心部分。第一部分聚焦于“心理压力”，深入探讨了压力在不同人群中的表现形式。通过实际案例和数据支持，展示了压力的来源，包括工作强度、人际关系、职业发展等多方面因素。此外，还详细分析了压力对员工的长期影响，如降低工作效率、影响身心健康以及减少工作满意度等。这一部分为后续的减压策略提供了理论基础，帮助员工和管理者正确认识压力的本质。第二部分以“病由心生”为主题，深入剖析了压力过大的负面影响。从生理层面来看，长期的压力可能导致睡眠障碍、免疫力下降、心血管疾病等健康问题；从心理层面来看，压力可能引发焦虑、抑郁等情绪障碍；从认知和行为层面来看，压力会影响员工的决策能力、创造力和工作积极性。这一部分通过科学的解释，让员工清晰地认识到压力管理的重要性，同时也为企业提供了关注员工心理健康的依据。第三部分是“压力调节”，这是PPT的核心内容。这一部分首先强调了改善自我认知模式的重要性。通过认知重构和积极心态的培养，员工可以更好地应对压力情境，减少负面情绪的产生。其次，PPT详细介绍了多种科学的减压方法，如时间管理技巧、情绪调节策略、冥想与放松训练等。这些方法不仅易于理解和操作，还能根据员工的个体需求进行灵活调整。通过这些实用的工具，员工能够在日常工作中有效管理压力，提升工作和生活的平衡感。这套PPT通过系统的结构和丰富的案例，为职场心理学培训提供了一个全面的框架。它不仅帮助员工认识到压力的普遍性和危害性，还提供了切实可行的减压策略，使员工能够在高压环境中保持良好的心理状态和高效的工作表现。对于企业管理者而言，这份PPT也是一份宝贵的资源，它提醒企业要关注员工的心理健康，通过定制化的减压培训，提升员工的幸福感和忠诚度，从而推动企业的可持续发展。
